מין הראוי ⋮ לירי אוזן - podcast cover

מין הראוי ⋮ לירי אוזן

TOX10 - זה הדיבורtox10.co.il
כולנו עושים סקס, וכולנו נוצרנו מסקס ועדיין סקס זה טאבו שלא מדברים עליו. אבל מה המחיר של זה? שאנחנו לומדים על סקס מאתרי פורנו ומפרסומות ספאם במייל להגדלת איבר המין- מקורות מידע שמעוותים לנו את התפיסה על מיניות ובעיקר גורמים לנו להרגיש רע עם עצמנו ולהתרחק מהעונג. אני לירי אוזן, ואני מזמינה אתכם להצטרף אליי למסע אל חקר המיניות בפודקאסט נשבור את כל המיתוסים שלימדו אותנו על המיניות הנשית והגברית נצלול על נבכי המחקרים האחרונים בנושא וכמובן שנשוחח עם טובי המומחים בארץ. אז איך שומרים על תשוקה במערכות יחסים ארוכות? מהי שפיכה נשית? כמה אחוז מהנשים גומרות מחדירה? איך חוקרים את נקודת הג׳י של הגבר? האם הגודל קובע? בכל פרק נצלול לנושא מרתק אחר. שימו לב- הפודקאסט נקרא קודם ״האיקס ששינה אותי״ ועסק בטיפולים לבריאות הנפש. הפרקים לא נמחקו והם עדיין כאן ואם תגללו אחורה תוכלו להאזין גם להם:) לקבוצת הוואטספ השקטה של הפודקאסט: https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm לאינסטגרם של לירי אוזן: https://www.instagram.com/lyri.uzan/ לטיקטוק של לירי אוזן: https://www.tiktok.com/@lyriuzan לפייסבוק של לירי אוזן: https://www.facebook.com/lyri.uzan RSSVERIFY
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

חשיפה: השריר הסודי שישפר לכם את חיי המין - עם לנה ליילה | מין הראוי - לירי אוזן

אחרי פרק כל כך מוצלח, לא יכולתי לוותר על ההזדמנות להביא את לנה לאולפן שוב, והפעם לשיחה על אחד הנושאים הכי חשובים בחיי המין שלנו – שרירי רצפת האגן!למי שלא מכיר את לנה, היא סקסולוגית סומטית ומפתחת השיטה הייחודית "אגן אורגזמי".האמת? כששמעתי לראשונה את הרעיון לעשות פרק על שרירי רצפת האגן, לא ממש התלהבתי. חשבתי שזה נושא קצת "יבש" אבל אז לנה הסבירה לי עד כמה תרגול פשוט של השרירים האלו יכול לשדרג את חיי המין שלנו באופן משמעותי.לדוגמה- חיזוק שרירי רצפת האגן יעזור לחזק זקפה, לעזור לך לשלוט בשפיכה, למנוע ...

Sep 03, 202454 min

איך דיכאו את המיניות הנשית? | עם לירי אמבר דווי

במשך שנים ניסו לדכא את המיניות הנשית, עוד מהימים בהם האישה היתה רכושו של אביה ואז של בעלה.היום, נראה שהחברה שלנו כבר במקום הרבה יותר מתקדם, ועדיין-המסרים, שמנסים למנוע מנשים להיות הנשים המיניות והחופשיות שהןמהדהדים בכל מקום.בפרק הזה אירחתי את לירי אמבר דווי המדהימה, שהיא מנחה למיניות מודעת שכנראה אין בן אדם בארץ שלא מכיר אותה.דיברנו קצת על המקורות ההיסטוריים של התופעה, על איך התפיסות הקדומות האלה השפיעו עלינו כנשים צעירות וניתחנו סרטונים שהיו ויראליים ברשתות החברתיות שמעבירים את אותם המסרים הרעי...

