月の暦の新しい年がはじまり、季節は春へと向かっています。私たちの体の中も春の排出に向けて準備が整ってきて、クレンズシーズンが始まります！立春に行ったクレンズをレポートします。 ◯春に向けてフレッシュなものが食べたい ◯春の排出を促す「苦味」と「酸味」 ◯立春にクレンズしました！レポート ◯月いちクレンズを1年間続けて変わったことは？ ◯クレンズキットが毎月届く、絶対に挫折しないクレンズプログラムがはじまります 新月と満月に、Moon Talesの最新エピソードのお知らせやGreen Life Holisticのイベントやコース、グリーンスムージーやクレンズ関連のお知らせをメルマガを配信中。 Sign Up! https://www.greenlifeholistic.com/...
月の暦の年明けは、今年は2月10日の新月。現代のカレンダーから約1ヶ月遅れてお正月がやってきました。月の暦の1番目の月となる睦月（むつき）に、心を通わせて絆を深める相手とは？ ◯一年のはじまりの日は立春に一番近い新月 ◯ホリスティックジャーニーの最初の月のお届けしたもの ◯睦月のテーマは「再発見」 ◯本来の自分に取って心地よかったものに再び出会う ◯自分とのつながりを深めるために一人の時間の過ごし方を考える 新月と満月に、Moon Talesの最新エピソードのお知らせやGreen Life Holisticのイベントやコース、グリーンスムージーやクレンズ関連のお知らせをメルマガを配信中。 Sign Up! https://www.greenlifeholistic.com/
師走の下弦を迎えました。月の暦の新しい一年が始まる前にグリーンライフホリスティック的なハイライトを5つピックアップしてお話しします。 ◯豊かさを受け取ったホリスティックジャーニーの1年 ◯毎月のクレンズ習慣は今後どう変わっていく？ ◯マスターコースは2023年度の受講生も全員無事に修了 ◯秋の長野で行われた野外フェス ◯私たちの食卓を支える「日々の飯事」の絶品レシピ 植松良枝さんのオンラインレッスン「春節の中華 」が大好評です！ https://www.greenlifeholistic.com/shunsetsu_chinese 4つの冬の野菜を使った簡単でおいしく季節感溢れるレシピ。日々の飯事 冬編を公開しました https://www.greenlifeholistic.com/hibi-no-mamagoto-winter...
一年で一番寒いこの時期に、毎年恒例のみそ作りを行います。Green Life Holisticのみそづくりワークショップは毎年大人気で毎年欠かさず参加するリピーターも多数。理由は、他のお味噌では満足できなくなってしまうほどおいしいから！市販のみそと何が違うのか、手前みその魅力についてたっぷり語ります。 ◯恒例のみそ作りシーズンが到来！ ◯なぜみそは買わずに作った方がいいの？ ◯季節で変わるみその楽しみ方 ◯最近のみそ汁事情、お気に入りの具材やおいしくなった理由 ◯今年のみそづくりワークショップはオンライン＆リアルから選べます 材料をお届けしておうちで作る「季節の手しごと 自家製みそ作り」レッスンを今年も開催します！ https://www.greenlifeholistic.com/miso2024...
