Na dzień, w którym nie masz siły. Kiedy Twoje ciało mówi „dość”, a głowa szepcze, że trzeba działać. Ten odcinek to nie instrukcja. To przypomnienie. Że nie musisz robić więcej, żeby być w porządku. Że Twoje niedziałanie też jest mocą. Że możesz po prostu... oddychać. Możesz odpocząć - to Twoja nowa Super Moc. Wystarczy, że jesteś. Naprawdę.
W tym odcinku mówię o zmęczeniu. Tym prawdziwym, głębokim, często ignorowanym. Tym, którego nie da się już zagłuszyć kawą, checklistą ani kolejnym celem. Mówię o zmęczeniu uzdrowicielek, mentorek, kobiet, które niosą światło. Które są świadome. Które czują, że mają dość ciągłego działania. Dość ładowania bateryjek tylko do pierwszej kreski. Dość życia w napięciu, stresie i gonitwie. O ciałach, które nie chcą już dłużej się spinać. O głosie, który zaczyna brzmieć z otchłani. O ruchu, który leczy ...
Zapraszam Cię, abyś spojrzała na siebie WIELOWYMIAROWO, nie potrafię zrobić tego lepiej niż opowiedzieć Ci moją historię... Od kilku miesięcy wiedziałam, że coś się zmienia. Ale dopiero teraz umiem to nazwać. Bo zmiana nie zaczęła się w głowie. Zaczęła się... w ciele. W tym odcinku opowiadam o:– oczyszczaniu (tym z aloesem i tym głębszym)– hemoroidach jako sygnale (tak, serio!)– tym, jak piękna strona internetowa stała się moją pułapką– Human Design (sidereal), który rozszerzył moją świadomość i...
Nie ma znaczenia czy masz 30, 40 czy 50 lat - mamy te same wyzwania. Stawiamy przed sobą wygórowane wymagania i standardy. Poświęcamy się w imię sukcesu, wyglądu, tradycji, opinii innych, norm społecznych czy trendów Instagrama. A gdyby tak powiedzieć temu wszystkiemu DOŚĆ i powiedzieć sobie TAK? Rozmawiam z Elżbietą, która przed 50tką odeszła z korpo, poszła za głosem serca w stronę dietetyki, Ayurvedy i Jogi. Jest na maxa dowodem na to, że na zmiany nigdy nie jest za późno i nie ściemnia, że t...
Ewa Madejska - certyfikowana hortiterapeutka opowiada o swojej historii wyjścia z wypalenia i depresji, gdzie las ją uzdrowił, las ją zawołał i w las zanurkowała całą sobą... https://hortree.pl/ IG: hortree.pl FB: https://www.facebook.com/HORTREEwobjeciachlasu ------ Natalia Świenc - Move Mentorka www.movementor.pl IG: @natalia.movementor FB: https://www.facebook.com/healthystyle.trenerka www.movementor.pl SOUL CAMP - Retreat 1:1 lub 2:1: https://movementor.pl/produkt/soul-camp-speronalizow...
Historia o powrocie do natury i kobiecości. O prawdziwym bogactwie, o poszukiwaniu siebie i wsparciu wszechświata. Magdalena Małek - Czary Ziemi IG: @czary.ziemi FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=61557415646378 www: https://czaryziemi.pl/ ------ Natalia Świenc - Move Mentorka IG: @natalia.movementor FB: https://www.facebook.com/healthystyle.trenerka www.movementor.pl SOUL CAMP - Retreat 1:1 lub 2:1: https://movementor.pl/produkt/soul-camp-speronalizowany-retreat-11-lub-21-lipiec-i-sier...
O powrocie do prostoty — ruchu, głosu, oddechu, natury. O tym, jak każda z nas może stać się specjalistką od bycia sobą . I o tym, że to, co robisz dla siebie — robisz też dla innych. Dzielę się też zaproszeniem do letnich, indywidualnych wyjazdów Soul Camp — i do wspólnego tworzenia świata, który zaczyna się w Tobie. ---- napisz do mnie: natalia.movementor@gmail.com www.movementor.pl IG: @natalia.movementor...
