NLP fresh-up - podcast cover

NLP fresh-up

Wiebke Lüth | fresh-academywww.fresh-academy.de
Bist du gestresst, unzufrieden, überfordert oder unglücklich? Oder bist du eigentlich zufrieden und irgendwie doch nicht so ganz? Hast du Kommunikationsprobleme mit Kollegen, Mitarbeitern, Kunden, Partner oder Kindern? Sollen die anderen dich endlich besser verstehen? Höre auch du diesen deutschen, megaerfolgreichen Podcast. Seit vielen Jahren das Beste, was es im deutschen Podcast-Markt zum Thema NLP (Neurolinguistisches Programmieren), positiver Kommunikation und Veränderung gibt. Es ist die Informationsquelle für alle Menschen, die glücklicher, erfolgreicher und gesünder sein möchten. Menschen, die vielleicht auch neue Ziele finden und erreichen wollen. Wiebke Lüth, DIE NLP Master-Trainerin und -Coach in Deutschland und die FRESH-ACADEMY unterstützen dich persönlich dabei mit höchster Qualität, Erfahrung und viel Humor.
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Episodes

Mut zur Ehrlichkeit oder Ausreden finden? #695 NLP fresh-up

Heute widmen wir uns einem Thema, das uns alle betrifft: dem Finden von Ausreden oder dem Mut zur Ehrlichkeit. Wie oft meiden wir Konflikte, um scheinbare Harmonie aufrechtzuerhalten? Hast Du Dich schon einmal dabei erwischt, wie Du Ausreden suchst, um einen unangenehmen Moment zu umgehen? Wiebke Lüth, erste deutsche NLP Master-Trainerin und Coach führt heute mit Moderatorin Cornelia Harms einen Dialog darüber, wie wir oft versuchen, uns hinter Ausreden verstecken. Doch welchen Preis zahlen wir ...

Nov 29, 202314 minEp. 750

Stressfrei durch den Alltag: das Geheimnis von Prioritäten. #694 NLP fresh-up

Prioritäten setzen – ein entscheidender Faktor für ein erfülltes Leben. In einer Welt voller Ablenkungen und ständiger Reize ist es besonders wichtig, klare Prioritäten zu haben. Erfahre, wie Du Deine Aufmerksamkeit bewusst lenken und dadurch effektiver arbeiten kannst. Ein weiterer faszinierender Aspekt, den Wiebke heute beleuchtet, ist der Mythos des Multitaskings. Viele Menschen glauben, sie müssten alles gleichzeitig erleben und erledigen. Wiebke Lüth, die Expertin für NLP in Deutschland, er...

Nov 22, 202317 minEp. 749

Alles auf den letzten Drücker? #693 NLP fresh-up

Kennst Du das Gefühl, noch schnell einiges oder ziemlich viel auf den letzten Drücker erledigen zu müssen? Manchmal fühlt sich das richtig cool an, nur leider hilft Dir diese Strategie nicht immer weiter. In der heutigen Episode teilt uns NLP Master-Trainerin und Coach Wiebke Lüth ihre eigene These zum Thema "Dinge auf den letzten Drücker erledigen" mit und beleuchtet den Stress, den diese Herangehensweise bei vielen auslöst. Dabei gewährt sie uns auch wieder inspirierende Anekdoten aus ihrem ei...

Nov 15, 202315 minEp. 748

Von Zeitreisen und Entscheidungen. #692 NLP fresh-up

Stell Dir vor, Du könntest die Vergangenheit verändern, so wie es in Zeitreisen-Filmen dargestellt wird. Oder auch spannend: Was, wenn Du aus der Zukunft zurückreisen könntest, um herauszufinden, welche Entscheidungen Du in der Gegenwart anders hättest treffen sollen? Wie beeinflusst es Deine Entscheidungen, Deine Träume und Dein Selbstverständnis, wenn Du Dir vorstellst, an verschiedenen Punkten der Zeit zu sein? Kommunikationstrainerin, Coach und DIE deutsche NLP-Expertin Wiebke Lüth macht sic...

Nov 08, 202318 minEp. 747

Das Geheimnis der Geduld. #691 NLP fresh-up

Das zentrale Thema, das uns heute beschäftigen wird? Geduld. Und warum dieses scheinbar simple Wort so eine transformative Kraft in sich birgt. Du kennst das sicher auch: In einer Welt, die von Schnelligkeit und unmittelbaren Ergebnissen geprägt ist, fällt es uns oft schwer, geduldig zu sein. Mit uns selbst, mit anderen, mit den Prozessen des Lebens. Aber Wiebke betont. Als NLP Master-Trainerin und Coach hat Wiebke Lüth tiefe Einblicke in die menschliche Psyche und das Verhalten. Besonders im Ze...

