Mod til indsigt & udvikling er en podcast, der stiller skarpt på, at hele autentiske mennesker skaber hele virksomheder, og at sundhed, trivsel og styrke i livet først og fremmest bygges og udleves indefra.
Bag podcasten står Vinnie Davida Søndergaard og Michael Casparij, der begge har stor erfaring fra erhvervslivet og sportens verden. Vi ønsker at dele ud af de værktøjer og mindset, som vi mener er afgørende for at skabe balance imellem performance, vækst og trivsel, og den fysiske og mentale balance i livet og arbejdslivet. Det kan nemlig godt lade sig gøre at performe som erhvervsleder, topatlet eller helt almindelig menneske, uden at miste sit team eller sig selv på vejen.
Vi tager fat på aktuelle emner indenfor denne ramme, og vi vil løbende præsentere spændende gæster bag mikrofonen.
Last refreshed: ⓘ
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Siden 2012 har vi været i gang med et globalt menneskeligt og ledelsesmæssigt paradigmeskifte. Det påvirker den måde vi taler om og udøver ledelse på, både når vi leder os selv og andre. Ord som sårbarhed, medfølelse, indsigt og empati er blevet en del af det ordforråd, vi arbejder med i det nye paradigme. Men hvordan kan man konkret arbejde med dem, både når man leder andre, og når man leder sig selv? Og kan man måle resultatet et sted? I dag har vi fokus på to spændende studier. Det ene fra vi...
Kender du følelsen af at stå et sted i livet eller arbejdslivet, hvor du ikke længere føler dig hjemme? Hvor du kan mærke, at her skal du flytte dig fra? Du skal kigge indad og træffe nye, store valg, hvis du skal kunne se dig selv i øjnene og være energifyldt, når du står op om morgenen? Hvis du kan nikke genkendende til det her, så lyt med i denne episode. Vores drøm og mål med denne podcast er at give mennesker mod til indsigt og udvikling. At give dig, der lytter med, inspiration og mod til ...
Det er efterhånden ikke noget nyt, at vi er i en forandringstid og hele tiden skal være klar til at kunne tilpasse os nye omstændigheder. Livet er hele tiden i forandring, så hvordan navigerer vi i det – som mennesker og som ledere? Denne episode handler om nomadeledelse. Hvad betyder begrebet egentlig? Hvordan er det opstået? Og hvorfor skal vi tænke i nomadeledelse? For nomaderne var det stilstand, der var farligt. At tingene forandrede sig, var blot et selvfølgeligt vilkår. Hvordan bruger vi ...
Vi har i løbet af de sidste par måneder observeret noget i vores eget liv og ikke mindst i omverdenen og hos mange af de mennesker, vi taler med. Måske er det noget du kan genkende og også undrer dig over fra dit liv, eller fra de mennesker du kender. Det handler om fart, og om vi i virkeligheden er kommet lidt for hurtigt tilbage i lidt for højt et gear? Vi er i en restitutionsperiode, en off-season, men mange har lige nu et tempo på, der minder om en sprint. Og mange mærker og sætter ord på de...
Hvornår er det vi tager os tid til at stoppe op, kigge på det liv vi lever og træffe nye - og måske helt andre valg i livet? Ofte sker det først, når vi er nået tæt på - eller måske endda helt ud over - kanten og når kroppen ikke giver os andre muligheder. I denne episode har vi besøg af Morten Bjunes. Han lavede for 4 måneder siden et opslag på LinkedIn under overskriften “"Kys det nu, det satans liv”. Her fortalte han om, hvordan han efter en hjerteoperation valgte at kigge på sit liv i et nyt...
Vi har alle talenter, men det kræver mod indsigt og udvikling at lære vores talenter at kende, at udfolde dem og at stå ved dem. For det, der kan være dit største talent, kan være det, jeg hader allermest og bliver drænet af. Det, der er logisk for den ene, det kan være helt ulogisk for den anden. Vores bevidste eller ubevidste talenter, de danner vores virkelighedsbillede og den værktøjskasse, som vi tager med, når vi handler, agerer eller er i verden. Hvis vi ikke er bevidste om vores egne tal...
