נתי רכט וגלית לוין ממשיכים בסדרה ׳חברותא׳ ומציעים מבט מעמיק על סיפור עץ הדעת טוב ורע. הם עונים על השאלה מדוע היה איסור לאכול מעץ הדעת וכיצד זה מתקשר לדרך היוגה? הם עוסקים בפרשנויות שונות לגבי משמעות החטא ואובדן התמימות. הם מדברים על ההבחנה בין טוב לרע, השאיפה לחזור לגן עדן ומורכבות ההכרה. ---------------------- 💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax 🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של...
Jul 19, 2024•35 min
בסרטון מרתק זה שרון לגלית דנות על איך אפשר להיות משוחררים מסבל, במיוחד בקשר למציאות המורכבת בישראל. הן חוקרות את השפעת החינוך והסביבה על האדם וכיצד ידע שונה יכול להוביל לפעולות שונות. במרכז הדיון עומדת השאלה האם אפשר לשמור על הכרה יציבה במצבים של סבל רב. הן מציעות תובנות מעמיקות על התפיסה היוגית של חיים, קיום, והדדיות בין בני אדם, גם במציאות של קונפליקט וסבל. ---------------------- 💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) ...
Jul 18, 2024•34 min
מתי נכון לקחת החלטה מיידית ומתי להמתין בסבלנות עד שהתנאים יתבשלו? איך להתמודד עם הקולות הפנימיים שמנסים להשפיע על ההחלטות שלנו? מה עושים כשמגלים שהחלטה שנלקחה הייתה שגויה או מוקדמת מדי? איך לגשת לתהליך של קבלת החלטות באופן שיכלול גם ניהול ציפיות וגם תחושת סבלנות? בחלק השלישי של סדרת הסרטונים הזו, זיו וגלית עוסקות באומנות ניהול סבלנות בתהליך קבלת החלטות ובחשיבות ההמתנה לרגע הנכון. נלמד איך להתמודד עם דילמות וקולות פנימיים שונים שעלולים לבלבל ולהשפיע על החלטותינו. נסקור טכניקות לניהול אי-ודאות ולה...
Jul 17, 2024•11 min
מתוך שיחת דהרמה פתוחה לקהילה שנערכה בזום בתאריך 12.7.24. ---------------------- 💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax 🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation 👪 אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למ...
Jul 14, 2024•1 hr 58 min
בשיחה זו, גלית ושרון חוקרות את האתגרים של שמירה על הכרה בהירה ויציבה בזמן סבל רב. נעמיק בשאלה איך ניתן להתמודד עם רגשות כמו עצב ופחד במצבים קיצוניים, ואיך היוגה יכולה לעזור לנו לשמור על יציבות נפשית. נדון גם בהשפעה של המודעות על יכולתנו להתמודד עם קשיים, ובחשיבות של בחירת מוקד תשומת הלב שלנו בזמנים מאתגרים. שיחה זו מציעה כלים יעילים והבנות עמוקות שיכולות לשמש כעוגן בזמנים של קושי. ---------------------- 💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ...
Jul 11, 2024•10 min
מהו ההבדל בין הגדרת מטרה לקבלת החלטה? איך ניתן לנהל פחדים שמתעוררים במהלך קבלת החלטות? מתי נכון לשנות מטרות שהוגדרו מראש? איך להבדיל בין תופעות לוואי פסיכולוגיות לבין סימנים של בעיות אמיתיות בתהליך ההחלטה? בחלק 2 של סדרת הסרטונים על קבלת החלטות, זיו וגלית דנות באתגרים של קבלת החלטות וההבדלים בין הגדרת מטרות לבין החלטות קונקרטיות. נלמד כיצד לנהל את הקולות הפנימיים והפחדים שמתעוררים ולהבין את ההשפעה שלהם על התהליך. נציג טכניקות להתמודדות עם תופעות לוואי פסיכולוגיות ולשמירה על נחישות במהלך קבלת החל...
Jul 10, 2024•11 min
הקטע לקוח מתוך שיחת דהרמה פתוחה לקהילה שנערכה בזום בתאריך 5.7.24. ---------------------- 💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax 🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation 👪 אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ...
