NJ夏忆

虚度电台丨40岁，她从北京搬家到南非

走阳山丨明清古道的前世今生

这里有一千多年的韩愈文化；这里有广东屋脊第一高峰；这里有广东海拔最高的瑶族乡；这里有流传400年的民俗双凤舞…………这里是千年古城——阳山。我是主播夏忆，邀你和我一起，跟着声音走阳山。 指导单位：广东省广播电视局 出品单位：广州荔支网络技术有限公司 支持单位：中共清远市阳山县委宣传部

春日读诗丨流浪者的宿处

主播丨夏忆 音乐丨背景音乐丨春畑道哉 - a song for love 歌曲丨赵照—火车开往落日

走阳山丨水乡深处有人家

这里有一千多年的韩愈文化；这里有广东屋脊第一高峰；这里有广东海拔最高的瑶族乡；这里有流传400年的民俗双凤舞…………这里是千年古城——阳山。我是主播夏忆，邀你和我一起，跟着声音走阳山。 指导单位：广东省广播电视局 出品单位：广州荔支网络技术有限公司 支持单位：中共清远市阳山县委宣传部

走阳山丨400年过去，双凤舞仍在舞动

这里有一千多年的韩愈文化；这里有广东屋脊第一高峰；这里有广东海拔最高的瑶族乡；这里有流传400年的民俗双凤舞…………这里是千年古城——阳山。我是主播夏忆，邀你和我一起，跟着声音走阳山。 指导单位：广东省广播电视局 出品单位：广州荔支网络技术有限公司 支持单位：中共清远市阳山县委宣传部

走阳山丨状元村里，岁月静好

这里有一千多年的韩愈文化；这里有广东屋脊第一高峰；这里有广东海拔最高的瑶族乡；这里有流传400年的民俗双凤舞…………这里是千年古城——阳山。我是主播夏忆，邀你和我一起，跟着声音走阳山。 指导单位：广东省广播电视局 出品单位：广州荔支网络技术有限公司 支持单位：中共清远市阳山县委宣传部

走阳山丨藏在广东的小桂林

这里有一千多年的韩愈文化；这里有广东屋脊第一高峰；这里有广东海拔最高的瑶族乡；这里有流传400年的民俗双凤舞…………这里是千年古城——阳山。我是主播夏忆，邀你和我一起，跟着声音走阳山。 指导单位：广东省广播电视局 出品单位：广州荔支网络技术有限公司 支持单位：中共清远市阳山县委宣传部

走阳山丨走进广东最高海拔瑶乡

这里有一千多年的韩愈文化；这里有广东屋脊第一高峰；这里有广东海拔最高的瑶族乡；这里有流传400年的民俗双凤舞…………这里是千年古城——阳山。我是主播夏忆，邀你和我一起，跟着声音走阳山。 指导单位：广东省广播电视局 出品单位：广州荔支网络技术有限公司 支持单位：中共清远市阳山县委宣传部

听见济南｜李娟：我把人生安放在皮影戏里

从出生在皮影戏世家，和爷爷一起登台表演，到主动接棒成为济南皮影戏第五代传承人，85后李娟选择把人生安放在皮影戏这门古老的艺术里。 文·主播丨夏忆

走阳山丨去百花山做个农夫

这里有一千多年的韩愈文化；这里有广东屋脊第一高峰；这里有广东海拔最高的瑶族乡；这里有流传400年的民俗双凤舞…………这里是千年古城——阳山。我是主播夏忆，邀你和我一起，跟着声音走阳山。 指导单位：广东省广播电视局 出品单位：广州荔支网络技术有限公司 支持单位：中共清远市阳山县委宣传部

听见济南丨人间三月， 莫负趵突泉的春色

老舍先生说，假如没有趵突泉，济南会失去它一半的妩媚。我想假如没有趵突泉的春色，济南的春天也许是不完整的。 主播·文字丨夏忆

走阳山丨骑行在茶坑水库

这里有一千多年的韩愈文化；这里有广东屋脊第一高峰；这里有广东海拔最高的瑶族乡；这里有流传400年的民俗双凤舞…………这里是千年古城——阳山。我是夏忆，邀你和我一起，跟着声音走阳山。 指导单位：广东省广播电视局 出品单位：广州荔支网络技术有限公司 支持单位：中共清远市阳山县委宣传部

