Tecnologia i emocions

La tecnologia fa que les nostres vides vagin més ràpides. Ens envaeixen missatges de missatgeria instantània, de correu electrònic i sovint ens sentim aclaparats amb tanta informació i comunicació. A través de la meditació, tècniques d'atenció i moviments corporals oferim als joves la possibilitat de participar del cervell prefrontal (que és la part que ens ajuda a racionalitzar i ser creatius i per la tant a trobar diferents respostes a un mateix problema). Què passa si no fan això? Els nostres joves i infants simplement es tornen reactius, amb el cervell rèptil que és el que vam tenir a la prehistòria. No podem escapar d'això. Hem de fer el que els éssers humans sempre han fet: adaptar-nos i evolucionar.