Jul 07, 2024•2 hr
איך ניתן לפתח את המודעות העצמית ולהפוך להורים לעצמנו באופן מעשי ויום יומי? איך ניתן לחנך את עצמנו להיות יותר אחראיים ובעלי גבולות? בסרטון זה גלית ושרון חוקרות את האתגרים והטכניקות של להיות ההורים של עצמנו. הן דנות בכיצד ניתן לחנך את עצמנו להיות אחראיים יותר, לקבוע גבולות עצמיים ולהתמודד עם התשוקות והרצונות האישיים שלנו. נבחן כיצד מודעות עצמית יכולה לשפר את ההתנהלות היומיומית ולהוביל לשינוי אישי ותחושת שליטה גדולה יותר בחיים. ---------------------- 💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח...
Jul 04, 2024•23 min
איך להגדיר מטרות ברורות וריאליות שיעזרו לנו לקבל החלטות טובות ומושכלות? מה ההבדל בין החלטות טווח קצר להחלטות טווח ארוך? כיצד להתמודד עם הספקות שמעלות החלטות גורליות? מה השפעת ההחלטות שאנו לוקחים על המטרות שאנו שואפים להשיג? איך לשנות מטרות שלא מתאימות לנו יותר? בפרק הראשון בסדרה זיו וגלית דנות באתגרים שבקבלת החלטות וכיצד ניתן להתמודד עם חוסר ודאות וסיפורים שאנו יוצרים בראש. נלמד כיצד להגדיר מטרות ברורות וריאליות שיעזרו לנו להבין את המציאות ולנתב את ההחלטות שלנו באופן יעיל. נציג דוגמאות מחיי היום...
Jul 03, 2024•11 min
זוהי הקלטה של שיחת דהרמה פתוחה לקהילה שנערכה בזום בתאריך 28.6.24. ---------------------- 💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax 🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation 👪 אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ...
Jun 30, 2024•1 hr 57 min
בסרטון זה נתי וגלית חוקרים את המושג 'תשובה' מנקודת מבט אישית ורגשית. גלית, שמגיעה מרקע חילוני, חולקת את חוויותיה ואת התמודדותה עם הפחדים והסטיגמות הקשורות לחזרה בתשובה. היא מסבירה איך שינתה את תפיסתה על יהדות ותשובה, בעזרת העמקה בכתבי הרב קוק ובפילוסופיות יהודיות אחרות, ומזמינה את הצופים למסע מעבר לפחדים וההסתייגויות. ---------------------- 💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1L...
Jun 28, 2024•34 min
בסרטון זה גלית ושרון צוללות לעומק הדילמות של ישראלים השוקלים לעזוב את המדינה עקב קושי כלכלי, בטחוני, אקולוגי וכד׳. הן בוחנות את הקונפליקטים הפנימיים והמשפחתיים שמלווים את ההחלטה, תוך דיון בחשיבות השמירה על זהות יהודית וישראלית בעת הגירה. נשוחח על דרכים לשמור על קשר עם ישראל גם מרחוק ועל האפשרות לשלב חיים בחו"ל עם שמירה על זהות יהודית פעילה. ---------------------- 💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsa...
Jun 27, 2024•20 min
שיחה זו נערכה בתאריך 21.6 בזום פתוח לקהל הרחב. ---------------------- 💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax 🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation 👪 אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת ...
Jun 23, 2024•1 hr 59 min
איך ניתן לשפר את ההתאמה בין מערכת החינוך לצרכים הפרטיים והטבעיים של כל ילד? באילו דרכים יכולה מערכת החינוך לתמוך יותר ביצירתיות ובסקרנות של ילדים? מהם החסרונות בגישה המסורתית של החינוך שמדכאת את הילד? איך הורים יכולים לתמוך בילדיהם במול האתגרים שהמערכת החינוכית מציבה? מהם הפתרונות החלופיים לחינוך שיכולים לעזור לילדים לפרוח ולהתפתח? בשיחה זו נעמיק באתגרים המורכבים שמערכת החינוך המודרנית מציבה לפני הורים וילדים. נבחן את השפעתה של מערכת החינוך על יצירתיות וסקרנות ילדים, ונשאל את השאלה הגדולה - האם ...
