社畜打工人们每天上个班就已经够辛苦了，为什么还要在百忙之中、每周组个球局呢？ 他们图的是多一个机会吃夜宵吗？还是集体的默契氛围、或者纯粹的、运动的快乐？对于年过30的社会人来说，后者也许是更稀缺的、买不到的心灵维他命。 这一期节目，我们邀请了两位球局老手，一位是球局刚刚解散、需要重新寻找组织的「Nice Try」播客主播cbvivi王晓光；另一位是正踢着「乌托邦」般优质球局的Kyth，和充满守门热情的肥杰、从小带书踢球的毛书记一起，聊聊社会人的球局到底怎么组，它又带来了多少快乐。 - 聊天的人 - 主播：肥杰、毛冬 嘉宾： 王晓光，vlogger、「Nice Try」、「cbvivi today」播客主播 Kyth，小宇宙CEO - 时间轴 - 02:34 耐听史上辅音字母最多的嘉宾组合 04:00 在一个7人的场地踢了13对15 07:01 晓光的球局因为凑不足人，终结了 08:23 如果要给Kyth的球技打个分 10:37 有次球局迟到了，被管理员强势罚钱 15:04 看球看得多，对踢球水平有没有影响 16:46 这周联赛里的名动作，下周球场上就有人复制 19:01 肥杰为了当好守...
Nov 19, 2023•1 hr 4 min
人类历史上第一位马拉松“破2”的传奇长跑运动员埃鲁德·基普乔格(Eliud Kipchoge)，以9秒83创造了男子百米亚洲纪录的苏炳添，国内马拉松一姐张德顺，如果集齐这几位顶级跑者可以召唤出什么？ 十月中旬某一个风和日丽的上午，我们居然真的集齐了以上三位顶级跑者，召唤出了这难得一见的「跑圈大场面」。这是一个奇妙的上午：传奇现身、大咖齐聚，却唠了不少各自的家常。主播肥杰、毛冬和三位跑者一起，不仅聊了聊关于破纪录、衰老、极限、遗憾……还其乐融融地把话题延展到了孩子、家庭、美食、旅行、独处等等。话说，你能猜到基普乔格乔爷最喜欢什么动物吗？ 再过不到两周，上海马拉松又要开赛了！祝所有爱跑步的朋友们，好好享受秋风、享受这个跑步的季节。 想见识一下这「跑圈大场面」？ 现场视频看这里哦！ - 聊天的人 - 主播：肥杰、毛冬 嘉宾： 埃鲁德·基普乔格，肯尼亚长跑运动员 苏炳添，中国国家田径队队员 张德顺，中国国家马拉松队队员 - 时间轴 - 02:35 不比赛的时候，大神们会怎么休闲 05:00 家人是基普乔格(EK)每天起床的动力 08:46 如果不跑步，三位会选择什么运动 11:50 乔爷不仅有...
Nov 13, 2023•47 min
虽然在杭州的这场运动盛会早已落下帷幕，但相信很多人还念念不忘，那令人心潮澎湃的女篮决赛之夜。在最后的拉锯之中，女篮运动员李梦以全场最高分及最后19秒的关键进球，帮助中国女篮以「绝杀」捧回了冠军，全场都在为「无畏金兰」们沸腾欢呼。 这一期也是最后一期「助威特辑」，主播肥杰、毛冬以及嘉宾思文一起组成的「耐听助威团」，在赛后不久的上海约李梦一起组了一个「美甲局」，一边美甲，一边把闺蜜式的对聊进行到底。虽然大赛已经完美收官，但我们依然想为李梦的未来送上更多加油助威。祝这位扛过两次十字韧带大伤而重生的姑娘，能在WNBA闯出她的一片天。 对了，想看看肥杰、毛冬、思文和李梦各自做了什么样的美甲款式吗？现场视频指路： 现场视频1 ， 现场视频2 -聊天的人- 主持：肥杰、毛冬 嘉宾： 李梦，中国国家女子篮球队队员 思文，「思文，败类」播客主播 - 时间轴 - 02:37 任何人喜欢美甲，都可以去做 05:10 你会有「美丽羞耻症」吗 08:13 只有冠军，才有资格扮靓自己吗 14:38 李梦打了一场都不脱妆，好奇她的粉底 16:51 生来爱争强好胜的人，要如何面对「输」 17:49 哪有场边争吵？都是...
Oct 20, 2023•50 min
在2023年3月的一场国际马拉松比赛中，张德顺跑出了2小时24分05秒的成绩，创造了中国女子马拉松近11年来的最好成绩。这一刻距离她走出小村子，第一次到昆明整整过去了12年。 一个最初在云南乡村土路上奔跑的女孩，是如何一步步成长为马拉松冠军的？这一期，主播肥杰、毛冬以及fit4life主播姥姥一起组成的「耐听助威团」来到了上海的「跑百巷」，远程连线了远在甘肃训练的中国马拉松运动员张德顺，边泡冰桶边回顾了她从家乡的小村庄出发，到省城，到世界的成长故事，也为即将于10月5日清晨开赛的德顺加油助威！ 两位主播肥杰、毛冬和姥姥都试了试跑德顺的配速，想看看他们的表现？现场视频指路： 试试马拉松一姐的配速 -聊天的人- 主持：肥杰、毛冬 嘉宾： 张德顺，中国国家马拉松队队员 姥姥，健康生活方式博主，fit4life播客主播 - 时间轴 - 02:07 刷新中国女子马拉松11年来的最好成绩 04:42 德顺第一次跑八百米，比男体育生都快 08:33 「我既然出去了，那我还回来放羊干啥呀」 13:39 人生第一次出远门，就是去昆明上体校 18:29 这里原本没有路，直到德顺走了出来 19:39 落选了...
