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心理FM丨抑郁症缠身的人都是怎样的？

我无数次想到过死，常人可能难以想象，处于抑郁中的人为何不会畏死，因为如果真的有地狱，那十八层就是苟存人间的抑郁，那是一种在深海无限坠落却永远不会死亡的窒息。但不要死。

萤火电台｜你安守着国家，我在家里守着你

“以前你的梦想是右手敬礼左手牵着你喜欢的姑娘，现在姑娘有了，我可以很郑重的告诉你哦宋先生，以后你安安心心的守着国家，我在家里守着你。”

旅行日记｜一个人出国旅行，其实也没那么糟嘛

温暖的地方总是如同照进你孤寂心灵的暖阳。在日本这里即便是只身一人，也完全感受不到孤独寂寥，人们大方的微笑和亲切的问候，往往使自己也情不自禁露出笑容。 主播丨夏忆 查看原文丨公号【一丝萤火】 配乐丨つじあやの - 猫になりたい Don Ross - Berkley Springs

心理FM丨跟相似的人恋爱，和互补的人结婚

“最适合的伴侣，就好像走进一座，你曾经住过的房子里。你认识那些家具，认识墙上的画，架上的书，抽屉里的东西：如果在这个房子里，你陷入黑暗；你也仍然能够，自如地四处行走。 ”

心理FM｜喜欢的人不敢追，该做的事总放弃！你恐惧的是什么？

心理FM丨许幻山出轨不对，但婚姻失败顾佳也有责任

亲爱生活丨毕业后，我没有去北上广

每个人都有选择的权利，可当我们选择 “不上进” 的时候，为什么总有种 “我错了” 的感觉呢？面对选择时，究竟该怎么做才不容易后悔？ 作者：时差大叔 来源：心理0时差

亲爱生活丨画画十年后，我成了自由职业者

我在开始画画以前，并不知道自己会爱上它。尝试过后，才发现，我喜欢笔在纸上细微摩擦的声响，我喜欢空白的纸张慢慢出现美丽画面的过程，生活中的任何烦恼，都可以通过画一幅画得到缓解。

旅行日记丨人生如寄，旅人是更轻松的人

旅行的时间就像是从生活的一整块蛋糕里，单切出来一块，放在盘子一边，是好似礼物一样的馈赠。 主播 | 夏忆 文丨林曦 配乐/Steve Gibbs《Råklipp》杨木欻 - 从夜晚，到清晨（Cover 贰佰）

亲爱生活丨疫情严重时，我离开了四年的广州

生命的本质就是一场巨大的迁徙，动荡不安，我们从出生起，就开始了这一场旅途。 出生，童年，读大学，毕业工作，我们越走越远，我们从一个城市奔往另一个城市，我们从一段关系奔向另一段关系，从一段岁月奔向另一段岁月。

亲爱生活｜欲望越少，财富越自由

财富自由需要赚多少钱才能实现呢？今天，通过陈桉东老师的这本《人生定律与幸福法则》，和你分享财富自由的秘密。

拉萨日记丨在信仰中静默前行

在西藏，看完一座湖，又是一座湖，去完一座山，又是另外一座山。而在山山水水之中，总有那些抱着信仰在行走的藏民。 摄影·主播 | 夏忆 文丨扎西拉姆·多多 配乐丨Margot Reisinger - Track 01 朱哲琴 - 转经

旅行日记丨愿你历经山河，觉得人间值得

我从来都是个爱自由不喜欢被束缚的人，而旅行对每个人来说都有不同的定义，或对生活暂时的解脱，对未知远方的向往，或者是一种救赎。 对我而言: 每段旅途都给了我更深的见解，在路上成为了更好的自己。

拉萨日记丨大昭寺广场，光流成河

生命中有太多如此不能理解的事情，比如那一刻面对佛像的泪流满面，比如喜欢上一个人，但它就是那么真实地发生了。 摄影·文·主播 | 夏忆 配乐丨王菲 - Dan Gibson - Circles Of Life

