מדָבְּרים חופשי - podcast cover

מדָבְּרים חופשי

ליעד פזwww.buzzsprout.com
מדברים חופשי זו תוכנית אירוח שעוסקת בצמיחה אישית ורוחנית בחיי היומיום מתוך רצון לעורר בקהל השראה, אמונה ומודעות לאפשרות של מימוש עצמי אמיתי ושיפור משמעותי בחוויית החיים. אארח בכל פרק מורים\ות, מטפלים\ות, אמנים ויוצרים לשיחה אותנטית ופתוחה, בניסיון לגלות את מה שמאפשר לנו כאנשים לייצר שינוי, להוציא את עצמנו החוצה, ובניסיון לספק תשובות פשוטות לשאלות עמוקות שמעסיקות אותנו כל החיים. כמו למשל, למה אני כותב ומוחק את השורות האלו כבר כמה ימים? ולמה הפודקאסט הזה יוצא לאור רק אחרי 3 שנים? מדברים חופשי עם ליעד פז.
Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

להשתתף בחיים - על עצירה, התקרבות לרצון ושטיפה פנימית

איך תגלה מה אתה באמת רוצה אם לא תעצור את מה שאתה בדרך כלל עושה? לפני כמה ימים נכנסתי למכונת שטיפה לרכב, לא היה לי מושג שאני נכנס לשטיפה פנימית 😊הצטרפו אליי לשטיפה פנימית וחיצונית של הטלת ספק, רצון אותנטי, התמודדות עם פחד הזוי ומטורף בפרק חדש ב"מדברים חופשי". פרק חדש – להשתתף בחיים. איך עצירה, התקרבות לרצון וקבלת החלטות קשורה ליכולת ליזום?לפרטים על תהליכי ליווי ואימון ליצירת שפע, ריפוי והגשמה ניתן לפנות דרך הלינקיםhttps://www.instagram.com/liad.paz/https://www.facebook.com/liad....

Jul 03, 202336 min

להגשים את עצמך לא אומר להיות כמו כולם - ליעד פז

דרך התבוננות בחווית החיים שלי, ודרך ליווי ואימון של אנשים כעיסוק בחיים, גיליתי דבר ממש מעניין.אנשים יודעים טוב מאוד מה הם רוצים. הם פשוט לא יודעים שהם יודעים. והפער בינם לבין ההגשמה במציאות לא נובעת מחוסר הידיעה של הרצון שלהם, אלא בעיקר מחוסר האמונה שיש בכלל מקום לאפשרות הייחודית שהם.עמוק בפנים כל אחד יודע לאן הוא שייך ולאן הוא הולך, הפער בינינו לבין עצמנו הוא כל כך רחוק עד שהמילים שאני כותב כאן נשמעות קצת מוזר. העבודה היא המוכנות להראות את עצמנו כפי שאנחנו, לא לשאול האם אנחנו מתאמימים ל...

Jun 11, 202330 min

מה השתלת מח העצם שעשיתי לימדה אותי על ריפוי מחלות, גוף ונפש? - ליעד פז

כל קיץ בשנים האחרונות הסתובבתי עם ז'קט ג'ינס לוהט שיסתיר את המשקל שלי.למרות שידעתי אלו מאכלים גורמים למערכת העיכול שלי בעיות קשות, עדיין הייתי צורך אותן בתקווה שאני טועה.בכל פעם שמישהו היה מעיר לי על הגוף שלי, הייתי מחייך חיוך נבוך וממשיך כאילו כלום לא קרה.אבל בפועל, קרה המון. רק שמרוב חוסר האונים ביכולת שלי לטפל בבעיותיי, התעלמתי מהן לחלוטין והן צצו בחלק מעונות השנה, מנות במסעדה, או באמירות שונות שהגיעו מהסביבה.וזה כאב.ולא רק שזה כאב לפגוש את זה, היה גם ברור שאני מתעלם ממשהו שהולך ומחמי...

Jun 04, 202342 min

יציאה ממשבר אל עבר הגשמה - מעיין קינן מארחת את ליעד פז

על סיפור הסרטן שהתחיל את כל התנועה.על המתנה שהדיכאון הביא איתו דווקא אחרי ההחלמה.על האפשרות להיות אור עבור אנשים אחרים.על הכוח העצום של הנשימה בכל מהלך הריפוי וההגשמה.ליעד פז, מלווה ומאמן אנשים בתהליכי ריפוי, התפתחות והגשמה עצמית מלאה, מגיע להתארח בפודקאסט של מעיין קינן. האפשרות שיקשיבו לך בעולם הזה, שיהיה מישהו ירצה לשמוע מה אתה אומר, שיעריך את המילים שלך, שיתעניין, פתאום נזכרתי במתנה הגדולה שהיא ההקשבה, המתנה הגדולה שאני מעניק לאנשים יומיום, בתהליכים האישיים, פתאום אחרי הפרק הזה אני רוצה לת...

