#124 MEDITATION: Reflexion des Jahres - podcast episode cover

#124 MEDITATION: Reflexion des Jahres

Dec 21, 202320 minSeason 4Ep. 124
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Kennst du das auch? Oft bleiben uns besonders die Momente in Erinnerung, die nicht so gut geklappt haben. Unsere Erfolge und all das, was wir geleistet haben, sehen wir schnell als selbstverständlich oder nicht so wichtig an.

Dabei liegt eine enorme Kraft darin, sich diese Momente bewusst zu machen und zu erkennen, welche Stärke in einem liegt.

Genau dazu lade ich dich in dieser Meditation ein. Du bekommst hier den Raum, um dein Jahr 2023 Revue passieren zu lassen und in Frieden abzuschließen. Diese Meditation lädt dich dazu ein, dir deine wichtigsten Momente des Jahres nochmal vor Augen zu führen, um daraus die Stärke und wertvolle Erkenntnisse für das nächste Jahr mitzunehmen und dieses Jahr friedvoll gehen zu lassen.


🎶 Music credits:

Music by Alan Frijns from Pixabay


⭐️ Feedback:

Wie immer freue ich mich, wenn du mir schreibst und deine Gedanken oder Erfahrungen zur Folge teilst. Du würdest mir außerdem einen riesigen Gefallen tun, wenn du mir eine positive Rezension und/oder 5-Sterne-Bewertung hinterlässt, wenn dir die Folge gefallen hat. Hiermit kannst du mich und meine Arbeit unterstützen und dafür sorgen, dass noch mehr Achtsamkeit in die Schulen getragen wird, indem noch mehr Lehrer:innen davon erfahren. Ich danke dir von Herzen. ❤️


💌 Themen- oder Interviewwünsche?

Wenn du Themen- oder Interviewwünsche hast, schreibe mir gern auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, per Mail an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@focused-moment.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder über folgenden Feedbackbogen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3woJKhY⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


⤵️ Für dich als Lehrkraft:

⁠⁠⁠Guide (0€): Dein achtsamer Schultag - Tipps für die erfolgreiche Integration von Achtsamkeit im Schulalltag⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Workbook (0€): Das vergangene Schuljahr - Dein kraftvoller Rückblick⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠E-Book: Die 6 Schlüsselstrategien für mehr Leichtigkeit im Schulalltag⁠⁠⁠⁠⁠⁠


⤵️ Für die Klasse:

⁠⁠⁠⁠Übung (0€): Atemzählübung für unruhige Klassen⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠E-Book: Der Focused Moment für deinen Unterricht - Einführung von Achtsamkeit im Unterricht mit Jugendlichen⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


✨ Mehr Inspiration findest du hier:

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Alles Liebe,

Deine Frances

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