Trigger warning: in deze aflevering komen thema’s aan bod zoals huiselijk geweld. De allerlaatste gast van het seizoen en wat voor één. In deze aflevering ga ik in gesprek met niemand minder dan Zimra Geurts. Over hoe het is om jezelf opnieuw uit te vinden wanneer je lichaam je in de steek laat. Ze deelt hoe ze nog steeds dagelijks leeft met de gevolgen, voor het eerst praat ze open over haar jeugd vol trauma en hebben we het over waarom ze zich jarenlang dommer voordeed dan ze is. Samen met sek...
Jul 10, 2025•1 hr 16 min
In deze aflevering deel ik iets wat ik jarenlang voor mezelf hield: mijn zin in seks was helemaal weg. Mijn zin was er altijd, maar opeens was het alsof iemand de stekker eruit had getrokken. Het voelde alsof ik onderweg ergens de verbinding met mezelf kwijt was geraakt. Ik neem je mee in mijn verhaal. Over de schaamte, het verstoppen, de zoektocht naar antwoorden en de sessies met een seksuoloog. Over hoe langzaam maar zeker mijn zin weer terugkwam – en hoe anders die nu voelt.Ik vertel dit omd...
Jul 02, 2025•34 min
Ze brak taboes met haar podcast, ging viral op TikTok en lanceerde haar eigen sieradenmerk La Pipe, Anna van Borre doet het allemaal. In deze aflevering praten we over waarom ze ooit begon met delen op TikTok, hoe ze omgaat met online reacties en wat haar drijft als maker en ondernemer. Ik dacht dat ik kapot was. Zin in seks? Helemaal weg. Jarenlang zocht ik op de verkeerde plekken en stonden mijn onzekerheden en schaamte in de weg van een oplossing. Tot ik die hulp vond en alles op z’n plek vie...
Jun 26, 2025•58 min
De inbox ontplofte na deel 1 van de seksspecial, dus we doken gewoon nóg een keer de studio in. Met seksuoloog Kaat Bollen over waarom vrouwen eigenlijk seksuéler zijn dan mannen, waarom we het makkelijker vinden om sexy te zijn dan seksueel, en hoe we seks nog steeds vaak ‘geven’ in plaats van echt beleven. We hebben het over schaamte na masturbatie (ja, echt), seks als je hoofd te vol zit, fantasieën, en de druk om te presteren in bed. Een eerlijk, rauw en rete herkenbaar gesprek. Of je nou in...
Jun 19, 2025•44 min
In deze aflevering ga ik in gesprek met Stijn de Vries. Over hoe je van Almelo naar Wie is de Mol gaat – en alles daartussenin. We praten over zijn documentaire over maagd zijn, hoe hij zijn mindset volledig omgooide, en wat het hem brengt (en kost) om 100% zichzelf te zijn. Een gesprek over drijfveren, afwijzing en gewoon schijt hebben. Kijk de aflevering hier op YouTube. Ga samen met seksuologe Kaat Bollen en mij op zoek naar je zin in onze gratis challenge van 3 dagen. Meld je hier gratis aan...
Jun 12, 2025•1 hr 15 min
Klaar voor een potje eerlijke seks-talk? In deze seksspecial beantwoordt Kaat Bollen al jullie vragen. Over klaarkomen (of niet), praten in de slaapkamer, de orgasmekloof en waarom je je interne criticus het zwijgen mag opleggen. Alles mag op tafel – behalve schaamte. En Kaat en ik gaan samen iets leuks doen! Jij kan er gratis bij zijn. Voel je je weleens alleen in je seksleven? Alsof je de enige bent die struggelt met ‘zin hebben’? Been there, done that en heb het gewoon gefixt. Ik heb in mijn ...
Jun 05, 2025•51 min
In de eerste aflevering van het nieuwe seizoen ga ik in gesprek met niemand minder dan Tim Hofman. We go way back en halen herinneringen op over onze tijd als collega’s, praten over hoe hij mentaal fit blijft, of hij ooit angst voelt en hoe hij omgaat met alcohol. In deze aflevering gaan we niet kijken wat hij met de wereld doet, maar wat die wereld met hem doet. Kijk de aflevering hier op YouTube. Ga samen met seksuologe Kaat Bollen en mij op zoek naar je zin in onze gratis challenge van 3 dage...