Jest takie miejsce do którego wracam od lat. Moje miejsce mocy, gdzie czuję się jak Bogini. Bogini połączona z ziemią i naturą. Dziś zabieram Cię do tego miejsca opowieścią, a latem zapraszam Ciebie fizycznie właśnie tam - dołącz do mnie. Zapraszam Cię do mojego świata, do mojego miejsca mocy. Wiem, że każdy kto tu przyjeżdża zakochuje się w tym miejscu i czuje się tu naturalnie sobą. Soul Camp to spersonalizowany, skrojony na Twoje potrzeby retreat 1:1. 2 noce, nocleg w domku holenderskim, wyży...
Wielowymiarowość oddechu. CialoCzuly Trening. Oddech nie jedno ma imię: - w ujęciu fizjologicznym (prawidłowy wzorzec oddechowy, postawa, organy, hormony) - w ujęciu jogicznym połączenia ciała z duszą; pranajama - w ujęciu duchowo/terapeutycznym, sprawdzam co u mnie („miękki coaching”) Jak te wszystkie wymiary oddechu maja powiązanie z CiałoCzułym Treningiem? Zapraszamy posłuchaj naszej rozmowy. Beata Tyczewska - @beatyczewska_flow Trenerka Personalna, Nauczycielka Jogi i Oddechu, a wkrótce Coac...
🌸Czy zajęcia fitness są CiałoCzułe? 🌸Jak nie ulegać presji grupy? 🌸Jak Treningi 1:1 lub w małych grupach wpływają na Twoje zajęcia fitness i świadomość ciała? 🌸Czerwone flagi zajęć fitness. Obydwie mamy około 20 letnie doświadczenie w Fitnessie, backround zawodniczy, dyscyplina i osiąganie wyników nie jest nam obce. A teraz zapraszamy do słuchania swojego ciała, do uważności i czułości. Prowadzimy zajęcia, ale w zupełnie inny sposób niż kiedyś . Zapraszamy Cię do tego świata 🙌 🌸 Magdalena ...
Jagoda Białek- Move to LOVE. Mentorka transformacji, ruchu oraz dbania o siebie. Trenerka personalna, instruktor yin jogi, choteroterapii i artetrapii. Praktyczka terapii manualnych, masaży, terapii TCM i poinezyjskiego bodyworku. Uzdrawia siebie tańcem, ruchem i kreatywnością. Idzie szamańską ścieżką samopoznania. Pracuje z ludźmi od zawsze, realizując tak swoje powołanie i rozpalając ogień pasji i czułości w innych. Trzyma Ceremonie Masażu oraz facylituje transformacyjne przestrzenie, niosąc n...
🌸Cykliczność jako norma🌸Zmienność jako norma🌸Codzienne słuchanie siebie i swoich potrzeb jako norma Każdego dnia jesteś inna to dlaczego Twój trening miałby być codziennie taki sam? Razem z Ola rozmawiałyśmy o kobiecej cykliczności w wielowymiarowej formie, poruszyłyśmy tak wiele aspektów, że daje to obraz jak codzienna uważność na siebie, swoje ciało, kobiecą naturę jest wielowymiarowe, obszerne i dotykające całego naszego życia. Daj znać co zabierasz ze sobą z tej rozmowy. Wszelkie wiadomoś...
Rozpoczynamy cykl spotkań z CiałoCzułymi Trenerkami. Dziś rozmawiam z Anią Świtlikowską - Harmonia Przepływu. Byłą zawodniczką Trójboju siłowego, trenerka personalna i medyczna, masażystka Lomi Lomi Nui, coach świadomości. Mamy podobne historie, podobne drogi i doświadczenia które zaprowadziły nas od dyscypliny z obsesji do dyscypliny z miłości. Od walki z ciałem do budowania pozytywnej komunikacji z ciałem. Dziś opowiadamy jak ta droga wyglądała i jak wspieramy inne osoby w budowaniu zdrowych i...