May 21, 20231 hr 12 min

איך נוריד את התלות באוכל וניזון ישירות מאנרגיית החיים? ליעד פז עם טל גלבוע

הפרק הזה ממש יכול לשנות חיים. הוא חושף בפנינו את האפשרויות הרחבות שיש לאדם ובעיקר את העוצמות האינסופיות והפוטנציאל שגלום בתוכנו. כי לא מדובר כאן רק על האפשרות להוריד את התלות באוכל, אלא היכולת להתחבר למקור. לאנרגיית החיים השורשית והגולמית ביותר. להיות ניזון מאהבה, מהגשמה, מהשראה, מאור, מהתלהבות, מעשייה,להיות ניזון משפע. ושפע ואור, ידועים בתור משאבים, משאבים שככל שאתה ניזון מהם, כך יש מהם יותר. וככל שאתה ניזון ממנו יותר, כך אתה פחות זקוק לאוכל שיתווך בינך לבין אנרגיית החיים המקורית הזו.וא...

May 07, 20231 hr 21 min

האם מה שאנחנו רואים בחוץ באמת קיים? - עם אבישי כרמי

אנשים מסתכלים על אותו דבר, וקוראים לו בשם אחר.אדם אחד יחשוב שהמילים האלו מעניינות, אדם אחר אפילו לא יגיע אליהן מרוב שהן משעממות.אחד יחשוב שיש אלוהים, אחר יחשוב שאין.אחד יחשוב שצריך כסף כדי להיות מאושר, אחר יחיה בעוני ושמחה כאילו אין מחר. מה נכון? האם יש משהו נכון? מה תפקיד העיניים שלנו? ואיך המדע תומך באפשרות שהמציאות החיצונית כלל לא קיימת אלא אם אתה בעצמך שם לצפות בה? בשביל הנושא המיוחד הזה אירחתי שוב את דוקטור אבישי כרמי לשיחה מרתקת על התפיסה האנושית, על החושים, מודעות,...

Apr 16, 20231 hr 9 min

שידור על הימנעות והאפשרות לבטא את הקול שלנו במציאות - ליעד פז

השידור הזה לא רק מנסה לספק ידע על הימנעות, או ידע על האפשרות לבטא עוד מאיתנו בעולם, הוא בעיקר הזמנה להתחיל לחקור ממה אנחנו נמנעים בכל רגע.האצבע כל כך דקה על ההדק, ממש מתחת לסרטון הזה יש עוד אחד, ואחריו עוד אחד, ואם הוא לא ימצא חן בשנייה הראשונה אז מיד אפשר לגלול לדבר הבא, והשפע העצום הזה טומן בתוכו סכנה.כי האם אנחנו מודעים לבחירה שלנו? האם אנחנו נמנעים ממשהו? משעמום? מחוסר הבנה? מביקורת? מפחד? או מהצורך התמידי לעונג ורווחה?האם אנחנו אלו הבוחרים, ואם לא, אז מי כן וממה מונעת הבחירה?בכל השאלות ה...

Apr 12, 202351 min

שידור על האפשרות להתפתח אל מעבר למציאות - ליעד פז

רוב הגישות ההתפתחותיות היום עוסקות בשאלה, איפה לעשות את העבודה כדי לשפר את חווית החיים שלנו?האם לעשות אותה בפנים? או האם לצאת החוצה ולנסות לשנות את המציאות בחוץ?האם יש הבדל בין הגישות? מה הקשר של כל זה למודעות ותשומת לב? ואם לא רק המציאות החיצונית, אז מה כן?הפרק הזה מנסה להרחיב את היריעה סביב הסוגיה הסופר מסקרנת הזו. בפועל, המדע עוזר לנו לתפוס את זה, אבל אנחנו למעשה נשארים בעיקר עם שאלות, עם סימני שאלה, עם ספקות, וטוב שכך. כי מי יגלה לנו את האמת על עצמנו? יש מישהו אחר בחוץ שיכול לעשות את זה?ל...