May 29, 2025•1 hr 13 min
Het is hoog tijd om bij te kletsen. Dus.. I'M BACK. Ik vertel je alles wat er de afgelopen maanden allemaal in mijn leven is gebeurd. Scoor hier mijn nieuwe boek 33 Volg #METZNALLEN op Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Jun 28, 2024•39 min•Season 7Ep. 1
Tom sprak in de vorige aflevering al openhartig over zijn deelname aan Boer zoekt vrouw en nu duiken we iets meer de diepte in. Ik ben benieuwd of Tom vroeger een beetje wild was, of hij feestjes bezocht. Tot mijn grote verbazing vertelt hij dat hij aan Broga doet. Yoga voor Bro's. We hebben het terloops over hoe fijn het is om buiten te zijn en alsof dat niet genoeg is, gaan we ook voor het eerst samen golfen. Hartman is hier, om samen met jou naar buiten te gaan. Jouw eigen fijne buiten te mak...
Aug 02, 2023•33 min
De man die in een klap beroemd werd door zijn deelname aan Boer Zoekt Vrouw kan zich geen dag inbeelden zonder buiten te zijn. Tom Groot schuift bij mij aan en wordt ontroerd wanneer hij over zijn gezin spreekt. Ondanks de tranen, lachen we ons suf buiten en leren we meer over hoe het zijn in de buitenlucht je creativiteit bevordert. Hartman is hier, om samen met jou naar buiten te gaan. Jouw eigen fijne buiten te maken. Hartman combineert comfort, design en kwaliteit in elk product dat ze maken...
Jul 26, 2023•39 min
Dat buitenzijn gezond voor je is, is geen rocket science. Maar toch komen we niet altijd aan naar buiten gaan toe. In deze vierdelige serie is deze aflevering Froukje de Both te gast. We hebben het over hoogtijdagen als net bekend persoon, werken in als actrice en tips geven voor als het niet goed gaat met je vrienden. Maar bovenal hebben we het over hoe erg we op adem komen zodra we buiten zijn. En hoe buitenzijn stress vermindert. Hartman is hier, om samen met jou naar buiten te gaan. Jouw eig...
Jul 19, 2023•41 min
Dat buiten zijn belangrijk is, weten we allemaal als geen ander. Ontspanning, vitamine C en beweging zorgen er allemaal voor dat we ons allemaal lekker in ons vel voelen. Geniet daarom met ons van een podcast in de buitenlucht en haal - als het kan - zelf ook een frisse neus! In deze vierdelige serie is onder andere Froukje de Both te gast. De afgelopen jaren heeft de presentatrice zich steeds meer verdiept in het krijgen van zelfvertrouwen. Ze vertelt openlijk over haar eigen strubbelingen. Hoe...
Jul 12, 2023•45 min
Na een periode van hard werken met veel afleveringen is het tijd om even een pauze in te lassen. Maar voordat we er even tussenuit gaan, heb ik nog een Q&A voor jullie in petto! Over de lieve MZA community, levenstips en nog veel meer. Open en eerlijk beantwoord ik graag jullie vragen in deze aflevering. Geproduceerd door Tonny Media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 22, 2023•24 min•Season 6Ep. 24
We hebben het in deze tweede aflevering uitgebreid over hoe het met Lisa Loeb gaat. Ze won De Slimste mens maar kreeg bakken kritiek. Mensen meenden dat ze makkelijkere vragen kreeg, of niet echt slim kon zijn. Het is een rode draad in Lisa’s leven. Ze krijgt als vrouwelijke comedian ongelooflijk veel ongevraagd advies en veel kritiek op onder andere haar medicatie die ze slikt tegen haar depressie. We verbazen ons over de bemoeienis van anderen en geven samen advies aan de luisteraars. Hosted o...
Mar 15, 2023•48 min•Season 6Ep. 23
Lisa Loeb kan zingen, schrijven, theater maken en presenteren. Tegelijkertijd heeft ze mentaal behoorlijk geworsteld. Lisa is veel gepest in haar jeugd, op den duur zelfs door een lerares. Door haar gevoel voor humor kon ze de tikken van het leven enigszins verzachten. Toch werden een aantal jaar terug een angststoornis en depressie bij haar geconstateerd en daar krijgt ze soms nare reacties op. 'Hoe kun je nou depressief zijn als je een man hebt?', bijvoorbeeld. We praten over haar jeugd, haar ...
Mar 08, 2023•40 min•Season 6Ep. 22
Ik ga met Dzifa Kusenuh wat dieper in op haar leven. We bespreken hoe ze omgaat met het leed in de wereld. Is het goed om altijd het nieuws te volgen? En hoe gaat de presentatrice om met kritiek? We bespreken of we bang zijn voor de dood. Dzifa weet in ieder geval al hoe het is om dood te gaan. Hoe dat precies zit, hoor je in deze aflevering. Geproduceerd door: Tonny Media. Meld je hier aan voor #METZNALLENmediteren. Bestel hier mijn boek Voeten in het stopcontact. Volg #METZNALLEN op Instagram ...