2024年が始まりましたが、月の暦はまだ年内。13番目の月となる、師走（しわす）に入りました。いつもよりひと月多い今年の最後の月はおまけのひと月、ご褒美のひと月です。感謝を伝えて、自分のもとへやって来るものは遠慮なく受け取りましょう。 ◯師走にお届けした特別な香り ◯4つの季節が果てて、再生へと向かう ◯感謝をして、受け取るひと月 ◯豊かさを受け取ることへの遠慮や後めたさの根底にあるもの ◯体を動かして休める、自分への感謝からはじめる 新月と満月に、Moon Talesの最新エピソードのお知らせやGreen Life Holisticのイベントやコース、グリーンスムージーやクレンズ関連のお知らせをメルマガを配信中。 Sign Up! https://www.greenlifeholistic.com/
明けましておめでとうございます！ホリスティックジャーニー2024への扉が開いている時間は、あと少しになりました。現在ジャーニーに参加している方の声をお届けします。 ◯一番好きなプログラムは？ ◯参加して変わったことは？ ◯月の満ち欠けをどのように生活に取り入れているか ◯日々行っているリチュアルを教えてもらいました ◯どんな人にホリスティックジャーニーをおすすめしたいですか？ 2024年2月10日、新月から始まる一年間の旅 お申し込みは、1月10日まで https://www.greenlifeholistic.com/journey-2024
いよいよ年の瀬ですが、月の暦の新しい一年が始まるのはもう少し先です。2月10日からはじまる月の満ち欠けのサイクルで暮らす1年の旅が始まる前に、いち早くホリスティックジャーニーを体験するプレジャーニー期間が始まりました。 ◯大掃除は月の暦の新年までに ◯旅の準備期間”プレジャーニー”がスタート ◯年内にお申し込みをすると年明けと共にはじまります ◯月の満ち欠けのガイドブックMOON GUIDEを公開しました ◯乙女・母・魔女・老婆 4人の女性像を通して今の自分を認識する 2024年2月10日、新月から始まる一年間の旅 ホリスティックジャーニーの3つのコースの詳細とお申し込み方法 https://green-life-holistic.mykajabi.com/journey-2024...
ホリスティックジャーニーのお申し込みがはじまりました！4年目を迎える来年のジャーニーは3つのコースをご用意しました。自分の心が求めていること、受け取りたいものを直感で選んで飛び込んでください。 ◯2024年の旅の扉が開きました ◯3つのコース：巡る・実る・満ちる ◯すべてのコースに共通のリチュアルボックスでお届けするもの ◯12ヶ月の季節の手しごとと四季のMoon Box ◯「何を体感したいか」を自分で決める 2024年2月10日、新月から始まる一年間の旅 ホリスティックジャーニーの3つのコースの詳細とお申し込み方法 https://www.greenlifeholistic.com/journey-2024
月の暦の12番目の月となる、霜月（しもつき）に入りました。陰陽のエネルギーが交錯する目まぐるしい年末に一喜一憂、アップダウンに抗わずひと月を過ごすためには。 ◯霜月は冬の香りを届けます ◯冬至を迎える霜月は闇が最も深まる月 ◯引っ張り合うエネルギーの真ん中でアップダウンに抗わないためには？ ◯振り返ることの必要性 ◯いよいよホリスティックジャーニーのお申し込みスタート！ 2024年2月10日、新月から始まる一年間の旅 リニューアルするホリスティックジャーニーの3つのプログラムの詳細はお申し込みページから https://www.greenlifeholistic.com/journey-2024
まもなくホリスティックジャーニー2024のお申し込みがはじまります。 好きなことにわくわくする、生きることへの喜び、人生における目的が鮮明になり一人一人の個性が際立つために不可欠なことを来年のテーマに決めました。 ◯ホリスティックジャーニーは12/13からお申し込み開始 ◯2024年のテーマが決定！ ◯自分の本質を生きることとは？ ◯さまざまな要因で失った自信、自己肯定感を取り戻す ◯月のリズムを体感することで本質が目覚める ホリスティックジャーニーのお申し込みが12月13日、霜月の新月から始まります。 ホリスティックジャーニーに参加をして変化したこと、月の満ち欠けを生活を取り入れることについて Moon Ritualsインタビュー（mo.ya-i かなざわゆうかさん） https://www.greenlifeholistic.com/blog/moon-rituals-02-yuuka-kanazawa...
