I dagens avsnitt blir det ett spännande, modigt och roligt samtal om utseendefixering, vikten av att sätta ner foten, att saker ska få ta tid. Om vinsten med och priset av att vara känslomänniska och om klyschor vi älskar med min fina vän, skådespelerskan Julia Dufvenius som bjuder på en mycket spännande vinkel på sårbarhet. Och oomkullrunkelighet. Av och med Mia Törnblom Gäst: Julia Dufvenius Producent: Benjamin Andrée Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Aug 21, 2021•55 min
Sommarens nedförsbacke är här och de flesta av oss är tillbaka till det normala. Mjukstarta eller inte, det är frågan. Antingen köra all in eller starta med halvvecka. Vilken typ är du? I veckans avsnitt svaras det också på en lyssnarfråga om sex och relationer. Är det viktigt att ha sex? Eller är annan närhet, som pussar, kramar och själva samtalet det som är viktigast? Mia berättar också om vilka förändringar som dyker upp i podden framöver... Av och med Mia Törnblom , Yvonne Brokvist och Benj...
Aug 14, 2021•37 min
I det fjärde och sista avsnittet med vikarien (och min man Michael svarar vi på spännande relationsfrågor från er lyssnare. Vad händer i en relation när tilliten saknas? Vad är det mest romantiska man kan göra? En del tycker att det finaste man kan göra för sin partner är att komma på vad han/hon ska ha utan att den sagt det. Vi delar med oss hur vi ser på detta. Och fördjupar oss i ämnet bekräftelse - är det viktigt i en relation? Hur bekräftar vi varandra på bästa sätt? Som vanligt är vi absol...
Aug 07, 2021•49 min
I veckans avsnitt pratar vi om varför Michael städade Mias lägenhet på första dejten och om att få vara och tycka olika. Kan det bli jämställt om den ena är slarvig och den andra är noggrann? Vi fördjupar oss i kompromisser, när tappar man livsrum och när kompromissar vi kärleksfullt? Vi har fått en spännande fråga kring sociala medier, som kan vara otroligt inspirerande och utvecklande och samtidigt en källa till stress och att fastna i jämförelseträsket. Sen fördjupar vi oss i ämnet konkurrens...
Jul 31, 2021•51 min
Självledarskap handlar ofta om samspel mellan tanke och känsla. I dagens avsnitt gästas vi av modiga och kloka Jill Johnson , som generöst delar med sig om allt ifrån motgång till medgång. Om att insjukna i styrka, när själen släpat efter och om Naschville-resan, om superkrafter, om att plugga med klimaktieriehjärna och en hel del annat. Av och med: Mia Törnblom, Benjamin Andrée och Jill Johnson Producent: Benjamin Andrée Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Jul 24, 2021•53 min
Är det fult eller mänskligt att känna avund? När är det okej att ljuga? Varför är det så få män som medvetet arbetar med sin personliga utveckling? Det är några av frågorna som Mia och vikarien Michael Törnblom resonerar kring för att sedan fördjupa sig i ämnet offerrollen - martyrskap och vad som krävs för att ge sina barn en stark självkänsla. Av och med Mia Törnblom & Michael Törnblom Producerat av Benjamin Andr ée Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Jul 17, 2021•52 min
Hur är det att både leva och arbeta tillsammans? Vad krävs för en jämställd relation? Är det viktigt att bråka ihop sig? Och vad är det bästa och sämsta med att leva ihop med Mia Törnblom? Det är några av frågorna som i veckans avsnitt besvaras av Michael Törnblom - Mias make som här gör podcast debut. Av och med Mia och Michael Törnblom Producent Benjamin Andrée Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Jul 10, 2021•48 min
Vi har fått ett mejl från en poddkompis som undrar följande: "När jag känt mig kränkt av något som någon sagt och gått upp i självförsvar, måste jag förklara för den personen varför jag reagerade som jag gjorde eller räcker det att jag kommit underfund med vad som är hotat hos mig och sedan låta det stanna där?" Vi konstaterar också att det är svårt att säga förlåt - hur ska man tänka där? Av och med: Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée Producerat av Benjamin Andrée , Prodcaster AB...