Aug 18, 202453 min

איך ויברטור יעזור לך להתחבר לעצמך? כל התשובות לשאלות שלכן עם אינטימה ופיזזז

היי אהובות ואהובים! מתרגשת לשתף אתכם בפרק חדש וכייפי שבו נחגוג יחד צעד מהפכני בעולם המיניות והאהבה. אינטימה, חברת ההלבשה התחתונה האהובה בישראל, יצאה לאחרונה עם קולקציה חדשה ומרגשת של צעצועי אהבה (מין) !הצעד הזה מרגש אותי, כי הוא חלק ממהלך עולמי ששם המיניות הנשית במרכז ומחבר אותה לוולנס, בריאות נפשית ובריאות פיזית.בפרק ענינו על השאלות של העוקבות של אינטימה, פיזזז ושלי, על איך צעצועי מין יכולים להשפיע על חיי הזוגיות שלנו, איך לשפר את ההיכרות והעונג העצמי ,איך זה משפר את הבריאות הפיזית והנפשית שלנו...

Aug 11, 202437 min

התמכרות למין: מתי הסקס כבר הורס לך את החיים? עם שחר גל

סקס ואוננות הם חלק מהחוויה האנושית הבריאה והטבעית, אך יש מקרים בהם אנשים מוצאים את עצמם מאבדים שליטה על הדחפים המיניים שלהם והדבר פוגע בהם ובסביבה שלהם.בפרק חשוב ומרתק, נצלול לעומקה של ההתמכרות למין ונחקור את השאלות החשובות: מה הגבול בין פעילות מינית בריאה לבין סקס הרסני וכיצד ניתן לצאת מההתמכרות? בפרק ניגע במגוון דפוסים של ההתמכרות למין- מאוננות ופורנו, ועד צריכת זנות.בפרק אני משוחחת עם שחר גל, מייסד המיזם "נקודת יציאה", שיספר לנו את סיפורו האישי המרתק כמי שבעצמו היה מכור לפורנו ואוננות. שחר יח...

Aug 04, 202451 min

איך צעצועי מין ישדרגו לכם את הזוגיות? - עם קארן אטיאס מייסדת FIZZZ

בשנים האחרונות, צעצועי המין עברו שינוי מדהים –מדבר שנתפס סליזי ובשוליים ועד לפריט פופולרי שבמיינסטרים.בפרק סופר מרתק, שוחחתי עם קארן אטיאס, מייסדת Fizzz, על השינויים בתעשיית צעצועי המין ועל המהפכה הפמיניסטית והטכנולוגית שמאחוריהם.בין היתר דיברנו על:ההיסטוריה של צעצועי המיןכיצד צעצועי מין מטיבים עם הבריאות הנשית?איך צעצועי המין יכולים לפלפל לכם את הזוגיות?וטיפים לשימוש בטוח בצעצועי מין ובחומרי סיכההנחה שווה למאזינים של הפרק!!!אני מתרגשת לבשר לכם שבשבועיים הקרובים ממועד יציאת הפרק יש לכם הנחה באתר...

Jul 28, 202454 min

נקודת הג'י והשפיכה הנשית : מה המדע מצא? עם אפרת זיו

נקודת הג'י והשפיכה הנשית : מה המדע מצא?ממש עד לא מזמן, בכל מגזין נשי סיפרו לנו על נקודה מסתורית בתוך הנרתיק, שאם רק נגלה אותה נזכה לאורגזמה האולטימטיבית- נקודת הג׳י. אבל האם היא אכן קיימת או שמדובר במיתוס מסחרי? האם אכן כל אחת יכולה להגיע לאורגזמה המיוחלת אם היא רק תחפש את הנקודה מספיק טוב? ואם היא קיימת איפה היא מסתתרת?לפרק המרתק הזה הזמנתי את אפרת זיו. אפרת היא כותבת, מנחה ומרצה בנושא מיניות נשית פמיניסטית מבוססת מחקר והיא עומדת לשבור המון מיתוסים שסיפרו לנו על המיניות הנשית ובעיקר עומדת לעזור...