月のこよみとつながるホリスティックな暮らしについて、さまざまな観点から各分野の専門家をゲストに招いてお話を聞きする「月の集い」を今年も開催しています。Vol.1が終了したところで、去年のオープニングトークのアーカイブを特別にお届けします！ ◯月の集い 2022年のアーカイブを特別公開！ ◯海と人間と月の引力の関係 ◯大小の円を描くサイクル ◯揺らぎを認めることといつでもリセットできること ◯「月のお便り」は後半へ いよいよ、来年のホリスティックジャーニーのお申し込みが12月13日、霜月の新月から始まります。 プログラムの詳細をお楽しみに。
月のこよみとつながるホリスティックな暮らしについて、さまざまな観点から各分野の専門家をゲストに招いてお話を聞きする「月の集い」を今年も開催しています。Vol.1が終了したところで、去年のオープニングトークのアーカイブを特別にお届けします！ ◯月の集い2023 Vol.1を開催しました ◯2022年のアーカイブを特別公開！ ◯毎日、月は形を変えているという気づきからはじまる ◯月の満ち欠けは暮らしのガイドライン ◯4つのフェーズとそれぞれの時期の特徴や過ごし方 陶芸家 竹田せりさんの器展をtree of lifeで開催します。 11/23・24・25 冬のおうちの食卓が楽しくなる器と共に、毎日目移りしてしまう絶品日替わりランチボックスとおやつなど、おいしいものをご用意してお待ちしています！ https://www.greenlifeholistic.com/blog/seri-ceramics-exhibition-2023...
月の暦の11番目の月となる、神無月（かんなづき）に入りました。固定概念を外して思い込みに気づくことができた先月から一歩進んで、ハートを開いて表現していきます。「ハートから話す」ためには何を意識したらいいのか考えます。 ◯神無月の手しごとは冬支度 ◯アイピローで眠りのリチュアルを ◯神の月とは？ ◯ハートから話す、伝えるひと月 ◯焚き火を囲んで話すときのような温度感とフラットなコミュニケーション 年末に向かう前に体を整える神無月のクレンズ 1日スムージークレンズをするための材料キットをお届けする1DAYクレンズキット お申し込みは11月19日（日）まで！ https://www.greenlifeholistic.com/1daycleansekit
昨年開催してたくさんの反響をいただいたオンライントークイベント「月の集い」。今年は、3ヶ月に渡って、さらにゲストも増えて行います。フェーズ1は11/3、4、5の3日間。メインテーマとゲストが決定しました！ ◯月の集いトークライブ、今年は3つのフェーズに分けて開催決定 ◯ゲストにはさまざまな分野の専門家が登場 ◯去年のトークを思い出して、、宝物のようなお話からすぐに実践できること ◯今年のメインテーマは「月の満ち欠けとリチュアル」 ◯フェーズ1のゲスト発表＆月の集いに参加するには 11月13日、神無月の新月から始まる無料プログラム「月のお便り」 11/6までに参加登録すると郵便でお便りをお届けします。 公式LINEアカウントに友達登録してください↓ https://lin.ee/1xtCvTn
空気が澄み渡り、月が一際美しく見える秋。神無月の新月から月と仲良くなるためのフリープログラム「月のお便り」が始まります。月とのつながりを意識することで受け取ったことは数えきれないほど。月のこよみを多くの人にもっと身近に感じてほしい、という思いからこのプログラムは生まれました。 ◯30日のムーンリチュアル参加者の声 ◯月を意識した暮らしがもたらしてくれたことは無限大 ◯月の存在が遠く感じるこの時代に、わくわくしながら月の満ち欠けを意識できる方法とは ◯月のお便りは参加費無料！誰でも参加できます ◯お便り、おみくじ、リチュアルのアイテムを受け取る方法 11月13日、神無月の新月から始まる無料プログラム「月のお便り」 11/6までに参加登録すると郵便でお便りをお届けします。 まずは公式ラインアカウントに友達登録してください↓ https://lin.ee/1xtCvTn...
