🌕#31 春のはじまりにおすすめの食
Feb 16, 2022•12 min•Season 1Ep. 31
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Episode description
冬の間に食べ過ぎた脂や糖分が蓄積して、不調が出やすい春のはじまり。体を動かして、フレッシュな生の野菜や水分を摂って排出を促しましょう。
◯ホリスティックジャーニーのはじまりとひと月目のMoon Box
◯満月に行うフルムーンクレンズ
◯春の訪れと共に体を目覚めさせる食について
◯排出を促す春の食材と味覚
◯今月の本：和暦日々是好日
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