拉萨日记丨色拉寺的午后

1月11日，夏忆写于色拉寺，查看原文请关注VX@NJ夏忆 配乐/Dan Gibson - Victorious Spirit 朱哲琴 - 羚羊过山岗

拉萨日记丨藏人的早晨是闲适的

1月10日，夏忆写于拉萨康措卓玛茶馆，查看原文请关注VX@NJ夏忆 配乐/Dan Gibson - Immortal Nectar 朱哲琴 - 阿姐鼓

拉萨日记丨我们跋山涉水，只为这一刻的心动

那些在西藏每日写下的碎碎语，说给你听，好么~ 我在公号NJ夏忆等你

旅行日记丨一个人去拉萨的攻略

3月13日直播回放，和你分享我所看见的西藏和一些实用西藏旅行攻略。

旅行日记丨山一直在那，只待我们归去

好友海葵在过去十几年来，每年总要回到大理沙溪山中住上一两个月，不干什么，只是晒晒太阳，爬爬山，看看星空，和植物们在一起。她说：城市有城市的繁华便利，但始终无法给予山间的清宁，人在城市住久了，总要回到山中去住一住，把燥热去一去的。

亲爱生活丨疫情，给了我们独处的时光

文｜柚子小姐 前几天看到一个记录海洋的记录片，所有生物都是花了几百万年才进化出了一个和谐的生态系统，相较它们而然，人类进化的太快了。我们在不断伤害其他物种导致它们的灭绝，接着要受到伤害的恐怕是我们自己了。

亲爱生活 | 你是自己最好的父母

听我说，做自己的小骄傲！点击荔枝APP播放器右侧挂件或在APP搜索女声节，说出你的骄傲宣言吧！

亲爱生活丨疫情下，生活仍可以温柔而静谧

若不是一场疫情阻挡了我们原本生活的步伐，此刻，我本应在广州的车水马龙里穿梭，住在一处背阴的狭小公寓。而生活的意外让我们停留在了别处，从西藏旅行回到北方乡下，疫情爆发，便也由此在这静谧的北方乡村度过了一个多月。

亲爱生活丨雪后，愿春早来

我想，没有哪一个冬天， 我们会如此期待一个春天的到来， 期待一朵花开，一棵树长， 期待山河无恙 ，人间皆安。

旅行日记丨去了南岳，也就离毕业不远了

这是上大学以来第一次也是唯一一次与老师和同学一起的实习旅行。若按老师的话来讲，去了南岳，我们也就离毕业不远了。 对我来说，这也是与自然的一次亲密的交往，我喜欢这山间给我的一切惊喜。在这里我第一次遇见雾凇，第一次邂逅落于肩上的银杏叶，第一次在山间渡过寂静的夜晚。

旅行日记丨旅行的一百种意义

如今，旅行似乎已经成为了我们生活的一部分，当写下新一年的计划时，旅行会是其中一个项目。我们期盼着走在路上，去遇见那些未知的一切。 当一年过去，回顾这一年，你又走过了几个城市？是否有一段旅途埋藏在你的记忆里，当回顾这一年的旅行足迹时，想起它就要微笑。

亲爱生活丨顺着生命的河，继续远行

2019年，为了坚守自我，有过内心的撕扯，也收获了许多闪着光的时刻，当这一年结束，我内心感到平静而幸福，因为，我从未远离内在的自我。 2020，愿自己顺着生命的河，继续远行。

旅行专访丨登顶非洲乞力马扎罗

在非洲，最高的一座山峰是乞力马扎罗山，被称为 “非洲屋脊”，也是当地非洲人眼中的上帝的庙宇，海拔5,895米，而当旅行者一步一步朝着这座非洲最高峰前进，他们会看见什么？遇见什么？ 11月，环球旅行家黄明博士和占星师郭华一行四人进行了一趟非洲最高峰的攀登之旅，那么这一期专访，我们三个人将会一起来聊聊这一趟非洲最高峰之旅，聊聊他们看见的非洲。

旅行日记丨大理的火把节之夜

在这个夜晚，我们谁也不认识谁，但此刻，我们站在一起，共同分享着生命里的欢愉。在旅途中，这是惯常的事，陌生与熟悉之间，没有界限。身处同一个旅途场景，就足以让我们打开真诚。——文/夏忆

旅行日记 | 声游大理

全新RAV4荣放带你声游天下-大理

亲爱生活丨让天堂的风吹过我们的爱情

从2016年在荔枝fm门口遇见，到三年后的2019年，我们结婚了。 这是一场玫瑰色的梦，在这场梦里，内心涌动的情感不再隐藏，我们借由仪式表达了我们心中的爱，我想，这是婚礼最重要的意义。