Hörerfrage: Lebt es sich anders als Plus Size Frau? In dieser Folge beantworte ich eine der meist gestellten Fragen, die ich bekommen habe. Wie ist es als Plus Size Frau im allgemeinen und dann auch im speziellen? Einen Teil meiner Arbeit verstehe ich auch darin, eine neue Sichtweise zu vermitteln. Mein Wunsch ist schon immer gewesen, dass Plus-Size-Themen mehr Sichtbarkeit und einen anderen Stellenwert in unserer Gesellschaft bekommen. Ich glaube, ich habe ganz gute Tipps für den Umgang mit den...
Nov 10, 2019•43 min•Ep. 47
Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.#4 In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich es liebe, Events zu veranstalten und warum mich mein eigenes Event, der „Megabambi Curvy Vintage Markt“ im Les Soeur Shop in der Grolmannstr. 16 so glücklich macht. Mein Ziel für 2019 war und ist es, in allen Lebensbereichen aber vor allem auch im Bereich Gesundheit Ordnung zu halten. Ich rede über Freundschaften und Lieb...
Nov 06, 2019•28 min•Ep. 45
SOS, ich packe meinen Koffer für mehr Selbstliebe Kennt Ihr das? Mal gibt es Zeiten, da fällt es sehr leicht, sich zu mögen, zu lieben und/oder zu akzeptieren. Dann wiederum gibt es Zeiten, da ist es gefühlt total unmöglich. Nichts ist statisch im Leben und schon gar nicht unsere Beziehung zur Selbstliebe. Ich erzähle ganz offen, wie das bei mir so ist mit den Schwankungen in Bezug auf meine Selbstliebe. In dieser Folge erzähle ich Dir, wie Du Dir einen imaginären „Erste-Hilfe-Notfallkoffer“ pac...
Oct 30, 2019•50 min•Ep. 44
Meine Tipps gegen den Herbstblues Es ist jedes Jahr das Gleiche und doch spüren wir es, wenn die Tage wieder dunkler und kürzer werden. Wir merken, es wird später hell und schneller dunkel. Für viele ist es eine tolle Jahreszeit, in der wir uns schön zuhause einkuscheln können. Jedoch verändert sich unser Körper in der kalten Jahreszeit. Aber die Tatsache, dass wir alle weniger Licht und Sonne bekommen, kann zu dem einen oder anderen Stimmungstief führen. Ich habe für Dich viel recherchiert und ...
Oct 24, 2019•49 min•Ep. 42
Was Dir helfen kann, wenn Dir gerade alles zu viel ist. Was Dir helfen kann, wenn Dir gerade alles zu viel ist. Wir kennen das alle; es gibt Phasen im Leben, da ist uns alles zu viel, das Leben, die Arbeit, unsere Beziehung oder wir uns selber. Alles ist schwer und wir fühlen uns einfach überfordert von all dem und es reicht uns einfach. Wie kommen wir da wieder raus und geht es uns nur alleine so? Gibt es Antworten auf diese Fragen? Was mir in solchen Zeiten hilft , das verrate ich Euch heute i...
Oct 16, 2019•34 min•Ep. 41
Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.#3 In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen. Ich möchte etwas Neues ausprobieren und regelmässig meine Gedanken mit Euch in einer Podcastfolge teilen. Ich rede über vieles, aber speziell über die folgenden Themen doch etwas mehr. Erwähnte Artikel und Folgen: https://megabambi.podigee.io/36-meine-gedanken-die-mich-aktuell-beschaftigen2 https://megabambi.podigee.io/35-horerfrage-wie-ist-es-als-plus-size-frau-mit-d...
Oct 08, 2019•43 min•Ep. 40
Warum wollen heute so viele Model werden? In dieser Folge erfährst Du, warum ich es schwierig finde, dass heute so viele Model werden wollen. Ich erzähle Euch von meiner Erfahrung als Plus size Model und was in den letzten Jahrzehnten im Model-Bereich passiert ist. In dieser Folge gebe ich jungen Frauen Tipps für den Fall, dass sie wirklich ernsthaft Model werden wollen. Ich erzähle Euch, dass Vorbereitung die halbe Miete ist und wie Ihr Euch auf diesen Beruf vorbereiten solltet. Ich berichte da...
Oct 05, 2019•32 min•Ep. 39
Wie Wünsche und Träume sich erfüllen lassen In dieser Folge erzähle ich Dir, warum ich es wichtig finde, Wünsche zu haben. Ich erzähle Dir, wie meine persönlichen Erfahrungen mit dem Thema Wunscherfüllung sind. Du hast aktuell wenig Wünsche oder denkst, die sind ja sowieso zu groß. Wenn Du Dich fragst, was Du tun kannst, um Deine Träume und Wünsche wahr werden zu lassen, dann ist das bestimmt eine spannende Folge für Dich. Ganz viel Spaß mit dieser Folge meine Lieben. Deine Caterina Links zu Cat...