Jul 21, 202447 min

BDSM - המדריך המעשי למתחילים

עדן היא מנחה ויועצת למיניות אלטרנטיבית, שחיה ונושמת את עולמות ה-BDSM. היא באה לפרק כדי לחסוך מכל אדם, אישה וזוג שמעוניינים לחקור את העולמות האלה, את הטעויות הראשונות שאפשר לעשות בדרך:למה צריך לשים לב לפני שנכנסים לסשן בידיאסאם?אילו פרקטיקות מיניות אפשר לעשות? (זה לא רק ספנקים)מה החשיבות של שיחה מקדימה ומילת בטחון?מהם הדגלים האדומים שצריכים לגרום לנו שלא להכנס לסשן?איך להצליף נכון?האם ניתן להשתמש בחומרים משני תודעה במהלך סשן?ולאילו מועדונים מומלץ ללכת?אם אתם סקרנים לגבי BDSM ורוצים לדעת איך להתחי...

Jul 14, 202456 min

המדריך למניעת מחלות מין: מה שהרופאים לא מספרים לכם - ד"ר רועי צוקר

האם מחלות מין עוברות דרך אסלה? מה החיסון היחידי שיכול למנוע סרטן?איזה כדור מונע הדבקה באיידס?ולמה עד היום נבדקתם למחלות מין בצורה לא נכונה? בפרק חדש, כייפי וביננו? הכי חשוב בפודקאסט צללתי עם ד״ר רועי צוקר, שהוא מומחה למחלות זיהומיות, לעולם של מחלות המין. דיברנו על הדרכים הכי יעילות לשמירה על בריאות מינית ושברנו את המיתוסים הגדולים בנושא.מחלות מין הן המחלות הנפוצות בעולם, וכנראה רוב האנשים שייקמו סקס יחשפו אליהן.ככה שמצד אחד אין מה להתבייש אם זה קורה, אבל מהצד השני- לגמרי אפשר למנוע את זה ובקלות!...

Jul 07, 202456 min

איך להיפרד מנרקסיסטים - עם אלינור אזולאי

איך להיפרד מנרקסיסט או נרקסיסטית עם אלינור אזולאיבפרק החשוב הזה ראיינתי את אלינור אזולאי, מייסדת קהילת "את שווה" ומטפלת שמתמחה בטיפול בנשים הנמצאות במערכות יחסים נרקסיסטיות. אלינור, שחוותה בעצמה קשר נרקסיסטי אלים, שיתפה איתי את התובנות והכלים הפרקטיים שעזרו לה לצאת מהקשר המתעלל ולהפוך לאישה החזקה והמשפיעה שהיא היום.במהלך השיחה דיברנו על:מה מאפיין אנשים הסובלים מהפרעת אישיות נרקסיסטית? האם לא כולנו קצת נרקסיסטים?מהם סימני האזהרה לכך שאת בזוגיות עם נרקסיסט או נרקסיסטית?איך ניתן לצאת מקשר אלים ונרק...

Jun 30, 20241 hr 1 min

שפיכה מהירה ואיך לטפל בזה עם איתי שבו

בפרק הזה, אני מארחת את איתי שבו, שהוא אחד המטפלים המובילים בארץ בתחום הטיפול בשפיכה מהירה. איתי, שבעצמו סבל מהבעיה הזו וגילה את עולם הטנטרה, משתף בתובנות וכלים שיעזרו לך לשלוט בשפיכה שלך ולהחזיר את הביטחון לחיים האינטימיים שלך.בואו לגלות את הסיבות השורשיות לשפיכה מהירה ואיך ניתן לפתור את הבעיה בעזרת גישה הוליסטית ותרגולים מעשיים. הפרק מלא בתקווה ומציע מסר חיובי: רוב הגברים שמתחילים לטפל בנושא מצליחים לשפר את המצב בצורה משמעותית תוך חודשים או שבועות ספורים!האזנה נעימה!_____________ספר מומלץ לקריא...

