Nourrir sa créativité : 5 pratiques amusantes avec Alexandre Dana
Episode description
[NOUVELLE SERIE] "Routines anti-sédentarité" animée par Alexandre Dana, auteur, entrepreneur et host de Métamorphose. Pourquoi la sédentarité étouffe-t-elle notre créativité ? Comment le mouvement peut-il libérer l'imagination ? Quels exercices pratiquer pour stimuler son imagination ? Dans cet épisode, Alexandre Dana nous invite à libérer et stimuler notre imagination, même en pleine journée de travail !
Pendant cinq semaines, Alexandre Dana, partage des clés simples et puissantes pour remettre le mouvement au cœur de nos vies et raviver notre énergie. Une invitation à cheminer au sens propre comme au sens figuré vers plus de vitalité, de joie et de lien. Son livre La chaise tue sortira aux éditions Eyrolles.
Une citation d'Alexandre Dana :
"Être déconnecté de son corps, c'est être déconnecté de son intuition créative."
Thèmes abordés lors du podcast avec Alexandre Dana :
00:00 Introduction
02:58 Pourquoi rester assis nuit à notre créativité ?
05:34 Mouvement et créativité
07:08 5 pratiques pour réactiver sa créativité
À réécouter :
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
- Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.
- Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière
- Faites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !
- Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTok
- Abonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ Youtube
- Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose
Photo DR
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.