Esta semana hablaremos del ‘slow fashion’ un movimiento al que cada vez más marcas de España se suman y para contarnos todo sobre lo que supone crear una marca así, tenemos en Minimalizados a Ana Vasco fundadora de Dabooty. Dabooty – Eco Wear, creada en Málaga (nuestra ciudad), es una marca de ropa interior sostenible con un objetivo muy ambicioso, cambiar el mundo creando prendas divertidas, con productos de calidad y resistentes pero sin olvidar algo súper importante, que fueran sostenibles, t...
Jan 18, 2021•34 min
¿Quieres ver cómo marcarte objetivos para el año nuevo? Aunque 2020 haya sido un año difícil, debemos tratar de seguir adelante y progresando, por ello hoy dedicamos el último episodio del año a preparar nuestros objetivos para 2021. Hablaremos de toda la metodología y técnicas a la hora de establecer objetivos tanto a corto plazo como a largo plazo, con la idea de afrontar el 2021 lo más preparados que podamos. También dedicaremos parte del programa a la generación de hábitos y sobre todo al co...
Dec 25, 2020•39 min
¿Cómo pasan las fiestas navideñas un par de minimalistas? Pues hoy lo descubriremos en un capítulo especial de Navidad. Porque como sabes el minimalismo aunque va en contra del consumismo, siempre puede tener ciertos matices, no todo es blanco y negro. Lo que si tenemos claro es que al final, la filosofía minimalista debe perseguir una vida más tranquila y feliz, si las acciones que llevarás a cabo estas fiestas te hacen sentir así, enhorabuena. Por supuesto nos permitimos consumir, aunque como ...
Dec 18, 2020•30 min
Hoy hablaremos del ego a través del libro escrito por Ryan Holiday titulado ‘El ego es el enemigo’. Ryan, divulgador del estoicismo y amante de Marco Aurelio, nos cuenta como nuestras creencias y en general nuestra mente nos obstaculiza a la hora de conseguir nuestro objetivos. ¿Quieres saber cómo controlar ese ego para evitar que esto pase? ¡Pues quédate y disfruta del episodio de hoy en Minimalizados tu podcast sobre minimalismo y desarrollo personal! Y nos quedamos con una frase del libro com...
Dec 11, 2020•35 min
¿Cómo hace magia uno de los mejores ilusionistas del país para sobrevivir al COVID cuando no puedes actuar en directo como te gustaría? Hoy lo descubriremos con Luis Olmedo en Minimalizados. ¡Que empiece el espectáculo! Y de esto tratará el episodio, de la resiliencia que supone adaptarse a cambios, algo que con una filosofía como la que queremos trasladaros desde este podcast, puede resultar un reto que por lo menos se lleve con la mejor de las actitudes. Conoceremos la historia de Luis Olmedo,...
Dec 04, 2020•46 min
¡Nadie daba nada por esto, pero más de 2 años después Minimalizados continúa y hemos llegado a los 100 episodios! Para celebrarlo hoy contestaremos algunas de vuestras preguntas más personales. Además estrenamos canal de Twitch, por lo que si no has visto este episodio en directo, podrás hacerlo ahora en diferido. ¡Te esperamos cada viernes a las 12:00 hora de España en www.minimalizados.com/directo! Gracias a todos los que hacéis posible este podcast sobre minimalismo y desarrollo personal. De ...
Nov 27, 2020•42 min
¿Conocíais la labor de las radios comunitarias en la sociedad? Para descubrírnoslo traemos a un invitado muy especial para nosotros, Alejandro Blanco, Vocal de Programación de OndaColor. Para quien no lo conozca, que suponemos seréis muchos, OndaColor es una radio comunitaria ubicada en el distrito de Palma Palmilla, en Málaga, una radio sin ánimo de lucro donde los vecinos y diferentes entidades sociales hacen programas semanales. La misión de esta iniciativa es la defensa y construcción de un ...
Nov 20, 2020•37 min
Trabajar constantemente, fuera de la casa, en la cafetería, en la cama, en cualquier lugar. Una filosofía de vida para muchos, hoy hablamos de la cultura del ajetreo o ‘Hustle Culture’. Cuando hablamos de Hustle Culture, debemos separar entre la parte perjudicial y la beneficiosa, porque como todo en la vida hay pros y contras, de ello hablaremos hoy en este podcast sobre minimalismo y desarrollo personal. Haciendo referencia a Elon Musk, ‘hay maneras fáciles de trabajar, pero nadie ha cambiado ...
Nov 13, 2020•42 min
¿Alguna vez has querido volcar toooooooda tu vida para gestionarla con una única aplicación? Pues hoy vamos a hablar de Notion con Elena Madrigal de aprendenotion.com, esta herramienta de productividad te cambiará la vida. Igual que se la ha cambiado a Elena, no solo de la herramienta como tal, sino también de su proyecto/newsletter/formación que la ha llevado a convertirse en embajadora de Notion en España Aquí os dejamos todas las maneras de encontrar a Elena en Internet: Su web: https://apren...
