בסרטון זה נחקור את האתגרים של חוסר תמיכה משפחתית בנתיב היוגה ואיך ניתן להתמודד עם זה באופן מועיל ומשחרר. נדון באיך היוגה מכוונת אותנו להתבסס בטבע הפורושי שלנו, הקבוע והלא משתנה, שאינו תלוי בשום תמיכה חיצונית. נלמד כיצד להשתמש בקושי ובביקורת ככלים לפיתוח מודעות והתבססות בטבע האמיתי שלנו, וכיצד זה יכול להפוך להזדמנות לצמיחה רוחנית. הסרטון לקוח מתוך שיחת דהרמה פתוחה שנערכה בתאריך 7.6.24. רוצים לשאול שאלות או להצטרף לשיחת הדהרמה הפתוחה הבאה? הצטרפו אלינו לקבוצת הווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/EBJ...
Jun 09, 2024•12 min
בסרטון זה גלית מסבירה על ההבחנה בין שני המושגים המרכזיים בפילוסופיית היוגה: פרקריטי (המשתנה, הגלוי, החומרי) ופורושה (הבלתי משתנה, הקבוע, הנצחי). גלית מסבירה כיצד ניתן לזהות בחוויות היומיומיות את היבטים של פרקריטי, כגון חושים, רגשות, ומחשבות שהם נתפסים וזמניים, לעומת פורושה שהוא לא-נראה ובלתי מושג. נתחיל עם תרגול שיאפשר לנו להתנסות בחווייה ישירה של הידע ולאחר מכן נצלול לעומק הידע. הסרטון לקוח מתוך שיחת דהרמה פתוחה שנערכה בתאריך 7.6.24. רוצים לשאול שאלות או להצטרף לשיחת הדהרמה הפתוחה הבאה? הצטרפו ...
Jun 09, 2024•58 min
האזינו לגלית ולשרון בדיון מעמיק על יחסי הורים וילדים, שכולל את אתגרים שמובילים ל"דהרמה הנצחית" שביניהם. נדבר על התמודדויות עם התבגרות של הורים, בעיות בריאותיות, והחובה המוסרית כלפיהם. נדבר על קונפליקטים עמוקים יותר כמו השפעת הורים נרקיסיסטים על הקיום של ילדיהם. בנוסף, נתמקד באופן בו נשאלת השאלה הפילוסופית: ״האם ישנו קיום בלי הורים?״, והתובנות הנגזרות מכך בנוגע למעגל החיים וההשפעה הדדית בין הדורות. ---------------------- לעמוד היוטיוב של קדן: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation מוזמנים להצט...
Jun 06, 2024•20 min
בסרטון השישי והאחרון בסדרה נתי וגלית דנים במושגים כמו מלכות, חסד ויסוד, וכיצד אלו משתלבים בחיי היום יום ובתהליך האישי של כל אחד. הם מתייחסים לתהליך הספירה כמסע של התבוננות עצמית ושיפור עצמי, שמטרתו להביא למיצוי פוטנציאל אישי ולחיבור עמוק יותר עם המימד הרוחני. השיחה עוסקת באתגרים כמו עצמיות, קבלת האחר, והיכולת לחיות לפי עקרונות ערכיים גבוהים יותר במציאות היומיומית. ---------------------- לעמוד היוטיוב של קדן: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח ...
Jun 05, 2024•29 min
בשיחת דהרמה זו נדון באתגרים של אשמה וכעס, שהם חלק בלתי נפרד מחוויות היומיום של רבים מאיתנו. זיו מתמקדת באופן בו אנחנו נתקלים בדרישות וציפיות מאנשים בסביבתנו וכיצד זה משפיע עלינו. היא מציעה לקחת אחריות על התגובות שלנו ולהתחיל את השינוי מעצמנו, תוך כדי שמירה על ראייה רחבה והבנה שכל אחד מנסה לעשות את הטוב לפי הגדרתו האישית. ---------------------- לעמוד היוטיוב של קדן: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ...