Dlaczego coraz więcej kobiet gromadzi się na kręgach, kobiecych spotkaniach i wyjazdach? Co nas do tego woła? Zraniona przez inną kobietę? Jak uzdrawiać swoją kobiecą stronę i na nowo zaufać kobiecości? Co magicznego kryją w sobie rytuały i kręgi? A może zwyczajnie tęsknimy za prostotą? Zapraszamy posłuchaj rozmowy dwóch kobiet, które kiedyś były i działały głównie w energii męskiej, a dziś tworzą wspierające kobiece przestrzenie. ---- Paula Kołodziejska - Female Transform. Fizjoterapeutka, stud...
"Oda do relaksu"- warsztat świadomego odpoczynku w podejściu somatycznym. 26.01.2025, Gdańsk. Szczegóły i zapisy: https://movementor.pl/produkt/oda-do-relasku-3h-warsztaty-26-01-25-r-godz-11-00-inwestycja150-zl-50-zl-zaliczka-gdansk-wrzeszcz/ ------- Namiary na Aleksandrę Rud: FB: https://www.facebook.com/aleksandra.movementmind IG: @ aleksandra.flowbody Contact Improvisation & more / Aleksandra Rud / Trójmiasto PL -> FB: https://www.facebook.com/contactimprovisation.tricity IG: @ contact...
Koniec roku czas na chwile refleksji, wyciągnięcie wniosków i lekcji ♥️ jaki to był dla Ciebie rok? ✨✨✨✨ Sesje 1:1, kobiece spotkania, warsztaty, programy online - wszystko by być BLIŻEJ PRAWDZIWEJ SIEBIE www.movementor.pl
Po co nam właściwie astrologia? Dlaczego coraz więcej osób zaczyna się tym interesować? Co to jest kosmogram i jak może wpłynąć na Twoje życie? I co właściwie ma do tego intuicja i kobiecość? Dziś moim gościem jest Martyna Pachucka, twórczyni marki Cosmic Sans Astro. Namiary na Martynę: https://www.cosmicsansastro.pl/ IG: @cosmic_sans_astro ------------------------------------- A ja zapraszam na współprace 1:1 (Mentoring lub Deep Dive) kobiece spotkania i wyjazdy, bieżące informacje znajdziesz n...
Kolejna dawka wiedzy o Human Design. Podpowiadam jak samodzielnie zgłębić się w ten system i wykorzystywać narzędzie Human Design do smorozwoju, pogłębiania samoświadomości, wykorzystywania w pełni swojego potencjału oraz życia w satysfakcji, spokoju i poczuciu sukcesu. Lub zapraszam do wspólnej podróży z Human Design: Mentoring 1:1 dla kobiet: https://movementor.pl/mentoring/ Deep Dive z Human Design: Design:https://movementor.pl/produkt/analiza-human-design-4-spotkania-11-90-minut/ Bezpłatne s...
Mentoring 1:1 - https://movementor.pl/mentoring/ PAKIET 3+3 - https://movementor.pl/produkt/pkaiet-sesji-i-platforma-movespace/ Napisz do mnie po ofertę urodzinową natalia.movementor@gmail.com lub IG: natalia_movementor
CELEBRACJA SIEBIE - Krąg kobiet, łagodny ruch, oddech i relaksacja - sobota - 12.10.2024 - Gdańsk Wrzeszcz - 80 zł - zapisy: https://movementor.pl/produkt/clebracja-siebie-spotkanie-warsztat-w-kobiecym-gronie-gdansk-12-10-2024r/ ****** LISOPADOWA REGENERACJA - WEEKEND NA KASZUBACH - 15-17.11.24 - Płaczewo/ 1h od Gdańska - 790 zł do 13.10!!!!!! więcej info i zapisy: https://movementor.pl/produkt/regeneracja-kobiecy-weekend-15-17-11-2024r-placzewo-1h-od-gdanska/ ****** BLIŻEJ SIEBIE - Cykl kobiecy...