Oct 04, 2023•44 min
连中国女篮队长杨力维也不知道，主教练郑薇除了篮球之外，还有一个尚未实现的职业设想：「如果不干篮球的话……我想做一个园艺师」。 郑指导空闲时喜欢在自己阳台上种种花，去年女篮世界杯期间，她先生拍照告诉她：「阳台上的花都开了，比赛一定有好运！」后来中国女篮不负众望获得了亚军，追平了94年女篮创下的历史最佳战绩。94年的时候，郑薇指导还是场上的运动员；28年后，她站在场边再一次见证了「无畏金兰们」创造了新历史。 这一期，主播肥杰、毛冬以及胡辛束一起组成的「耐听助威团」，来到了广州清远的女篮训练基地，见到了中国女篮的代表：主教练郑薇和队长杨力维。大伙儿一边尝了尝力维亲手冲泡的咖啡，一边聊了聊两代女篮的变化、以及她们在场下的另一面，更为即将登上杭州赛场的女篮姑娘们送上祝福。 先看看郑指导和杨队怎么聊天？现场视频指路： 聊天篇：带她们去绽放，就像养花一样 咖啡篇：尝尝女篮队长的场下绝技 -聊天的人- 主持：肥杰、毛冬 嘉宾： 郑薇，中国国家女子篮球队主教练 杨力维，中国国家女子篮球队队长 胡辛束，自媒体人、运动爱好者 - 时间轴 - 02:42 从小踢球的女孩后来变成了女篮队长 05:48 什么！基...
Sep 27, 2023•46 min
玩滑板的少年，都是什么样？ 是不是都得有自由不羁的气质、卓尔不群的发型、和多少带点「坏孩子」的野？ 这一回，主播肥杰、毛冬以及滑板OG袁飞老师一起组成了「耐听助威团」来到了浙江丽水。在街头的一家理发店里，「助威团」邀请到了两位中国滑板队的队员：15岁天才滑手陈烨，「大乱王」潘家杰，一边为他们做做造型，一边聊聊「板仔们」的真实模样，「修剪」大家对于板仔们的刻板印象，也为即将登上赛场的他们加加油、打打气。 现场还有百大up主山城小栗旬为两位板仔造型，想亲眼看看他们的造型转变，感受「助威团」的现场魅力？看视频这边请： 整个板仔理发局！ 板仔为啥不能爱学习？ -聊天的人- 主持：肥杰、毛冬 嘉宾： 陈烨，中国滑板国家队运动员 潘家杰，中国滑板国家队运动员 袁飞，元老级滑手，赛事主持解说 - 时间轴 - 02:28 滑板项目里，碗池和街式有啥区别 04:47 板仔都很注意发型吗 05:32 难道中国滑板被中山垄断了 09:31 距离实现冠军这个梦有多远 12:38 8岁开始滑板，9岁就有品牌赞助 13:50 我就是玩，一直玩成冠军 16:20 一个滑板和学习两把抓的板仔 18:12 出国比赛面对...
Sep 21, 2023•45 min
「耐听」的第三季结束了，你喜欢这一季的故事吗？ 这一季「耐听」做了不少新尝试，最大的变化是迎来了毛冬毛书记！身为主播，肥杰和毛冬对这一季有什么感想？他们最喜欢哪一集？和这些爱运动的灵魂碰撞之后，两位主播自己又收获了什么？朋友们，你们对这一季有什么感想、对下一季有什么期待？欢迎在评论区留言！ 赛季总会结束，但总有新的赛季正在展开——在第四季的「耐听」放送之前，我们还有一档精心制作的、神秘运动特辑将在9月陆续更新，肥杰和毛书记也将继续，在「耐听」等你回来。 祝大伙儿在渐凉的秋天享受运动！我们将带着更多好故事，与你再会。 - 聊天的人 - 主持：肥杰、毛冬 - 时间轴 - 01:42 肥杰一直想做一次谐聊感的节目，如愿了 02:12 聊街舞的时候，书记受到了灵魂冲击 05:36 第四季之前，我们还有个神秘特辑放送 06:51 肥杰毛冬即将上路，去各地和运动员聊聊天 08:26 别走，先把感想留在评论区 - 本节目由耐克出品，JustPod制作发行 - -制作团队- 策划：肥杰、毛冬、Jimmy、Blu、高海博 统筹：Aria、aya 制作：高海博 声音设计：陆佳杰 节目运营：小米粒...
Aug 27, 2023•9 min
今年又是一个酷暑，大家都爱玩点什么水上运动？ 这一期，耐听的老朋友、fit4life播客主播姥爷返场啦！擅长冲浪、涉猎非常多玩水运动的姥爷，当然也有非常之多的玩水故事：有命悬一刻的、有特别窘迫的、也有在浪间突然悟了的贤者时刻。洗着海澡长大的肥杰、以及潜水爱好者毛书记也将贡献他们玩水的奇妙故事。 最后一个小提醒：在这个酷暑的尾巴上，大家玩水请敬畏自然，注意安全。 -聊天的人- 主持：肥杰、毛冬 嘉宾：姥爷，健康生活方式博主，fit4life播客主播 - 时间轴 - 04:02 早年间学游泳，老师会拿长竹竿子戳你 05:49 洗海澡洗着洗着，也就会游泳了 08:39 为啥我们起步学的是蛙泳不是自由泳 11:43 海边的孩子肥杰第一次游淡水的体验 14:42 去公开水域游泳一定要带「跟屁虫」 17:14 毛书记小时候在澡堂泡澡也遇过险 20:16 肥杰在海里游的时候突然脚抽筋了 21:39 姥爷差点把命交待在古巴的海边 28:19 冲浪最危险的是：脚绳断了 29:19 肥杰第一次学冲浪，挫败到气鼓鼓 31:54 毛书记心得：学冲浪最难的到底是什么 38:35 当你抓到一道好浪，就像和大自然击...
