#24 - 10 zmian dzięki którym ZREDUKOWAŁAM STRES

Skąd wiem, że zredukowałam stres?

Bo miałam a już nie mam:

• Problemy skórne (trądzik na twarzy)
• Hashimoto
• Przetrenowanie (przychodziłam na umówiony trening i płakałam pod sztangą)
• Łatwo wchodziłam w płacz
• Rano budziłam się z bólem całego ciała
• Wieczorem nie mogłam zasnąć
• Budziłam się w nocy i jadłam wysokokaloryczne produkty
• Gdy dzwonił szef - trzęsłam się i waliło mi serce
• Hemoroidy
• Opryszka na ustach co miesiąc
• Często było mi bardzo smutno i źle
• Epizody rwy kulszowej

Zapraszam posłuchaj o 10 obszarach zmian w moim życiu, dzięki którym pozbyłam się tych dolegliwości i czuję w życiu więcej spokoju.

--------------------------------------------------

Książka, którą polecam w podcaście:

"Ciało kobiety, mądrość kobiety. Jak odzyskać i zachować fizyczne i emocjonalne zdrowie." Christiane Northrup

---------------------------------------------------------- Zacznij ćwiczyć systematycznie i dbać o siebie wielowymiarowo

• Dołącz do Platformy Move Space

• Skorzystaj z Mentoringu 1:1

Umów się na bezpłatną rozmowę sprawdzającą

www.movementor.pl