Chcesz ze mną współpracować ? Napisz do mnie natalia.movementor@gmail.com Zajrzyj także na stronę www.movementor.pl
👉Mentoring 1:1 https://movementor.pl/mentoring/ napisz do mnie natalia.movementor@gmail.com
Historia zaczerpnięta z książki „Biegnąca z wilkami” Clarissa Pinkola Estes
Edycja jesień 2024 - możesz dołączyć tylko do końca września 👉Mentoring 1:1 https://movementor.pl/mentoring/ Umów się na bezpłatne spotkanie przez formularz https://calendly.com/natalia-movementor/zoom-meeting?month=2024-09 Lub napisz do mnie natalia.movementor@gmail.com
Dołącz do Mentoringu 1:1 https://movementor.pl/mentoring/ umów się na bezpłatne spotkanie i podejmij swoją wielką decyzję, że zaczynasz teraz stawiać na siebie. Na życie po swojemu, wg własnych zasadach i wartości. Na życie w którym możesz być sobą. Napisz do mnie natalia.movementor@gmail.com Lub umów się przez formularz https://calendly.com/natalia-movementor/zoom-meeting?month=2024-09
Bliżej serca i intuicji - dołącz do bezpłatnego WYZWANIA Trudno Ci odpowiedzieć na te pytania: Czego chcę? O czym marzę? Kim jestem? Czego potrzebuję? Gdzie widzę siebie za X lat? To wyzwanie jest dla Ciebie. ❤️🔥TEN PROGRAM TO PODRÓŻ W GŁĄB SIEBIE, KTÓRA POMOŻE CI NAWIĄZAĆ I POGŁĘBIĆ KONTAKT Z INTUICJA POPRZEZ TEORIĘ, PRAKTYKĘ ORAZ CODZIENNĄ PRACĘ Z CIAŁEM I EMOCJAMI. Link do zapisu (bezpłatnie do 03.09.24) https://movementor.pl/zapisz-sie-na-wyzwanie-blizej-serca-i-intuicji/ ✨”Bliżej serca i ...
Zaszły niesamowite zwroty akcji, synchroniczności i niespodziewane wydarzenia!!!! Poczułam, że musze się tym z Tobą podzielić! Odpowiadam tez na pytania, które mi zadajecie nt tego urlopu. Jak sie tu czuje? Czy czuje samotność? Co tu robię? Dlaczego taka forma urlopu? Jak ćwiczę? I klika urlopowych refleksji 🙌 www.movementor.pl - tu znajdziesz wszelkie info o Mentoringu, Platformie Napisz do mnie: natalia.movementor@gmail.com
Dostaje pytania czy przygotowuje opis / analizę Twojego grafu Human Design solo. W tym odcinku opowiadam dlaczego tego nie robię, dlaczego jest u mnie to możliwe tylko z procesem Monitoringowym. ------------------------------------------------------- Wróć do prawdziwej siebie! Wróć do swojego ciała, zaufania do siebie i ruchu, który naprawdę Ci służy: -> Umów się na bezpłatne spotkanie zapoznawcze: https://calendly.com/natalia-movementor/zoom-meeting -> I...
Mam dziś dla Ciebie 4 niesamowite historie, które pozwolą Ci spojrzeć na swój wstyd, "ułomności" i "braki" z innej perspektywy. Dzielę się także swoim ogromnym wstydem, który dawno temu zamiotłam pod dywan... Ale zauważyłam, że przetransformował się w moją super moc! ------------------------------------------------------- Wróć do prawdziwej siebie! Wróć do swojego ciała, zaufania do siebie i ruchu, który naprawdę Ci służy: -> Umów się na bezpłatne spotkanie zapoznawcze: http...
W podcaście nawiązuje do tej medytacji -> #33 - Medytacja "ja w przyszłości" tutaj: https://open.spotify.com/episode/0l4Ua4wfjBVni2smwT9wOo?si=X9xVvX50SMuB6XdGIyuS_g ------------------------------------------------------- Wróć do prawdziwej siebie! Wróć do swojego ciała, zaufania do siebie i ruchu, który naprawdę Ci służy: -> Umów się na bezpłatne spotkanie zapoznawcze: https://calendly.com/natalia-movementor/zoom-meeting -> Indywidualny Program - Mentorin...
