ルナサンダル「ゆりかもめウルトラ70K」｜MOR 060
ニテコランナーのSAIさんがルナサンダルで「ゆりかもめウルトラ７０K」を走ったレビュー、どうぞ！ Instagram https://www.instagram.com/tomc7xx/ sai https://www.instagram.com/sai__m?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
May 11, 2025•41 min
Mocchi Radio
主にランニング、トレイルランニング、登山に関するポッドキャスト
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Episodes
フル2時間41分の教授の話「北村インターバル」「ゆりかもめウルトラ70K」」｜MOR 059
ニテコランナー北村教授、ゆりかもめウルトラ70Kの振り返りとトレーニング（「北村インターバル」）のお話、どうぞ🎙️ フルマラソン 2時間41分 くろんど輪舞曲90K 2024 2位 北村インターバル↓ 合計10km 1km.500m.400m.300m.200m.100mを4本ずつ 1km4本+500m4本+400m4本+300m4本+200m4本 +100m4本 お試しを！ 北村教授のストラバ↓ https://www.strava.com/athletes/27194713 北村教授を取り上げた動画 ↓ UTMF対策に160kmひとりで走る練習！？裏山グルグル８周目の出来事ー夜の峠走ー https://youtu.be/619zrpnK_6c 北村さんインスタ↓ https://www.instagram.com/mkita_run?igsh=MW5rbGFxYmt5cnZheA== もっちーインスタ↓ https://www.instagram.com/tomc7xx?igsh=MWtkNGlmcjFua291bw%3D%3D&utm_source=qr...
May 10, 2025•1 hr 8 min•Season 1Ep. 59
難関レース「比叡山５０mile（2025）」｜MOR 058
お久しぶりです。 サイさんに今年の比叡山50マイルを振り返ってもらいました。 収録は、サイ氏、チェル氏、坂本氏と私の4名で。 国内屈指の難関レース完走なるか。 マイル目指す方、ぜひ。 Instagram https://www.instagram.com/tomc7xx/ sai https://www.instagram.com/sai__m?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== チェル https://www.instagram.com/chel_4?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== 坂本 https://www.instagram.com/a.kira_sakamoto?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==...
Apr 01, 2025•2 hr•Season 1Ep. 58
【後編】「復活、ゴールへ」ルナサンダルONTAKE100K｜MOR 057
レーススタート、ルナサンダルでおんたけ林道１００KMの後編です。 足攣り対策ローション https://amzn.to/4dm48Ui 股擦れ対策クリーム https://amzn.to/3zZJsTs 今回のおんたけ補給食 https://amzn.to/4c3MIe4 沖縄県産黒糖使用 https://amzn.to/3y0kzXk
Jul 28, 2024•27 min•Season 1Ep. 57
【中編】「体が重く動かない」ルナサンダルONTAKE100K｜MOR 056
レーススタート、ルナサンダルでおんたけ林道１００KMの中編です。 足攣り対策クリーム https://amzn.to/3zZJsTs 今回のおんたけ補給食 https://amzn.to/4c3MIe4 沖縄県産黒糖使用 https://amzn.to/3y0kzXk
Jul 28, 2024•37 min•Season 1Ep. 56
【前編】「今年もあの林道へ」ルナサンダルONTAKE100K｜MOR 055
ルナサンダルでおんたけ林道１００KMの前編です。 レース前の疲労骨折、リハビリからスタートに向けて。 今回のおんたけ補給食 https://amzn.to/4c3MIe4 沖縄県産黒糖使用 https://amzn.to/3y0kzXk
Jul 24, 2024•32 min•Season 1Ep. 55
【第５話・完】／「憧れだった１００マイラー」ONTAKE100（おんたけ）100マイルの部｜MOR 054
第５話、これでONTAKEのエピソード完結となります。 最後までお聴きいただいた方、ありがとうございました。 今回は、トレイルレースONTAKE100の100マイルの部を完走されたテッサンにお話を聞きました。 テッサンInstagram https://instagram.com/ushikoala?igshid=YmMyMTA2M2Y= テッサンの100マイル装備はこちら↓ おんたけ用練習コース https://www.strava.com/activities/7218854367 トーク中に出てきたアイテム [○○いシューズ] https://amzn.to/3SdUHwg New Balance(履き替え２足目） https://amzn.to/3bkv8Jo https://store.shopping.yahoo.co.jp/mickey-shoes/nbmthierc5gy.html [ドライレイヤー] オールシーズンインナー https://amzn.to/3zKP29J [腹巻] ジオライン ウエストウォーマー https://webshop.montbell.jp/...
