Heute geht's um einen Satz, der einen so großen Unterschied macht, wenn wir ihn wirklich verstanden haben. Bei mir hat das ziemlich lange gedauert und manchmal entrückt er mir noch immer. Aber in den Zeiten, in denen ich im Einklang mit diesem Satz lebe, bin ich viel bereiter, etwas zu tun - und befreiter, weil ich auf nichts von außen warten muss. Sponsor: Blinkist . Mit dieser App kannst Du die wichtigsten Aussagen von 3.500 Büchern in je 15 Minuten lesen oder anhören. Exklusiv für myMONK-Lese...
Sep 30, 2020•8 min
Lange Zeit kam mir das Leben vor wie ein einziger Kampf, eine endlose Anreihung von Problemen. Spätestens, wenn ich das eine gelöst hatte, kam ein neues hinzu. Ich fühlte mich, als würde ich dem Leben ständig hinterherlaufen. Getrieben. Gehetzt. Und immer wieder kraftlos. Mit meinen bisherigen Strategien kam ich einfach nicht weiter. Gerade erlebe ich, dass es noch einen anderen Weg gibt, einen jenseits des Kämpfens. Und heute geht's um ein Buch, das mir hin zu und auf diesem neuen Weg hilft - "...
Sep 27, 2020•17 min
Was ist das myMONK-Mentoring mit Tim? Warum gibt's das? Und wie kann es Dir helfen, wenn Du ein großes Ziel hast, das für Dich allein gerade unerreichbar anfühlt? Mit dem myMONK-Mentoring "Go big, live free" begleite ich Dich 1:1 auf dem Weg zu Deinem Ziel. Alle Infos unter https://mymonk.de/mentoring Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Ins...
Sep 24, 2020•7 min
Wie kannst Du Deinen Tag schon gleich zu Beginn in die richtige Bahn lenken für einen erfüllte und erfolgreiche Zeit? Und wie sieht mein neues (altes) Morgenritual aus? Willst Du ein erfolgreiches Online-Business aufbauen, mit dem Du Menschen wirklich hilfst und freier leben kannst? Mit dem myMONK-Mentoring "Go big, live free" begleite ich Dich 1:1 auf dem Weg zu Deinem Ziel. Alle Infos unter https://mymonk.de/mentoring Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen kön...
Sep 23, 2020•10 min
Heute spreche ich mit Jannike Stöhr, die auf der Suche nach ihrem Traumjob 30 Jobs in einem Jahr getestet hat. Außerdem hat sie zwei Bücher geschrieben und eine sehr interessante Methode entwicklelt, um einen Job zu finden, die wirklich zu uns passt. Wir sprechen über ihren Weg, ihre Entscheidungen und warum Ratschläge, die man sonst zum Thema Neuorientierung findet, oft wenig hilfreich sind. Mehr zu Jannike: Website: https://jannikestoehr.com/ Instagram: https://www.instagram.com/jajajannike/ W...
Aug 23, 2020•1 hr 2 min
Heute spreche ich mit Eric Wrede, der als Musikmanager (u.a. von Marius Müller Westernhagen) gearbeitet hat ... dann aber Bestatter wurde. Wir sprechen über seinen Weg, seine große Entscheidung und natürlich auch übers Sterben und übers Bestatten. Vor allem aber leuchtet eine Botschaft aus dem Gespräch: Nutze Dein Leben. Mehr zu Eric: Lebensnah Bestattungen: http://www.lebensnah-bestattungen.de/ Buch "The End": https://www.amazon.de/End-Das-Buch-vom-Tod/dp/3453271815/ Podcast "The End" (iTunes: ...
Aug 13, 2020•54 min
Heute spreche ich mit Dr. Sandra Konrad über die sogenannten „Übertragungen“ – bestimmte Dinge, die wir bei der Partnerwahl und auch in der Beziehung suchen im anderen, um eigene, oft uralte Verletzungen zu heilen und Konflikte aus unserer Vergangenheit zu lösen. Nicht nur superspannend für die von uns, die immer wieder an den oder die Falsche geraten oder immer wieder dieselben Streits und Konflikte erleben. Darüber spreche ich heute mit der Psychotherapeutin und Autorin Dr. Sandra Konrad. Mehr...