Jun 02, 2024•9 min
בפרק זה, ירדן ממשיכה לספר על התהליך האישי והעמוק שעברה במסגרת הליכתה בדרך היוגה השלמה. היא מתארת את הקשיים והאתגרים במהלך ניסיון להתמודד עם רגשות כבדים ומעיקים כמו כאב, חרדה, וכעס, תוך שהיא מחפשת למצוא שקט פנימי והתמקדות. הפרק מציע גם הצצה לגישות ולכלים שמאפשרים לה להתמודד איתם ולהתקדם בדרכה אל עבר השחרור מסבל. ---------------------- לעמוד היוטיוב של קדן: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכ...
May 31, 2024•41 min
בפרק זה גלית ושרון מנהלות שיחה מעמיקה על ניהול זמן ומשימות בחיי היומיום תוך שילוב של עקרונות היוגה. הדיון מתמקדים בכיצד ניתן ליישם רעיונות מהיוגה לשיפור התפקוד היומיומי, כולל טיפים על איך לתעדף משימות ולהבחין בחשיבותם של תחומים שונים ומטרות שונות בחיים. ---------------------- לעמוד היוטיוב של קדן: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmua...
May 30, 2024•36 min
בסרטון החמישי בסדרה נתי וגלית מדברים על ההתמודדות עם תכונות של חסד, גבורה ותפארת, וכיצד הן משפיעות על התפיסה האישית והקיומית שלהן. השיחה נפתחת עם תיאור של התרגולים ונמשך עם דיונים עמוקים על השפעת המידות השונות על החיים היומיומיים. הן מתארות כיצד תהליכים אלה מתורגמים לשגרה יומיומית ומשפיעים על ההתנהלות האישית שלהן. נדון בחשיבות של המעבר מתיאוריה לפרקטיקה, ובדרכים בהן ניתן להשתמש בלימודים אלו כדי לחיות חיים מלאים ומשמעותיים. ---------------------- לעמוד היוטיוב של קדן: https://www.youtube.com/@Kad...
May 29, 2024•16 min
בשיחת דהרמה מרתקת זו, זיו חוקרת את אחת התופעות האנושיות העמוקות והמורכבות ביותר – הפחד: איך אנו מתמודדים עם פחד, במיוחד כאשר הוא מביא אותנו לברוח לטלפונים ולרשתות חברתיות? כיצד להתמודד עם חרדות קיומיות שאינן קשורות לסכנה ברורה ונתפסת, ומה ניתן לעשות כאשר הפחד משתלט על חיינו? זיו מציעה טכניקות מעשיות כמו מדיטציה ותרגול מודעות, שיכולות לעזור לאדם לזהות את הפחד, להכיר בו וללמוד לחיות לצידו בשלום, במקום לנסות להדחיקו או לברוח ממנו. ---------------------- לעמוד האינסטגרם של זיו שנהב: https://www.inst...
May 26, 2024•16 min
קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא יסודות היוגה תרפיה שהועברה בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל יסודות היוגה תרפיה, את המאפיינים והעקרונות, האנטומיה של האדם לפי היוגה, פסיכויוגה, אופן האבחון והתאמת הטיפול, הצגות של מקרי טיפול ועוד. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה לצד ידע תיאורטי מעמיק. הקורס מתאים למטפלים מכל המסורות, למורים ליוגה ולמתעניינים בבריאות והדרך אליה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה תרפיה. ...
May 23, 2024•44 min
בפרק זה גלית מסבירה את ההבדלים העדינים והחשובים בין המושגים תודעה, מודעות והכרה. כיצד הבנה נכונה של כל מושג יכולה לשפר את איך שנקרא ונבין טקסטים מגוונים ואת איך שנתמודד עם המציאות היומיומית. ---------------------- לעמוד היוטיוב של קדן: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם ל...