Feb 08, 2023•51 min•Season 6Ep. 21
Dzifa Kusenuh werd afgelopen jaar bij groter publiek bekend door haar deelname aan Expeditie Robinson. Maar duizendpoot Dzifa is natuurlijk veel meer dan alleen kandidaat. Ze zingt, acteert en presenteert. Dat laatste doet ze bij BNNVARA, waar wij elkaar net misliepen als collega’s. We hebben het over de grenzen opzoeken met Spuiten en Slikken. Zo dook Dzifa in de wereld van OnlyFans. Dit was niet alleen spannend, maar soms ook erg lastig door de reacties van familie en vrienden. Daarnaast deelt...
Feb 01, 2023•42 min•Season 6Ep. 20
Tijdens deze aflevering probeer ik nog meer juicy verhalen uit Vincents Usher-tijd te achterhalen. Hoe ging hij om met de aandacht van fans? Ging er wel eens iemand mee naar huis? Daarnaast vraag ik Vincent naar de liefde. Hij verrast me met zijn theorie hierover en spreekt open over zijn ambities en de hoge lat die de weg tot de liefde kunnen beperken. Tot slot vertelt Vincent hoe hij als zes(!) jaar volledig veganistisch leeft. Luister snel de tweede aflevering. Geproduceerd door: Tonny Media....
Jan 25, 2023•40 min•Season 6Ep. 19
Vincent en ik gaan way back. Zo’n tien jaar geleden deden we allebei mee aan het spelprogramma Fort Boyard. Danser en choreograaf Vincent Vianen maakte me toen al in en het spelen van spelletjes blijkt hij bij Expeditie Robinson niet te zijn verleerd. Vincent schuift bij me aan om te praten over zijn dansverleden bij de allergrootste sterren. Zo wist hij door de mega strenge selecties, ofwel vleeskeuringen, te komen en mocht hij dansen voor zijn grote idool Usher. Hij neemt me mee naar die tijd....
Jan 18, 2023•47 min•Season 6Ep. 18
Lale is erg goed in aangeven waar ze wel en geen behoefte en dat kan soms leiden tot een kleine ruzie met haar vriend. Ze is een enorme introvert terwijl haar vriend juist alles met iedereen samen wil beleven. We praten over relaties in balans houden, de verslaving van social media en hoe om te gaan met bedreigingen.Luister nu de tweede aflevering met Lale Gül. Geproduceerd door: Tonny Media. Meld je hier aan voor #METZNALLENmediteren. Bestel hier mijn boek Voeten in het stopcontact. Volg #METZN...
Jan 11, 2023•44 min•Season 6Ep. 17
Opeens klonk haar naam overal toen haar boek ‘Ik ga leven’ uitkwam. Lale Gül had nooit overzien dat het boek voor zoveel ophef zou zorgen. Wat begon als een dagboekproject om haar frustratie rondom haar devote ouders voor zichzelf een plek te geven, werd in een klap het boegbeeld van een kritische houding tegenover de islam. Soms voelt het voor haar onwerkelijk dat ze eerst gewoon student Nederlandse taal was en nu steeds vaker in de rechtszaal zit vanwege vele bedreigingen aan haar adres. Ze sc...
Jan 05, 2023•55 min•Season 6Ep. 16
Het is de laatste #METZNALLEN aflevering van 2022, dus daarom doe ik graag een Q&A voordat we #METZNALLEN het nieuwe jaar induiken! Van mijn skincare routine tot omgaan met verlies. Ik antwoord op al jullie vragen in deze Q&A. Geproduceerd door: Tonny Media. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Dec 28, 2022•33 min•Season 6Ep. 15
Maryam en ik praten verder over de hobbelige weg die Maryam in haar acteercarrière heeft afgelegd nadat zij als eerste Nederlander ooit een Emmy Award won. Ook werd Maryam door de Van de Ende Foundation gekozen tot hét gezicht van haar generatie als acteurs. Ondanks haar briljante CV had Maryam veel tegenslagen en moest zij dealen met onterechte afwijzingen. Hoe ging zij hier mee om? Maryam deelt haar ervaringen uitgebreid. Daarnaast praten we over onder andere liefdesverdriet en vergeving. Kort...