Aug 06, 2020•47 min
Warum macht es unglücklich, das Glück zu suchen? Wie funktioniert Loslassen - und wie nicht? Und was passiert eigentlich wirklich in Zen-Klöstern? Darüber spreche ich mit Muho Nölke, der über 15 Jahre lang das Antaiji Zen-Kloster in Japan geleitet hat. Mehr zu Muho: Buch "Der Mond leuchtet in jeder Pfütze": https://www.amazon.de/gp/product/3827013925/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCffBVsdYVFfvxPLaX6EHZKQ Doku "Zen for nothing": https://www.zenfornothing.net/ Wenn Dir der Podcast gefä...
Jul 30, 2020•1 hr 9 min
Warum ist es so wichtig, auf unseren Körper zu hören? Und welche bemerkenswerten Effekte können die richtige Atmung, starke Kälte, Rotlicht und Bewegung auch auf unseren Geist haben und darauf, ob er gesünder oder kränker wird? Darüber spreche ich mit Maarten Hemmen, der der nach einem Selbsttötungsversuch erst jahrelang – wie er selbst sagt berechtigterweise – konventionelle Therapien bekommen hat. Bis ihm klar wurde, dass er für sich noch anderes ausprobieren muss, wenn er über einen gewissen ...
Jul 27, 2020•1 hr 13 min
Was macht es mit einem Kind, wenn der Vater fehlt? Welche Wunden reißt das und wie versuchen Menschen als Kinder und als Erwachsene damit umzugehen? Und (wie) kann man die Wunde wirklich heilen? Darüber spreche ich mit Jeannette Hagen, die als Kind auf einer Familienfeier erfahren hat, dass ihr Papa gar nicht ihr leiblicher Vater ist. Sie hat ein Buch geschrieben über ihre Erfahrungen und über die Hintergründe der Vaterentbehrung, das mich sehr berüht hat. Mehr zu Jeannette: Website: https://jea...
Jul 23, 2020•1 hr 5 min
Wie schaffen es Menschen auch ohne Erbe, Lottogewinn oder ein eigenes Unternehmen, schon Jahrzehnte vor dem eigentlichen Rentenalter nicht mehr arbeiten zu müssen? Welcher Umgang mit Geld ist sinnvoll? Und was macht wirklich glücklich? Darüber spreche ich mit Florian Wagner, Buchautor und der Blogger hinter geldschnurrbart.de. Er hat seinen Job als Ingenieur mit Anfang 30 gekündigt, um freier und mit mehr Begeisterung zu leben. Mehr zu Florian: Blog: https://geldschnurrbart.de/ Buch "Rente mit 4...
Jul 20, 2020•1 hr 13 min
Was macht das Leben aus? Was bereuen Menschen vor ihrem Tod? Mit welchen Fragen sollten wir uns beschäftigen - und mit welchen eher nicht? Und wie kann man die stoische Philosophie nutzen, um gelassener zu werden? Darüber spreche ich mit Dr. Rebekka Reinhard. Sie hat viele Jahre als philosophische Beraterin gearbeitet mit Psychiatrie- und Krebs-Patienten und hat mehrere Bestseller geschrieben. Mehr zu Rebekka: Website: https://rebekkareinhard.de/ Bücher: https://rebekkareinhard.de/publikationen/...
Jul 16, 2020•57 min
Wieso ist es so wichtig, Geheimnisse zu haben und eben nicht alles zu von uns mitzuteilen? Welche kleinen, aber sehr wirksamen Techniken aus dem hawaiianischen Huna können uns helfen, entspannter zu sein? Und mit welcher äußerst ungewöhnlichen Methode können wir Selbstbewusstsein aufbauen? Darüber und über viele andere Dinge spreche ich heute mit dem Mentalkünstler, Redner und Bestseller-Autor Thorsten Havener. Mehr zu Thorsten: Buch: Sag es keinem weiter: Warum wir Geheimnisse brauchen https://...
Jul 13, 2020•1 hr 8 min
Wieso kann nur der eigene Weg zum Glück führen und nie das Imitieren? Was hilft dabei, ihn zu finden? Wie geht man mit Zweifeln und Ängsten um? Und wie können wir unsere Ansprüche an uns und das Leben ein bisschen lockern? Darüber und über viele andere Dinge spreche ich heute mit Lars Amend, dem x-fachen Bestseller-Autor (Why Not? / It's All Good ...). Mehr zu Lars: Website: http://www.lars-amend.de/ Shop: https://lars-amend-shop.de/ Instagram: https://www.instagram.com/larsamend/ Facebook: http...