Jun 23, 2024•11 min
בשיחה זו גלית מציעה תובנות עמוקות אודות כוחה של המודעות בחיינו. דרך עיון וחקירה מתמדת של התחושות והאירועים שמתרחשים בחיים, גלית מתארת איך ניתן להשיג יציבות ושחרור מהדואליות של חוויות טובות ורעות. היא חוקרת את התחושה הבסיסית של "אין לי כוח" ומדגימה כיצד חזרה על החוויה והמודעות לה יכולה להביא לשחרור ולקבלה. הסרטון חושף את האתגרים של חיי היומיום ומראה איך התמודדות עם אובדן ולחץ יכולה להפוך למקור לתובנה וגידול אישי. כיצד ניתן להשיג יציבות ושחרור רוחני דרך המודעות העמוקה לתחושות ולחוויות שלנו, ללא תל...
Jun 23, 2024•1 hr 9 min
בשיחה זו נחקור את הקשרים וההבדלים בין שתי מערכות רוחניות עתיקות: היוגה והבודהיזם. נבחן את השפעת היוגה על הבודהיזם ואיך דמויות מפתח כמו הבודהה לקחו ידע ישן והתאימו אותו לתפיסות ולנסיבות חדשות. נדון בשיטות שלמדו להתמודד עם הסבל, ואיך הן השפיעו על תרבויות שונות ברחבי אסיה. ---------------------- 💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax 🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן: https://www.y...
Jun 23, 2024•19 min
בשיחה זו נצלול לעומקם של שני מערכות ערכים רוחניות: יוגה ויהדות, ונבחן את הקשרים וההבדלים בין היאמות ביוגה לעשרת הדיברות ביהדות. נדון באופן שבו שתי המערכות מתייחסות לחיים החברתיים והאישיים, מה הן מלמדות אותנו על אמת, אי אלימות, והתמודדות עם תשוקות וחמדנות. נחקור כיצד היהדות נותנת מקום מרכזי לחיים בקהילה ומציינת דרך להתנהגות אתית, בעוד היוגה מתמקדת במסע אישי של התפתחות רוחנית ומודעות עצמית. נבחן את ההשפעות המעשיות של הדיברות והימות על חיי היומיום ונגלה כיצד כל מערכת מציעה כלים לחיים טובים יותר תוך...
Jun 23, 2024•20 min
בפרק זה של חברותא גלית ונתי דנים על הקשר בין עקרונות היהדות לחיים המודרניים. הם מתמקדים במהות התורה ובמיוחד בעשרת הדיברות, תוך דגש על השלוש הראשונות, וכיצד אלו משפיעות על התנהלות האדם בעידן הנוכחי. השיחה חושפת כיצד עקרונות אלו יכולים להוות מודל לחיים ערכיים ומאוזנים, כאשר הדמיון בין דרכי היהדות לפילוסופיות מזרחיות כמו היוגה מובא לידי ביטוי. השיחה נפתחת בהתבוננות על החשיבות שבחיבור מחודש למקורות רוחניים ובבחינת האופן שבו הדת יכולה לשפר את חיינו היומיומיים. ---------------------- 💬 מוזמנים להצטרף...
Jun 21, 2024•41 min
בפרק זה גלית ושרון חוקרות את הדינמיקה בין מורה לתלמיד במסגרת תרגול היוגה. הן דנות באתגרים הכרוכים ביצירת קשר מורה-תלמיד ובחשיבות הבנת הגבולות בין השניים. מועלות שאלות אתיות ופילוסופיות לגבי המורה החיצוני מול המורה הפנימי, וכיצד ניתן לעודד תלמידים לפתח את המורה הפנימי שבהם. נדונות גם טכניקות לימוד והתמודדות עם סיטואציות לא נוחות שיכולות להתרחש במסגרת היחסים הזו. ---------------------- לעמוד היוטיוב של קדן: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן...
Jun 20, 2024•28 min
בפרק זה של אבני דרך, טובי משתפת אותנו בסיפורה האישי על איך דרך היוגה והידע שרכשה עזרו לה להתמודד עם טראומות ואובדן שהשפיעו על חייה ועל משפחתה. היא מסבירה כיצד הטכניקות שלמדה איפשרו לה להתמודד עם קשיים ואתגרים בחיים. בנוסף, טובי חושפת את השפעתה של דרך היוגה על שינוי התנהלות יומיומית ומראה כיצד ניתן להפוך את המודעות לכלי חזק ומשמעותי לחיים. ---------------------- 💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp...