Jul 03, 2021•48 min
Bör vi medla i konflikter som våra föräldrar har? Vart går gränsen för att omtänksamt hjälpa till eller att vara hänsynslös? Vi pratar motivation och familjefejd, midsommar och högtider. Och svarar på frågan från en poddkompis som lyder "Hur ska man agera för att på riktigt vara ärlig och ta ansvar för sitt utan att förvärra för alla andra?". Av och med Mia Törnblom och Benjamin Andrée Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Jun 26, 2021•42 min
Tillsammans med vår nyfunne vän, den otroligt spännande och fina Fredrik Robertsson så samtalar vi om livet, identitet och drivkrafter. Om att tappa bort sig själv, att nå sin emotionella botten. Om skillnaden mellan att vara modig och orädd. Om sårbarhet och sjävlmedicinering. Men självklart även lite catwalks i Paris och Hollywoodfruar i Beverly Hills. Så ärligt, generöst och viktigt på riktigt Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist Gäst: Fredrik Robertsson Producerat av Benjamin Andrée ,...
Jun 19, 2021•1 hr 4 min
I veckans avsnitt tar vi upp en lyssnarfråga om lyder: "Hur ska jag hantera känslan som kommer upp ibland, att livet är orättvist?" och vidare "Är det okej att sörja något som egentligen aldrig skett, utan bara var en dröm om något som aldrig blev?". Vi pratar också om att det inte finns någon rättvisa i självkänsla och vi lämnar det öppet, men är det så att Stockholmare är sämst på att få ligga? Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée Producerat av Benjamin Andrée , Prodcas...
Jun 12, 2021•46 min
Vi har fått en fråga kopplat till våld i nära relation och psykisk misshandel: "Hur kan jag hantera och bearbeta mitt förflutna tillsammans med min nya livskamrat utan att det tär på oss för mycket". Vi pratar också om "Friends reunion" och återträffar med gamla klasskamrater. Även om att vi inte är friskare än våra hemligheter, kommunikation i relation och vikten av att lära känna sin skam. Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée Producerat av Benjamin Andrée , Prodcaster A...
Jun 05, 2021•58 min
I veckans avsnitt gästas vi av influencern, modellen, poddaren och kroppsaktivisten Cassandra Klatzkow. Det blir ett samtal om kroppsaktivism, att stå upp för sig själv, att ha ett varför, om att bli äldre och blir man någonsin klar? Men också prat om klimakteriet, att visa upp barn i sociala medier och pengar. Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist Gäst: Cassandra Klatzkow Producerat av Benjamin Andrée , Prodcaster AB. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
May 29, 2021•42 min
Vi tar upp tråden från förra veckans avsnitt där vi fördjupade oss i irritationsmetoden. Vad har vi makt att påverka? Det blir känslosamt när vi använder irritationsmetoden i ett vardagligt relationsproblem. Och på vilket sätt kan irritationsmetoden hjälpa singlar som längtar efter en partner. In bums och lyssna. Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée Producerat av Benjamin Andrée , Prodcaster AB. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
May 22, 2021•49 min
Vi fördjupar oss i Irritationsmetoden som ingår i Självledarskapsutbildningen. Hur tar vi makten över saker som stör oss, gör oss besvikna, arga och kränkta? Viktiga frågor ställs - svar och insikter dyker upp och tillslut förslag på lösning. Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée Producerat av Benjamin Andrée , Prodcaster AB. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
May 15, 2021•46 min
Vi har fått en fråga om avundsjuka. Hänger den ihop med bitterhet? Varför blir man avundsjuk? Och har vi drabbats av den själva - på det ena eller andra sättet? Det har också hänt stora saker sedan senast, en i trion har gift sig så vi dyker ner i det ämnet också. Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée Producerat av Benjamin Andrée , Prodcaster AB. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
May 08, 2021•50 min
Med vår favoritpsykolog Lisa Clefberg pratar vi om skillnaden mellan att bearbeta och att älta. Och vad är egentligen ångest? Hur mycket måste man bearbeta en förlust eller motgång för att kunna släppa och gå vidare? Vad kan vi göra för att hjälpa någon som fastnat. Och hur är det med utmattningssyndrom, kan det drabba vem som helst? Att inte göra det som man vet är bra för en - är det orken som tryter eller är det en form av självskadebeteende? Bra frågor tack vare er fantastiska poddkompisar -...