Sep 28, 2019•24 min•Ep. 38
Wie ich den Umgang mit dem Internet und dem Smartphone sehe In dieser Folge spreche ich über: Meine Kindheit und Jugend ohne Internet. Das Internet, dem ich auch viel Gutes abgewinnen kann. Die Chance, die die heutige Zeit für uns alle bietet, im Einklang mit altem Wissen und neuen Entwicklungen zu sein. Meine Überzeugung, dass es heute so wichtig ist, dass wir gut zu uns sind und an uns arbeiten. Links zu Caterina Instagram: https: https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ Blog: ...
Sep 25, 2019•22 min•Ep. 37
Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.#2 Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.#2 In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen. Ich möchte etwas Neues ausprobieren und regelmässig meine Gedanken mit Euch in einer Podcastfolge teilen. Ich rede über vieles, aber speziell über die folgenden Themen doch etwas mehr. Erwähnte Artikel und Folgen: Was sind diesen Herbst und Winter die Mode Trends? https://megabambi.podigee.io/33-was-sind-diesen-herbst-u...
Sep 21, 2019•35 min•Ep. 36
Hörerfrage: Wie ist es als Plus Size Frau mit den Männern und der Liebe? In dieser Folge beantworte ich eine der meist gestellten Fragen, die ich bekommen habe. Wie ist es als Plus Size Frau mit den Männern? Wie reagieren Männer auf Frauen, die nicht Kleidergröße 36 oder 38 tragen? Was denke ich über diese Frage und gibt es da tatsächlich Unterschiede? Ist Dating als Plus Size Frau vielleicht anders? Ich glaube, ich habe ganz gute Tipps für den Umgang mit den eigenen Vorurteilen und den Vorurtei...
Sep 18, 2019•22 min•Ep. 35
Tipps & Tricks: Was Dir helfen kann, wenn Du erkältet bist In dieser Folge erzähle ich Dir, was mir bei Erkältungen hilft . Ich habe meine Instagram-Follower bei meiner letzten Erkältung befragt, was ihnen bei Erkältungen hilft. Außerdem habe ich einen Homöopathen und einen Arzt interviewt und viel gelesen. Wenn Du erkältet bist oder vorbeugende Massnahmen suchst, die Dir dabei helfen können, dass Du Dich nicht erkältest, dann ist das bestimmt eine spannende Folge für dich. Ganz viel Spaß mi...
Sep 14, 2019•29 min•Ep. 34
Was sind diesen Herbst und Winter die Mode Trends? In dieser Folge erzähle ich Dir, was meiner Meinung nach die Trends für diesen Herbst und Winter 2019/ 2020 sind. Ich finde, die aktuellen Trends können uns inspirieren. Jedoch möchte ich deutlich sagen, dass ich es nicht so wichtig finde, die Trendteile neu zu kaufen. Besonders viel Spass macht es ja auch, im Second Hand oder im eigenen Schrank zu schauen, ob wir nicht doch das eine oder andere Trendteil schon besitzen.Wenn Dich Mode und Stylin...
Sep 06, 2019•15 min•Ep. 33
Tipps & Tricks: Wie Du Deine Garderobe sinnvoll aufbauen kannst. In dieser neuen Podcastfolge erzähle ich Dir, wie ich meine Garderobe aufbaue. Ich werde versuchen, Dir Impulse, wie Du auch Deine perfekte Garderobe aufbauen kannst. 🌙 Was ich außerdem besprechen werde: Warum gibt es Trends? Wie entstehen Trends? Warum Trends Fluch und Segen zugleich sein können. Was ist Dein Stil? Wie Du Deinen eigenen Stil finden kannst. Warum Du Deine Persönlichkeit durch Kleidung ausdrücken solltest und w...
Aug 31, 2019•53 min•Ep. 32
Tipps & Tricks: Meine Pflege- & Beautyroutinen Tipps & Tricks: Meine Pflege- & Beautyroutinen In dieser Folge erzähle ich Dir, welche Pflege- und Beautyroutinen ich anwende. Ganz viel Spaß mit dieser Folge meine Lieben. Deine Caterina Erwähnte Artikel und Folgen: Blog: www.megabambi.de http://www.megabambi.de/mein-versuch-8-wochen-lang-mehr-wasser-zu-trinken/ http://www.megabambi.de/ernaehrung-zuckerfrei-challenge-30-tage-ohne-zucker/ http://www.megabambi.de/ernaehrung-zuckerfrei...
