#02 - Como as emoções afetam a nossa alimentação
Apr 07, 2021•55 min•Season 1Ep. 2
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Já se pegou comendo tudo que tem em casa após um dia cansativo e estressante? Ou aqueles dias onde você se sente mais triste e sozinha e come um pote de sorvete sozinha?
Um grande erro que muitas vezes cometemos é descontar as nossas emoções na comida. Neste episódio falaremos com a Psicóloga Carol Moraes sobre fome emocional e como podemos tomar melhores decisões nos momentos de pico de emoções. Não perca!
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