Jun 29, 2020•1 hr 36 min
Heute gibt's einen kleinen Erste-Hilfe-Koffer mit den hilfreichsten und schnell wirksamen Techniken, wenn Du gerade Angst oder Sorgen hast. Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram . Danke von Herzen!
Jun 25, 2020•8 min
Mit welchem kleinen Maßnahmen können wir angenehmer und achtsamer in den Tag starten? Welche Rolle sollte unser Terminkalender spielen? Und welches eine Wort sollten wir austauschen, damit unser Leben leichter wird? Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram . Danke von Herzen!...
Jun 22, 2020•11 min
Wieso haben wir wieder und wieder dieselben Probleme? Warum fühlen wir uns oft blockiert und wissen nicht warum? Was haben unsere Eltern (und deren Eltern) damit zu tun und wie können wir uns befreien für ein glückliches und selbstbestimmtes Leben? Darüber spreche ich heute mit Dr. Sandra Konrad. Sie hat erforscht, wie sich Traumata und Probleme in Familien auf die nächsten Generationen und darüber hinaus übertragen. Mehr zu Dr. Sandra Konrad: Website: https://www.paar-und-familientherapie.de/ I...
Jun 18, 2020•57 min
Wie ändert sich der Blick aufs Leben, wenn man schon mal tot war? Tamara Schwab ist genau das passiert. Wie durch ein Wunder hat sie einen plötzlichen Herzstillstand überlebt - und zwar zweimal. Wie konnte es dazu kommen? Was hat diese Erfahrung mit ihr gemacht? Wie haben sich ihre Prioritäten geändet? Und was rät sie uns? Mehr zu Tamara: Instagram: https://www.instagram.com/its.tamara.schwab/ Buch: Mein Speed-Dating mit dem Tod https://www.amazon.de/dp/B083W5YMSL/ Aktion: respect your limits ht...
Jun 15, 2020•1 hr 6 min
„Die Kunst des negativen Denkens“ … aha. Da kommt jetzt bestimmt was Ironisches. Was in Richtung „dreh den inneren Terror so richtig auf, wenn Du willst, dass es Dir schlecht geht“. Ha, ha. Aber nein. Ist ernst gemeint. Negatives Denken kann uns helfen. Wenn wir es richtig machen. Warum das so ist und welche Schritte gut funktionieren, darum geht's heute. Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und...
Jun 11, 2020•15 min
Wie wird man disziplinierter? Wie bleibt man gelassen - sogar im Angesicht des Todes? Und warum ist unsere Körperhaltung so wichtig, auch im Alltag? Darüber und über seinen ungewöhnlichen Lebensweg spreche ich heute mit Ryunosuke Otsuka. Er wuchs als Markus Lösch in Deutschland auf, bevor er nach Japan ging, um die Kampfkunst zu erlernen. Dort wurde er als erster Nicht-Japaner in der Geschichte Oberhaupt einer bedeutenden japanischen Samurai-Schule. Mehr zu Ryunosuke Otsuka: Instagram: https://w...
Jun 08, 2020•56 min
Wie schafft man es, sich selbst anzunehmen wie man ist - und das Leben zu leben, von dem man träumt? Damit spreche ich mit Janis McDavid, der keine Arme und keine Beine hat. Es geht auch um einen genialen Gedanken seiner Mutter, der ihn von der Opferrolle befreit hat und um seine 3-Sekunden-Regel bei Selbstkritik. Mehr zu Janis McDavid: Website: https://www.janis-mcdavid.com/ Instagram: https://www.instagram.com/janis.mcdavid/ Buch: "Dein perfektes Leben" https://www.janis-mcdavid.com/buch Wenn ...
Jun 04, 2020•1 hr 8 min
Marie Lang ist seit 2015 durchgehend Kick-Box-Weltmeisterin und Weltrekordhalterin mit 5 gewonnenen WM-Kämpfen in einem Jahr. Wir sprechen darüber, warum sie ihren Job als Modedesignerin bei Joop hinter sich gelassen hat um Profikämpferin zu werden. Wie sie’s schafft, elfmal in der Woche zu trainieren. Was ihr hilft, wenn sie durchhängt und zweifelt. In welcher Situation sie sich privat verteidigen musste mit ihren Fäusten. Und warum sie vor Kämpfen nicht ihren Sieg visualisiert - aber trotzdem ...