Nov 01, 202317 minEp. 746

Eigene Entwicklung: Was, wenn das Umfeld nicht mitzieht? #690 NLP fresh-up

Persönliche Weiterentwicklung – ein wichtiges und spannendes Thema. Stelle Dich einer Herausforderung, die viele von uns kennen: Wie bewegst Du Dich durch Dein eigenes Wachstum, wenn es so scheint, als ob Dein Umfeld nicht Schritt hält oder sogar stillsteht? Wiebke Lüth, die deutsche NLP Master-Trainerin, kennt dieses Phänomen nicht nur aus ihrer Arbeit, sondern auch aus eigenen Erfahrungen. Manche Menschen sind ständig im Wachstum, möchten lernen und sich weiterentwickeln, während andere in ihr...

Oct 25, 202315 minEp. 745

Heiraten - Ja oder Nein? #689 NLP fresh-up

Heiraten – ist das wichtig? Kennst Du diesen Freund, der jede Gelegenheit nutzt, um seinen Partner mit einem Heiratsantrag zu überfallen - und zwar alle vier Monate pünktlich wie ein Wecker! Was passiert, wenn in einer Beziehung einer vor Freude "Ja!" schreien will, während der andere sich am liebsten verstecken würde? Wie geht man mit der wiederkehrenden "Willst Du mich heiraten?"-Frage um, ohne dass es jedes Mal in einem Streit endet? Wiebke Lüth, erste deutsche NLP Master-Trainern & Coach...

Oct 18, 202317 minEp. 744

Von Prokrastination, Aufschieberitis und Selbstgesprächen. #688 NLP fresh-up

Wenn Du schon immer wissen wolltest, warum Du manchmal Dinge aufschiebst und wie Deine inneren Dialoge diese Tendenz beeinflussen können, dann ist diese Episode genau richtig für Dich! Lerne, was wirklich hinter dem Phänomen der "Aufschieberitis" steckt. Es ist mehr als nur Faulheit oder mangelnde Disziplin! Wiebke Lüth Kommunikationstrainern & Coach beleuchtet, wie die Art und Weise, wie Du mit Dir selbst sprichst, Dein Verhalten und insbesondere das Aufschieben von Aufgaben beeinflusst. Du...

Oct 11, 202319 minEp. 743

Von Geld, Schuldenfallen und Lösungen. #687 NLP fresh-up

Geld, Schulden oder Probleme damit - ein besonders relevantes und oft tabuisiertes Thema: die Schuldenfalle. Wie gerät man hinein, und, noch wichtiger, wie findest Du wieder heraus? Geld beeinflusst unser tägliches Leben in vielfältiger Weise. Es ist nicht nur ein Zahlungsmittel, sondern oft mit Emotionen, Selbstwert und sozialem Status verknüpft. Manchmal schleichen sich finanzielle Fehlentscheidungen ein, manchmal zwingen uns unerwartete Lebensereignisse in die Knie. Die gute Nachricht: Es gib...

Oct 04, 202321 minEp. 742

Kommunikation als Game-Changer: Problemlösung mal anders. #686 NLP fresh-up

Hast Du jemals in einer Situation gesteckt, in der jemand ein Problem mit Dir geteilt hat und Du sofort den Drang verspürt hast, eine Lösung anzubieten? Klar – wir alle. Es ist absolut menschlich, dem anderen helfen zu wollen. Kommunikationstrainerin und Coach Wiebke Lüth wirft heute einen anderen – für manchen - völlig neuen Blick auf solche Situationen. Es geht nicht immer darum, beim anderen das Problem zu "reparieren". Manchmal geht es einfach darum, Raum für Reflexion und Kreativität zu sch...

Sep 27, 202313 minEp. 741

Erwartungen: Fluch oder Segen? #685 NLP fresh-up

Hast Du Erwartungen an Dich, an andere, an diesen Podcast? Wir alle sind geprägt von Glaubenssätzen, Gesellschaft und Kultur. Wie kannst Du unterscheiden zwischen Erwartungen und Hoffnung? Wie gehst Du damit um, wenn sie nicht erfüllt werden? Welche Erwartungen hast Du an Deine Kinder? Deine Kinder an Dich? An Deine Partner, Kollegen, Mitarbeiter etc. Es ist faszinierend und manchmal auch erschreckend, wie sehr diese Erwartungen unsere Lebenswege beeinflussen können. Doch Erwartungen sind nur ei...

