MindCast - podcast cover

MindCast

Niels Viummindcast.dk
En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet. Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan hjælpe os med at forstå, hvad vi kan gøre i vores eget liv, for at få mest muligt ud af de 24 timer.
Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

MindCast 197 m/ Fremtidsfabrikken : Top 5 læringer fra hver podcast (special episode)

Find Fremtidsfabrikken her: https://teknologiogstorekanoner.libsyn.com/ Du får i denne episode de fem største take-aways fra hhv. Fremtidsfabrikkens podcast og Mindcast-podcasten. Du får dermed svar på: Hvilke 5 ting Fremtidsfabrikken har set gå igen og igen i deres podcast-interviews Hvilke 5 ting jeg via Mindcast har set gå igen og igen i de forskellige podcast-interviews Hvad der skal til for at få succes 🙂

Jul 23, 20201 hr 10 min

Mindcast 195 m/ Tommy Ahlers : Derfor er det okay at have ambitioner og gøre noget

✔️ zetland.dk/mindcast 50 kr. for 2 måneder Tommy Ahlers er ugens gæst, og han er uddannet jurist fra Københavns Universitet, har været McKinsey-konsulent og er serieiværksætter. For to år siden gik han ind politik, først som Uddannelses- og forskningsminister – nu som ’almindelig’ folketingsmedlem fra Venstre – dvs. han faktisk er klimaordfører for Venstre. ✔️Hvorfor det er okay at have fokus på præstation og sine ambitioner ✔️Hvorfor karaktererne på uni ikke er vigtige ✔️Hvordan man som leder ...

Jul 09, 202045 min

MindCast 193 m/ Hanne de Linde : Coacher mig (Niels Vium) på hvordan man håndterer uforudsigelighed

✔️http://zetland.dk/mindcast for 2 måneder for 50 kr.! Du får bl.a. svar på: ✔️Hvorfor det er svært at være ledig midt i coronatiden ✔️Hvorfor det måske er håbløst at tro, man har kontrol i livet ✔️Hvad coaching kan og hvilke gode greb, du kan bruge, når du coacher ✔️Hvorfor det er så vigtigt at huske, hvad dine styrker er ✔️Hvorfor dine handlinger ikke nødvendigvis har de konsekvenser, du regner med

Jun 25, 20201 hr 17 min

MindCast 191 m/ Emil Wismann : Vær nu bare dig selv

✔️ www.zetland.dk/mindcast <-- 50 kr. for 2 måneders abonnement Emil Wismann fra X Factor giver dig bl.a. svar på: ✔️ Hvordan hverdagen er i X Factor verdenen ✔️ Hvordan man bærer sig ad med at være sig selv – også under enormt pres udefra ✔️ Hvordan det er at arbejde sammen med Thomas Blachman ✔️ Hvordan manglende publikum resulterede i et mere hyggeligt X Factor show ✔️ Hvordan du går fra nyuddannet konsulent til at nå toppen i branchen

Jun 11, 202044 min

MindCast 189 m/ Lars Sander Matjeka : Sådan har du dine værdier med dig som topchef og forælder

✔️http://zetland.dk/mindcast <-- 2 måneders abonnement for 50 kr. Lars Sander Matjeka er ugens mindcast-gæst, og han har været CEO i Aller Media fra 2017-2020 (januar), og har haft adskillige bestyrelsesposter gennem årene. Nu er han dog ikke længere i Aller, og det vil han gerne fortælle en masse om lige her, selvom det ikke var en “gensidig aftale om at stoppe”. Lars Sander Matjeka vil i dette afsnit bl.a. give svar på følgende: ✔️Hvorfor Lars Sander stoppede som CEO i Aller Media, og hvord...

May 28, 202054 min

MindCast 188 m/ MindCast Zoom : Sådan opnår du som leder en god work-life balance - specialeresume

✔️ https://www.zetland.dk/mindcast <-- 50 kr. for 2 måneders abonnement I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: ✔️Hvad du som leder konkret kan gøre for at opnå en god work-life balance ✔️Hvordan man i et speciale kan besvare problemformuleringen: Hvordan kan ledere opnå en god work-life balance? ✔️Hvorfor det at sætte to streget under løsningen på en god work-life balance er vigtigere end at skabe et nyt og banebrydende kandidatspeciale

May 21, 202021 min

MindCast 187 m/ Mikkel Hjuler : Sådan skal du behandle din krop under corona

✔️ https://www.zetland.dk/mindcast <-- 50 kr. for 2 måneders abonnement Mikkel Hjuler er ugens gæst, og han er uddannet fysioterapeut, partner i Fysiq, og så er han en del af Astralis Groups performance team. Vi sidder ned i mange timer hver dag under corona – find ud af, hvad du skal gøre ved det her. Mikkel Hjuler vil i dette afsnit bl.a. give svar på følgende: ✔️Hvilke negative konsekvenser, vores kroppe oplever under Corona ✔️Hvordan vi skal behandle vores krop for at holde den sund i cor...

