NJ夏忆

虚度电台丨生命的笃定与模糊，都在咖啡馆里

如今中国人如何定义咖啡馆呢？咖啡馆这个空间更多的不是被定义，反而是随着时间的变化而产生着新鲜的质感。从喝咖啡提神，到喝咖啡的味道；从泡咖啡馆的空间体验，到沉浸在咖啡馆的时间氛围里。 撰文｜祝羽捷 崔树 配乐/ 陈绮贞《九份的咖啡馆》，象牙海岸《A的咏叹调》

虚度电台丨他是学术天才，亦是一个社恐

虚度电台丨回到乡野，去治愈“精神内耗”

我第一次在国内遇见这么恬静的村子，像是宫崎骏童话故事里的地方，世界变得很小，人的生活变得很大。文/祝羽捷 摄影/凉笑

虚度电台丨疫情三年，那些上海店主现在怎样了？

2019年末，新冠疫情的到来，让生活突如其来的改变，至今已有3年。这些年之中，我们曾经报道过的故事，那些一意孤行的理想主义者，他们的人生走向如何？这期节目，来和你分享三位上海店主的故事。 采访/撰文｜coralsky 配乐/ 夏小虎《这场名叫人生的旅途》 ， 沙皮《风吹过你的衣裳》《☆═━┈》《 ｀ヽ｀、ヽ｀ヽ》

虚度电台丨当我们逆流而上

时代环境是喧哗的，写作是安静的；时代环境是动的，写作是静的；时代环境是纸醉金迷的，写作是苦行僧式的。 撰文｜祝羽捷、郑执 配乐丨崔开潮 - 《命运的河》 Yoav Ilan - 《The Tree Who Grew on Water》 文章来源｜好好虚度时光

虚度电台丨从24岁到26岁，她在海上航行了3年

“我重新去感受到一个孩子一样的本能和直觉，让我重新看见太阳，看见月亮，感觉到脆弱，感觉到爱，感觉自己是一个有心跳的人。重新成为自己，成为一个艺术家，去创作，去冒险。” 文章来源｜好好虚度时光 主播/夏忆 配乐/ 程璧 On the Small Boat，Vincent Sparro Endings

虚度电台丨大时代下，唯有以手艺度己度人

一技傍身，总带着劳动的喜悦与经验的沉淀，还有对于未知的举一反三。其他的交给时间，顺其自然。愿我们都可自在。 撰文｜祝羽捷、葛亮 配乐/ 崔开潮《所象》，龚一《竹林七弦》，杨青《问茶》。

虚度电台丨30岁之后，我更加愤怒了

社会的改变绝不是一朝一夕的事，但至少，我们可以尽自己所能去改变周身的这个微生态：遭遇歧视、不公，要坚定运用法律武器去捍卫自己应有的权利，也要对他人类似的处境施以援手——哪怕只是转发扩散以示支持。 撰文｜祝羽捷、维舟 配乐｜正日向阳 - 这个世界会好吗 松谷卓 - 恋、それは幻 (guitar version) 文章来源｜好好虚度时光

虚度电台丨我的理想是恢复朴素生活

我的理想是恢复朴素生活，热爱自然和生活，热爱人类的文化，修养己心，不为物累，并且，尽我所能，终其一生，日积跬步，不舍昼夜。 撰文｜祝羽捷、尤勇 配乐｜ hideyuki hashimoto 《tsuki 》，Hideyuki Hashimoto 《 Voyage》，程璧《 山中之夜》。 文章来源｜好好虚度时光

亲爱生活丨在疫情中，我学会了与自我相处

不知道，你的生活是否也因为疫情带来了种种影响？一代人有一代人面临的困境，而疫情就是当下这个时代，我们共同面临的困境。 在这期节目中，我通过节目征集收到了来自四方的听友们分享的与疫情相伴的故事，也许在他们的讲述中，你会找到自己的影子。 文·主播 | 夏忆 感谢参与耳朵丨五一 西西 青儿 心然 配乐丨水仙LONE - ☾ 程璧 - 这是我安静的样子

虚度电台丨教科书外的鲁迅先生

要等到很多年以后，读多了他的作品，才发现光从教科书中去认识鲁迅是多么狭隘。严肃、沉重固然是鲁迅性格中的一部分，但绝不是他的全部，除了这些，他性格中还有自嘲、轻松、戏谑的一部分。这样的鲁迅不仅不令人望而生畏，反而挺好玩的。 撰文｜慕容素衣 主播｜夏忆 配乐｜杨青《问茶》，zero空景,十年少 《 呐喊（纪念鲁迅先生）》 文章来源｜好好虚度时光

虚度电台丨她在巴厘岛渔猎 酷且自由

“结婚与否，最终的幸福感是一样的。其实好好过自己，也没有什么不好。你看我就挺开心的。”焱丽说完，嫣然一笑，眼里全无畏惧。 采访/撰文｜阿卯 主播/夏忆，配乐 / 阿南达组合，阿茹娜、李杰《家园》； 何石《海鸥的夏天》来源：好好虚度时光

