Respiração de ritmo calmante
Jun 27, 2022•11 min•Season 1Ep. 7
Episode description
Essa é uma prática da Terapia Focada na Compaixão que vai te ajudar a cultivar calma em momentos desafiadores.
Pratique regularmente para cultivar as habilidades de gestão emocional em seu dia a dia.
Quer mergulhar mais fundo nesse aprendizado?
Vem meditar comigo em nossos cursos online:
https://www.institutobhavana.com
Vai ser uma alegria receber você!
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android