May 14, 20201 hr 4 min

MindCast 186 m/ MindCast Zoom : Corona-morgenrutine og en powerful smoothie med æg

✔️ https://www.zetland.dk/mindcast <-- 50 kr. for 2 måneders abonnement I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: ✔️ Hvordan min morgenrutine er under Corona, og hvorfor den batter noget ✔️ Hvilken ny og ekstremt god smoothie, jeg for tiden lever af hver dag indtil frokost ✔️ Hvorfor en morgentur giver dig bedre søvnkvalitet

May 07, 202014 min

MindCast 185 m/ Cecilie Haugaard : Sådan giver du slip på din falske comfort-zone

www.zetland.dk/mindcast <-- 50 kr. for 2 måneders abonnement Cecilie Haugaard er ugens gæst, og hun er selvstændig model og influencer, var vært på Danmark har Talent 2019, og så er hun uddannet cand.merc.(psyk.) fra CBS og har også en uddannelse i ledelsescoaching. Cecilie Haugaard vil i dette afsnit bl.a. give svar på følgende: ✔️Hvordan det er at være influencer med over 190.000 følgere ✔️Hvordan læringer fra livet som selvstændig er nyttige i Corona-tiden ✔️Hvordan man håndterer at arbejd...

Apr 30, 202058 min

MindCast 184 m/ MindCast Zoom : Løftet

www.zetland.dk/mindcast <-- 50 kr. for 2 måneders abonnement I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: ✔️Hvordan Svend Brinkmanns kapitel om løftet kan hjælpe os, når samfundet åbner igen ✔️Hvorfor løftet er afgørende for at finde mening ✔️Hvorfor livet ikke nødvendigvis handler om, at alle skal finde så meget glæde som muligt

Apr 23, 202013 min

MindCast 183 m/ Mia Wagner : Derfor er du den samme person, selvom du går ned med stress

www.zetland.dk/mindcast <-- 50 kr. for 2 måneders abonnement Mia Wagner er ugens gæst, og hun er særligt kendt fra Løvens Hule-programmet, hvor hun investerer i start-ups. Hun er desuden cand.jur fra Københavns Universitet, og så er hun koncerndirektør i Freeway. Fx Dating.dk, Plusbog.dk og mange andre er virksomheder, Freeway har investeret i. Du får bl.a. svar på: Hvordan Corona-tiden påvirker Mia og arbejdet i Freeway Hvordan Mia havde det, da hun i Løvens hule sad foran nogen, hvis produk...

Apr 16, 202050 min

MindCast 182 m/ MindCast Zoom : Sådan finder du 2 timer til fokuseret arbejde hver dag under Corona

https://zetland.dk/mindcast <- 2 måneder for 50 kr. Vi har lavet en virkelig god aftale sammen! Selvom du har 100 forstyrrelser derhjemme i disse tider, kan du godt lykkes med at finde 2 timer, og her skal jeg fortælle dig hvorfor. Du får svar på følgende: Hvorfor det er på tide at tage sig sammen Hvordan du kan arbejde effektivt, selvom du har børn, der kræver din opmærksomhed Hvorfor du skal finde 2 timer til dybt fokuseret arbejde hver dag

Apr 09, 202010 min

MindCast 181 m/ Berith Siegumfeldt : Sådan håndterer du narcissister og psykopaters adfærd

https://zetland.dk/mindcast <- 2 måneder for 50 kr. Vi har indgået en rigtig fed aftale sammen! Berith Siegumfeldt er ugens gæst, og hun er sygeplejerske og psykologisk rådgiver, og så er hun foredragsholder og forfatter til bogen ”Hjælp barnet ud af narcissistens magt.” Hun hjælper mennesker, der er eller har været udsat for en narcissist eller psykopats brutale adfærd. Hun har en helt særlig historie, som jeg har glædet mig til at dele med jer. Du får bl.a. svar på følgende: Hvad der er kar...