Jun 23, 202458 min

המדריך המדעי למציאת אהבה ושמירה עליה - עם ד"ר ליאת יקיר

מה גורם לנו להתאהב דווקא באנשים מסוימים? למה אנחנו נמשכים דווקא לאלה שלא רוצים אותנו? האם התאהבות היא הכרחית למציאת זוגיות בריאה? ומהרגע שמצאנו אהבה- איך ניתן לשמר את התשוקה המינית לאורך זמן?הזמנתי את הביולוגית, החוקרת והמרצה ד"ר ליאת יקיר לפרק מרתק בפודקאסט.בפרק דיברנו על האבולוציה של הקשר הרומנטי - מהדייט הראשון ועד לידת הילד הראשון.ד"ר יקיר חקרה את האהבה מהזווית הביולוגית, והיא מזכירה לנו שבסופו של דבר, אנחנו בעלי חיים ככל בעלי החיים, ושאנחנו נשלטים על ידי הביולוגיה שלנו. עם זאת, על ידי הבנת ...

Jun 17, 20241 hr 14 min

מות המיטה הלסבית - עם שרית גל כהן

-למה לסביות רבות לא מתחילות אחת עם השנייה במועדונים?-מדוע, לפי מחקר, לסביות מאבדות לעתים קרובות את החשק המיני זו לזו תוך שנה ויותר מהר מזוגות הטרוסקסואלים והומוסקסואלים? ומה אפשר לעשות כדי לשנות את זה?חודש גאווה שמח לכולם! אני מתרגש לשתף אתכם בפרק הגאווה הראשון של הפודקאסט שמתמקד הפעם במיניות ויחסים בין שתי נשים.בפרק ראיינתי את שרית גל כהן מאמנת וחוקרת מיניות וזוגיות וחברת הקהילה הגאה בעצמה. יחד העמקנו לתוך השאלות המעניינות האלו והגענו לתובנות שיעזרו לכל זוג ולא משנה מה נטייתו המינית, המעוניין ל...

Jun 10, 202439 min

איך לשקם זוגיות אחרי בגידה - עם דורית בר

בגידה היא אחד מהמשברים הקשים ביותר שיכולים לקרות בקשר זוגי. היא מטלטלת את מערכת היחסים, גורמת לכאב עצום, שברון לב ואף לפוסט-טראומה. לרוב, החברה רואה בבגידה מעשה בלתי נסלח, סימן לקלקול באופי של הבוגד וקריאה חד-משמעית לסיומה של מערכת היחסים. עם זאת, האורחת שלי בפרק, דורית בר, מציעה פרספקטיבה אחרת. דורית בר היא יועצת מינית וזוגית, מורה לתשוקה, אינטימיות ויחסים בגישה הוליסטית, ומפתחת את שפת האינטימיות וטרפיית האגן. דורית מאמינה שאם שני בני הזוג מוכנים לעבוד יחד על מנת לבנות מחדש את הקשר ביניהם, ניתן...

Jun 02, 20241 hr 10 min

גלו איזה טיפוס אירוטי אתם | עם שרה ברהום

תמיד הרגשתם שהמיניות שאתם עושים לא ממצה את הפוטנציאל שלה?שאתם יכולים להנות הרבה יותר אבל לא יודעים מה לשנות ואיך לכוון את מי שאיתכם?חוויה של עינוג עצמי מענגת אתכם הרבה יותר מחוויה עם פרטנר/ית?מרגישים שיש פער בין מה שמדליק אתכם ומה שמדליק את הפרטנר/ית שלכם?תמיד רציתם לדעת מה באמת מדליק את הפרטנר/ית שלכם שלכם במיטה?הכירו את שיטת ״ השפות האירוטיות , או הטיפוסים האירוטיים ״ (באנגלית: The erotic blueprint) שיטה שהגתה הסקסולוגית הסומאטית ג׳יה, ואליה נחשפתי לראשונה בתוכנית סקס לאב אנד גופ בנטליקס.ג׳יה ...