Aug 27, 2022•46 min•Season 1Ep. 54
【第４話】／「やっと僕もボロボロになって帰って来れた。」ONTAKE100（おんたけ）100マイルの部｜MOR 053
第４話です。レース最後のゴールシーン、ぜひお聴きください。 今回は、トレイルレースONTAKE100の100マイルの部を完走されたテッサンにお話を聞きました。 テッサンInstagram https://instagram.com/ushikoala?igshid=YmMyMTA2M2Y= テッサンの100マイル装備はこちら↓ おんたけ用練習コース https://www.strava.com/activities/7218854367 トーク中に出てきたアイテム [○○いシューズ] https://amzn.to/3SdUHwg New Balance(履き替え２足目） https://amzn.to/3bkv8Jo https://store.shopping.yahoo.co.jp/mickey-shoes/nbmthierc5gy.html [ドライレイヤー] オールシーズンインナー https://amzn.to/3zKP29J [腹巻] ジオライン ウエストウォーマー https://webshop.montbell.jp/goods/disp.php?product_id...
Aug 21, 2022•26 min•Season 1Ep. 53
【第３話】／「激痛に耐えながら叫んだ言葉」ONTAKE100（おんたけ）100マイルの部｜MOR 052
第３話です。 今回は、トレイルレースONTAKE100の100マイルの部を完走されたテッサンにお話を聞きました。 テッサンInstagram https://instagram.com/ushikoala?igshid=YmMyMTA2M2Y= テッサンの100マイル装備はこちら↓ おんたけ用練習コース https://www.strava.com/activities/7218854367 トーク中に出てきたアイテム [○○いシューズ] https://amzn.to/3SdUHwg New Balance(履き替え２足目） https://amzn.to/3bkv8Jo https://store.shopping.yahoo.co.jp/mickey-shoes/nbmthierc5gy.html [ドライレイヤー] オールシーズンインナー https://amzn.to/3zKP29J [腹巻] ジオライン ウエストウォーマー https://webshop.montbell.jp/goods/disp.php?product_id=1107169 [GPS] SUUNTO h...
Aug 16, 2022•32 min•Season 1Ep. 52
【第２話】／「おんたけの亡霊達、前回大会の俺の残像を捕まえた」ONTAKE100（おんたけ）100マイルの部｜MOR 051
第２話です。 今回は、トレイルレースONTAKE100の100マイルの部を完走されたテッサンにお話を聞きました。 テッサンInstagram https://instagram.com/ushikoala?igshid=YmMyMTA2M2Y= テッサンの100マイル装備はこちら↓ おんたけ用練習コース https://www.strava.com/activities/7218854367 トーク中に出てきたアイテム [○○いシューズ] https://amzn.to/3SdUHwg New Balance(履き替え２足目） https://amzn.to/3bkv8Jo https://store.shopping.yahoo.co.jp/mickey-shoes/nbmthierc5gy.html [ドライレイヤー] オールシーズンインナー https://amzn.to/3zKP29J [腹巻] ジオライン ウエストウォーマー https://webshop.montbell.jp/goods/disp.php?product_id=1107169 [GPS] SUUNTO h...
Aug 11, 2022•36 min•Season 1Ep. 51
【第１話】／ONTAKE100（おんたけ）100マイルの部｜MOR 050
今回は、トレイルレースONTAKE100の100マイルの部を完走されたテッサンにお話を聞きました。 テッサンInstagram https://instagram.com/ushikoala?igshid=YmMyMTA2M2Y= テッサンの100マイル装備はこちら↓ おんたけ用練習コース https://www.strava.com/activities/7218854367 トーク中に出てきたアイテム [○○いシューズ] https://amzn.to/3SdUHwg New Balance(履き替え２足目） https://amzn.to/3bkv8Jo https://store.shopping.yahoo.co.jp/mickey-shoes/nbmthierc5gy.html [ドライレイヤー] オールシーズンインナー https://amzn.to/3zKP29J [腹巻] ジオライン ウエストウォーマー https://webshop.montbell.jp/goods/disp.php?product_id=1107169 [GPS] SUUNTO https://...
