Sukkeravhengighet med forfatter Bente Josefsen

Hva er 5 tegn på at du er sukkeravhengig? Kan sukker gi nedstemthet og fysiske plager?

I denne episoden har jeg fått besøk av Bente Josefsen som er forfatter av boken “Bli frisk uten sukker”

Vi er innom:

Hva er tegn på avhengighet

Sammenhengen mellom sukkeravhengighet og annen avhengighet

Sukker i matvarer

Blodsukker

Bruken av kokosolje

Barn og sukker

Med mer