05 | Umgang mit Angst
Jul 08, 2022•1 hr 2 min
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Episode description
Für diese spezielle Folge haben wir einen spannenden Gast eingeladen, nämlich den zertifizierten Angsttherapeuten Christopher Link von "Panik frei Leben“. Wir (Núria und Anne-Céline) unterhalten uns mit Christopher über Ängste und alles was damit zusammenhängt. Du erfährst u.a. was Angst eigentlich ist, wie sich Angst von Panik unterscheidet und was uns Angst lehren kann. Es ist ein wunderbares Gespräch geworden, aus dem wir sehr viel für uns mitnehmen konnten. Am Ende führt uns Christopher noch durch eine schöne Übung, die es uns erlaubt mit der Angst besser umgehen zu können.
Hier erfährst du mehr über uns:
Instagram Account von Christopher: @panik_frei_leben
Website von Christopher: www.panik-frei-leben.com
Instagram Account zum Podcasts: @mitherzundliebe.podcast
Email Adresse: podcast.mitherzundliebe@gmail.com
Instagram Account von Anne-Céline: @acb_yoga
Website von Anne-Céline: acb-yoga.de
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