Klaus Veile, ekspert i "tilstand", forklarer, hvorfor din mentale og fysiske tilstand er afgørende for alt fra toppræstation til personlig trivsel. Han deler indsigter i, hvordan hjernen reagerer på forskellige tilstande, vigtigheden af autenticitet og evnen til at skifte tilstand bevidst. Få praktiske værktøjer og en gribende historie om, hvordan tilstandsmanagement kan redde liv, og lær at anvende det i hverdagen og i udfordrende situationer for at opnå bedre resultater og øget velvære.
Det er episode 30. Vi har været i gang i mere end et halvt år nu. Vi har haft spændende gæster på besøg, som har gjort os klogere, vi har lært af hinanden, vi har udfordret hinanden. Vi har talt om selvledelse og selvansvar. Vi har talt om selvindsigt. Og i denne episode taler vi om, hvad vi så selv har indset. Vi fortæller, hvad vi har lært, hvad der har overrasket os. Vi taler om, hvordan det var at gå i gang, og hvorfor det kan være skræmmende at trykke optag på sine budskaber. Og hvor glade ...
Ved du eller tror du? Vi lever i et videnssamfund, men hvor meget ved vi egentlig om os selv og hinanden? Med Carsten Hoelstad i studiet, er vi sikre på, at vi kommer godt omkring det spørgsmål. Hvis du spørger Carsten, så gætter, tolker og synes vi for meget. Og det lukker ned for åbenheden. Carsten har gennem mere end 10 år været stifter og partner i en global konsulentvirksomhed, hvor et af de store mantraer har været, at man skal forstå sine kunder, sine kollegaer, sine værdier og ikke minds...
Glemmer vi mennesket, når vi taler om Human Resources? Ord kan vi forstå og fortolke på rigtig mange forskellige måder, og det har en stor betydning for, hvordan vi ser på ting og begreber. Kender du det, når vi vænner os til en bestemt betydning og ikke længere stiller spørgsmålstegn ved, hvad det egentlig betyder? I dag tager vi fat på ordene ”ressourcer” og ”potentiale” – særligt når der står ”human” foran. Når vi taler om ressourcer, så er det noget, vi kan forbruge, noget, der findes i et b...
Ferietiden er over os. Den første halvdel af 2021 er rundet af, og det er et oplagt tidspunkt at stoppe op og få ladet batterierne op. Vi har dedikeret denne episode til netop det: At give dig, der lytter med, nogle konkrete råd, som kan inspirere dig, uanset om du står med et ene ben på vej på ferie eller har brug for et kærligt skub til at gøre det, der får dine energireserver tanket op. Det kan faktisk godt være svært at gå på ferie. Der skal samles mange løse ender, før vi kan slippe projekt...
Klaus Veile, sportspsykolog og tidligere rugbyspiller, deler sin unikke vej og dybdegående viden om high performance. Han argumenterer for, at det er en livsindstilling om at tage sig selv alvorligt og finde balance mellem trivsel og præstation i alle livets aspekter. Episoden dykker ned i modets betydning, hjernens rolle i vores mentale tilstand, og hvordan man bygger tillidsfulde og high-performance teams gennem definerede roller og positiv kommunikation.
Er drømme kun for drømmere? Og er drømme kun noget der foregår, når vi læner os tilbage og forestiller os det optimale billede af vores liv, arbejdsliv eller hverdag? I dag skal det handle om drømme, mål og strategier - og om hvor vigtige de tre begreber er ift. hinanden. Det kræver nemlig mod og indsigt at turde se sin drøm for sig og derfra sætte et mål og lægge en realistisk strategi, så drømmen også kan blive virkelighed. Drømme, mål og strategier er måske ligefrem uundværlige ift. hinanden ...
Når det kommer til at skabe bevidsthed og få konkret rådgivning og vejledning om, hvordan vi med kost, søvn, motion og gode vaner kan skabe en optimal livsbalance og have et sundt og energifyldt liv, så er det svært at komme uden om Martin Kreutzer. Martin er en topengageret livsstilsvejleder, foredragsholder og forfatter til mere end 20 bøger om bl.a. antiinflammatorisk kost, som han var en af de allerførste i Danmark til at sætte fokus på. Danskerne ved som udgangspunkt godt, hvad vi skal gøre...
