96_Mindful Minds deine Morgen-und Abend Routine
Oct 22, 2023•15 min•Ep. 96
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Yoga und Ayurveda, unglaublich, was man mit beiden bewirken kann. Manchmal sind es die kleinen Dinge, die das Leben grossartig verändern. Seitdem ich mich (fast immer) an dem ayurvedischem Tageszyklus orientiere habe ich viel mehr Energie und kann meine Ressourcen bedeutend besser nutzen. Kennst Du ihn schon? Schau mal her.
Der natürliche Tageszyklus im Ayurveda empfiehlt dir eine wohltuende Morgen- und Abendroutine.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android