May 28, 202447 min

איך לעשות שלישייה ולהישאר ביחד? עם שני גבאי

לפי מחקר שפורסם בספר Tell me what you want של הפסיכולוג האמריקאי ג'סטין למילרשלישייה היא הפנטזיה המינית הנפוצה ביותר וכ-​​89% מהנשאלים הודו שהם מפנטזים עליה.יחד עם זאת, מסתבר, שמדובר בפנטזיה די מורכבת, פנטזיה שבגלל המבנה המשולש שלה, יכולה להציף אצל המשתתפים את הפחדים העמוקים ביותר.אז איך עושים את זה נכון?כדי לענות על השאלה, אירחתי בפרק את שני גבאי, שהיא יועצת זוגית, שיצרה סדנה שעוזרת לזוגות שמעוניינים בחוויה, להתכונן אליה בצורה הכי טובה שיש. בפרק דיברנו על שאלות מאוד מאוד קריטיות עבור כל זוג ששו...

Apr 26, 202450 min

הטעויות הכי גדולות של גברים במיטה - עם אלון גושן

אלון גושן הוא מנחה לעונג ולמיניות מועצמת שליווה בקליניקה שלו זוגות, גברים ויותר מ-4000 נשים להן הוא עזר לקחת אחריות על העונג שלהן, להנות ממיניות ולחוות אורגזמות ומולטי-אורגזמות.בפרק החדש של הפודקאסט, דיברנו על הטעויות הגדולות שגברים עושים במיטה, טעויות שמונעות מהם למקסם את העונג שלהם ולענג את הפרטנרית שלהן.בפרק נעזרנו ברשימה שכתבו לי העוקבות שלי באינסטגרם כששאלתי אותן- מה הטעויות הגדולות שגברים עושים במיטה.בין הדברים שאלון העלה:לא נושמים נשימות טנטריות (נשימה עמוקה מהפה ולא מהאף)לא זזים מעונג לא...

Apr 15, 20241 hr 16 min

איך תטריפי אותו במיטה/ איך תהיי המאהבת המושלמת עם לימור בנדל

לימור בנדל היא יועצת מינית וזוגית בעלת ותק של יותר מ-20 שניםובפרק סופר ג׳וסי וכייפי היא תלמד אותנו הנשים להיות המאהבות המושלמות שמטריפות את בן הזוג שלנו במיטה.את הפרק נפתח בשאלה- מה מונע ממני להיות מאהבת משוחררת ופראית?ואז נתחיל לרדת לפרטים-מה אנחנו הנשים לא יודעות על גברים?ומי היא המאהבת המושלמת?בין הדברים שעלו:המאהבת המושלמת מחוברת להיותה פראית ומיניתהיא אוהבת את הגוף שלה ומקבלת אותוהיא יודעת להכיל פגיעות של גברהיא סקרנית, יצירתית וחקרניתהיא מתענגת מלענג אותואיך עושים את זה? הכל בפרק המלא:)לאת...

Apr 04, 20241 hr 9 min

סקס בדייט ראשון כן או לא? | המדריך לרווקה הלוהטת עם שני פישר

שני פישר היא מאמנת מנטלית ויועצת מיניות וזוגיות עם פינת השאלות של העוקבות הכי חזקה באינסטגרם.בפרק סופר כייפי לקחנו את השאלות הגדולות של העוקבות שלה בנושא- דייטים וזוגיות ונתנו עליהן את האימפקט שלנו.בין הנושאים שעלו:-אז מי משלם בדייט ראשון?-מה קורה אם קבעתם דייט והוא לא דיבר איתך עד חצי שעה לפני השעה שקבעתם?סקס עם האקס- מומלץ או פחות?ֿמה לעשות אם הוא מתכתב איתך בהודעות כל יום אבל לא קובע?צופה בפורנו כשאתם בזוגיות? האם זה סבבה? לא סבבה?איך לו לשדר שאת רוצה קשר רציני?ומה דעתנו על סטוצים- כן או לא?ו...

