【＃２】筋力トレーニング論 ｜MOR 009

Podcast配信。今回は、筋力トレーニング編の第２回、ｔｐさんとのトークを収録しています。 （複数回に分けて配信予定です。） ー　筋トレ始めて参考にしたもの ー　エビデンス ー　ゲータレード ー　PubMedの論文 ー　遺伝子による向き不向き　 　　ハードワークは遺伝子に勝る ー　暴れ狂う心拍数（乳バンド） ー　メチさんのGPSブログ ー　栄養の摂取方法 ー　PFCバランス トークに登場するTwitter界隈の人物のアカウント等は以下のとおりです。 methylone（メチロン） Twitter：　https://twitter.com/methylone?s=17 Blog（メチロンのトレラン日記）：https://live-simply.hatenadiary.jp/ tppt Twitter（休止中）：https://twitter.com/dnrme?s=17 もっちーSNS ↓ Twitter：　 https://twitter.com/tomc7xx Instagram ：　https://www.instagram.com/tomc7xx/ YouTubeチャンネル：　 https://www.youtube.com/channel/UCHfc8A2QIVRZYg5KsI1hm9g