May 01, 2021•43 min
I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" ställer vi oss frågan - Är det svag självkänsla som gör att vi ser ner på och dömer andra? Vi nördar in oss i orsaken till dömanden, hur man tränar bort det, men även om 80-talsfrisyrer, städhjälp och om relationer. Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée Producerat av Benjamin Andrée , Prodcaster AB. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Apr 24, 2021•41 min
I veckans avsnitt av "Sårbar och Superstark" gästas vi av företagsledaren och inspiratören Sekina Kling som bl.a. och det Homie Life in Balance. Det blir härligt snack om drivkrafter, mod, framgång och sårbarhet. Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist Gäst: Sekina Kling Producerat av Benjamin Andrée , Prodcaster AB. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Apr 17, 2021•43 min
En poddkompis har mejlat in och är lite orolig över hur hans tvillingsysters ofödda barn ska påverka deras relation. Är det så att vi bara har en viss mängd kärlek - eller har vi så att det räcker till alla? I veckans spaning tar vi upp ämnet "Är det okej att skämta om vad som helst?". Och Benjamin har varit och fikat med en trogen poddlyssnare som satt griller i huvudet på honom... Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée Producerat av Benjamin Andrée , Prodcaster AB. Hosted...
Apr 10, 2021•42 min
Veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" gästas av fd. elitsoldaten Petra Malm som just nu kan ses som instruktör i tv-succén "Elitstyrkans hemligheter" på TV4 och TV4 Play. Ett inspirerande samtal om att hitta pyspunkan i livet och våga gå sin egen väg. Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist Gäst: Petra Malm Producerat av Benjamin Andrée , Prodcaster AB. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Apr 03, 2021•51 min
I veckans avsnitt av "Sårbar och Supertark" tar vi upp en fråga från en lyssnare som handlar om att skämmas för sin partner. Vi har också en spaning om ett spännande yrke som vi inte visste fanns. Och vi ställer oss frågan - Är det okej att pruta (på NK)? Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée Producerat av Benjamin Andrée , Prodcaster AB. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Mar 28, 2021•35 min
I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" har Yvonne en spaning om ensamhet och vi gästas dessutom av författaren Jens Lapidus. Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist Gäst: Jens Lapidus Producerat av Benjamin Andrée , Prodcaster AB. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 21, 2021•50 min
I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" svarar Mia och Yvonne på två viktiga lyssnarfrågor. Veckans spaning handlar om beslut, relationer och tålamod. En poddkompis fråga leder oss in på hur det var när Yvonne blev mamma och Mia genomgick år av IVF utan att lyckas. När vet man att det är dags att ge upp? När visste Mia? Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist Producerat av Benjamin Andrée , Prodcaster AB. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Mar 14, 2021•51 min
I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" har vi fått ett mejl med en fråga om kvinnliga förövare. Vi pratar också om att lära känna sin skam. Om sund och osund skam och att träna skamtålighet. Vi kommer också in på vikten av att prata om det som känns. Och en hel del annat. Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée Producerat av Benjamin Andrée , Prodcaster AB. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Mar 07, 2021•43 min
I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" har vi fått ett mejl med en fråga om förlåtelse. Är det möjligt att alltid förlåta? Vad är att förlåta? Vi pratar också om att livet är helt meningslöst. Men att meningen med livet är att skapa mening med livet. Och en hel del annat förstås... Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée Producerat av Benjamin Andrée , Prodcaster AB. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Feb 28, 2021•43 min
I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" har Benjamin fått ett mejl från en lyssnare som kört fast kring Motivation och SMART (Specifikt, Mätbart, Attraktivt, Realisktiskt, Tidsbegränsat och som bonus Accepterat). Det pratas också konsekvenserna av en dröm, att inte ta för mycket plats och sluta styra och försöka kontrollera och istället kapitulera. Svårt men viktigt. Och en hel del annat förstås... Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée Producerat av Benjamin Andrée , ...
Feb 21, 2021•43 min
I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" svarar vi på en mejlfråga om rasistiska kommentarer. Ni får också veta varför det är helt i sin ordning att Benjamin nu och framöver kan kalla Yvonne för "Farsan Baloo". Det blir också snack om att rasism är lika (INTE) okej som fotbollshuliganer. Och en hel del annat. Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée Producerat av Benjamin Andrée , Prodcaster AB. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Feb 14, 2021•46 min
Denna vecka släpper vi ett bonusavsnitt av "Sårbar och superstark". Ett avsnitt som gästas av entreprenören och KRY-grundaren Josefin Landgård . Ett mycket intressant avsnitt som vi hoppas ska ge er inspiration. Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist Gäst: Josefin Landgård Producerat av Benjamin Andrée , Prodcaster AB. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Feb 11, 2021•57 min
I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" blir det inte alls som vi tänkt utan vi glider in på spåret - Ska man ta ut glädje i förskott? Benjamin berättar en hemlighet och har lite tankar kring hemlisen och det blir också prat om hälsa och välmående. Och att Victoria Silvstedt har lärt Benjamin att ta selfies... Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée Producerat av Benjamin Andrée , Prodcaster AB. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Feb 07, 2021•47 min