Aug 20, 2023•1 hr 24 min
这一期「耐听」，有点新花样哟！ 我们第一次把录制现场，搬去了一个开放的、有好多听众的空间——位于上海静安区的耐克跑者驿站「跑百巷」。主播肥杰、毛书记和嘉宾门门、Mary，连同现场跑者们集体聊了个大天。 这次聊天的主题，并非成绩或PB，而是关于人生与际遇。一个人遇上一群人，一起跑步暴汗、一起翻山越岭，他们的人生会有什么改变？会遇到挚友吗？甚至是人生伴侣、生意伙伴？对于曾经想要一了百了的人，跑步这件事又意味着什么？漂泊在沪的外地人，也能通过跑步找到归属感吗？在场的许多跑者都一一分享了他们因为跑步而与「他人」展开的奇妙缘分。 那一天上海的气温很高，下午还下起了阵雨，聊完天雨也停了。跑者们又集体从「跑百巷」出发，跑了一个5公里的圈回来。就像那天聊的，他们一起跑过生活里的许多岔口，跑过晴天雨天，笑着击掌之后回到各自的生活。 在跑步的圈子里流行着这样一句话：「如果你想跑得快，那就自己一个人跑，但如果你想跑得远，那就和志同道合的人一起跑。」最后，祝大家不仅跑得更快，也跑得更远、更快乐。 * 想看现场视频的同学请这边走 ：https://v.douyin.com/iJuh2wsk/ -聊天的人- 主持...
Aug 13, 2023•1 hr 18 min
什么事儿只要一牵涉到孩子，就很容易「卷」起来，运动也不例外。但陪孩子做运动，还真不是「卷」就完了，里头还有很多门门道道。 虽然「耐听」不是第一次聊「陪孩子做运动」这个话题，但这一次我们的请到的嘉宾可谓是真正「重量级」：著名篮球评论员、杨核桃小朋友的资深陪练员杨毅老师！ 杨老师虽然不是职业运动员，但曾经是国家二级运动员，且拥有丰富的运动知识储备。他陪儿子杨核桃练平衡车、练网球、练篮球……都有啥心得技巧和趣事？怎么分辨孩子的教练靠不靠谱？当孩子去学你一窍不通的运动，你还能做点什么？到底听到了什么，能让毛书记羡慕得直呼「义父」？ 这不，暑假还剩下一半，大家还想陪孩子玩点啥？也许不管练什么运动，只要是「一家一队」，就拿捏住了快乐的精髓。 *一个传送门： 如果想听听更多「一家一队」的运动故事、试试更多线下亲子活动，这边请！ -聊天的人- 主持：肥杰、毛冬 嘉宾： 杨毅，著名篮球评论员，体育媒体人 - 时间轴 - 03:07 杨毅自己练运动的水平有多专业 06:06 学龄前小朋友的平衡车竞速，太残酷了 09:57 五六岁以前还是应该多练体能 14:47 赢了平衡车竞速比赛，站台奖杯玩具都有 15:...
Aug 06, 2023•1 hr 13 min
不知道大家有没有留意，我们身边的攀岩馆越来越多了。 有一批人开始迷上攀岩，同时也会有有另一批人困惑不解：这项垂直向上的运动到底乐趣何在？风险高吗？值不值得我们把手皮磨得比脚皮还糙？如果怕高又怕失控，还有没有必要进岩馆的大门？ 这一期节目，我们请到了两位攀岩爱好者：一位是岩馆教练，经常定线来「为难」攀友的霜，另一位是入坑不到两年但已沉迷其中的胡辛束，和仍对攀岩抱有恐惧之心的肥杰、对攀岩小有研究的毛书记一起，聊聊这项看起来有点「没意思」的运动，到底「有意思」在哪。 -聊天的人- 主持：肥杰、毛冬 嘉宾： 霜，攀岩教练，定线员 胡辛束，自媒体人，攀岩爱好者 - 时间轴 - 05:43 北京高校攀岩圈有没有鄙视链 07:27 对唯一一个垂直向上的运动心生向往 07:50 第一次松手下来的时刻：爽到了 09:55 迷上了攀岩之后一周至少去四趟 10:45 爱攀岩的手，到底有多糙 16:02 最害怕看那些带女友来攀的男生的动作 17:01 极限运动的教练，主要教的就是怎么不死 19:47 不攀岩的人光看视频，会觉得特没意思 21:31 定过一条路线，有人爬了把鼻子撞骨折 24:37 定期换线岩馆的...