Aug 08, 2022•1 hr 14 min•Season 1Ep. 50
「完走率31%！」過酷なレース内容とはーOSJ山中温泉トレイルレース 2022｜MOR 049
ウルトラランナーの坂本さんから山中温泉トレイルレースの出走記録について話してもらいました。 トレイル装備 トレイルザック↓ https://amzn.to/3PbW8c シューズ↓ https://amzn.to/3RvDEp ジェル↓ https://amzn.to/3z7uiI ヘッドライト↓ https://amzn.to/3yL5qW8
Jul 17, 2022•29 min•Season 1Ep. 49
【後編】悲願の比叡山５０mile完走へ（2022）｜MOR 048
後編です。 今回は比叡山インターナショナルトレイルラン、50mileを走ったsaiさんにお話を伺いました 話題に出ているローションはこちら↓ PRローションWEBサイト https://prlotion1.base.shop
Jul 06, 2022•45 min•Season 1Ep. 48
【前編】悲願の比叡山５０mile完走へ（2022）｜MOR 047
久しぶりのエピソードのアップロードです 今回は比叡山インターナショナルトレイルラン、50mileを走ったsaiさんにお話を伺いました 話題に出ているローションはこちら↓ PRローションWEBサイト https://prlotion1.base.shop/
Jun 29, 2022•37 min•Season 1Ep. 47
【後編】Mt.Rokko Cannonballrun 2021春（タイム４時間７分）「４時間切り可能です。」｜MOR 046
４時間７分で走る六甲キャノンボールラン。高速トレイルランナー永野さんにスピードの部を振り返っていただきました。 後編です。 ー馬の背で見えない ー○○○○が切れた！ ーレースまでのトレーニング内容 ー休足頻度、疲労の溜め方 ーテーパリング方法 ー質問コーナー 永野さんインスタ↓ https://www.instagram.com/takayukinagano/?hl=ja 坂本氏インスタ↓ https://www.instagram.com/a.kira_sakamoto/?hl=ja saiインスタ↓ https://www.instagram.com/sai__m/?hl=ja もっちー ↓You Tube、インスタ、フォロー＆応援どうぞよろしくお願いします。 https://www.instagram.com/tomc7xx/ https://www.youtube.com/channel/UCHfc8A2QIVRZYg5KsI1hm9g...
Apr 06, 2021•1 hr 6 min•Season 1Ep. 46
【前編】Mt.Rokko Cannonballrun 2021春（タイム４時間７分）「登り出てこい。詰めてやる。」｜MOR 045
４時間７分で走る六甲キャノンボールラン。高速トレイルランナー永野さんにスピードの部を振り返っていただきました。 ー登りのコツは○○をロックすること ー攣り対策に持参した物 ー大きめの熊鈴を用意した理由 ー登っている間に回復しようと考えていた ーモンスターエナジェル 永野さんインスタ↓ https://www.instagram.com/takayukinagano/?hl=ja 坂本氏インスタ↓ https://www.instagram.com/a.kira_sakamoto/?hl=ja saiインスタ↓ https://www.instagram.com/sai__m/?hl=ja もっちー ↓You Tube、インスタ、フォロー＆応援どうぞよろしくお願いします。 https://www.instagram.com/tomc7xx/ https://www.youtube.com/channel/UCHfc8A2QIVRZYg5KsI1hm9g...
Mar 28, 2021•52 min•Season 1Ep. 45
【後編】ルナサンダル・サブ３「いけると信じた。敢えて時計は見なかった。」｜MOR 044
ルナサンダルでサブ３の後編。今回はフルマラソン当日の様子を伺いました。 終始心拍数は高めに見えたのですが、本人の感想は。。。 当日のSTRAVAログはこちら↓ https://www.strava.com/activities/4875518733 ー恋するレオパレススタジオ ー六甲おろし吹き降ろす ースリップストリームの使い方 ーマラソン中のトイレ判断 ー乳酸閾値を測ってみた ー直前の食事、フルマラソン時の補給 ースペシャルドリンク ー膀胱コンディションの原因 ー寄せられたご質問・感想など saiさんインスタ↓ https://www.instagram.com/sai__m/ 坂本さんインスタ↓ https://www.instagram.com/a.kira_sakamoto/ もっちー ↓ You Tube、インスタ、フォロー＆応援どうぞよろしくお願いします。 https://www.youtube.com/channel/UCHfc8A2QIVRZYg5KsI1hm9g https://www.instagram.com/tomc7xx/
Mar 13, 2021•51 min•Season 1Ep. 44
【前編】ルナサンダル・サブ３「仕上がっている。明日走れ。」（Garmin935より）｜MOR 043
ルナサンダルで近所の池（１周１．１ｋｍ）をグルグルフルマラソン自主開催の42.195km。 47歳まだいける。サブスリーまでの練習方法から当日の模様を振り返り。今回は前編です。 練習方法はマフェトン理論を意識したジョグとポイント練習のペース走など。 本職トレイルランナーの裏山ランニングは継続しつつ、年明けからロードフルマラソンに向けて調整していたようです。 ー急に月間１００ｋｍに落ちた月 ーなんちゃってマフェトンの効果 ービルドアップしなくなった理由 ーサンダルを履かない練習 ーフルの距離走は１回に ー３０ｋｍ走、鬼ペーサー ーガーミンでピーキング表示「明日走れ」 saiさんインスタ↓ https://www.instagram.com/sai__m/ 坂本さんインスタ↓ https://www.instagram.com/a.kira_sakamoto/ もっちー ↓ You Tube、インスタ、フォロー＆応援どうぞよろしくお願いします。 https://www.youtube.com/channel/UCHfc8A2QIVRZYg5KsI1hm9g https://www.inst...