秋が深まり、4人の女性像の中の魅惑の魔女のエネルギーが高まってきました。すべての人の中に存在するそれぞれの女性像への理解を深めて体現することで、季節の流れに乗りやすくなります。 ◯魅惑の魔女が目覚める秋 ◯4つの女性像を知って季節の流れに乗る ◯秋は実りと手放しの季節 ◯魅惑の魔女らしさを発揮するために何をする？ ◯魅惑の魔女に振り回されたりイライラしたとき 4人の女性像とは？ Ep21 魅惑の魔女のエネルギーを味方につける Ep59 ホリスティックジャーニーをひと月体験する無料プログラムがはじまります！...
月の暦の10番目の月となる、長月（ながづき）に入りました。今月は固定概念や思い込みを外す。常識を取り払っていつもだったらやらないことや行かない場所、選ばないものを選んでみることにフォーカスしてみよう。 ◯ついに秋がやってきた！と思ったら今月は立冬 ◯Moon Boxで信州のローハニーをお届けしました ◯直感を優先させて魔法のような展開を楽しむ秋 ◯葉月は固定概念や思い込みを外すひと月 ◯ハートをオープンにする 満月の日にスムージークレンズをするための材料キットをお届けする1DAYクレンズキット お申し込みは10月20日（金）まで！ https://www.greenlifeholistic.com/1daycleansekit
季節が秋へ移り変わる長野の高原のキャンプ場で野外フェス、森のこしかけフェスが開催されました。今年ヒーリングエリアのオーガナイズを手掛けた私たち。自然と人とのつながりに心から癒された3日間のレポートをお届けします。 ◯魔法の池のほとりで行われた3日間のお祭り ◯五感を開いてスピリットとつながるティーセレモニー ◯あらゆるヒーリングを体験する楽園が出現 ◯雨上がりのヨガとクリスタルボウル ◯多様性とはありのままの自分で思い切り楽しむこと 月の満ち欠けのサイクルで過ごすひと月のプログラム”ムーンリチュアル” 10/15の新月からはじまる第2ラウンドのお申し込み受け付け中 https://www.greenlifeholistic.com/moonrituals
葉月の新月から始まった新プログラム「ムーンリチュアル」に私たちも参加中です！ひと月の半分が過ぎた満月の今日、新月にお届けしたリチュアルボックス、毎日受け取るお便りとリチュアルとそれぞれの意味についてお話しします。 ◯現在、ムーンリチュアルに参加中 ◯リチュアルの楽しみ方 ◯満月を過ぎた後半はいよいよ未知の領域へ ◯30日間毎日届くものを受け取ることが自分を大切にする第一歩 ◯ムーンリチュアル第2ラウンドのお申し込み開始しました！ 月の満ち欠けのサイクルで過ごすひと月のプログラム”ムーンリチュアル” 10/15からはじまる第2ラウンドのお申し込み受け付け中（10月6日締切） https://www.greenlifeholistic.com/moonrituals
甘いものに心惹かれる季節が到来。スイーツを食べるのなら、季節感溢れる旬の果物が主役、食べた後も体が軽やかで幸福感が溢れてくるロースイーツです！日常のおやつも華やかなおもてなしスイーツも実は作り方は本当に簡単。 ◯スイーツがおいしい秋がやってきた！ ◯ロースイーツデイリーは旬のフルーツが主役で複雑な工程はゼロ ◯3つのパートに分かれたコースで必ず誰でもおいしく作れるようになる ◯秋冬のロースイーツ談義は止まらない ◯旬のフルーツの華やかさは秋がNo.1 ロースイーツの基礎を2ヶ月で学ぶコース「ロースイーツデイリー」 期間限定・数量限定のすぐにロースイーツがはじめられるおすすめの材料付きコースのお申し込みは10/2まで https://www.greenlifeholistic.com/rawsweetsdaily...