Jul 30, 2023•1 hr 7 min
大家都知道「忒修斯之船」这个哲学概念吧？当那艘叫做「忒修斯之船」上的每一块零件都被更换掉时，它完全变成了一艘全新的船，那么它还是原来那艘「忒修斯之船」吗？ 24年前，「铿锵玫瑰」这个称号横空出世，冠在了当年那一代叱咤风云的女足队员身上。24年后，当年的女足姑娘已尽数退役，新一代的女足正在刷新所有人的观念。她们还会喜欢大家喊她们「铿锵玫瑰」吗？她们还是我们印象中的「铿锵玫瑰」吗？ 这一期节目，我们邀请了前女足国家队队长毕妍与资深媒体人Young，一起聊聊「女生踢球」这件事。「女生踢球」这件事到底是缺乏关注，还是有点儿被崇高化了？又有多少我们没能在幕前或场上看到的女足故事？从职业到民间，从国内到海外，女生踢球这事儿在过去24年里究竟经历了多大的改变？曾经驰骋赛场的姑娘们经历退役、生子、新工作……现在还依然爱踢球吗？趁着这个以「女足」为焦点的火热夏天，一起来聊个过瘾吧。 -聊天的人- 主持：肥杰、毛冬 嘉宾： 毕妍，前中国女足国家队队长 Young，前体育媒体人 - 时间轴 - 04:36 毕妍作为小将上场，压力山大到跑不动 06:37 Young在电视机前看到小将毕妍哭惨了 11:15 做...
Jul 23, 2023•1 hr 7 min
腰旗橄榄球是这两年流行起来的时髦运动，许多城市男女青年爱上了它。 但随着越来越多年轻男孩女孩踏上这片草场，坊间的讨论、非议也甚嚣尘上。“腰旗橄榄球不就是社交嘛！”“有必要穿得这么紧身吗？”“嗨，都是为了拍照！”“网红运动都火不了多久”等等等等。 这一期节目，我们请到了两位腰旗橄榄球的爱好者，一位是首位登上北美大学橄榄球联赛、还完成过达阵得分的中国球员何佩璋；另一位是又高又美又善于防守的自媒体人老王。不仅聊聊腰旗小白们关心的问题，也聊聊他们如何回应那些坊间热议。 -聊天的人- 主持：肥杰、毛冬 嘉宾： 何佩璋 Jackson，橄榄球运动员，养老服务管理研究生 噢老王，自媒体人，腰旗橄榄球爱好者 *一个任意门：对腰旗橄榄球有兴趣的同学们，可以移步 去看看小何&老王经常参加的 4all腰旗橄榄球Club 有什么新日程哦！ - 时间轴 - 04:03 玩腰旗橄榄球，男女比例一半一半 06:02 没玩之前，以为这项运动“女生不友好” 06:53 发现在橄榄球里撞人不犯规，立马入坑 07:42 装备橄榄球和腰旗橄榄球有什么区别 09:12 肥杰初体验：觉得扯腰旗的声音很解压 11:03 腰...
Jul 16, 2023•1 hr 1 min
有人说过：「自行车是一种奇妙的交通工具，它的乘客同时也是它的引擎。」 我们生活在一个「自行车大国」，从小就习惯和这种奇妙的交通工具打交道。但这些年，「骑自行车」这件事在年轻人中成为了一种新的时尚运动，越来越多骑车的人都穿上了专业的骑行裤，用上了专业的头盔、手套、眼镜……该买什么车、该买多贵的车似乎也变得更越来越「卷」。 这一期节目，我们请来了两位骑行爱好者，一位是有过丰富骑行经历、同时也是自行车媒体人的邹成邹指导；另一位是刚出新手村的骑行爱好者、Fishes Wishes的主播More，和从小就爱骑车的午夜骑手毛书记、大学才买第一辆自行车的肥杰一起，聊聊与骑车有关的种种“消费主义陷阱”，和身为自行车「引擎」本擎的种种纯粹乐趣。 -聊天的人- 主持：肥杰、毛冬 嘉宾： 邹成，骑行爱好者、CLUB100骑行播客主播 More，骑行爱好者、艺术家、Fishes Wishes播客主播 - 时间轴 - 03:17 自行车爱好者与骑行爱好者有啥区别 04:48 大学时骑了150公里去海宁找朋友 07:40 人生中拥有的，第一辆自行车 12:32 午夜骑手从小就爱雨中骑车，后座带人 14:06 骑自...
Jul 09, 2023•1 hr 21 min
前些年，每到NBA休赛期，就有不少耐克的顶级体育明星会来到中国，和粉丝们见见面，甚至一起打打球。这个名叫「运动员中国行」的活动，也许是大部分体育迷能够在「家门口」亲眼捕捉到偶像的唯一机会。 有些段子大家都很熟了：比如凌晨四点的科比，休赛不休练的詹姆斯……但这些明星们在球场外又是什么样子？他们私下好相处吗？有什么小癖好？和电视上看起来，有什么不一样？粉丝追起体育明星来，能有多疯狂？活动现场，都有哪些不为人知的趣事趣闻？ 这一期节目，我们邀请了几位亲历过「运动员中国行」的朋友们，搭乘他们的记忆时光机，去近距离感受一下那些星光熠熠、热血热汗的夏天。 *一个小广播 ：今年又有「 运动员中国行 」了！字母哥的粉丝们可以点这里了解更多：https://mp.weixin.qq.com/s/PHPeo2h6AcsBaS2Eee-NiQ -聊天的人- 主持：肥杰、毛冬 嘉宾： 徐心雨，2014年科比中国行之「科比门徒」 凌墨白，「运动员中国行」工作人员 吴冠龙，「运动员中国行」工作人员 - 时间轴 - 04:00 英文名叫Kobe一开始却不是科蜜 06:01 一到夏天，就进入不眠不休的状态 07:11...