Aug 28, 2019•33 min•Ep. 31
Was können wir tun, damit uns unser Gegenüber sympathisch findet? Was können wir tun, damit uns unser Gegenüber sympathisch findet? In dieser Folge erzähle ich Dir, was meiner Meinung nach der Schlüssel ist, um von anderen als sympathisch wahrgenommen zu werden. Das folgende Zitat vom Dalia Lama lässt Dich wahrscheinlich schon erahnen, in welche Richtung diese Podcastfolge gehen wird.) "Wenn du sprichst, wiederholst du nur, was du bereits weißt. Aber wenn du zuhörst, lernst du vielleicht etwas N...
Aug 24, 2019•38 min•Ep. 30
21 Ideen, wie Du aus einem schlechten Tag schnell wieder rauskommst Es gibt Tage in unserem Leben, da sind die Emotionen einfach so negativ und der Tag läuft völlig in die falsche Richtung. Wenn wir anfangen, uns an diesen Tagen nicht einfach nur im Elend zu baden, werden wir geschulter und können das nächste Mal vielleicht sogar einen vermeintlich schlechten Tag umwandeln in einen guten oder neutralen Tag. In der heutigen neuen Podcastfolge erzähle ich Dir von meinen Ideen für diese Tage, in de...
Aug 21, 2019•41 min•Ep. 29
Meine Motivationstipps, wie Du Dich mehr für Bewegung und Sport begeistern kannst Meine Motivations Tipps, wie Du Dich mehr für Bewegung und Sport begeistern kannst In der Folge erzähle ich dir meine Motivations – Tipps, wie ich es schaffe, meine sportlichen Ziele regelmäßig zu verfolgen und Fit zu werden. Ich denke meine Tipps könnten Dich motivieren und helfen dir an Tagen, wo du keine Motivation spürst. Was mir geholfen hat und immer noch dabei hilft, regelmäßig zu trainieren, habe ich mal fü...
Aug 17, 2019•26 min•Ep. 28
Gast 7 Lydia Maurer Teil 2- weil gerade in dieser Welt muss man was verändern Im Teil 2 vom Interview sprechen Lydia und Caterina darüber, was in Lydias Leben nach Ihrer Zeit in Paris passiert ist bis heute. In dem ersten teil erfahrt Ihr Lydias Weg in der Mode und wie Ihr Wunsch gereift ist, Ihr heutiges Label zu gründen. Lydia Maurer hat Phylyda 2016 mit dem Ziel auf den Markt gebracht, eine modebewusste Abhilfe gegen die von Frauen so oft gehörte Klage über ihre Badeanzüge zu schaffen. Nach i...
Aug 11, 2019•1 hr 1 min•Ep. 27
Klartext by Caterina Pogorzelski: Meine Tipps: Warum das dein Sommer ist Ich habe heute in dieser kurzen Folge zum Thema, dass Ihr diesen Sommer geniessen solltet. Ich erzähle Euch ein bisschen, was bei mir los war in letzter Zeit. Ein Auszug aus meinem Radiomitschnitt von meinem Mitschnitt für den SWR ist auch dabei. In dem Radiomitschnitt geht es genau darum, dass sich viele nicht trauen, an den Strand, ins Freibad zu gehen. Viele schwitzen auch lieber in zu warmer Kleidung wegen der Blicke vo...
Aug 07, 2019•25 min•Ep. 26
Gast 7 Lydia Maurer Teil 1- Ich wollte eine weibliche Frau feiern... In diese Episode sprechen Lydia und Caterina über Lydias Weg in der Mode, die Welt in der Modeszene in Paris, Female Empowerment und vieles mehr. Ind dem ersten teil erfahrt Ihr Lydias Weg in der Mode und wie Ihr Wunsch gereift ist, Ihr heutiges Label zu gründen. Lydia Maurer hat Phylyda 2016 mit dem Ziel auf den Markt gebracht, eine modebewusste Abhilfe gegen die von Frauen so oft gehörte Klage über ihre Badeanzüge zu schaffen...
Aug 03, 2019•1 hr 2 min•Ep. 25
Gast 6 Tijen Onaran Teil 2 - Man muss nicht tausend Leute in seinem Netztwerk haben. Im 2. Teil des Interviews mit Tijen Onaran sprechen wir über ihr Buch die "Netzwerkbibel": Zehn Gebote für erfolgreiches Networking. Sie gibt tolle und hilfreiche Tipps für die Kontaktpflege. Sie sagt nicht, dass die Anzahl der Kontakte entscheidend ist, sondern vielmehr kommt es darauf an, wie gut und passend die jeweiligen Kontakte für dich sind. Wir reden über Frauen, ums Netzwerken und vieles mehr. Der 2. Te...
Jul 17, 2019•58 min•Ep. 23
Gast 6 Tijen Onaran teil 1 - Ein neues und anderes Netzwerk erfolgreich aufbauen. In diese Episode sprechen Tijen und Caterina über Politik, Netzwerken, Female Empowerment und Digitales. "Tijen Onaran ist Unternehmerin, Moderatorin und Speakerin. Mit Global Digital Women engagiert sie sich für die Vernetzung und Sichtbarkeit von Frauen in der Digitalbranche und berät zudem Unternehmen in Diversitätsfragen. Im Dezember 2018 hat sie gemeinsam mit der ehemaligen stellv. Chefredakteurin der myself F...