Dec 21, 2022•32 min•Season 6Ep. 14
Maryam Hassouni heeft tijdens haar carrière als actrice zo veel naar haar hoofd geslingerd gekregen, dat ze op een gegeven moment dacht dat alles wel waar zou zijn. Maar gelukkig kwam tijdens de pandemie het besef dat alles wat haar overkomen is, niet oke was. Ze had te maken met systematisch racisme en grensoverschrijdend gedrag vanuit de filmindustrie. Ze moest en zou haar eigen verhaal vertellen om zo de stem in grensoverschrijdend gedrag terug te geven aan de vrouw in plaats van de daders. I...
Dec 14, 2022•55 min•Season 6Ep. 13
In deze aflevering klets ik verder met Tabe en gaan we dieper in op het zelf toepassen van de ‘One Day Methode.’ Hoe zet je de eerste stap? Wat zijn de obstakels? Ook stel ik natuurlijk een aantal van jullie ingestuurde vragen. Tabe vertelt hoe je uit een sleur kan komen, hoe je stopt met uitstellen en hoe je je doelen kan bereiken. Tot slot deelt hij met ons dé truc om gelukkig te zijn. Geproduceerd door: Tonny Media. Meld je hier aan voor #METZNALLENreset. Bestel hier mijn boek Voeten in het s...
Dec 07, 2022•44 min•Season 6Ep. 12
In deze aflevering spreek ik Tabe Ydo over zijn boek ‘One Day Methode.’ Hierin vertelt hij hoe hij in één dag zijn leven helemaal omgooide om zo elke dag gelukkig te zijn. Ik ben heel benieuwd hoe je deze methode zelf kan toepassen, dus vraag ik hem de hemd van het lijf! Geproduceerd door: Tonny Media. Volg #METZNALLEN op Instagram. Check mijn YouTube-kanaal voor videobeeld bij deze aflevering. Wil jij nou, net als ik, een outfit vinden die jou een krachtig gevoel geeft? Neem dan een kijkje op d...
Nov 30, 2022•51 min•Season 6Ep. 11
In deze aflevering snack en klets ik verder met Eke. De friettafel is wat afgekoeld maar dat mag de pret niet drukken. Eke vertelt dat hij festivals bijna niet meer kan bezoeken zonder veertig keer op een dag te moeten poseren voor een foto. Hij solliciteert openlijk naar het ambassadeurschap van de befaamde Vlammetjes snack. Ook kom ik erachter hoe Eke ervoor zorgt dat hij als snackspert gezond blijft en hoe levensgevaarlijk mergpijpjes voor hem zijn. Geproduceerd door: Tonny Media. Volg #METZN...
Nov 23, 2022•39 min•Season 6Ep. 10
In deze aflevering schuif ik samen met de grote snackspert Eke Bosman aan bij een overheerlijke friettafel. Eke is inmiddels als snackspert uitgegroeid tot een cultureel fenomeen en vertelt hoe hij van zijn hobby zijn werk maakte. Hij deelt de succesformule van zijn snack-platform op Instagram. Van elk probleem kunnen oplossen tot dromen uit laten komen, we bespreken het allemaal in deze aflevering. Uiteraard onder het genot van een lekkere snack tussendoor. Geproduceerd door: Tonny Media. Volg ...
Nov 16, 2022•50 min•Season 6Ep. 9
Ik klets verder met Nellie en vraag haar wat zij graag had willen leren op school. We filosoferen over het niet bestaande schoolvak ‘leren leven.’ Wie leert je over belastingen en wat doe je met roddels? Daarnaast vertelt Nellie hoe zij omging met de grootste levensles die zij kreeg na het overlijden van haar moeder. Een mooi gesprek over leren, leven en rouwen. Geproduceerd door: Tonny Media. Volg #METZNALLEN op Instagram. Check mijn YouTube-kanaal voor videobeeld bij deze aflevering. Tickets #...
Nov 09, 2022•53 min•Season 6Ep. 8
Nellie Benner veroverde de harten van kijkers tijdens haar Drugslab-experimenten. Ze kan presenteren, acteren en is sinds kort radio-dj bij 3FM. De middagshow is haar op het lijf geschreven. Ik praat met haar over onze tijd bij BNN vol drugs, haar seksleven en haar levensmotto. Tickets #METZNALLENdepodcast LIVE Geproduceerd door: Tonny Media. Volg #METZNALLEN op Instagram. Check ons YouTube-kanaal voor videobeeld bij deze aflevering. Download de nieuwe app Glimble! Verkrijgbaar via deze link. Oo...
Nov 02, 2022•45 min•Season 6Ep. 7
