🌗#58 体を潤す秋の食
Sep 03, 2022•13 min•Season 1Ep. 58
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
空気中の水分が急激に失われて乾燥し始める秋。肌の乾燥や喉に違和感を感じやすくなるこの季節に、体を潤すために食べたい食材や効果的な摂り方、調理法についてもお話しします。
◯潤すだけではなく、保水するには？
◯秋のフルーツと保水を助ける食材
◯ネバネバが呼吸器、粘膜を保護
◯季節に適した、水分を保つ調理法
◯今月のエコなこと：エコストロー
Green Life Holistic STORE
新月（8月27日）から上弦（9月4日）までオープン
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android