Jun 01, 2020•59 min
"Tu, was Du liebst" ist ein häufiger Ratschlag. Aber er ist zu kurz gegriffen und kann uns ins Unglück stürzen. Was stattdessen ein guter Weg für uns sein kann und ein paar weitere Ideen zum Thema Veränderung gibt's heute. Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen!
May 31, 2020•12 min
Heut sprech ich mit Markus Kavka, einem der besten Interviewer. Und deshalb geht’s heute unter anderem auch um die Kunst des Interviews, um sehr berührende Dinge, die er erlebt hat mit Phil Collins und sehr verstörende mit Pete Dohorty. Wir sprechen auch auch über sein Leben, über Beziehungen, falsche Gerüchte, eine schlimme Stalkerin und warum er seiner Mama einen Verlobungsring geschenkt hat. Mehr zu Markus Kavka: Instagram: @markus_kavka Facebook: Markus Kavka KavkaFM bei egoFM Kavka Deluxe V...
May 28, 2020•1 hr 55 min
Heut ist Coskun Tuna dabei, den alle nur "Josh" nennen und der mit der Mitfahrzentrale.de das wahrscheinlich weltweit erste Share Economy Unternehmen gegründet hat – und danach noch viele weitere Unternehmen auf einem Weg, der ihn auch durch sehr tiefe Täler und eine Menge Chaos geführt hat. Wir sprechen auch auch über seine harte Kindheit, über zum Teil wahnsinnig verrückte Erfahrungen als Personenschützer bei der Polizei, was ihm geholfen hat, ruhig zu bleiben in Ausnahmesitationen und über vi...
May 25, 2020•58 min
Heut ist Michael Kurth aka Mike aka Curse dabei, mein Lieblingsrapper seit knapp 20 Jahren, der außerdem mit „Meditation, Coaching & Life“ einen der besten deutschen Podcasts macht. Wir sprechen über erfüllte Lebensträume, die uns manchmal trotzdem unglücklich bleiben lassen. Über große Entscheidungen. Über das größte Problem, das mit Zielen und klassischer Persönlichkeitsentwicklung oft einhergeht. Und darüber, wie man lernen kann, mehr Gelassenheit zu finden - trotz und inmitten aller inne...
May 21, 2020•1 hr 21 min
Was hilft, wenn uns Sorgen, Verletzung und Enttäuschung in die Mangel nehmen? Dazu gibt's heut ein paar Gedanken und Übungen. Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen!
May 18, 2020•16 min
Romy Hausmann hat den Thriller "Liebes Kind" geschrieben, der in den Spiegel Bestsellerliste auf Platz 1 war. Jetzt ist sie mit ihrem zweiten Buch "Marta schläft" wieder direkt in die Top 5 eingestiegen. Wie hat sie das geschafft? Jedenfalls nicht über Nacht. Denn vor ihrem Erfolg standen Jahre des Scheiterns: zwei gefloppte Bücher, dann 17 weitere Manuskripte, die keiner haben wollte. Wie hat sie durchgehalten? Wie schreibt sie? Wie funktioniert Kreativität für sie? Und was können wir uns - obw...
May 14, 2020•52 min
Marc Wallert war im Jahr 2000 für 140 Tage Geisel von Rebellen im Dschungel der Philippinen. Ein Fall, der damals die ganze Welt in Atem gehalten hat. Seine Geschichte hört mit der Freilassung aber nicht auf, im Gegenteil, er musste erst noch eine ganze Weile in einem Krisenkarussell sitzen, bis er bestimmte Dinge verstanden hat. Darüber sprechen wir: Was hat er aus all dem gelernt? Wie kommt man stark durch Krisen, was hilft und was nicht? Vor welcher schädlichen Art von Optimismus sollten wir ...
May 11, 2020•1 hr
Heute spreche ich mit Uwe von Grafenstein, der u.a. eine der größten deutschen Fernsehproduktionen aus dem Nichts aufgebaut und den Deutschen Fernsehpreis und den Grimmepreis bekommen hat. Internationale Shows für Netflix hat er ebenfalls produziert. Jetzt hat er zum Beispiel eine Kaffee-Firma (myBali Coffee). Und zaubern kann er auch noch. Darum geht's im Interview: Wie schafft man es, bei seinen Ideen und Träumen aufs richtige Pferd zu setzen? Woher weiß man, dass es Zeit für was Neues ist? Wi...
May 07, 2020•1 hr 14 min