虚度电台丨方舱并不是乐园

今天是我进入方舱生活的第十四天，阳性确诊的第十九天，核酸检测的第十七次异常报告。数字带给我深深的无力感，但是我仍然想表达一些真实感受，客观记录一些真实经历，努力不去忘记一些已经经过但是对我很重要的人。撰文/ B2201 来源/好好虚度时光

虚度电台丨一对豆瓣青年在疫情中的上海结婚了

这是一对豆瓣青年相识，相伴的故事。在这个令人不安的春天里，他们在自家的天台上给了自己一个简单却深情的结婚仪式——尽管除了自己的小狗，没有其他人参加。 撰文｜ 阿卯 来源 好好虚度时光

虚度电台丨拥有一百万本书的人怎样生活

真正爱书的人越来越少，布满书店的海伊小镇更像是一个怀旧的景点。理查德让旧书重返视野，这个地方或许不够美，不够装得下年轻人的所有野心，却可以因仅有的满腔热爱变得与众不同。 作者/祝羽捷 主播/夏忆，配乐/ 潮人语《晒月光》，Joshua Spacht，From My Childhood

虚度电台丨疫情下，在写信中抵达更广阔的世界

华丽的表象总会褪去，希望我们都能接受真实的自己，用最朴素的方式袒露心声。 文丨祝羽捷 配乐丨Tom Rosenthal - Busy and Important 馒头ZouLiang - 愈

亲爱生活丨春天，生活里的一切都明媚可爱

亲爱生活丨我归属大地，河流与天空

大底每个人都在默默背负着一些忧伤在前行，人生的底色像今夜十五的月空中，朗月皎皎，光芒之外，也有无尽的黑暗。但愿我们都能拥抱手中的月亮，多一些勇气向前迈步。

亲爱生活丨生命中的爱人就像是黄昏

生命中的爱人也像是黄昏，在到来时无比温柔，可当它离去时，我们会感到愈来愈浓稠的忧伤。

亲爱生活丨找回属于妳的力量

当一个女人的自我意识开始觉醒，她就拥有了无穷的力量。

亲爱生活丨少女时最美妙的独处时光

文·主播 | 夏忆 配乐/小娟《心有花开》

虚度电台丨一个热爱美的人，是不会摧毁世界的

世界很大，我们弱小，做美好的事让我们抵抗时间。时事马翻人仰，战火纷飞，越是在这种时候，越要有静气，不丢失我们的文明和信仰，最简单的、最朴素的普世价值观才显出超乎寻常的价值：原来这么多人已经忘记了爱和美，一个热爱美的人，是不会摧毁世界的。 文章丨祝羽捷 配乐丨柏松 - 《寻常岁月诗》 温野 - 《星尘》

虚度电台丨一个摄影师的14天隔离日记

虚度电台丨她见证了一间考古书店的十年冷暖

洪霞认为，“书店所呈现的样子，就是店长努力的样子”，经过近十年的摸索和积累，考古书店终于有了她向往中的模样。今日份虚度电台，与你分享一间考古书店的故事。

虚度电话丨春节假期，最适合读艺术书

新年开始，和你推荐几本艺术书籍。冬天是阅读艺术书的好时节，不光因为那些美妙的插图带来视网膜愉悦，更重要的是足不出户就能感受人类文明的精华。（文/祝羽捷 配乐/牧云先生 - 我想和你虚度时光 Peter Kater,Tina Guo - Within Silence ）

虚度电台丨 太在乎别人的看法，就不能得到自由

无论外面的世界天昏地暗还是绚烂多彩，重要的是你关起门来，能过好自己的日子，照顾好家人，实惠一些是真的。但行好事，也要清醒——你对世界没有那么重要。

虚度电台丨如果你厌倦了伦敦，你就厌倦了人生

如果说，艺术是一种高度凝结的文明自省，伦敦这座城市之于二十世纪的艺术家，就是一个复杂、痛苦又不可回避的存在。蒙德里安、凡·高、卢西安·弗洛伊德、莫奈，这些我们耳熟能详的伟大艺术家未必属于伦敦，但他们的痛苦与荣耀都与伦敦有染。

虚度电台丨36岁之后的春天，注定成为我人生的分水岭

新的一年，和你推荐一本宽宽的新书《如花在野》。宽宽说：这本书是探寻的开始。它起自一个斩断现实种种事务，抛弃已拥有的标签，回归书斋、深居简出的春天，三十六岁的春天。

虚度电台 | 假如快40岁还没结婚，不如就去生个孩子

当社会走到今天，30多岁及至40多岁的单身未婚女性成为不那么稀少的现象，在这个年龄如果不想将就，如何找到对的人？如果没结婚，那么生个孩子是否是一种可能？

虚度电台丨选择写作，是因为我只能安定于此

“一个人，可以做艺术家，也可以锯木头，没有多大区别。” 1重要的是，有这么一件事，能让一个人面对它时，活得是自己并且干净。这就足够了。（文丨宽宽）