نافذة النفس - podcast cover

نافذة النفس

دٌنا بنت عبدالله podcasters.spotify.com
نافذة تُفتح الى الداخل في هذا البودكاست نُصغي لما لا يُقال نلمس الشعور قبل أن نُسميه نتأمل أنفسنا كما لو كنا نراها للمرة الأولى هنا لا نُقدّم حلول بل نترك المستمع يصل اليها . هذه النافذة ليست للضوء فقط بل لحقيقتك أيضًا في كل حلقة نفتح نافذة شعور وتساؤل لذاتك. في كل حلقة، نفتح نافذة… فهل تجرؤ على النظر من خلالها؟
Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

أبواب تفتح حين نجرؤ

عن تلك اللحظة التي يلتقي فيها الصدق بالشجاعة نسير في هذه الحلقة عبر سبع محطات تحمل كلاً منها تساؤل يفتح الباب لذاتك حين تجرؤ

Nov 07, 20258 min

على عتبة فصل جديد

على هذه العتبة نخلع أثقال الأمس ونمشي بخفة نحو ما كتب لنا أن نكون لا ما اعتدنا أن نظل فيه

Sep 26, 20258 min

بين الظل و النور

عن صراعات وحكايات وأمل لا يموت في هذه الحلقة بين الظل والنور هناك قصة كل واحد منا نفتح نافذتنا على تلك المساحات التي تشكل معنى وجودنا في الحياة .

Aug 16, 202523 min

أنت لست محكومًا بأخطائك

تفتح هذه الحلقة نافذة على التسامح مع الذات، وتتجاوز جلد الذات والنقد القاسي. إنها تدعو المستمعين إلى تحويل صوتهم الداخلي من قاضٍ إلى رفيق، وتقدم خطوات عملية للتعامل مع الأخطاء برحمة وقبول، مؤكدة أن التسامح مع الذات هو شرارة للنمو الحقيقي وبداية لحياة جديدة خالية من اللوم.

Aug 06, 202511 min

هل انت بخير فعلاً

هل اعتدنا على التماسك ؟ ام اعتدنا الصمت لنطمئن الاخرين بينما نحن نغرق بهدوء في هذه الحلقة لن تطالب بشيء سوى ان تنصت لذاتك

Jul 29, 20254 min

من هنا نبدأ

هذه الحلقة هي بداية حديثي معك افتح نافذتك واسمع من قلبك في بودكاست نافذة النفس مع دُنا عبدالله

Jul 28, 20252 min
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android