May 23, 2024•21 min
בפרק הרביעי בסדרה, נושחח על תקופת ספירת העומר, עם דגש על תכונות הנצח, ההוד והתפארת. גלית ונתי מתארים את חוויותיהם האישיות והתפתחויותיהם במהלך השבוע, כולל תרגולים שונים שביצעו להתמודדות עם האתגרים שעלו בחייהם. הם דנים בקשר בין יהדות ליוגה, ובכיצד ההבנות הללו השפיעו על ההתנהלות היומיומית ועל האופן שבו הם רואים את העולם. ---------------------- לעמוד היוטיוב של קדן: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולק...
May 22, 2024•24 min
בשיחת דהרמה זו, זיו עונה על שאלה שהגיעה בהקשר למעבר מקריירה אקדמית להוראת יוגהֿ, ומתמקדת באתגרים וברגשות שעולים במהלך החלטה כה משמעותית. נחקור את התהליך ונלמד וכיצד ניתן להתמודד עם רגשות כמו חוסר ביטחון, חששות ופחדים, כדי לפעול בצורה המועילה ביותר לקראת המטרות החדשות. ---------------------- לעמוד היוטיוב של קדן: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTK...
May 21, 2024•15 min
בסרטון זה, גלית חוקרת את התמודדות עם אחת מהאתגרים הקשים ביותר בחיי אדם: פרידה ולב שבור. דרך עדשת היוגה, נגלה איך ניתן להשתמש בכאב כדרך להתפתחות אישית ולהעמקת המודעות העצמית. בשיחת דהרמה זו גלית מעבירה שיעור תרגול מיוחד שמתמקד בטכניקות התמודדות עם מחשבות שליליות ותכנים מנטליים קשים שעולים במהלך מדיטציה. גלית מדגימה איך להיות מודעים לתכנים אלו ולבחון את השפעתם על חיינו, מבלי לנסות לדחוק או לשנות אותם בכוח, אלא לקבל אותם כחלק מההכרה המתפקדת. נעמיק בשיטות לחקירת רגשות, מחשבות ותחושות גופניות שעולות ...
May 19, 2024•48 min
בשיחת דהרמה זו נחקור את השלב הגבוה ביותר של היוגה - הגעה לסוף הדרך. מה קורה כשאנחנו מגיעים לנקודה שבה החיפוש אחרי תשובות ופתרונות נגמר? גלית מסבירה איך אנחנו יכולים לזהות שהגענו לסוף הדרך ביוגה ומה זה אומר על השימוש בטכניקות שלמדנו, כמו מדיטציה ותרגולי נשימה. הסרטון מעמיק בהבנה שהגעה לסוף הדרך משנה את הזהות העצמית שלנו ומסביר איך זה משפיע על כל פעולותינו. ---------------------- לעמוד היוטיוב של קדן: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצ...
May 19, 2024•4 min
בשיחת דהרמה זו נחקור את המושגים הודיה וסליחה במסגרת היוגה והשפעתם העמוקה על תהליך ההתפתחות האישית והרוחנית של המתרגלים. נדון בכך שתרגול ההודיה והסליחה מתחיל כפעולה מודעת ובהדרגה הופך לחלק בלתי נפרד מהקיום היומיומי והזיהוי העמוק עם היקום. נתאר כיצד התרגול היוגי מאפשר להרחיב את המודעות ולהתמודד עם אתגרים וקשיים בחיים באופן שמעמיק את ההבנה לכך שכולנו חלק מתהליך גדול יותר. ---------------------- לעמוד היוטיוב של קדן: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ...
May 18, 2024•22 min
בסרטון זה, גלית חוקרת את התמודדות עם אחת מהאתגרים הקשים ביותר בחיי אדם: פרידה ולב שבור. דרך עדשת היוגה, נגלה איך ניתן להשתמש בכאב כדרך להתפתחות אישית ולהעמקת המודעות העצמית. הסרטון מתמקד במספר נושאים ואתגרים מרכזיים: - התמודדות עם פרידה ואובדן: חוויות הפרידה הן לעיתים קשות ומלוות בכאב עמוק. נדון בהשפעות הרגשיות של קשרים עמוקים ובאופן שבו פרידה משפיעה עלינו לאורך זמן. - כאב ככלי לצמיחה: נבחן את הרעיון שלפיו הכאב ניתן להפוך למנוף להתפתחות ולהעשרת החוויה האנושית, בהתאם לעקרונות היוגה שמדגישים את חש...