Mar 28, 20241 hr 15 min

לנה ליילה | איך תתחילי לאהוב את הפות שלך? על המראה, הריח, האנטומיה, והעונג

היי לכולם! נתחיל עם זה שזה הפרק הראשון עם השם החדש של הפודקאסט.״האיקס ששינה אותי״ הופך ״מין הראוי״ וכל התוכן יעסוק במיניות ובמערכות יחסים. מרגש!הפרקים של האיקס לא נמחקו ועדיין ניתן להאזין להם תחת ״מין הראוי״.אבל אנחנו פה לדבר על הפות:)אז מה בדיוק יקרה בפרק החדש?הפרק הזה נוצר אחרי שיחות עם חברות ועוקבות ששיתפו אותי בתחושה הקשה שלהן שהפות שלהן היא מגעילה, לא נקייה ומכוערת. הרבה תפיסות שגויות שהחברה הכניסה לנו לראש- והגיע הזמן לשבור אותן כדי להעצים את העונג שלנו.בפרק אירחתי את לנה ליילה. לנה היא מנ...

Mar 21, 202459 min

איך להגיע לאורגזמה מהנרתיק? איך להגיע לאורגזמה בזמן חדירה? ואיך להיות מולטי-אורגזמית? עם רוני ארז

הכירו את רוני ארז- מנחה למיניות ומדריכה לאורגזמות שייסדה את שיטת הגל:שיטה פורצת דרך שמלמדת נשים לחוות אורגזמה מהנרתיק ולהיות מולטי-וארגזמיות (לחוות אורגזמה מתמשכת וארוכה) דרך תנועות פנימיות ברצפת האגן וללא צורך במגע באיבר המין. כלומר, לאשה יש שליטה מלאה על האורגזמה שלה, והיא אינה תלויה במגע של הגבר.השיטה גם מעצימה את חווית החדירה המשותפת, ובעיקר מלמדת את האישה להיות אחראית על העונג שלה. השיטה הוכחה במחקר שרוני השתתפה בו וכבר אלפי נשים מרחבי העולם למדו את השיטה.אבל הפרק הזה לא עוסק רק בשיטה הספצי...

Mar 07, 202440 min

איך שומרים על תשוקה וסקס טוב בזוגיות ארוכה ומונוגמית? עם יובל כהן צדק

הצטרפו אלינו לפרק מרתק שצולל על מעמקי הדינמיקה המורכבת של מערכות יחסים ארוכות טווח וסקס לוהט:)יובל כהן צדק הוא מנחה למיניות, שפגש במהלך הקריירה שלו המון זוגות שהוא עזר להחזיר את תשוקה לקשר: זוגות שלא שכבו לעיתים שנים רבות וחודשים, ואחרי תהליך נהנו מהסקס הכי טוב שהיה להם בחייהם.בפרק הכל כך חשוב הזה, דיברנו על האבולוציה של הקשר הזוגי- הפרפרים בבטן והתשוקה הענקית בהתחלה, שנעלמים עם המגורים המשותפים, החתונה והלידות.אין ספק, הסיכויים לרעתנו-ככל שהקשר מתקדם ההורמונים שגורמים למשיכה פוחתים,והמנגנון במו...

Feb 29, 202454 min

איך להתגבר על פרידה ועל לב שבור? על שיטות וטיפים מהחיים וממחקרים

לרגל הולנטיין החלטתי לעשות לכם פרק שכולו עוסק באיך להתגבר על פרידה,במיוחד עבור אלה שעברו פרידה והולנטיין מטרגר אותם.קצת מהסיפור האישי שלי-היו לי כמה מערכות יחסים משמעותיות לאורך חיי, אבל שום דבר לא הכין אותי לכאב הלב שזימנה לי הפרידה שעברתי לפני יותר משנה, שכללה גם פירוק של בית ושל הרבה הרבה חלומות גדולים.היה קשה, היה קשוח, עשיתי טעויות פה ושם ולפעמים זה הרגיש כמו סוף העולם,אבל יצאתי מזה חזקה יותר, מאושרת, שלמה יותר וחכמה יותר. בפרק הזה, דרך הניסיון האישי שלי ודרך מחקרים מרתקים שמצאתי, ניסיתי לב...

Feb 14, 202431 min

האם הגודל קובע ? ועוד עובדות מרתקות אחרות על איבר המין הגברי (עם מחקרים מגובים!)

