¿Qué es la Regla? Con Paloma Alma

¿Estás en esos días? Una pregunta que probablemente todo hombre ha hecho alguna vez y si las mujeres no conocen bien como es su ciclo menstrual imagínate nosotros que no nos hemos preocupado normalmente ni por preguntar.

Para ello esta semana nos ha visitado Paloma Alma, fundadora de Cyclo y del podcast Con un Par de Ovarios. Con ella aprenderemos sobre el bienestar menstrual, sobre cómo puede afectar al ánimo de las mujeres, de cómo funciona el ciclo menstrual, de trucos para hacer más llevadero el (no normal, pero sí habitual) dolor menstrual y un montón de cosas más.

Uno de estos episodios de ir anotando con papel y boli.

A Paloma la puedes encontrar en

@Palomaalma__

@ilovecyclo

@conunpardeovario_podcast

A nosotros donde siempre, en @estoesnepe

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