May 18, 2024•9 min
בשיחת דהרמה זו נתמקד בהבדל המהותי בין חמלה לרחמים ונדגיש איך התהליך של היוגה יכול להפוך את החמלה לתחושה טבעית. ההבדל העיקרי בין שני המונחים מתבטא במה שמעורר אותם: רחמים נובעים מתפיסת חולשה או מסכנות של האחר, בעוד חמלה נובעת מהזיהוי שהכול כפוף לאותם חוקים ולאותה מציאות שאנו חווים. ---------------------- לעמוד היוטיוב של קדן: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsap...
May 18, 2024•10 min
בפרק זה גלית ושרון משוחחות על אתגרי החינוך והיוגה בהקשר לילדים. שרון משתפת מניסיונה עם שלוש בנותיה ומסבירה איך ניתן להעביר לילדים עקרונות של יופי, טעם ופרספקטיבה אישית בדרך שמכבדת את חווייתם האישית. חינוך ילדים ויוגה - כיצד ניתן לשלב עקרונות יוגה בחינוך ילדים ובמיוחד בהתמודדות עם קשיים רגשיים וחברתיים? דעות אישיות וקבלה עצמית - איך לעזור לילדים להתמודד עם דעות שליליות ולפתח בהם קבלה עצמית דרך דיאלוג עם המציאות ולא דרך הרעיונות האישיים? הבדל בין ידע לדעה - החשיבות שבהבחנה בין ידע אובייקטיבי לבין ...
May 16, 2024•19 min
הצטרפו אלינו למסע מעמיק בעקבות ספירת העומר, מחג הפסח ועד חג השבועות. בפרק זה גלית ונתי דנים ב: - גבורה ויסוד: חשיבות הגבורה בתהליך הטיהור הרוחני והגשמי, והאופן שבו היא מאפשרת לנו להתמודד עם היצרים ולקדם צמיחה אישית. - חסד ומלכות: איך החסד יורד מהבורא אל הקיום ומשפיע על חיינו, והקשר שלו למלכות שמייצגת את המציאות המוחשית שלנו. - תפארת והדרך האמצע: עיקרון האיזון בין חסד לגבורה, שמאפשר קיום מאוזן ובריא. דוגמאות מהחיים האישיים והחינוכיים. - הוד והכרה: דיון בתהליך הטיהור של ההכרה, והחשיבות של הסרת רשמ...
May 15, 2024•21 min
מכירים את זה שאנחנו בטיול, ואנחנו לא מצליחים להיות נוכחים? נטיית תשומת הלב להיסחף למחשבות על דאגות ולחצים שלא קשורים לרגע הנוכחי מונעת מאיתנו להנות מהחוויה המיידית. דרך סיפור אישי ותובנות מעמיקות, נלמד איך לשלוט בתשומת הלב שלנו כדי להיות יותר נוכחים וליצור חוויה עשירה ומשמעותית יותר ביום יום שלנו, גם כשאנחנו בחו״ל. ---------------------- אתם מוזמנים למפגשי פעימות בהנחיית זיו שנהב וירדן פלגי: https://kadencampus.org/פעימות/ אתם מוזמנים לשבת תרגול בבת שלמה יחד עם זיו שנהב וירדן: https://kadencampu...
May 14, 2024•13 min
בסרטון זה גלית ומאחרת את נתי רכט וביחד הם מתעמקים בדיון פילוסופי וחברתי על האופן בו היהדות משפיעה ומושפעת מהחברה הישראלית והעולמית. הדיון מציג תובנות על היחס בין חילוניים לדתיים, חשיבות המורשת היהודית, וכיצד ערכים אלו יכולים לשפר את החברה היהודית והעולמית כולה. 00:00 - פתיחה 00:51 - תרגול 15:56 - השיחה של גלית ונתי ---------------------- לעמוד היוטיוב של קדן: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל ...