Hvad er den maskuline og feminine kraft? Vi folder den feminine kraft ud og giver vores definition af begrebet, så du kan blive klogere på, hvordan du kan udnytte det store potentiale, der ligger gemt i den feminine kraft og ikke mindst i at kunne mestre balancen mellem den maskuline og feminine kraft - både i livet og i arbejdslivet, uanset om du er leder eller medarbejder. Denne samtaler handler ikke om køn, men om alt det der bliver muligt, når vi arbejder med både handlekraft, struktur og må...
Anerkendelse er et basalt behov for alle mennesker. Vi er sociale dyr, som har brug for at vide, om vi kan føle os trygge, hvor vi er, og det kan vi blandt andet finde ud af ved at give og modtage feedback. I denne episode kaster vi lys på begrebet anerkendelse. Hvordan har du det med at anerkende andre eller selv at blive anerkendt? Og hvad nu hvis anerkendelsen kommer fra mennesker, vi ikke har nogen relation til? Anerkendelse er noget, der både lever i vores arbejdsliv og vores privatliv, når...
Kommunikation er ikke altid nemt. Der er både en indre og ydre kommunikation, og selv den bedste intention kan forstås helt anderledes af modtageren. Wayne Dyer giver et godt eksempel på det her: “hvis folk som ikke forstår hinanden, i det mindste forstår at de ikke forstår hinanden, så forstår de hinanden bedre, uden at forstå hinanden, end hvis de ikke forstår, at de ikke forstår hinanden.” Kort sagt - hvis vi erkender at vi har forskellige måder at kommunikere på, så kan vi i det mindste bliv...
Hvilke 5 elementer skal der til for at reboarde organisationer og individer sundt og bæredygtigt i tiden efter Corona. Vi er rigtig mange der glæder os over at vi nu er ved at åbne samfundet op og at vi snart kan komme på arbejde igen. Men ingenting er som før, så det er vigtig at vi tør være modige og definere en ny hverdag, både som individ og i virksomhed. I dag giver vi vores bud på de, for os, vigtigste elementer i den proces, som du både som medarbejder og leder bør have fokus på når vi sa...
Kender du din indre motivation? Vi har Jens Broholt med i studiet til en spændende samtale om, vigtigheden af at kende - og finde - sin indre motivation. Jens har med afsæt i Flyvevåbnets officersuddannelse arbejdet intensivt med menneske fokuseret ledelse. Han har fra tidligt i sin karriere haft fokus på at lykkes gennem mennesker og sætte den indre motivation foran performance management systemer og KPI’er. Det synes vi repræsenterer en modig tilgang til at coache og arbejde med (selv)ledelse....
I denne episode taler vi om fejl vs. feedback, for heri ligger et stort potentiale for udvikling og nye perspektiver der bygger op, i stedet for at nedbryde. Hvad sker der, når vi formår at se på den feedback, som vi får, når vi eller noget fejler og ikke kun fokuserer på fejlen i sig selv? Vi skal turde fejle produktivt, og dén feedback vi får, når vi gør det, er en af grundelementerne i at udvikle sig og lære sig selv og de mennesker vi har omkring os, at kende. Det kræver øvelse at lægge ener...
Er du opmærksom på, om du tilpasser dig og skifter farve efter rummet? Kommer du til at være den du tror du skal være, for at være rigtig - eller er du dig i din fulde form, som ikke altid har samme farve som rummet, men som tør at stå i dit eget lys? Mærker du dig selv og din sandhed så tydeligt, at du har modet til at gå med det? At have mod til at være den du er, kan måske være lidt af en kliché og et udtryk som er let at sige med svært at leve. I dag kaster vi os ud i noget, vi synes, er et ...
Har du modet til at skille dig ud? Vi har Anette Krarup med i studiet til en meget inspirerende samtale om dét at turde skille sig ud i en maskulin og konservativ branche. Anette Krarup har en lang karriere indenfor ejendomsudvikling og valgte i 2019 at etablere sin egen virksomhed; Generous Development. En virksomhed funderet på generøsitet, bæredygtighed, helhed, tillid og kærlighed til bygninger og mennesker. Et markant anderledes værdisæt and man normal ser i branchen. Det kræver mod og inds...