Mar 09, 2021•46 min•Season 1Ep. 43
【＃２完】T.D.T2020（チェルさん編）｜MOR 042
TDT2020、多摩川沿いの160㎞。 チェルさん、坂本さんのお二人に１１月末に開催されたそれぞれの１００ｋｍ超の長距離トレイルイベントについて振り返っていただいています。 第２回の今回はチェルさんが参加されたＴＤＴ２０２０の内容です。 チェルさんインスタ↓ https://www.instagram.com/chel_4/ 坂本さんインスタ↓ https://www.instagram.com/a.kira_sakamoto/ もっちー ↓You Tube、インスタ、フォロー＆応援どうぞよろしくお願いします。 https://www.youtube.com/channel/UCHfc8A2QIVRZYg5KsI1hm9g https://www.instagram.com/tomc7xx/
Dec 30, 2020•1 hr 4 min•Season 1Ep. 42
【＃１】アクシデント発生でレース中止（サカモトさん編）｜MOR 041
滑落事故がありレース中止に至るまで。 チェルさん、坂本さんのお二人に１１月末に開催されたそれぞれの１００ｋｍ超の長距離トレイルイベントについて振り返っていただいています。 第１回の今回は坂本さんが参加されたジャングルぐるぐるMAXの内容です。 https://jungle-guruguru-max-2020.jimdofree.com/ チェルさんインスタ↓ https://www.instagram.com/chel_4/ 坂本さんインスタ↓ https://www.instagram.com/a.kira_sakamoto/ もっちー ↓You Tube、インスタ、フォロー＆応援どうぞよろしくお願いします。 https://www.youtube.com/channel/UCHfc8A2QIVRZYg5KsI1hm9g https://www.instagram.com/tomc7xx/
Dec 29, 2020•39 min•Season 1Ep. 41
【＃３完】トレーニングして後悔したことはないー2020年振り返り｜MOR 040
tppt氏とコロナ以降のアウトドアについて振り返りました。（第３回完） お時間のあるときにぜひどうぞ。 ー激走モンブランDVD ー富士山登山からATC Storeへ ーキリアン・ジョルネ２４時間走 ーヤニス・クーロス ーRUN OR DIE ープロとしてのスポーツ選手 ースネの毛 ーVFFシーヤ ーパネライとガーミン ーApple Watchで探す ー「すぐ返しなさい、警察に言いますよ」 ーメモとネート（RHODIA、モレスキン） ー２４、プリズン・ブレイク、オザークへようこそ ーティールアンドオレンジ ーおしりのできものは○○○だった ートレーニングして後悔したことはない tppt氏インスタ↓ https://www.instagram.com/t.p.p.t/ もっちー ↓You Tube、インスタ、フォロー＆応援どうぞよろしくお願いします。 https://www.instagram.com/tomc7xx/ https://www.youtube.com/channel/UCHfc8A2QIVRZYg5KsI1hm9g...