Jun 19, 2024•23 min
בסרטון זה גלית חוקרת את המושגים של נשמה, ״פורושה״ (בנסנקריט) ותיקון בחיים, בהשוואה בין המסורות היהודית, היוגה והניו אייג'. הדיון מתמקד באופן בו תיקון המידות והידע מוביל לגילוי הטבע האמיתי שלנו כניצוץ אלוהי. במהלך הדיון נפתח גם נושא המוות, וכיצד ניתן ללוות אדם לקראתו, להתמודד עם הפחדים והדאגות שמלווים אותו ואת הסובבים אותו, מתוך מודעות וקבלה. הסרטון לקוח מתוך שיחת דהרמה פתוחה שנערכה בתאריך 14.6.24 ---------------------- 💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפש...
Jun 16, 2024•6 min
בסרטון זה גלית דנה באופן שבו מערכות יחסים תומכות או מפריעות לקיום שלנו. נחקור כיצד יחסים בעייתיים יכולים להביא לסבל, ומתי נכון להתרחק מהם כדי לשמר את רווחתנו. גלית בוחנת את המושג 'דהרמה' בקשרים, תוך התייחסות לחשיבות של ההבנה שלא כל מערכת יחסים חייבת להימשך לנצח. נעבור על דילמות שכיחות בקשרים אישיים ומשפחתיים, ונדון באתגרים של המשך קיום קשרים שאינם תומכים בקיום שלנו. כמו כן, נבחן דרכים להבדיל בין פגיעה מילולית לפגיעה פיזית, וכיצד המודעות שלנו יכולה לעזור לנו להתמודד עם השפעות שליליות בזמן שמתמודד...
Jun 16, 2024•13 min
בסרטון זה, גלית דנה בחשיבות של הגדרת מטרות ברורות ומדויקות כדי שנוכל להוציא פעולות מועילות ומודעות. היא מתייחסת לקושי שבהבחנה בין מטרות אמיתיות לבין רצונות שמושרשים בתרבות ובחינוך שקיבלנו. גלית מדגימה איך פחדים, תשוקות ודחיות (הקלשות) יכולים להשפיע על ההחלטות שאנו מקבלים ומדברת על החשיבות שבפעולה שמתבצעת מתוך מודעות למטרה, ולא רק כתגובה לאתגרים. היא גם מעלה דוגמאות מהחיים האישיים והמקצועיים על כיצד ניתן לשלב מטרות אישיות בתוך המסגרת הקיימת, כמו איך להביא את היוגה למקום העבודה. הסרטון לקוח מתוך ש...
Jun 16, 2024•11 min
בסרטון זה גלית מתמקדת במושג המודעות ובכיצד אנו יכולים להיות מודעים בתוך מצבי חיים שונים ללא תלות במצב הרגשי או הפיזי שלנו. הוא חוקר את היכולת שלנו להיות מודעים לכל דבר ותהליך המתרחש בתוכנו, כולל רגשות קשים כמו עייפות וחוסר חשק. כמו כן, הוא מעלה את השאלה האם ניתן להיות מודעים בכל רגע ומצב, ומדגים כיצד אפשר לשחק עם מצבי ההכרה השונים דרך תרגול מיינדפולנס. המרצה מאתגרת את המשתתפים להיות מודעים גם לעייפות וחוסר חשק, ולהתמודד עם הקשיים שהתרגול מביא עימו. 00:00 - הקדמה 00:41 - תרגול 31:10 - דיון ושאלות...
Jun 16, 2024•1 hr 24 min
בסרטון זה, גל משתף את סיפורו המרתק והמעמיק על חיבורו לדרך היוגה השלמה, תוך שהוא מקשר בין תחומים שונים של חייו. הוא מספר על רקעו המקצועי בתחום הבלט ועל התמודדויותיו עם זהותו המינית בקהילה הגאה. גל גם חוקר את הקשר בין היוגה ליהדות וכיצד שני התחומים מתפרסים בחייו. הוא מתאר חוויות של התמודדות עם תפיסות קדומות ומגבלות חברתיות, תוך כדי שהוא מציג דרכים שבהן ידע ופרקטיקה רוחניים עוזרים לו לנהל חיים מלאי משמעות ותוכן. ---------------------- לעמוד היוטיוב של קדן: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation ...