月の暦の9番目の月となる、葉月（はづき）に入りました。今年は一年の後半こそ新たなチャレンジをして、何度でもスタートボタンを押す、そんな気持ちと行動するパワーを加速させるために今月やりたいこととは？ ◯葉月の手しごと「塩こうじ」の活用アイディア ◯この秋開催される野外イベント「森のこしかけ」で、自然の中で遊ぼう！ ◯葉月はクリエイト（新たに創造）するひと月 ◯人に会って話すことで実現するスピードを加速させる ◯今月のお茶：レモンバーベナティー Green Life Holistic STOREは、今日から上弦までオープン お茶が香る秋の新作ケイク、キャラメルデーツの一口スイーツなど食欲の秋をおいしくヘルシーに https://moonretreat.thebase.in/
空気が澄んで夜が深まり月が美しく見えるこの季節に待望の新プログラム「ムーンリチュアル」が始まります。新月からはじまる月のサイクルであるひと月を通して、月の満ち欠けのリズムを体験する30日間。何をお届けして、どういうプロセスで月との関係性を深めていくのか、お伝えします。 ◯月の満ち欠けのサイクルを体感するための唯一の方法 ◯リマインダーと小さなアクションが習慣化の鍵 ◯30日の間に届くものを受け取ることから始まる ◯朝のお便りと夕方の小さなリチュアル ◯30日間を通して自分と月のサイクルが重なる 月の満ち欠けのサイクルで過ごすひと月のプログラム”ムーンリチュアル” お申し込み受け付け中（9月9日締切） https://www.greenlifeholistic.com/moonrituals
現代人にとって少し遠い存在となってしまった月。私たちが月の満ち欠けに興味を持った時に何をしたか、月の満ち欠けのサイクルを取り入れた暮らしがもたらしてくれたものについてお話しします。 ◯ホリスティックジャーニーに参加する理由のナンバーワン ◯月の満ち欠けを暮らしに取り入れるには何から始める？ ◯月の満ち欠けはがもたらしくれること ◯自分を知ることと自然に明け渡すこと ◯月の満ち欠けのサイクルで暮らすひと月「Moon Rituals」はじまります 新プログラム”ムーンリチュアル”の詳細とお申し込み方法 https://www.greenlifeholistic.com/moonrituals
夏休みに訪れた島旅で感じた、昔から暮らし中にある月の満ち欠け。月を読むことは自然につながり、自分の源に帰ること。分断を感じることの多い現代において私たちが強く求めていることに気づくことからリチュアルがはじまります。 ◯夏休みの壱岐の旅 ◯旅で訪れた2つの神社 ◯月と夜を司る神を訪ねる ◯Source（源）とつながることがもたらすこととは ◯今夏最後となる甘酒ワークショップの募集スタート！ 溜め込まない腸と免疫力を育てる発酵生活を叶える 動画とレシピを見ながらおうちに届く材料で甘酒が作れる生甘酒ワークショップ お申し込みは9/3まで https://www.greenlifeholistic.com/amazake
月の暦の8番目の月となる、文月（ふみづき）に入りました。残暑から少しずつ秋の気配が感じられるようになるひと月です。一年の折り返しとなる今月は、書くことの魔法を信じて使ってみましょう。 ◯季節の切り替わりのグラデーションを楽しむ ◯夏のダメージケアとスパイス料理を楽しむ秋のはじまり ◯文月は一年の後半のはじまりにリセットする ◯フラットに一年の半分を振り返る ◯叶えたいことを書くことで現実になる 元気な葉野菜、みずみずしい国産フルーツが出てくる秋はサラダがおいしい季節！ 期間限定・数量限定の基本の調味料キット付きサラダ講座「サラダマスター」のお申し込みは8/21まで https://www.greenlifeholistic.com/salad-master Green Life Holistic STOREは、今日から上弦までオープン キャラメルデーツの絶品一口スイーツ、甘酒ソルベの新作やお茶の香りのケイクが登場！ https://moonretreat.thebase.in/...