Sep 20, 202319 minEp. 740

Von Manipulation und Perspektivwechsel. #684 NLP fresh-up

Bei der Kommunikation eine andere Perspektive einzunehmen, fällt manchen Menschen nicht immer einfach. Gleichzeitig nutzen manche negative Kritik als ein missverstandenes Werkzeug in der Kommunikation und Beziehungen zur Manipulation. Ein zentrales Element des heutigen Podcasts mit DER deutschen Kommunikationstrainerin und Coach Wiebke Lüth ist der Perspektivwechsel. Warum ist er überhaupt so wichtig? Perspektivwechsel ist mehr als nur das Einnehmen einer anderen Meinung; es geht darum, sich in ...

Sep 13, 202318 minEp. 739

Urlaub vorbei? So rockst Du den Alltag. #683 NLP fresh-up

Kennst Du das? Du bist gerade aus dem Urlaub zurück und fühlst Dich, als hättest Du einen Kulturschock – nur eben in Deinem eigenen Leben. Wiebke Lüth, DIE deutsche NLP-Trainerin und Coach, will Dich heute motivieren, wie Du dieses Gefühl nutzt und voller Energie in Deinen Alltag starten kannst. Eigentlich weißt Du das ja – und lass Dich von Wiebke einstimmen, um Dich für den „Alltag“ wieder auf die Spur zu bringen. Wie bewahrst Du die entspannte Urlaubsstimmung und integrierst diese in Deinem A...

Sep 06, 202319 minEp. 738

Umgang mit Ablehnung beim Sex. #682 NLP fresh-up

Heute sprechen wir über ein Thema, das in vielen Beziehungen eine Rolle spielt: Ablehnung beim Sex und wie Du damit umgehen kannst. Sexuelle Bedürfnisse können in einer Partnerschaft unterschiedlich sein, und es ist wichtig, dass beide Partner sich respektiert und gehört fühlen. Wenn Du mit Ablehnung beim Sex konfrontiert bist, ist es entscheidend, dass Du offen darüber sprichst. Nur wann? Und wie kommunizierst Du am besten mit Deinem Partner und bleibst dabei einfühlsam und respektvoll und drüc...

Aug 30, 202320 minEp. 737

Von Herausforderungen, Chancen, Reframing und Glücklichsein. #681 NLP fresh-up

Willkommen zu einer neuen inspirierenden Episode unseres Podcasts mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach und Moderatorin Cornelia Harms! Heute tauchen sie in das faszinierende NLP Thema des Reframings ein und Du erfährst, wie es Dir helfen kann, wenn Dinge nicht so funktionieren, wie Du es Dir vorgestellt hast. Manchmal läuft nicht alles so glatt wie geplant und Du stehst vor Herausforderungen und Rückschlägen. Reframing ist eine kraftvolle Technik, um Deine Perspektive zu veränder...

Aug 23, 202320 minEp. 736

Geheimnis Gesetz der Anziehung: Positives Denken im Alltag! #680 NLP fresh-up

Heute tauchen wir in die faszinierende Welt des Gesetzes der Anziehung, des positiven Denkens und der Schwingungserhöhung ein. Du wirst erfahren, wie diese mächtigen Prinzipien Dir helfen können, die Dinge in Deinem Leben zu manifestieren, die Du wirklich möchtest. Das Gesetz der Anziehung besagt, dass Gleiches Gleiches anzieht. Indem Du positive Gedanken und Emotionen aussendest, ziehst Du auch Positives in Dein Leben. Wir werden erkunden, wie Du negative Denkmuster und Selbstzweifel durch posi...

Aug 16, 202322 minEp. 735

Urlaubszeit: Glück oder Streit? Harmonie für Familien & Freunde. #679 NLP fresh-up

Urlaubszeit – Glück oder Streit? Heute geht es in dem Podcast mit DER deutschen NLP Master-Trainerin und Coach Wiebke Lüth darum, wie Du gerade im Urlaub mit den unterschiedlichen Bedürfnissen jedes Familienmitglieds oder den Deiner Freunde zurechtkommst. Wiebke hat selbst mit ihrer Patchwork-Familie mit Partner, 4 Kindern und 2 Hunden diese Themen meistern dürfen. Wie kannst Du Streitigkeiten vermeiden und trotz unterschiedlicher Hoffnungen einen harmonischen und glücklichen Urlaub verbringen? ...