走阳山丨韩愈寻迹

这里有一千多年的韩愈文化；这里有广东屋脊第一高峰；这里有广东海拔最高的瑶族乡；这里有流传400年的民俗双凤舞…………这里是千年古城——阳山。我是主播夏忆，邀你和我一起，跟着声音走阳山。 指导单位：广东省广播电视局 出品单位：广州荔支网络技术有限公司 支持单位：中共清远市阳山县委宣传部

听见济南丨老商埠里的民国故事

主播·文字丨夏忆 如今，历经岁月流转，过往的繁华不再，不过，在经三纬四路的融汇济南老商埠，我们仍可以窥见那个民国年代的气韵与风华。

听见济南丨在方特，像古人一样过年

这一期的节目，我想带领你走进济南的方特东方神话主题乐园，穿越时光，去邂逅400年前明朝的春节。

虚度电台丨30岁，就是那道帮人顿悟的光

我们需要在与自己和解之前，不断去体验生命的各种可能性，尽量避免套路化的东西，选一条风景有趣的路，跌倒也是迷人的。

虚度电台丨偶尔你该对这个世界说“去他妈的”

如果有个朋友愿意和你写一封长信，或者鼓励你不顾一切地说一句“去他妈的”，至少说明我们还被人温暖地爱着，不管这个人身处何方。

旅行日记丨我想带你回到岳池

我想带你回到岳池，回到我们共同出发的地方，回到我们内心的故乡。

听见济南丨冬日，遇见曲水亭街里的老济南

主播丨夏忆 配乐丨杜轶 - 济南 想要深入了解一座城市的过往，我想，老街是那个极佳的切入口。在济南，曲水亭街就是那一条老街，它从北魏开始就有记载，至今穿越千年，仍古老而年轻。

虚度电台｜你穿的衣服，正在滔滔不绝地告诉你是谁

无论如何，我觉得每个人都可以拥有自己的独特魅力，在正确的地点穿正确的衣服，时尚没有那么肤浅，我们都喜欢跟好看的人在一起，我们希望交换审美，发现美好。

虚度电台｜我曾与猝死擦肩而过

拼多多二十三岁的女员工在持续加班工作后猝死；二十五岁的小魔仙扮演者孙侨潞在跨年夜猝死……猝死究竟离普通人有多远？

虚度电台｜女人可以像男人一样去冒险

没有一个女性主义者是完美的，我们每个人都会犯错，不是因为我们不够善良，而是囿于过去僵化的传统观念，父权制渗透在社会生活的各个领域…… 今日份虚度电台，我们来聊聊女性权益~

虚度电台｜陈晓卿：吃遍全星球的男人

人的味蕾最先感受到生活的滋味，酸甜苦辣的背后是亲情、传承、文化、故事，饱含幸福、酸楚、耐心、分享、隐喻。 今日份电台，和大卫同学一起和你分享美食的故事，晚安~

虚度电台丨对于95后，城市才不是宇宙的市中心

虚度电台丨不攀缘也不痴情，她的爱情观值得我们学习

主播/ 夏忆 ，配乐/ 赵海洋《夜色钢琴曲》鼓浪屿之波、小娟&山谷里的居民《爱的路上千万里》

虚度电台｜归璞在野，她和朋友们诗意抱团取暖

主播/ 夏忆 ，配乐/ 循环逻辑《鸿雁-色空鼓》、大乔小乔《归隐》

亲爱生活丨跳出父母给你的定义

本期节目和你分享一封听友来信。 我们都渴望有一个美好的原生家庭，但也许，我们要接受的是我们并没有一个美好的原生家庭。

虚度电台｜27岁，在藏区遇到此生的爱人

他们的相遇和很多旅途中的邂逅一样，如果不是因为后来的故事，就像夜空中的烟花一样，绚烂过后还是会消散。 但直到现在，此刻，他们依然在一起，并孕育了两个孩子。 一段缘分是如何开始的，并不重要，唯有过程，以及这段缘分引领我们去向何方，才重要。

亲爱生活｜相恋八年，我们终于是要结婚了

非常幸运，在这个浮躁而又充满诱惑的时代，我们竟然拥有8年时间，去甄别对方究竟是不是适合与自己共度一生的人，最终找到了最舒服的相处状态。

虚度电台｜在敦煌，我们像被遗忘在另一个星球

在沙漠腹地，我们像被遗忘在另一个星球的人，与世隔绝，用喧闹放肆的歌声和舞步回击着空旷寂寥。夜的黑丝绒布把我们裹得更紧了，于我只是一场开始，于很多人都是无眠。