Jul 02, 2023•59 min
在Nike的理念里，有一套叫做「5 Facets」的健身哲学，这5大层面分别是指：心态、活动、营养、睡眠以及恢复。那么这期节目，咱们就来针对「营养」展开讲讲。 俗话说「三分练，七分吃」。在之前的节目里我们也聊过健身路上的「弯弯绕绕」，其实在吃的问题上弯路也不少，更何况在我们身边时不时就会刮起一些健康餐的新风潮。 面对层出不穷的的时髦新吃法，也许你也想问：生酮饮食到底靠不靠谱？健身一定要吃蛋白粉吗？狂吃鸡蛋有什么后果？都说要控糖，但是所谓的「无糖」就是健康吗？低碳水的食谱吃得易怒不开心，怎么办？这一期节目，我们就和营养师顾中一老师一起聊聊，有没有什么更实操、易行的建议，来解“吃得健康点”这个大命题。 特别声明： 有营养咨询需求的听众，还请就个人具体情况详询专业营养顾问，不要仅以节目内容为指导哦！ -聊天的人- 主持：肥杰、毛冬 嘉宾：顾中一，清华大学公卫硕士，北京营养师协会理事 - 时间轴 - 02:43 是顾中一不是顾中医 06:43 医院里的营养科是做什么的呢 10:30 吃多了甜食为什么有可能更容易长痘 13:49 比起油炸食品，碳水还算一种「清洁能源」 14:59 毛书记曾经花几...
Jun 25, 2023•1 hr 1 min
我们在城市里跑得多了，早就习惯了平整的路面，按时亮起的灯，清晰无误的导航，随处可见的便利店……但就有这么一些人，放弃了在城市路跑的诸多便利，非得往山里去。去越野，去跑坡，日晒雨淋日夜兼程，跑得又虐又享受。 这一期节目，我们请到了两位这样的越野跑资深跑友：一位是越野跑赛事的运营者大宝老师，另一位是从城市路跑转向越野跑的韩佳运小韩。加上不久前刚跑了人生第一次越野跑的肥杰，以及多年户外徒步爱好者毛书记，一起聊聊什么叫越野跑，他们又为什么老想往山野里跑。 -聊天的人- 主持：肥杰、毛冬 嘉宾： 薛乾曜，AKA大宝老师，越野跑赛事运营者 韩佳运，越野跑跑者 - 时间轴 - 04:48 越野跑和去山里徒步有区别吗 06:19 徒步可能要重装出发，越野跑就轻装上阵 10:33 从路跑转向越野跑：又虐又享受 11:42 想入门越野跑，先挑战多少公里比较好 13:33 肥杰第一次越野跑，在爬坡面前懵了 20:32 越野跑里头的最长距离，能有多长 23:25 精英选手在山路上“飞”的速度能有多快 24:55 组织一个越野跑比赛赚钱吗 28:23 毛书记也曾在玉龙雪山上跑过，结果… 34:12 长距离越野跑...
Jun 18, 2023•1 hr 17 min
最近这几年，街舞的综艺节目越来越火，跳街舞的年轻人也越来越多了。 我们的主播肥杰年轻时，也曾“疯狂地爱看街舞电影”；据说即使是现在，逛商场的时候也会趴在舞蹈教室的玻璃上瞄上两眼。至于另一位主播毛冬，则一直感叹自个儿毫无舞蹈天分，去个club都习惯杵着不敢跳，并深深为此感到遗憾。 这一期，两位内心渴望跳舞却毫无舞技的主播，遇上了两位特别资深、特别有魅力的女舞者：一位是跳breaking的Babyball，另一位是跳Jazz的小美李美慧。这样的聊天组合，不知道会碰撞出什么火花呢？两位主播在丰富的街舞知识的洗礼下、自由风格与音乐律动的感染下，敢不敢抛下自己的各种包袱，舞上一段？如果这一把年纪想学街舞，两位主播又会选什么舞种呢？来听就知道啦！ *我们还剪了个 短视频 ：http://xhslink.com/fcD08q 大伙儿有兴趣可以点进来看两位主播起舞。 -聊天的人- 主持：肥杰、毛冬 嘉宾： Babyball，霹雳舞舞者，舞龄16年 李美慧，爵士舞、当代舞舞者，舞龄23年 - 时间轴 - 04:12 跳breaking的男孩叫bboy, 那女孩呢 04:52 霹雳舞在国际赛场上，怎么打分...
Jun 11, 2023•1 hr 33 min
这些年，我们在很多国际赛事舞台上，见证了不少“天才少年少女”的诞生。 这些运动小健将是怎么培养出来的？想要带孩子学运动，让他们在运动方面有一技之长，是不是爹妈也得是健将才行？普通平民家庭要怎么支持孩子学运动？在结伴运动的这条路上，真正受教的是孩子还是爹妈？如果运动不是人生的必修课，还有必要选修它吗？ 这些问题其实不止关乎运动，更关乎亲子之间这段深刻、亲密又趋于独立的旅程中，该如何相处、彼此尊重。我们这次请到了耐克的系列短片「爸妈说GO」的两位家长：菜菜的妈妈周晖女士，以及卡卡的爸爸黄劲安先生。让他们和尚未为人父的肥杰、毛冬一起，聊聊在人生的旷野里，父母到底该做一个合格的“领路人”，还是该相信孩子，让他们大胆去Go。 备注：给对「爸妈说GO」系列短片有兴趣的听众指个路： 去看菜菜的故事 去看卡卡的故事 -聊天的人- 主持：肥杰、毛冬 嘉宾： 周晖，菜菜妈妈 黄劲安，卡卡爸爸 - 时间轴 - 02:28 虽然你们早猜出来了，但还是要给新主播一个介绍 05:21 有请「爸妈说GO」短片中的：菜菜妈&卡卡爸 06:42 2岁多开始学滑板，是刻意引导的吗 08:12 小朋友的专业摩托车，...