Jul 12, 2019•1 hr 3 min•Ep. 22
Klartext by Caterina Pogorzelski /Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen. In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen. Ich möchte etwas Neues ausprobieren und regelmässig meine Gedanken mit Euch in einer Podcastfolge teilen. Ich rede über vieles, aber speziell über die folgenden Themen doch etwas mehr. -Ich rede über Komplimente und warum ich es wichtig finde, einfach nur danke zu sagen und Komplimente zu geben. -Ich spreche über den Leistungsdruck, den...
Jun 29, 2019•43 min•Ep. 21
Gast 5 Carola Niemann - Die Mode wurde immer kleiner In diese Episode sprechen Caterina und Carola über den Wandel der Mode. Über die Erfahrungen die Carola mit Lenny Kravitz und Monica Bellucci gemacht hat. Warum Carola am meisten die Kuh Nelly mochte und warum Carola das erste Magazin für große Größen gegründet hat. Sie möchte mit dem The Curvy Magazine vielen Frauen sich als selbstverständlich wahrzunehmen. Ein Podcast über Mode, Sehnsucht, große Größen, Diversität und die Bedürfnisse von uns...
Jun 27, 2019•1 hr 17 min•Ep. 20
Klartext by Caterina Pogorzelski: Meine Tipps für mehr Selbstliebe Ich habe heute eine kurze Folge zum Thema Selbstliebe für Euch. Ich teile meine Gedanken mit Euch und auch meine Tipps für mehr Selbstliebe. Am Ende der Folge kommt noch mal Carola Niemann kurz zu Wort zu dem Thema. Jeden Frühling und Sommer sind Zeitschriften oft damit beschäftigt Frauen ein schlechtes Gefühl zu vermitteln für ihren aktuellen Körper. Was mich freut, dass immer mehr erkennen warum viele Zeitschriften das machen. ...
Jun 07, 2019•23 min•Ep. 19
Klartext: Meine Tipps für eine positive und zuversichtliche Lebenseinstellung Meine Tipps für eine positive und zuversichtliche Lebenseinstellung Mir fällt es mittlerweile tatsächlich sehr leicht, eine positive und zuversichtliche Lebenseinstellung zu haben. Unsere Gedanken sind so stark und gehen oft, wenn wir sie nicht lenken, ganz eigene Wege. Um es deutlich zu sagen, ich bin natürlich nicht immer glücklich und auch mir fällt es manchmal schwer. Aber darum geht es ja gar nicht, sondern es geh...
Apr 22, 2019•20 min•Ep. 18
Klartext by Caterina Pogorzelski: Mein Zuckerrückfall & Tipps für weniger Zucker. In der heutigen Folge erzähle ich Euch von meinem Rückfall bezüglich Industriezucker. Ausserdem berichte ich darüber, was meine Zuckerchallenge 2018 bei mir bewirkt hat. Ich erzähle über die Vorteile einer Ernährung in der Zucker eine untergeordnete Rolle spielt oder über die Vorteile einer total zuckerfreien Ernährung Darüber, wie herrlich es war, die Beauty-Vorteile einer zuckerfreien Ernährung zu genießen. E...
Apr 20, 2019•33 min•Ep. 16
Klartext by Caterina Pogorzelski/ Für einen tollen Start in den Tag Gute-Laune-Rezept, für einen tollen Start in den Tag Heute habe ich eine kurze Folge für Dich, die Du Dir jeden Morgen anhören kannst. Damit Dein Tag mit guten Gedanken und lebensbejahenden Sätzen starten kann. Das kann Dir dabei helfen, aktiv Deinen Tag in Deinem Sinne zu gestalten. Nimm Dir bitte 5 Minuten Zeit nur für Dich und höre die Folge vielleicht im Bad, noch im Bett oder in der Küche, vielleicht im Auto auf dem Weg zur...
Apr 15, 2019•14 min•Ep. 15
Klartext by Caterina Pogorzelski / Meine 13 Styling-Tipps für Große Größen Meine 13 Styling-Tipps für Große Größen Ich möchte, dass alle Frauen, egal welche Konfektionsgröße sie tragen, im Hier und Jetzt glücklich sind. Sie sollen nicht darauf warten, dass sie irgendwann den Körper haben, von dem Sie träumen und erst dann den Mut haben, aktiv am Leben teilnehmen Wenn es ums Styling für große Größen geht, ist es ganz wichtig, damit aufzuräumen, dass Kleidung nur schlank machen, ablenken oder kasc...
Mar 31, 2019•31 min•Ep. 14