May 12, 2024•1 hr 59 min
בסרטון זה נתוודע למסעה האישי והמרתק של ירדן שהתמודדה עם קשיים רגשיים עצומים תוך כדי חיפוש אחר חוזק פנימי. דרך שיח עם גלית, היא חולקת איך דרך היוגה השלמה עזרה לה לפתח מודעות ולהתמודד עם האתגרים בחייה. ---------------------- לעמוד היוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמי...
May 10, 2024•41 min
גלו איך לנהל את הזמן שלכם בצורה יעילה ואפקטיבית תוך שימוש בטכניקות מעולם היוגה. גלית ושרון משתפות את האתגרים והפתרונות שלהן בניהול זמן עם תובנות פרקטיות. -------------------- לעמוד היוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכ...
May 09, 2024•29 min
הצטרפו אלינו למסע מעמיק בעקבות ספירת העומר, מחג הפסח ועד חג השבועות. בסרטון זה נחווה את מסע ההתקדמות בתקופת ספירת העומר, תוך כדי שנתמקד במידות כמו חסד, גבורה ומלכות. נדון בהשפעתם ובאופן שבו ניתן ליישם את התיקון הרוחני והפיזי בחיינו היומיומיים תוך הסתכלות דרך היוגה והיהדות. לעמוד היוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax...
May 08, 2024•25 min
בסרטון זה גלית וזיו חוקרות את מושג החרטה, התחושות הקשות הכרוכות בה ודרכים להתמודדות איתה. הן דנות באיך להכיר ולהתמודד עם חרטות עמוקות ולהמשיך לפעול לטוב בחיינו, על אף הקושי. ------ מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהני...
May 07, 2024•13 min
בתקופות של קושי מתמשך, כמו מאז השביעי באוקטובר, קשה למצוא משמעות לאירועים סביבנו. בשיחה זו, נחקור כיצד היוגה והיהדות רואות את התכלית שמאחורי הסבל, כיצד הן מובילות אותנו לקאווליה, גאולה והגשמת הפוטנציאל שלנו. נגלה את החשיבות של הבחנה בין טוב לרע, ואת תפקידן של הגונות (תמס, רג׳ס וסטווה). -------------------- לעמוד היוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.wh...
May 05, 2024•36 min
בואו לגלות את חמש התכליות שמובילות אותנו להשגת מטרה ומשמעות דרך פילוסופיית הסנקיה. בהרצאה הזו, נבין את ההיבטים השונים של הפילוסופיה הזו, המהווה את הבסיס לפיתוח היוגה. נחקור כיצד הפוטנציאלים ״פורושה״ ו״פרקריטי״ משפיעים על התכליות שלנו, ונבין כיצד תרגול היוגה יכול לסייע לנו לממש אותן בחיינו. -------------------- לעמוד היוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://cha...
May 05, 2024•25 min
בואו ללמוד איך ניתן לשנות הרגלים בצורה יעילה ומאוזנת באמצעות עקרונות יוגה ומדיטציה. בהרצאה זו, נבין את ההבדל בין התמכרות להרגל ונלמד כיצד לפתח מיומנות מנטלית שתאפשר לנו להפעיל את ההכרה בצורה יזומה (סמיימה), לזהות את ההרגלים הלא מועילים ולהחליף אותם בחדשים. -------------------- לעמוד היוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwm...
May 05, 2024•16 min
בואו להעמיק בתהליך של פיתוח מיומנות מנטלית בתרגול המדיטטיבי המסורתי. בהרצאה הזו נחקור את ההבדל בין סמיימה (Samyama) לאקגרטה (Ekāgratā), ונבין כיצד מיקוד באובייקט אחד יכול להביא אותנו למיומנות גדולה יותר של יציבות, ריכוז ושליטה על ההכרה. נלמד איך התרגול הזה יכול לשפר את הפוטנציאל המלא שלנו, וכיצד להיעזר בטכניקות אלו כדי להשיג מטרות וליצור מודעות מתמשכת. -------------------- לעמוד היוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הו...
May 05, 2024•39 min