Aug 09, 202321 minEp. 734

Urlaubskonflikt: Aktiv oder Ausruhen? #678 NLP fresh-up

Paare im Urlaub: Sport oder Relaxen? Geht es Dir auch so – es gibt unterschiedliche Anforderungen? Wie meisterst Du die unterschiedlichen und damit einhergehenden Herausforderungen als Paar oder mit Freunden, um einen aktiven und harmonischen Urlaub zu erleben. Wiebke Lüth, erste deutsche NLP Master-Trainerin und Coach, und ehemalige Hochleistungssportlerin weiß darum, dass sportliche Aktivitäten im Urlaub die Beziehung stärken können. Sie bereichern gemeinsame Erlebnisse und das Wohlbefinden. B...

Aug 02, 202318 minEp. 733

Meditation? Von Stress zu Gelassenheit. #677 NLP fresh-up

Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin und Coach, praktiziert Meditation seit ihrem 16. Lebensjahr und ist begeistert von dem mega coolen Nutzen. Selbst wenn Du wenig Zeit haben solltest, kleine Schritte können bereits einen großen Unterschied machen. Wiebke will Dich inspirieren, Meditation in Dein Leben zu integrieren und von ihren vielfältigen Vorteilen zu profitieren. Meditation ist eine bewährte Praxis zur Förderung von Entspannung, geistigem Wohlbefinden, innerer Ausgeglichenheit und Deiner ...

Jul 26, 202318 minEp. 732

Gespräche über Geld: Tabus brechen, Chancen nutzen! #676 NLP fresh-up

Ist über Geld zu sprechen für Dich ein Tabu-Thema? Wie reagiertest Du bisher, wenn andere über ihre finanziellen Erfolge oder auch Misserfolge beim Thema Geld reden. Geld ist ein zentrales Element unserer modernen Gesellschaft und beeinflusst unsere Entscheidungen, unsere Ziele und unser allgemeines Wohlbefinden. Doch viele Menschen empfinden es als unangenehm, über ihre finanzielle Situation oder ihre Ziele zu sprechen. Dabei ist ein offener und ehrlicher Austausch über Geld von großer Bedeutun...

Jul 19, 202315 minEp. 731

Genervt? Entspannter durch die Pubertät. #675 NLP fresh-up

Kennst Du das Genervt sein? Auch wenn wir heute Umgang mit über das Genervt sein und den Umgang mit pubertierenden Kindern sprechen, kannst Du dies auf jeden Lebensbereich umsetzen. Wie kannst Du die Nerven behalten und eine gesunde Kommunikation aufrechterhalten. Deine Bewusstheit entscheidet darüber, die Auslöser auf beiden Seiten für das Genervt sein herauszufinden und in Zukunft damit anders umzugehen. Wie kannst Du leichter mit Deinem eigenen Gefühl umgehen, Deine eigenen Reaktionen kontrol...

Jul 12, 202319 minEp. 730

Geschenke und das Gesetz der Anziehung. #674 NLP fresh-up

Geschenke spielen eine bedeutende Rolle in unserem Leben, sei es das Annehmen von Geschenken von anderen oder das Geben von Geschenken an unsere Lieben. In dieser inspirierenden Folge geht es um die faszinierende Verbindung zwischen Geschenken und dem Gesetz der Anziehung. Wie kannst Du die Energie des Gebens und Nehmens in Bezug auf das Gesetz der Anziehung bewusst nutzen, auch um positive Veränderungen in Deinem Leben zu bewirken. Das Gesetz der Anziehung besagt, dass wir das anziehen, worauf ...

Jul 05, 202318 minEp. 729

Ständige Erreichbarkeit? Vorteil oder Nachteil? #673 NLP fresh-up

In unserer heutigen digitalen Welt sind Handys zu einem unverzichtbaren Teil unseres Alltags geworden, aber welche Auswirkungen hat diese ständige Erreichbarkeit auf uns? Erwischst Du Dich auch mal bei dem immer weiter recherchieren wollen nach neuen Themen? Die Unterhaltungen am Tisch werden weniger, dass Handy wird eher als Gesprächspartner genutzt? Lenkst Du Dich ab vor wichtigen Aufgaben, beeinträchtigt Deine Nutzung des Handys bereits Deine Schlafqualität und das Setzen klarer Prioritäten? ...

Jun 28, 202320 minEp. 728

Die Angst vor der Angst. #672 NLP fresh-up

Kennst Du das auch – die Angst vor der Angst? Es ist ein lähmendes Gefühl, das uns in verschiedenen Lebensbereichen einschränken kann. Sei es im Beruf, in zwischenmenschlichen Beziehungen oder bei persönlichen Herausforderungen wie dem Sprechen vor einer Gruppe. Wiebke Lüth, DIE NLP Master-Trainerin in Deutschland, versteht diese Ängste und bietet Dir wertvolle Einblicke und praxisnahe Lösungsansätze, um die Angst vor der Angst zu besiegen. Für Wiebke ist es eine Herzensangelegenheit, Menschen d...