Jun 14, 2024•52 min
בסרטון זה, שרון וגלית מדברות על גידול ילדים ברוח היוגה. הן דנות בשיטות להטמעת עקרונות יוגה בחינוך הילדים, החל מגיל צעיר. הן מציעות דרכים להפוך את הלמידה לפעילות מעשית ומשחקית, מתוך הבנה שילדים לומדים באופן הטוב ביותר דרך משחק, חקירה וחיקוי. הן מדברות על נושאים כמו חשיבות הדוגמה האישית של ההורים, שימוש במדיטציה ותרגולי קשב כחלק משגרת היום, והתמודדות עם רגשות וחוויות בחייהם של הילדים. ---------------------- לעמוד היוטיוב של קדן: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation מוזמנים להצטרף אלינו לשיעור...
Jun 13, 2024•26 min
צפו במפגש המרתק של חברותא סביב עמקי התורה, בו גלית ונתי יושבים יחד ומנתחים את העקרונות והרעיונות של מתן תורה. הם חוקרים את המשמעות העמוקה והאישית של קבלת התורה, כולל התמודדויות רוחניות ואתגרים פילוסופיים. הדיון נפתח על ידי תהליך ההתכוננות למתן תורה ומתקדם לשאלות עמוקות על מהות התורה והשפעתה על חייהם. נדבר על תובנות עמוקות אודות החיבור בין התורה לחיי היומיום, ונציג את ההשפעה המרכזית של התורה על החיים הרוחניים והחברתיים. ---------------------- לעמוד היוטיוב של קדן: https://www.youtube.com/@Kaden-F...
Jun 11, 2024•55 min
בסרטון זה גלית מתמקדת בקשיים ובאתגרים שבניהול עובדים, תוך שימוש בעקרונות של יוגה ומודעות כדי לשפר את התקשורת והאינטראקציה בין מנהלים לעובדים. גלית מסבירה כיצד ניתן להבין טוב יותר את ההתנהגויות האוטומטיות של עובדים ולנהל אותם בצורה יעילה יותר תוך כדי שימוש בתכונות כמו הקשבה, ידע, רצון ומוטיבציה. הסרטון לקוח מתוך שיחת דהרמה פתוחה שנערכה בתאריך 7.6.24. רוצים לשאול שאלות או להצטרף לשיחת הדהרמה הפתוחה הבאה? הצטרפו אלינו לקבוצת הווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax ----------------...
Jun 09, 2024•19 min
הסרטון מתמקד באתגרים הייחודיים שבליווי אנשים במצוקה כמו אלו הסובלים ממחלות קשות כמו סרטן ומחלות אחרות, או פוסט טראומה ומציע גישות יוגה מותאמות שמקנות תמיכה והקלה. גלית תדון בחשיבות ההכרה והלגיטימציה של הקושי, הפחד והכאב, וכיצד ניתן להשתמש בכלים פשוטים ומעשיים להתמודדות יומיומית תוך כדי שמירה על יכולת הפעולה והמודעות. הסרטון לקוח מתוך שיחת דהרמה פתוחה שנערכה בתאריך 7.6.24. רוצים לשאול שאלות או להצטרף לשיחת הדהרמה הפתוחה הבאה? הצטרפו אלינו לקבוצת הווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1L...
Jun 09, 2024•17 min
בסרטון זה גלית חוקרת את הקשר העמוק בין יציבות פיזית למנטלית ובין גמישות פיזית למחשבתית דרך עדשת היוגה. מתוך דיון בתהליכים של היוגה, היא מסבירה איך פעילות פיזית יכולה להשפיע על המנטליות וההפך. נדון בשאלה האם גמישות פיזית יכולה לתרום לגמישות מחשבתית ואיך ניתן להשתמש ביוגה לא רק כדי לחזק את הגוף אלא גם להעמיק את ההכרה ולגלות את היציבות האמיתית שבתוכנו. הסרטון לקוח מתוך שיחת דהרמה פתוחה שנערכה בתאריך 7.6.24. רוצים לשאול שאלות או להצטרף לשיחת הדהרמה הפתוחה הבאה? הצטרפו אלינו לקבוצת הווטסאפ: https://c...
Jun 09, 2024•10 min
