111. Relâcher la pression (méditation)
Nov 29, 2024•16 min•Season 5Ep. 111
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Episode description
Une courte séance méditative pour réduire les effets négatifs du stress et diminuer l’anxiété. Pratiquée régulièrement, cette méditation génère une réelle sensation de mieux-être autant au niveau physique que mental.
Pour en savoir plus : nicolebordeleau.com
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