I denne episode ønsker vi at give dig inspiration og konkrete værktøjer til at tage ejerskab for den nye hverdag, som vi skal finde os tilrette i, når landet snart åbner mere op igen. Vi skal definere en ny, og på flere måder anderledes hverdag, både i forhold til arbejde og hverdagslivet. Vi kan vælge at se på det, som en unik mulighed for at skabe nye og bedre rammer for os selv, og de mennesker vi har omkring os - i alle facetter af livet. Corona, nedlukning, restriktioner og et på nogle punk...
I denne episode byder Michael og Vinnie velkommen til Ulrik Nerløe. Ulrik stiftede i 2012, efter en række år i tøj og IT-branchen - virksomheden Unified People, og har siden beskæftiget sig med ledelsesudvikling, energitransformation og kultur i virksomheder - i både indland og udland. I vores samtale sætter vi energi og kærlighed i højsædet, fordi de to begreber er helt essentielle for at skabe trivsel i eget og andres liv, og når man vil skabe vindende organisationer. Ikke mindst er begreberne...
Hvad er meningen? Et enkelt spørgsmål, men hvor svaret nok for de færreste ikke er lige så enkelt at give. For hvad betyder mening egentlig, er meningen vigtig at finde, og hvad skal vi bruge den til? Ja, rækken af underspørgsmål er uendelig lang, og derfor skal du heller ikke regne med at få alle svarene i denne episode, men vi tør love at vi giver vores bud på, hvordan du kan gå på opdagelse efter meningen og i hvilke facetter af livet den kan være ekstra god at finde ind til. Vi taler om meni...
Hvorfor er stilhed så vigtigt for vores balance, ro og indsigt? Hvad er det vi kan opleve dér, som vi ikke oplever når vi taler, lytter og “gør” sammen med andre mennesker? Hvordan kan stilheden, de små mellemrum, effektivisere og forkorte møder i virksomheder, hjælpe alle med at komme til orde, styrke samhørigheden og trivslen, og ikke mindst øge kvaliteten af de ord vi siger, når vi så siger noget? Bastian Overgaard har svarene på disse spørgsmål. Han har gennem de sidste mange år været på en ...
I denne episode tager vi fat på et stort og spændende emne idet, vi sætter fokus på kroppen som vores stærkeste ressource og vores tætteste allierede ift. at nå vores mål og et liv i fysisk og mental balance. Vi lever i og med kroppen hver dag, og alligevel tager vi den ofte for givet og byder den ret ekstreme og hårde forhold, som vi nok aldrig ville finde os i, at andre bød os. Der ligger så mange ressourcer gemt. Derfor er det vigtigt at ære og investerer i dén krop, som vi har hele livet og ...
Vi byder i denne episode velkommen til Lars Sander Matjeka til en interessant dialog om værdier, lederskab og hvorfor det er vigtigt, at man som leder bliver i stand til at mestre balancen mellem kyniske beslutninger og kærlig eksekvering. Lars Sander Matjeka har været administrerende direktør i flere virksomheder og senest i Aller Media. I dag er han mellem jobs, efter han i januar 2020 stoppede i Aller Media. En opsigelse der efterfølgende gav anledning til flere overskrifter, da Lars åbent tr...
I denne episode stiller vi os selv og dig, der lytter med spørgsmålet: Hvad leder du efter? Ikke fordi noget er blevet væk, men fordi vi ønsker at være nysgerrige på, hvordan du leder dig selv - og andre? Hvilke værdier, mål og forventninger har du til dit lederskab? Vi stiller skarpt på spørgsmålet både i forhold til en personlig og en forretningsmæssig kontekst, for det er essentielt at se på det fra begge perspektiver. Analyser viser, at hver 3. medarbejder skifter job på grund af deres leder...
I denne episode har vi den store fornøjelse af at have en virkelig spændende gæst i studiet. Bag dagens 2. mikrofon sidder Charlotte Skovgaard, hun er 48 år og er ny tiltrådt Administrerende Direktør i Merkur Andelskasse, som er Danmarks største bæredygtige pengeinstitut. Hvad har en bankdirektør at gøre med Mod til indsigt & udvikling? Faktisk ret meget. For den vej Charlotte har gået og dét, at hun står her i dag er noget, der har krævet mod, og en kæmpe vilje til udvikling og indsigt unde...
