Cultivando Calma com as Cores Compassivas
Jun 27, 2022•7 min•Season 1Ep. 6
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Essa é uma prática da Terapia Focada na Compaixão que vai ajudar você a cultivar uma mente mais tranquila e fortalecer o senso de acolhimento e segurança.
Pratique regularmente para treinar as habilidades de regulação emocional no dia a dia.
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