Apr 11, 202350 min

על האפשרות והחשיבות של יציאה לחופש(י) - עם ליעד פז + תרגול נשימה בסיום

אני ממש מקווה שהפרק הזה עולה לבד בזמן שאני בחופשה :) לא פשוט לי אפילו לכתוב את המילים האלו, לא פשוט לי להשאיר את המחשב בבית, וסביר שאם אשתי לא היית מכריחה אותי הייתי מוצא מלא סיבות למה לא לצאת לחופשה הזו. כל האתגרים האלו שלחו אותי לבדוק ממה אני נמנע?מה הקשר בין יציאה לחופשה ליציאה לחופשי?איך רוח התקופה של יציאת מצרים ופסח קשורה?עד כמה משמעותית העצירה?אני ממש מקווה שאני הפעם אצליח באמת להשיל מעצמי עוד קצת מהזהות שלפעמים מנהלת אותי יתר על המידה. זה מבקש ממני לסמוך, זה מבקש ממני להסכים לפחד, זה ...

Apr 05, 202340 min

יציאת מצרים, ירח, שקר ואמת - עם ד"ר גלית אביה בן טובאל

אחרי הפרק הראשון שהקלטנו יחד, היה ברור שזו רק ההתחלה.כי גלית, שחיברה את הספר "צופן משיח" לא מביאה רק ידע חדש, מדעי ומוכח, על הסיפור שכולנו גדלנו עליו, אלא שהסיפור החדש אותו גילתה על יציאת מצרים, משה, לוחות הברית, פרעה, הוביל אותה למסע שלם וגילויים מרתקים אודות הכוכבים שאנחנו רואים בשמיים יומיום. מה עומד מאחורי היציאה מחירות לעבדות?איך זה קשור לרוח התקופה?מהן הכוחות של הירח ומה הופך אותו למפה של הבריאה?גלית לקחה על עצמה באומץ רב להוציא אמת החוצה.אנחנו בתקופה כזו עושה רושם. עוד ועוד אמת יוצאת ה...

Apr 02, 20231 hr 23 min

אינטליגנציה מלאכותית, פיזיקה קוואנטית, מציאות וחוקים - עם אבישי כרמי

הפרק הזה הוא נקודת ציון משמעותית מאוד. לא רק כי הוא מדבר על נושאים שיכולים לפתוח את התודעה לחלוטין, אלא כי הוא מבקש ממני, ומרבים אחרים, להיות לא יודעים. להניח לרגע בצד את יכולת ההבנה שכל כך נשענתי עליה כל החיים. הייתי אומר שזה פרק של חזרה לכיתה א' אבל הוא לא, כי בכיתה א' כבר ידענו משהו, והפרק הזה הוא במובן מסוים סוג של לידה, כניסה לתוך איזור חדש לחלוטין עבור כל כך הרבה אנשים. איזור של חוסר וודאות, של פחד, של בהלה, ומכאן גם של אפשרות אדירה לצמיחה. הפרק הזה מציין את העוצמה שהולכת ומתפתחת בתוכי,...

Mar 18, 20231 hr 19 min

האם הסיפור עליו גדלנו הוא באמת מה שקרה? עם גלית אביה בן טובאל

אנחנו גדלים לתוך סיפורים, חלקם אישיים יותר, חלקם פחות, חלקם של המשפחה, וחלקם של העם והמדינה. אף אחד לא ממש מטיל בהן ספק. ולמה באמת? למה שבנאדם יקום וישאל שאלה. אולי כי הוא סובל והוא מחפש דרך שונה, או הסקרנות שבו לא נותנת לו מנוחה, ואולי בכלל כל הסיפור שמתיישב יפה מאוד בשכל, לא ממש מתיישב טוב בלב.הטרגדיה היא, שנדמה לנו שהסיפורים שעליהם גדלנו הם בסך הכל סיפורים ומעשיות נחמדות שכאלו, העניין הוא שזה בדיוק מה שהופך אותן לכאלו רבי עוצמה. העובדה שאנחנו כלל לא ערים להשפעה הבלתי מודעת שלהם על אורח החי...

Mar 05, 20231 hr 22 min

על המרחק שלנו מהמזון שאנחנו צורכים - עם אורי מאיר צ'יזיק

שניות לפני שהתחלתי לכתוב את השורות האלו סיימתי לאכול כמה חתיכות של תפוח, המילים זרמו מהיד ביצירתיות כאילו לא זכרתי בכלל שהטקסט הזה הולך לפגוש קהל. עברו כמה שעות, אכלתי בייגלה נפוח ושרירי מאחת המאפיות הפופולריות, וכשהגעתי לערוך את הטקסט הזה כבר הייתי עצבני מלא ביקורת, בלי סיבה נראית לעין, אבל כזו שמורגשת מאוד בגוף, עד ששום שורה, ושום חתיכת בייגלה שעוד היה לי ביד, לא עברה לי חלק בגרון. חיכיתי כמה שעות, שתיתי מים חמים עם ג'ינג'ר וקינמון, וכל הטקסט הזה בכלל שינה כיוון. מעבר להשפעה הפיזית שיש...