Nov 06, 2020•38 min
Esta semana viene a divertirse a Minimalizados la psicóloga y divulgadora Carolina Trujillo (@tuquerespsicologa) que nos contará la parte psicológica detrás de las compras. Sin duda un episodio súper interesante donde hablaremos de por qué compramos y cómo podemos ser minimalistas, pero siempre desde la óptica de la psicología, ya que Carolina es divulgadora desde su canal de YouTube y además oyente de este podcast (responde a todas las historias que subimos a nuestro Instagram ) ¡Si os ha gusta...
Oct 30, 2020•45 min
¿Qué dirán de ti cuando abandonas la sala en la que te encuentras? Hoy hablaremos de un tema que a nivel laboral puede ayudar mucho, trataremos qué es la marca personal. Si alguna vez has tenido interés en saber cómo crear una marca personal, hoy es el día para empezar. Trataremos con Darío y Nacho todos los aspectos claves para crear la tuya propia. Es cierto que si utilizamos la introducción ‘¿qué dirán de ti cuando abandonas la sala en la que te encuentras?’ suena a tener que aparentar lo que...
Oct 23, 2020•43 min
Hoy os traemos el resumen y nuestra opinión del nuevo documental de Netflix titulado ‘El Dilema de las Redes Sociales’. Este documental nos presenta algo a lo que como consumidores de Internet nos enfrentamos, que es el hecho de pasarnos largas horas delante de las Redes Sociales. Darío y Nacho darán su punto de vista sobre el consumo digital y cómo practicar ese minimalismo del que tanto hablamos pero en este campo en concreto. Lo interesante del documental es su visión por parte de exejecutivo...
Oct 16, 2020•45 min
Hoy en nuestro podcast hablaremos sobre las personas multipotenciales, esas personas muy curiosas y con ganas de aprender constantemente, a veces dispares y confundido con la falta de foco, ¿quieres saber más? ¡Pues es hora de escucharnos! En la psicología se ha llegado a tratar la multipotencialidad relacionándola con la ansiedad y será algo que trataremos en el podcast con Dario. Pero para continuar poniéndonos un poco en contexto, esto de la multipotencialidad podríamos resumirlo en la manera...
Oct 09, 2020•39 min
Hemos hablado de muchas metodologías de productividad, pero hoy toca el OKR o como diríamos en español, Objetivos y Resultados Clave. Un método que mucha gente relaciona con Google, pero ¿qué es realmente? Esta manera de organizarnos funciona sobre todo en equipo, ya sea para lograr objetivos comunes o también individuales y sí, hablaremos en Minimalizados de cómo hacerlo de manera individual tanto en lo personal como en lo laboral. El método OKR antes de hacerse famoso por Google, es una teoría...
Oct 02, 2020•40 min
Ya sabemos que vivimos en una sociedad que cada vez va más rápida o eso es lo que parece, pero tranqui, esta semana aprenderemos a desacelerar nuestra cabeza y manejar nuestra mente para vivir más tranquilos. Y es que pensamos demasiado o así lo abordó Augusto Cury poniéndole el nombre del ‘Síndrome del Pensamiento Acelerado’ ¿Quieres saber más? ¡Pues no te pierdas nuestro episodio de hoy! Como siempre, recuerda que puedes suscribirte a este podcast sobre minimalismo y desarrollo personal en esp...
Oct 02, 2020•40 min
Ya sabemos que vivimos en una sociedad que cada vez va más rápida o eso es lo que parece, pero tranqui, esta semana aprenderemos a desacelerar nuestra cabeza y manejar nuestra mente para vivir más tranquilos. Y es que pensamos demasiado o así lo abordó Augusto Cury poniéndole el nombre del ‘Síndrome del Pensamiento Acelerado’ ¿Quieres saber más? ¡Pues no te pierdas nuestro episodio de hoy! Como siempre, recuerda que puedes suscribirte a este podcast sobre minimalismo y desarrollo personal en esp...
Sep 25, 2020•32 min
¿Quién dijo que los objetivos deben realizarse de golpe? Si queremos mejorar, lo mejor es hacerlo de manera continua y con pequeños pasos, sin prisa, pero sin pausa. En resumen esto es la filosofía del método Kaizen del que hablaremos hoy en Minimalizados. El método Kaizen proviene de Japón (como no, los japoneses siendo místicos), donde Kai quiere decir cambio y Zen sabiduría. Esta filosofía tiene origen en los 50 cuando se recuperaban de la Segunda Guerra Mundial en el país, también se vincula...
Sep 18, 2020•42 min
¡Segundo episodio del Podcast Premium de Minimalizados! En esta ocasión hablaremos de cómo llevamos a nuestras vidas y aplicamos el Método Kaizen . . . Suscríbete o inicia sesión para acceder a este contenido
Sep 16, 2020•42 min
Septiembre para muchos es volver a la rutina, comenzar con objetivos nuevos y darle de nuevo a las piernas para caminar. Ahora con la situación sanitaria que hemos vivido y seguimos viviendo, hace falta más que nunca repasar algunos objetivos que nos planteábamos a comienzo del año para ajustarlos y de eso hablaremos en el programa de hoy. Darío y Nacho harán un repaso de sus objetivos, hablaremos de cómo han evolucionado por el Coronavirus, nos plantearemos algunas metas nuevas y trataremos de ...