Jun 04, 2023•1 hr 8 min
2022年，中国女篮惊艳了所有人。28年后，她们重新成为世界亚军，并且也有了自己的名头——「无畏金兰」。 「原来，我们也有今天啊！」韩旭和杨力维笑着感叹，因为在这之前，她们很少被看到。从不被关注到被所有人看见，这是女篮姑娘们一步一个脚印走出来的。 这一期在“停播期”特别加更的节目，我们邀请了两位中国女篮运动员杨力维与韩旭，一起重温过去一年的荣耀与收获。充满新挑战的WNBA之行也即将展开，姑娘们心里是焦虑更多还是期待更多？韩旭又如何分享过去几年她在WNBA的“菜鸟”经历？在这次欢乐的“姐妹聊天会”氛围里，大家甚至还自曝了曾经的QQ名……也欢迎大家在评论区留言，为姑娘们的新旅程鼓鼓劲儿！ -聊天的人- 主持：肥杰 嘉宾： 杨力维，中国女篮运动员 韩旭，中国女篮运动员 - 时间轴 - 03:03 拿了亚军的夜晚，特别想回家 05:17 备受关注的感想：「原来我们也有今天！」 07:40 在赛场看见海外华人一片红色的应援 09:07 韩旭在赛前喜欢对着国旗许愿 13:04 韩旭刚入队时发朋友圈：“这样的日子还有十几年” 14:55 想知道姐姐和韩旭在队里的绰号吗 18:01 时代的眼泪，大家用...
May 14, 2023•44 min
「耐听」的第二个赛季结束了，新一季将于6月初和大家见面。新赛季我们会有哪些新变化？就让肥杰和他的新搭档为大家剧透一下吧！你没听错，「耐听」第三季我们将迎来一位新的客座主播，在变了声的浑厚低音之下，你能猜出他是谁吗？ 同时，我们也欢迎大伙儿多多留言，告诉我们你想听到什么话题，想听哪些梦幻联动，想念哪位老嘉宾了等等……我们会努力在下一季为你们实现。 最后祝大家继续享受运动，我们在热火朝天的夏赛季见！ - 聊天的人 - 主持：肥杰、不明身份的客座新主播 - 时间轴 - 00:45 新主播是位rapper？变了声你还认得出他吗 03:48 也就户外运动，是好意思拿出来说的 07:02 第三季要不要带着嘉宾一起K歌 08:00 新一季争取多拍点视频！搞点活动！ 10:39 来，说出你的故事、你的想法、你的愿望 - 本节目由耐克出品，JustPod制作发行 - -制作团队- 策划：肥杰、Jimmy、Blu、高海博 统筹：Aria、aya 制作：高海博 声音设计：陆佳杰 节目运营：小米粒...
May 07, 2023•12 min
对于很多学生来说，跑步可能是最难过的科目之一。即使毕业多年，也许你也还会记得当时跑完一千八百之后，口腔里萦绕着的血腥味。但就是有这样一群中国大学生，乐意迎着吹拂的强风，把青春「挥霍」在10人接力42.195公里的跑步项目里—— 那就是本期节目我们聊到的 NUEC。 NUEC（NIKE UNIVERSITY ELITE CHALLENGE），又叫「耐克高校田径精英挑战赛」。是由耐克主办，邀请耐克签约的全国八所高校（北京大学、清华大学、复旦大学、同济大学、浙江大学、华中科技大学、华南理工大学、暨南大学）的高水平田径运动队参与的田径赛事，并努力在未来几年邀请更多高校参与其中。 这一期节目我们请来了两位曾经参加NUEC的队员和我们的老朋友沙青青老师，一起聊聊大学校园的接力跑比赛是种什么样的风景，回忆回忆大学校园中汗水欢乐交织的青春，并把眼光放远，看向更成熟的驿传类赛事。 “强风不会等，热血不会冷”，在大学四年这似乎最该「现实一点」的时光，跑道上却永远有人正年轻：他们追逐着看似「无用」又充满「失败」的经历，然后把这一切刻进人生，变成一辈子的珍藏。 -聊天的人- 主持：肥杰 嘉宾： 王睿捷, NU...
Apr 16, 2023•1 hr 22 min
想必大家多多少少都有过想健身、去健身、甚至沉迷健身的经历；很多人也和“健身房”打过不少交道，有过不少爱恨情仇。但在健身这件事上的弯弯绕绕，这一期的嘉宾可算是太知道了。 今天我们请到了两位健身路上的“前辈”，一位是撕掉“健身博主”标签已经成为“健康生活方式博主”的fit4life主播姥爷；另一位是“妄图改变中国健身文化潮流的男人”：灵魂健身杨老师。 两位在和主播肥杰的欢乐碰撞中，与大家分享自己是如何走上健身之路、成为健身博主的；练健身练到最后，是焦虑还是和解？那些年，都吃过哪些亏花过哪些冤枉钱？健身到最后，爱上了别的运动是种什么体验？对健身有兴趣、有话说的朋友们可别错过了。 特别声明：嘉宾在节目中的发言仅代表个人观点。 -聊天的人- 主持：肥杰 嘉宾： 姥爷，健康生活方式博主，fit4life播客主播 灵魂健身杨老师，知名运动UP主 - 时间轴 - 03:55 姥爷一开始健身就是跳钢管舞 06:34 杨老师开始健身的理由：因为爱情 08:27 健身的天赋：第一次练就能get到发力点 11:50 健身带来的正向反馈非常及时且确定 14:09 非得在健身房拍照吗？不矫情吗？ 18:19 姥爷...