היי מאזינים ומאזינות יקרים ויקרות,יצרתי את הפרק ״על הזין״ כי כמו שאכפת לי מדימוי הגוף אצל נשים, ככה גם אכפת לי מדימוי הגוף אצל גברים.לצערי, יותר מידי גברים מרגישים לא מספיק טוב לגבי גודל איבר המין שלהםוהם סוחבים סביבו הרבה בושה.בפרק קצקצר של רבע שעה בדקתי לכם דרך מחקרים, האם גודל איבר המין אכן קובע? מה הוא הגודל איבר המין הממוצע? האם המיתוסים לגבי הקשר בין הגזע, הגובה ואורך כף היד לבין גודל איבר המין אכן נכונים? ומה 85% מהנשים חושבות על גודל איבר המין של בן הזוג שלהן?אני מקווה שהפרק יעניין אתכם,...

Feb 08, 202417 min

על מייקרודוז של אמניטה מוסכריה

התוכן בפודקאסט אינו משמש ייעוץ רפואי או כל המלצה לטיפול רפואי או אלטרנטיבי אמניטה מוסכריה היא הפטריה המפורסמת בעולם: זאת שמככבת במשחק ״סופר מריו״ ובספר ״אליס בארץ הפלאות״,אבל מסתבר שהיא לא רק יפה וציורית- יש לה כוחות ריפוי:בשנת 2022 רופאת ילדים רוסיה בשם באבא מאשה פרסה ספר בשם ״מייקרודוזינג עם אמניטה מוסכריה״ספר שמסכם מחקר עצמאי שהיא עשתה (לא מפוקח רישמית, כנראה בין היתר כי לא ניתן לרשום על הפטרייה פטנט) בו היא אספה עדויות מ-3000 מתנדבים שצרכו אמניטה במינון מייקרודוז. היא גילתה נתונים מדהימים:פט...

Jan 31, 20241 hr

איך אני למדתי לקבל את הגוף שלי ולהיות חברה של עצמי- עם בר אבישר

בר אבישר היא סטודנטית לתואר שני בפסיכולוגיה, מאמנת כושר, מנחה לאורח חיים בריא, משפיענית רשת ואחת מהחברות הטובות שלי. במשך שנים לבר היה דימוי גוף שלילי, שהוביל אותה להתעסקות מוגברת סביב תזונה מוקפדת וסביב אימוני כושר תכופים.היום אני רואה בר אחרת. חופשיה בכל הנוגע לאוכל, מתאמנת להנאתה וחיה עם עצמה הרבה יותר בשלום. בפרק מעורר השראה בר דיברה איתי על המסע שלה בדרך לקבלה לאהבה עצמית והיא שיתפה בתובנות חשובות שיכולות לעזור לכל מי שמתמודדת או מתמודד עם מאבקים דומים.כיצד נוכל לאהוב את הגוף שלנו? מה המפתח...

Jan 24, 202448 min

איך את תתחילי להנות יותר מסקס ואיך אתה תהפוך למאהב טוב יותר

איך את תתחילי להנות יותר מסקס ואיך אתה תהפוך למאהב טוב יותרועל הסיפור האישי שליאני מקדישה את הפרק הזה לכל הנשים המדהימות שפגשתי בדרך, שסיפרו לי על הקושי להנות מסקס, לגמור ולאהוב את הגוף שלהן. אתן לא לבד. נשים רבות מתקשות להנות מהמיניות שלהן. גם אני הייתי שם.בפרק הזה אני אצלול קצת לסיפור האישי שלי- איך מבחורה שחושבת שהיא א-מינית חזרתי להנות מהמיניות שלי.הסיפור האישי שלי יסופר בקצרה ולאחר מכן אני אתמקד בטיפים ובעצות פרקטיות גם לנשים וגם לגברים.חשוב לי להדגיש, אני לא סקסולוגית ולא מטפלת מינית. אני ...