Sep 11, 2020•43 min
Empezamos este nuevo proyecto de Minimalizados Premium, un programa semanal paralelo al programa original donde hablaremos acerca de cómo llevamos a cabo en nuestras vidas aquello de lo que hablamos semanalmente . . . Suscríbete o inicia sesión para acceder a este contenido
Sep 11, 2020•50 min
Hoy hablamos del famoso libro del club de las 5am, porque tiene chicha. ¿No sabes de qué va esto? Se trata de un libro escrito por Robin Sharma, autor de otros como ‘El monje que vendió su Ferrari’ donde en esta ocasión nos presenta a un grupo de ‘emprendedores’ que para conseguir el éxito se levantan a las 5 de la mañana. ¿Es necesario hacer esto? ¿De qué va el libro? ¿Hay algo que extraer de todo esto o es puro humo? Todas estas preguntas y muchas más las trataremos en el episodio de hoy. Pero...
Sep 04, 2020•45 min
En ocasiones vamos dejándonos poco a poco casi sin darnos cuenta y en otras somos conscientes, pero directamente nos da igual, ¿sabes qué es el autoabandono? Pues hoy os lo vamos a contar además de daros algunos consejos para salir de él. Como siempre, recuerda que puedes suscribirte a este podcast sobre minimalismo y desarrollo personal en español desde tu plataforma favorita. iVoox | Spotify | iTunes Puedes seguirnos en redes sociales para no perderte todo el contenido extra que subimos o pode...
Aug 28, 2020•35 min
En el episodio anterior hablábamos del Estoicismo y su filosofía guerrera de continuar luchando ante la adversidad, pero ¿cuándo toca parar? ¿Debemos ir siempre hasta el final? Hoy hablaremos de ello en un nuevo episodio de este podcast sobre Minimalismo y Desarrollo Personal. Como siempre, recuerda que puedes suscribirte a este podcast sobre minimalismo y desarrollo personal en español desde tu plataforma favorita. iVoox | Spotify | iTunes Puedes seguirnos en redes sociales para no perderte tod...
Aug 21, 2020•39 min
En el episodio anterior hablábamos del Estoicismo y su filosofía guerrera de continuar luchando ante la adversidad, pero ¿cuándo toca parar? ¿Debemos ir siempre hasta el final? Hoy hablaremos de ello en un nuevo episodio de este podcast sobre Minimalismo y Desarrollo Personal. Como siempre, recuerda que puedes suscribirte a este podcast sobre minimalismo y desarrollo personal en español desde tu plataforma favorita. iVoox | Spotify | iTunes Puedes seguirnos en redes sociales para no perderte tod...
Aug 14, 2020•32 min
Como siempre, recuerda que puedes suscribirte a este podcast sobre minimalismo y desarrollo personal en español desde tu plataforma favorita. iVoox | Spotify | iTunes Puedes seguirnos en redes sociales para no perderte todo el contenido extra que subimos o poder hablar con nosotros: Instagram: https://www.instagram.com/minimalizados/ Facebook: https://www.facebook.com/groups/minimalizados Y si quieres seguir aprendiendo con nosotros, recuerda que nos tienes en Patreon donde cada semana subimos f...
Aug 07, 2020•33 min
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Jul 31, 2020•35 min
Esta semana hablaremos acerca de como aprender cosas nuevas desde el minimalismo, es decir, cómo gestionamos nuestra formación de una manera más efectiva o productiva. Como siempre, recuerda que puedes suscribirte a este podcast sobre minimalismo y desarrollo personal en español desde tu plataforma favorita. iVoox | Spotify | iTunes También puedes seguirnos en redes sociales para no perderte todo el contenido extra que subimos o poder hablar con nosotros: Instagram: https://www.instagram.com/min...
Jul 24, 2020•34 min
¿Cuándo debemos hacer las cosas por pasión y cuándo por obligación? ¿Son incompatibles o necesarias una de la otra? De eso hablaremos hoy en un nuevo episodio de Minimalizados, tu podcast de confianza sobre minimalismo y desarrollo personal Y recuerda que puedes apoyarnos en Patreon, donde tendrás acceso al grupo privado de WhatsApp para minimalistas y formación sobre temas tan chulos como las finanzas personales, la generación de hábitos entre otros. Si lo prefieres (aunque una cosa no quita a ...
Jul 17, 2020•35 min
El ser humano es curioso por naturaleza, pero como dice mi madre, aprendiz de todo, maestro de nada. Hoy en Minimalizados hablaremos acerca de la formación en T. ¿No sabes cómo especializarse en algo? ¡Atentos! Cuando hablamos de la formación en T se trata de aprender muchas cosas (el palo horizontal de la T), pero especializarse en algo (el palo vertical de la T). Es decir, yo como profesional del marketing puedo saber muchas cosas sobre investigar mercados, gestionar comunidades, técnicas de v...
Jul 10, 2020•32 min
Especializarse o no – Episodio 80
Jul 09, 2020•32 min