Apr 09, 2023•1 hr 35 min
“老爹，你最光荣的时刻是什么时候？……我呢，就是现在了。” 当年红发篮球少年的这一句话，让多少少年少女哭成傻子。 负伤后坚持上场，去拼一个1%胜利的可能。他们无暇算计将来，青春的顶点就意味着一切。这么“愣”的少年心气，这样的故事每一年都会在耐高上演。 耐高，全称叫“耐克中国高中篮球联赛（CHBL）”，迄今已经开赛20年。近几年，每年都有全国400多支男女篮球队、5000多名高中生一路从各省的基层赛杀起，去争夺那唯一的冠军。你也许很难想象，在高中生的篮球场上居然最后20秒能上演4次绝杀和反绝杀；也许你又很能理解，为什么这群孩子即使面对毫无悬念的败局，依然要拼抢至最后一刻。 这一期节目我们请到了老朋友，解说过无数耐高比赛的王兆丰以及耐高项目组的成员Aaron，听听他们亲眼见证的耐高比赛。聊一聊高中篮球能有多“燃”，这个比赛又是如何一步步成为孩子们心中的“一生只有一次耐高”。 *分享一下2022-23耐高联赛日程* 3月20-25日 西区赛 3月29日-4月4日 北区赛 4月7-12日 东区赛 4月18-23日 南区赛 5月1-2日 男子组附加赛 5月12-14日 全国总决赛 大家可以通过腾...
Apr 02, 2023•1 hr 9 min
虽然“yyds”这个梗出圈已久，但这个词其实最开始是一位电竞主播对着Uzi的比赛，喊出的心声：“Uzi，永远的神”！ 这个神一般的男人虽然拥有出神入化的技术，但毕竟只是凡人之躯。除了有着堪比四五十岁的肩颈劳损之外，糖尿病以及服药带来不良反应，让Uzi在2020年不得不选择了退役。 虽然金色的雨已经落幕，但Uzi的奋战还未结束。退役之后，Uzi和他的康复训练导师孙鹏教练又开启了另一段新的旅程。从四足撑体都坚持不到10秒，到踏上足球篮球网球场，到上拳台和拳王“切磋切磋”，Uzi这几年到底经历了什么？他的那些「伤」好了吗？ 这一期，我们请到了这位yyds本s：Uzi简自豪AKA狂小狗，以及一路与他相伴的孙鹏教练和Tim哥，一起聊聊他的康复与蜕变。 特别声明：耐克并非英雄联盟职业联赛（LPL）官方赞助商 -聊天的人- 主持：肥杰 嘉宾： Uzi，耐克签约运动员，前电竞职业选手 孙鹏，耐克大中华区签约顾问导师 Tim，Uzi 康复训练项目主管 - 时间轴 - 03:48 一句话形容Uzi在电竞圈的地位 09:10 被学生正式感谢，是因为帮Uzi做康复训练 11:16 登上巅峰的2018年，拿了四...
Mar 26, 2023•1 hr 11 min
船的发明也许把人类分成了两种，亲近陆地的人和亲近海洋的人。 对前者来说，大海更多只意味着度假、比基尼、一些水上娱乐以及便宜的海鲜。但对后者来说，大海却代表了恐惧、巨浪、冒险、乘风破浪的畅快和陆地上没有的自由。 这一期，我们请到了两位非常亲近海洋的人，一位是帆船世界冠军徐莉佳，另一位是环球航海冠军船队的成员关雅荻。我们可以通过他们的眼睛和记忆，看看在海上如何生活，如何解决“人有三急”，如何与风浪合作，如何超越恐惧去享受那一片蔚蓝。 特别声明：耐克并非嘉宾所提及的航海赛事的官方赞助商 -聊天的人- 主持：肥杰 嘉宾： 徐莉佳，亚洲首位帆船大满贯获得者，体育媒体人 关雅荻，克利伯环球帆船赛2019-20赛季冠军船队青岛号环球媒体船员，资深电影人 - 时间轴 - 03:09 跑一趟环球航海，要花多少钱 07:30 在船上的睡眠时间，要以分钟计 09:37 第一次看到船在海上立了起来 12:04 近岸遭遇暴雨，先把船翻掉 14:56 帆船赛就像百米飞人大战，胜负在毫厘之间 16:08 在一百多公里的风速里狂飙 18:27 什么样的人能做环球航海的船长 21:01 超越对风浪的恐惧，再慢慢到驾驭 ...