Dec 19, 2020•1 hr 30 min•Season 1Ep. 40
【＃２】スポーツマンシップを見たー2020年振り返り｜MOR 039
tppt氏とコロナ以降のアウトドアについて振り返りました。（第２回） お時間のあるときにぜひどうぞ。 ーシンヤさん、ジローさんありがとうございました ー雲ノ平 ー黒部の山○ ー５０ギガの思い出 ー車の鍵はゴミ箱へ ー修学旅行は○らない？ ー出雲の○麦 ー宮古島のウミガメ ーeスポーツ（Apex Legends） ー美しきスポーツマンシップ ー激走モンブラン tppt氏インスタ↓ https://www.instagram.com/t.p.p.t/ もっちー ↓You Tube、インスタ、フォロー＆応援どうぞよろしくお願いします。 https://www.instagram.com/tomc7xx/ https://www.youtube.com/channel/UCHfc8A2QIVRZYg5KsI1hm9g
Dec 13, 2020•57 min•Season 1Ep. 39
【＃１】2020年振り返り｜MOR 038
tppt氏とコロナ以降のアウトドアについて振り返りました。 ースラック５万 ー最近のゴルフ ーアメリカのアウトドア事情①（「Shin-yah!さん」のコメントから） ーＲＶカーの売上げ ー祇園を歩く ーグランドゴルフ？ ーサムネにしてもいいんだよあれを ーアメリカのアウトドア事情②（「じろーさん」のコメントから） ーＬＡに言っておいて 今回コメントいただいたShin-yah!さん、じろーさんのTwitterアカウントはこちら↓ https://twitter.com/TrailShinya?s=20 https://twitter.com/jilow0318?s=20 南カリフォルニア在住のトレイルランナーのお二人で配信されているPodcast「Off Trail Talk」↓ https://soundcloud.com/offtrailtalk tppt氏インスタ↓ https://www.instagram.com/t.p.p.t/ もっちー ↓You Tube、インスタ、フォロー＆応援どうぞよろしくお願いします。 https://www.instagram.com/tomc7x...
Dec 06, 2020•1 hr 3 min•Season 1Ep. 38
【後編】サブ５六甲全山縦走 Mt.Rokko Cannonball Run｜MOR 037
山梨学院で箱根を目指していたランナー永野さん。思うように練習に参加できず故障に悩まされていた時期にふと遠くに見える甲斐駒ヶ岳を走ってみたのがトレイルランのきっかけだったそうです。フルマラソン経験なし、トレイルレース経験なし。年２回の草レース、六甲キャノンボールランのスピードの部（六甲全山縦走）で最速レベル、サブ５振り返っていただきました。 永野さんインスタ↓ https://www.instagram.com/takayukinagano/?hl=ja 坂本氏インスタ↓ https://www.instagram.com/a.kira_sakamoto/?hl=ja saiインスタ↓ https://www.instagram.com/sai__m/?hl=ja もっちー ↓You Tube、インスタ、フォロー＆応援どうぞよろしくお願いします。 https://www.instagram.com/tomc7xx/ https://www.youtube.com/channel/UCHfc8A2QIVRZYg5KsI1hm9g
Nov 15, 2020•47 min•Season 1Ep. 37
【前編】サブ５六甲全山縦走 Mt.Rokko Cannonball Run｜MOR 036
山を走る六甲全山縦走（約４５ＫＭ）を「サブ５」、４時間台で走る高速トレイルランナー永野さんに六甲キャノンボールランでのスピードの部を振り返っていただきました。 ー最初に走った山は○○ ー事前の食事、補給の内容 ー久々のポ○リ ー足攣り対策 ーショーツは黄色の○パン ーソフトフラスク、ボトルを使わない理由 ートレイルシューズを使わない理由 ーフルマラソンのタイムは○○ ー前回スピード優勝者の登場 永野さんインスタ↓ https://www.instagram.com/takayukinagano/?hl=ja 坂本氏インスタ↓ https://www.instagram.com/a.kira_sakamoto/?hl=ja saiインスタ↓ https://www.instagram.com/sai__m/?hl=ja もっちー ↓You Tube、インスタ、フォロー＆応援どうぞよろしくお願いします。 https://www.instagram.com/tomc7xx/ https://www.youtube.com/channel/UCHfc8A2QIVRZYg5KsI1hm9g
Nov 07, 2020•1 hr 1 min•Season 1Ep. 36
【＃４】本編・オーバートレーニング（OTS）｜ MOR 035
ーあれっすよ ー永久に元に戻らない ーガーミンなのかそれともガーミンなのか ーFORとNFOR ーNFORランナーの割合は○○ ー2013?OTSガイドライン ー東のヤビツ、西の芦有 ー○○５本でOTS ーちちバンド濡らす ー安静時心拍数は参考になるのか ー自律神経バランスの崩壊 ーHRV ーじぇふろーず ー治療方法は○○ ーサブスクのデューティ化
Aug 06, 2020•1 hr 9 min•Season 1Ep. 35
【＃３】オーバートレーニング（OTS）｜ MOR 034
第３回「六甲、いい山ですね」 ー ARC(ARIDA RUNNING CLUB) ー 宮崎の鼻 ー YABITSU VILLAGE ー 二の丸温泉 ーバーガーキング ー噛んでないいってまえ ー人間ドックは受けるべき？ ー胃カメラは鼻から喉から ー中途半端な丈のソックス ーWA（世界陸連）の指針 ーおんたけの旅館 ー nikuyanoyome ーリスナーの皆様からのご質問 ー六甲、いい山ですね supported by "nikuyanoyome" トレイルランナーの嫁が運営する国産和牛肉の販売ショップ https://nikuyanoyome.official.ec/ https://www.instagram.com/nikuyanoyome/?hl=ja トークに登場する人物のSNSアカウントは以下のとおりです。 tppt Instagram：https://www.instagram.com/t.p.p.t/ もっちー ↓フォロー＆応援どうぞよろしくお願いします。 Twitter：https://twitter.com/tomc7xx Instagram ：https://www...