Jun 21, 202317 minEp. 727

Kontrolle loslassen: Flexibilität in der Partnerschaft. #671 NLP fresh-up

Wie sehr können Kontrolle und Angst das Wachstum und die Harmonie einer Beziehung beeinflussen? In einer Partnerschaft ist es natürlich, dass wir bestimmte Erwartungen und Bedürfnisse haben. Neigst Du manchmal doch dazu, zu versuchen, die Kontrolle über den anderen zu erlangen? Oder umgekehrt? Du möchtest die Dinge so haben, wie Du sie Dir vorstellst, bist manchmal ängstlich, wenn sie anders laufen? Wiebke, DIE deutsche Kommunikationstrainerin und Coach spricht diesmal darüber, statt durch Kontr...

Jun 14, 202318 minEp. 726

Zu viele Coaches? Bewusstheit verändert Dein Leben positiv. #670 NLP fresh-up

Gibt es zu viele Coaches da draußen? Und was ist überhaupt zu viel? Gerade in der jetzigen Zeit brauchen wir Menschen, die andere unterstützen, ein anderes Mindset zu erhalten, die beiläufig, ihren Kindern, Mitarbeitern, Partnern zeigen, wie du mit der bewussteren Nutzung von Sprache und Gefühlen, andere positive Ergebnisse erreichst. Bewusstheit ist mehr als nur ein Schlagwort – es ist eine mächtige Sprache, die tief in unsere innere Welt eindringt und uns zu einem bewussteren und erfüllteren L...

Jun 07, 202319 minEp. 725

Widersprüche meistern: Wie du leichter kommunizierst. #669 NLP fresh-up

Was für ein spannendes Thema heute wieder, mit NLP Master-Trainerin und Coach Wiebke Lüth. Ein Thema, das dir sicherlich bekannt vorkommt: den ständigen Widerspruch in Gesprächen. Du hast bestimmt schon erlebt, wie Diskussionen zu einem endlosen Kreislauf von Meinungsverschiedenheiten oder Streit werden können. Wie kannst du effektiv kommunizieren und gleichzeitig andere Meinungen akzeptieren? Wie schaffst du eine Atmosphäre, in der konstruktive Diskussionen stattfinden und Widersprüche als Chan...

May 31, 202319 minEp. 724

Traditionen - einschränkend oder wichtig? #668 NLP fresh-up

Traditionen sind ein fester Bestandteil unserer Gesellschaft und prägen unsere Kultur und Identität. Traditionen verbinden uns mit unserer Vergangenheit und schaffen eine gemeinsame Basis für uns und zukünftige Generationen. Sie geben uns ein Gefühl von Kontinuität und Stabilität in einer schnelllebigen Welt. Doch wie wichtig sind Traditionen wirklich? Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin und Coach, stellt wie immer mal andere Fragen, sodass Du Deine Ziele und Wünsche hinterfragst. Sind Deine Tr...

May 24, 202316 minEp. 723

Ideenfreak oder To-Do-Listen-Erlediger: Kampf der Denkweisen. #667 NLP fresh-up

Heute treffen zwei völlig unterschiedliche Welten aufeinander: Der kreative Ideenfreak und der eifrige Aufgaben-Erlediger. Es ist wie der Kampf zwischen Yin und Yang, zwischen Pizza und Salat, zwischen Freitagabend und Montagmorgen. Der Ideenfreak platzt vor Ideen und sprüht förmlich vor Begeisterung. Jede Ecke seines Gehirns ist mit neuen Konzepten und kreativen Projekten gefüllt. Praktisch wie von der Entwicklung einer Rakete aus Papierklammern bis hin zur Erfindung eines Roboters, der Socken ...

May 17, 202318 minEp. 722

Kinder, Social Media und Konsequenzen. #666 NLP fresh-up

Vielleicht fragst du dich, wie du deine Kinder vor den negativen Auswirkungen von Social Media schützen und ihnen trotzdem ein gutes Gefühl vermitteln kannst. Soziale Medien haben zweifellos einen großen Einfluss auf unsere Kinder. Es ist jedoch manchmal schwierig, die richtige Balance zu finden, um sicherzustellen, dass unsere Kinder sicher und glücklich bleiben, während sie gleichzeitig die Vorteile von Social Media nutzen können. Wiebke Lüth, NLP Master-Trainerin seit 2008 und Coach, selbst M...

May 10, 202316 minEp. 721
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