2023年の夏、どんなことをして過ごす予定ですか？逃げ出したくなるような暑い毎日ですが、遠出する人もおうちで過ごす人も今月は本を1冊読んでみませんか。夏の課題図書選びの参考に、ホリスティックジャーニーに縁が深い2人のゲストにMoon Talesのリスナーの皆さんに夏におすすめの1冊を教えてもらいました。 ◯夏におすすめの本と夏休みのご予定は？ ◯脇もとこさん「ことばのヨーガ」（赤根彰子著） ◯木内彩さん「だれでも詩人になれる本」（やなせたかし著） ＊今回お話をお聞きした人 脇もとこさん HOME KITCHEN PHARMACY主宰 漢方植物療法士 参鶏湯研究家 薬に頼らず身近な食材で体調を整えられるように、という意味を込めた「HOME KITCHEN PHARMACY」というプロジェクトを掲げ、東洋医学とフィトセラピーを融合させた講座や薬膳料理参鶏湯のワークショップを行なっている。 Instagram： motokowaki 木内彩さん イラストレーター/ グラフィックデザイナー ホリスティックジャーニーのMoon Boxで毎月送るカレンダーやイメージビジュアルの制作やライブドローイ...
夏が深まり、4人の女性像の中の慈愛の母のエネルギーが高まってきました。すべての人の中に存在するそれぞれの女性像への理解を深めて体現することで、季節の流れに乗りやすくなります。 ◯慈愛の母が目覚める夏 ◯女性像を知って季節の流れに乗る ◯キーワードは、ブレない強さ、愛を注ぐ、マインドを”今”に置く ◯この夏、流れに乗るために何をする？ ◯慈愛の母のフェイズを避ける傾向がある現代人 4人の女性像とは？ Ep21 慈愛の母のエネルギーを味方につける Ep47 月の暦の「夏越しの祓」は8月15日にあたります この節目の日に内と外から浄化をして一年の後半をはじめませんか？ 夏越しの祓えの1dayリトリートのお申し込みは8/3まで https://www.greenlifeholistic.com/summer_purification...
月の暦の7番目の月となる、水無月（みなづき）に入りました。水無月の最後の日は夏越しの祓。暑さがピークに達する今月は浄化することにフォーカスします。自分の周りを見渡してみて必要のないものを取り除くことでこの先の道筋が見えてきます。 ◯祝！Moon Tales2周年＆エピソード100到達 ◯一年で一番暑い月水無月を爽やかに過ごすために ◯水無月は浄化するひと月 ◯一年の折り返しを前に自分の器を空っぽにする ◯空間、頭、体を開け放ってスペースを広げるために今月やりたいこと 月の暦の「夏越しの祓」は8月15日にあたります この節目の日に内と外から浄化をして一年の後半をはじめませんか？ 夏越しの祓えの1dayリトリートのお申し込みは8/3まで https://www.greenlifeholistic.com/summer_purification
暑くて長い夏をどのように涼を取り入れて楽しむか。フレッシュハーブが活躍するのがこの季節です。ハーブを育てて食と五感で楽しむシンプルな活用法のヒントをお伝えします。 ◯暑さの中に天然の涼しさを感じる日本の夏の涼 ◯ハーブで爽やかに過ごす ◯スムージーやサラダに入れるときのポイント ◯今年挑戦したいハーブの手しごと ◯ハーブを育てて楽しむ 7/22は盛夏の月の集い ワークショップday 浄化のクレンズ、生姜を使った夏の手しごと、オイルのセルフケアワークショップのご予約受付中 https://www.greenlifeholistic.com/blog/workshop-day-7-22
挑戦してみたいけれどなかなか1人でははじめるのがハードルが高いことを仲間を募って部活としてはじめてみませんか？去年ホリスティックジャーニーのプログラムの中でスタートした部活動。新しい世界が広がっています。 ◯ホリスティックジャーニーで去年スタートした部活とは？ ◯和装/手仕事/コンポスト/野菜＆フルーツ 去年の活動を振り返る ◯自分がやってみたいことの仲間を募る ◯将来的に発足したい部活を妄想 ◯今月のエコなこと：コンポスト 夏の手しごと「生甘酒」 キット付きワークショップのお申し込みは7/4まで https://www.greenlifeholistic.com/amazake
