Ep. 80 | Comment sortir des pensées négatives
Episode description
Si tu as de la peine à vivre avec tes pensées, qu'elles sont souvent négatives et que tu n'arrives pas à mettre ton cerveau sur "pause", alors cet épisode est pour toi! Je t'y explique comment changer ta façon de penser, améliorer ton "algorithme mentale" et ta relation avec tes pensées en te donnant plusieurs exercices pour t'accompagner là-dedans!
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