Apr 02, 20201 hr 23 min

MindCast 180 m/ MindCast Zoom : Sådan arbejder du effektivt hjemmefra

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvorfor du potentielt ved meget mere end mig om at være effektiv i denne situation Hvilke 5 essentielle ting, jeg alligevel vil anbefale, du skal gøre lige nu for at få noget fra hånden i Corona-tiden Hvorfor det kan være eksistentielt forstyrrende, at medierne hele tiden opdaterer Corona-virussen

Mar 26, 202018 min

MindCast 179 m/ Micki Kold : Sådan får du energi med fysisk aktivitet på arbejdspladsen

Micki Kold er ugens gæst, og han er CEO og stifter af Let Leg og Pleaz, der hjælper skoler og virksomheder til at lave sundhedsfremmende aktivitet i dagligdagen. Micki Kold vil i dette afsnit bl.a. give svar på følgende: Hvordan såkaldte ‘Pleazere’ kan øge din energi på arbejdspladsen Hvorfor du skal bruge energi for at kunne få energi Hvorfor der er så stor forskel på at vide aktivitet er vigtigt og faktisk at få røven op af stolen Hvordan du som leder får indført de mest effektive og energiske...

Mar 19, 202052 min

MindCast 177 m/ Michelle Hviid : Sådan kommer du op igen når du er længst nede

Michelle vil i dette afsnit bl.a. give svar på følgende: Hvad autenticitet, mod, handlekraft og viljestyrke er Hvad man gør, hvis man ikke ved, hvad man vil med sit liv (og basically føler sig fucked) Hvordan du som forældre måske skal holde fast i at sende din teenager på camp, selvom teenageren bliver rasende over at skulle Hvad der skal til for at få råstyrke i livet Hvordan det kan gøre dig lykkelig at give til andre

Mar 05, 202043 min

MindCast 174 m/ MindCast Zoom : Her er fordelene og ulemperne ved at arbejde hjemmefra

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvorfor du måske skal tale med din leder om at arbejde hjemme Hvilke 3 fordele og ulemper der er ved at arbejde hjemmefra Hvordan du kan tilgå det at ville have mere fleksibel arbejdstid Afsnittet er sponsoreret af Blux: http://bit.ly/2SDfnQb - rabatkode "mindcast30" for 30 % rabat.

Feb 13, 202013 min

MindCast 172 m/ MindCast Zoom : Sådan udfordrer du din leder

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvorfor det er vigtigt, at du udfordrer din egen leder Hvilke 4 steps, du skal følge for at lykkes med at udfordre din leder Hvordan du bedst finder en win/win med din leder, når du udfordrer

Jan 30, 202016 min

MindCast 171 m/ Niels Ahrengot : Sådan vinder du i konsulentbranchen

Niels Ahrengot er ugens gæst, og foruden hans kandidatgrad og Ph.d. fra DTU er han stifter og Managing Partner – CEO – for konsulenthuset Implement Consulting Group, der har ca. 900 ansatte og lidt over 1 mia. i omsætning om året! Niels Ahrengot vil i dette afsnit bl.a. give svar på følgende: Hvordan man tilgår det at være konsulentboss Hvordan du skaber engagement for dine talenter, så de top-performer og trives Hvordan du skaber tillid i en kunderelation Hvordan man takler en kundesituation, d...

Jan 23, 202054 min

169 m/ Christina Krzyrosiak Hansen, recast: Sådan forbliver du dig selv som leder for 4200 ansatte

(Original Broadcast: 9. maj 2019) Christina Krzyrosiak Hansen er ugens gæst i MindCast, og hun er kendt som Holbæk Kommunes borgmester, og som Danmarks yngste borgmester nogensinde. Hun er sindssygt skarp på det med at være en menneskelig leder og på at balancere det politiske og det faglige i ledelsesrollen. God fornøjelse. Christina Krzyrosiak Hansen vil i dette afsnit bl.a. give svar på følgende: Hvordan du bliver ved med at være dig selv, selvom du ender i en topstilling Hvad du kan gøre, nå...

Jan 09, 20201 hr 5 min

MindCast 168 m/ MindCast Zoom : Hvad vil du gerne huskes for?

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvorfor et mindsetskifte kan betyde så meget for dit liv Hvordan det kan hjælpe at se sig selv i tredjeperson Hvordan du finder ud af, hvad du gerne vil huske for

Jan 02, 20209 min
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android