Jul 25, 2020•1 hr 1 min•Season 1Ep. 34
【＃２】オーバートレーニング（OTS）｜ MOR 033
(本編にはまだ辿り着きませんが！）オーバートレーニング編第２回の配信です。 ーニューノーマル ー恋愛のあり方が変わる ー試合中に○○を吐かない ーサッカーは○○のスポーツ ー各種スポーツにおける指針 ーコミュ障の時代 ースカイランニングに関する指針 ー分度器今どき ーおんたけ逆走 ーバーチカルレース 伊吹山 supported by "nikuyanoyome" トレイルランナーの嫁が運営する国産和牛肉の販売ショップ https://nikuyanoyome.official.ec/ https://www.instagram.com/nikuyanoyome/?hl=ja トークに登場する人物のSNSアカウントは以下のとおりです。 tppt Instagram：https://www.instagram.com/t.p.p.t/ もっちー ↓フォロー＆応援どうぞよろしくお願いします。 Twitter：https://twitter.com/tomc7xx Instagram ：https://www.instagram.com/tomc7xx/ youtube : https://w...
Jul 22, 2020•39 min•Season 1Ep. 33
【＃１】オーバートレーニング（OTS）｜MOR 032
ー近況 ー車通勤は〇〇 ーコロナ改めて ー車のカギを〇〇に捨てた話 ー教授のツイート ーステイホームは〇〇 ーニューノーマル オーバートレーニング症候群について話を伺いましたが、本題には入るのは第３～４話目になりそうです。しばし近況などをお聞きいただければと思います。 ジョギング、トレーニング中、通勤や休憩時間、家事のすきま時間によろしければどうぞ♪ これからもがんばって配信していきますので応援よろしくお願いします！ supported by "nikuyanoyome" トレイルランナーの嫁が運営する国産和牛肉の販売ショップ https://nikuyanoyome.official.ec/ https://www.instagram.com/nikuyanoyome/?hl=ja トークに登場する人物のSNSアカウントは以下のとおりです。 tppt Instagram：https://www.instagram.com/t.p.p.t/ もっちー ↓フォロー＆応援どうぞよろしくお願いします。 Twitter：https://twitter.com/tomc7xx Instagram...
Jul 05, 2020•1 hr 8 min•Season 1Ep. 32
【＃４】最近の話題をtpptさんと猫と｜MOR 031
ーPodcastに反応をいただいて ーUTMFサポートの力 ーイヤホンランニングはOK？ tpptさんとの「最近の話題」の第4回。（たまにtpptさんちの猫の声も入っています） ユルい内容になりますが時事ネタ話題について話した内容をシェアしたかったので配信させていただきます。 ジョギング、トレーニング中、通勤や休憩時間、家事のすきま時間によろしければどうぞ♪ これからもがんばって配信していきますので応援よろしくお願いします！ トークに登場する人物のSNSアカウントは以下のとおりです。 tppt Instagram：https://www.instagram.com/t.p.p.t/ Twitter（休眠中）：https://twitter.com/dnrme?s=17 もっちー ↓フォロー＆応援どうぞよろしくお願いします。 Twitter：https://twitter.com/tomc7xx Instagram ：https://www.instagram.com/tomc7xx/ youtube:https://www.youtube.com/channel/UCHfc8A2QIV...
Mar 12, 2020•1 hr•Season 1Ep. 31
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