Mar 19, 2023•1 hr 5 min
2008年在举世瞩目的110米栏比赛里，刘翔因跟腱旧伤复发退赛。一时间公众的失望、质疑、甚至愤怒如海啸般袭来，而这一切只能由刘翔的内心去承受。 就像有赢就有输，有人为胜利狂喜就有人为挫败失意。在追求更快、更强的路上，容易受伤的不止是运动员的身体，还有承受着负面情绪的内心。这些年，越来越多运动员选择对公众坦诚他们生活中这难以回避的一面，网球大满贯选手大坂直美甚至会带着心理咨询师参加巡回赛。 大坂直美说：“人生并没有那么多完美的时刻，我需要学习的东西很多，例如现在我保持着一周至少一次和心理咨询师谈话的频率。她教会了我一些有用的知识和思考的角度，让我知道生活里难免会出现各种各样的伤痛，它们的作用是帮助我进步，以一名普通人的身份。” 甚至也有知名NBA球星曾说过，“心理健康不只是运动员的课题，你谋生的方式不能定义你的身份，这是所有人的课题。”无论是普通的运动爱好者，还是想培养孩子掌握一项运动的父母，都不得不面对这个课题。 这一期节目，我们邀请到了前国家队的心理教练张艺嘉，前职业运动员赵浩程，一起和我们聊聊运动中的负面心理为何而生，又该如何面对。 -聊天的人- 主持：肥杰 嘉宾： 张艺嘉，前艺术...
Mar 12, 2023•54 min
当一位女性选择成为一位母亲，她的子宫会从一个柠檬的尺寸被撑至一个西瓜的大小——这是一场对体能与肌肉的“极限挑战”。 而当妈妈们完成了生育这一“壮举”后，她们会突然感觉失去了对身体的“控制权”：可能会躺在医院的床上连续三四天都不能动，会在人生中第一次感受到“要被尿憋死”，在短期内完全找不到发力的感觉，或在很长一段时间都要面对失控的体重，并努力和肚皮上的皱纹和解……甚至由于育儿的压力和碎片化的睡眠，运动也变成了一种奢侈。 这一期节目，我们邀请到了两位爱运动的妈妈，一位是耐克大中华区瑜伽签约导师Jessica何耀辉，另一位是女性成长博主阿文，她们在成为妈妈之后反而更爱运动，并且通过运动找回了对身体的“控制权”。在“3·8”到来之前，我们想和大家分享她们的故事。 -聊天的人- 主持：肥杰 嘉宾： Jessica何耀辉，耐克大中华区瑜伽签约导师 阿文，女性成长博主 - 时间轴 - 05:18 等待宝宝降临的时候，惊喜又焦虑 07:09 怀孕时候的反应就像开盲盒 09:48 有些能恢复，有些没办法1：1复原 10:47 社交媒体带来的产后身材焦虑 12:50 肚子上的皱纹、妊娠纹都是不可逆的 17...
Mar 05, 2023•1 hr 18 min
这两年，滑雪真是太热门了。 滑雪场里挤满了人，坊间也流传着各种与这项运动相关的“传说”。传说滑雪靠摔就能学会，是真的吗？滑雪的尽头真的是骨科吗？滑雪是不是特别烧钱？能不能减肥？还有，脱口秀演员喜欢滑雪，是不是因为意外多了容易出段子？ 这一期，我们邀请到了两位滑雪爱好者，一位是无聊斋主播、教主刘旸，一位是国职滑雪教练蓬皮杜，和他们一起聊了聊那些关于滑雪的段子与传说。 特别声明：耐克并非2022年北京冬奥会官方赞助商。 -聊天的人- 主持：肥杰 嘉宾： 刘旸，喜剧演员，《无聊斋》主播，滑雪爱好者 蓬皮杜，国职滑雪教练，商业地产从业者 - 时间轴 - 03:28 五年前北京怀北滑雪场的门票是30块 06:05 在法国留学生之间流行的“滑雪局” 08:29 如何克服恐惧心理？教主有招 09:28 今年的雪场满到詹姆斯都突不过去 11:22 什么是粉雪和面条雪 14:42 关于滑雪的传说：摔多了就会了吗 18:16 什么样的护具比较扛摔 21:47 滑雪场里也讲究八字金句记心间 22:26 滑雪的尽头到底是不是骨科 25:09 穿板的时候一定要看四周 26:19 双板单板，哪一个好入门 27:3...
Feb 19, 2023•1 hr
“职业运动员”是一份不容易的工作。 如果干得出色，你不仅有机会实现自己的梦想，还能登上世界舞台、创造人生的高光时刻；但同时也要去面对伤痛、劳损、自我怀疑，以及屡战屡败的挫折感。更何况这往往是一份吃青春饭的工作：无论你是多么出色的运动员，都逃不过“退役”这一天。那么对于长期封闭训练的运动员们来说，“退役”之后的人生，就只剩下坡路了吗？ 这一期节目，我们邀请了两位退役运动员，一位是来自前广东田径队队员、有着「半马女神」之称的殷晓雨，另一位是前国家乒乓球队成员陈可，听她们一起聊聊如何迈过「退役」的瓶颈，找到人生的另一段上坡路。 -聊天的人- 主持：肥杰 嘉宾： 殷晓雨，前广东田径队运动员，半程马拉松选手，体育博主 陈可，硕士在读，前国家乒乓球一队队员 - 时间轴 - 02:00 调研报告显示，大多数运动员不适应退役后的生活 05:17 运动队生活的重心，就是训练 08:27 进入国乒一队，是什么体验 15:00 苦练多年刚要出成绩，半月板撕裂了 16:15 一个踢球时的意外，改变了人生的方向 18:33 受伤后的一年间，都不会笑了 21:51 重新回到赛场，但再也跑不出以前的水平 26:37...
Feb 12, 2023•54 min