Jan 16, 202427 min

על טיפול בדכאון בעזרת קטמין, גרייה מגנטית ואסיד: עם ניב לוי

על טיפול בדכאון בעזרת קטמין, גרייה מגנטית ואסיד: עם ניב לויהאם לא רחוק היום שבו במקום ציפרלקס הרופא ישלח אותך לטיפול באסיד?הכירו את ניב לוי.ניב הוא ראש מחקר ופיתוח במכון קדימה שנמצא בסאן דייגו.״קדימה״ היא מרפאה מובילה לבריאות הנפש ויש לה שתי זרועות- האחת טיפולית והשנייה מחקרית.בפרק מרתק ופותח ראש, דיברתי עם ניב על הטיפולים המתקדמים נגד דכאון שהמרפאה מציעה היום-טיפול בקטמין וב-tms (גרייה מגנטית)ועל טיפול העתיד שנמצא כעת בשלבי מחקר אחרונים- טיפול באסיד.שאלתי אותו למה לדעתו רופאים עדיין רושמים ציפר...

Dec 31, 20231 hr 2 min

מיניות גברית: על עונג, נקודת הג׳י ומולטי-אורגזמיות | גבריאל דיקפואה

לחקור מיניות גברית: על העונג הגברי, על נקודת הג׳י הגברית, על מולטי-אורגזמיות, על האתגרים, על היחסים בין המינים ועל ריפוי-מה הקשיים והאתגרים איתם גברים מתמודדים בחדר המיטות והאם יש כלים שיכולים לעזור כדי להתמודד איתם?-היכן נמצאת נקודת הג׳י הגברית, והאם מולטי-אורגזמיות גברית היא מיתוס או אמת?-מה נשים לא יודעות על גברים ומה גברים צריכים מנשים בחדר המיטות? -מה גברים לא יודעים על נשים ומה נשים צריכות מגברים בחדר המיטות?ובעיקר- כיצד נוכל להפוך את המפגש בין נשים וגברים למפגש מכיל, בריא יותר ומענג יותר ...

Aug 22, 202358 min

איך להגשים את החלומות ולמנף את החיים שלנו? עם יניב ריבלין

יש אנשים בחיים שמפגש אחד איתם יכול להיות לשנות את האופן שבו אנחנו תופסים את החיים ולגרום לנו להעיז ולעשות הרבה יותר.כזה הוא יניב ריבלין.מאחורי יניב הישגים רבים- הוא היה מנכ״ל בירד ישראל והאיש שהביא לארץ לראשונה את תחום הקורקינטים השיתופיים, הוא בעל תואר מאוניברסיטת הרווארד היוקרתית ומחבר רב המכר ״החיים כסטראט-אפ.״ לצד זאת, שום דבר בחייו לא צפה את הצלחתו הגדולה.הוא גדל בקצרין בפריפרייה של הארץ למשפחה ללא קשרים, היה תלמיד די בינוני ולאורך הדרך חווה המון כשלונות ודחיות שהיו יכולים לעצור אדם אחר מלה...

Aug 01, 202354 min

על הסדנה שעוזרת לאלפי אנשים לממש את מלוא הפוטנציאל שלהם - הכירו את ״הומניקיישן״ (מהות, מקור, מעבר, ועוד) עם יפתח שגיב

לסדנאות של ״הומניקיישן״ נחשפתי לראשונה אחרי שחברה שהכרתי בהודו סיפרה לי על סדנה שהיא עשתה ששינתה את חייה מהקצה אל הקצה.כמה חודשים מאוחר יותר פגשתי חבר אחר שסיפר לי על סדנה ששינתה את חייה ועזרו לו לפרוץ את תקרת הזכוכית בכל הנוגע לקריירה שלה ולכסף.לאחר מכן, דיברתי עם ידידי אלמוג טבקה, שגם הוא סיפר לי על סדנה משנת חיים שהוא עברוממש ממש לאחרונה פגשתי בחברה אחרת שסיפרה לי על סדנה שעזרה לה להפסיק להיות מנוהלת מהפחד מביקורת וממה שחושבים עליה.המעניין היה שכל האנשים האלה שציינתי דיברו בדיוק על אותן סדנאו...

Jul 12, 202340 min
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android
Open in Metacast