الفرق بين الصيام في رمضان والصيام المتقطع مع دينا البدر #33
Mar 12, 2024•28 min•Ep. 33
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
كتير منسمع عن الشبه بين الصيام برمضان والصيام المتقطع! والكثير من اخصائيي التغذية بيعتبر الصيام برمضان كفرصة ذهبية لخسارة الوزن!
ضيفة هذه الحلقة دينا البدر اخصائية تغذية حدسية ومؤلفة كتاب سجن الدايت. وسوف نجاوب معاً على الأسئلة التالية:
١- شو الفرق بين الصيام المتقطع والصيام الديني؟
٢- ليش برأيك توصية الصيام دينياً هي لفترة قصيرة؟ هل في اسباب فيزيولوجية /صحية؟
٣- تختلف فوائد بين الصيام على مدى القصير والمدى الطويل؟
٤- هل يختلف تأثير الصيام بين النساء والرجال؟
للتواصل معي على الإنستغرام، إضغط هنا.
للتواصل مع دينا البدر على الإنستغرام، إضغط هنا.
تحقق من الموقع الخاص بي وإحصل على دليل مجاني للبدء رحلة التغذية الحدسية.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android