Respiração de ritmo calmante - podcast episode cover

Respiração de ritmo calmante

Jun 27, 202211 minSeason 1Ep. 7
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Episode description

Essa é uma prática da Terapia Focada na Compaixão que vai te ajudar a cultivar calma em momentos desafiadores.

Pratique regularmente para cultivar as habilidades de gestão emocional em seu dia a dia.


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