Feb 19, 20231 hr 3 min

ממה באמת מורכבת הדרך לייעוד שלנו? - פרק סולו ליעד פז

אנחנו מסתכלים החוצה הרבה פעמים על אנשים שמחוברים לייעוד שלהם בניסיון לשאוב השראה, מוטיבציה או אולי אפילו רק להבין מה למען השם אומרת המילה ייעוד ומהי הגשמה?אנחנו תוהים איך הם עשו את זה? למה הם ולא אנחנו? באיזה בית הם גדלו? כמה כסף היו צריכים? בלי לשים לב אנחנו נופלים במלכודת. המלכודת להיות אותם אנשים אחרים. מנסים לכבוש את היעדים שהם עצמם הגדירו ומתבאסים שאנחנו לא מצליחים. אבל להזכירכם, אנחנו נכשלים ללכת את המסע שלהם. אלו שהגשימו את הייעוד שלהם. זה הכישלון הכי טוב שאפשר לחוות. להיכשל בלהגיע ליי...

Feb 05, 202343 min

איך דרך היוגה השלמה עוזרת לנו להגיע לגילוי ומימוש עצמי בחיים? - עם גלית לוין

אנחנו נוטים לחשוב שאם אנחנו מודעים לחוויות העבר שלנו אז אנחנו יודעים מי אנחנו. אבל האמת היא שרובנו לא מחוברים לעצמנו כמעט בכלל, אנחנו מחוברים לחלק מחוויות העבר שלנו, לסיפורים שאנחנו מספרים, לרצף של אירועים שהותיר בנו חותם, אבל מי אנחנו? מי זה שחווה את אותן חוויות?היוגה לא רק מציעה דרך של חקירה עצמית כדי לגלות מגוון רחב של חוויות שעברו עלינו ומשפיעות עלינו עד היום, ובדרך זו גם ממוססת את ההשפעה שלהן, ומפתחת חופש,היא גם מציעה דרך לגילוי עצמי אמיתי. לא רק התקרבות לילד הפנימי, לא רק התקרבות לאמונו...

Jan 15, 20231 hr 13 min

ספיישל תחילת שנה - על ייעוד, תכלית, חזון והגשמה עצמית - עם זוהר שלום

"האם אתה מרוצה ממה שהשגת בשנה האחרונה?" שאל הסקר שהופיע לי על המסך,כשלחצתי על "כן, אני מרוצה" נפתחו בפניי האחוזים של עשרות אלפי האנשים שכבר הצביעו לפניי. יותר מ 80 אחוז לחצו "לא, יכולתי להשיג יותר". אולי זה האחוזים שהיו לי קיצוניים מדי, ואולי זו בכלל הבחירה הלא אופיינית שלי להיות מרוצה ממה שיש לי שהפתיעה אותי, אבל התוצאות של הסקר גרמו לי לעצור ולהתבונן. מתוך ההתבוננות הזו גיליתי שגם אני, כמו רוב האנשים שענו על הסקר הזה, לא ממש מרוצה ממה שהשגתי בשנה האחרונה. אפילו לא ברור לי מה השגתי.על ...

Jan 01, 20231 hr 8 min

על האפשרות להאיר את האור הפנימי שלנו בחוץ - עם זוהר שלום

בעבר חנוכה לא היה בשבילי חג מיוחד, את כל הכותרות ותשומת הלב שלי תפסו סופגניות עטופות זהב ומזרקים ובשביל לא לריב עם אשתי הייתי נוסע איזה פעם אחת לדודה להדלקת נרות ומתחבא מאחורי כל האנשים. זלזלתי באמירות "להאיר את האור שלך בחוץ", ובטח לא הבנתי את האנשים ההזויים שמניחים חנוכיה על אדן החלון אם כל רגע יכול להגיע משב רוח ולכבות את כל הנרות.אבל החנוכיות המשיכו להופיע, והנרות המשיכו להאיר, ושום רוח לא באמת הצליחה לכבות את האור. וחשבתי שאולי בעצם זו לא החנוכיה שאני לא מדליק, אלא זה את עצמי שאני לא מני...

Dec 19, 20221 hr 28 min

האם אנחנו באמת יכולים לרפא את עצמנו בעזרת התודעה? - עם נורית כהן

זה מאוד מפתה להניח כאן איזו הבטחה שאם רק תחשבו אחרת, תבריאו. זה עוד יותר מפתה כשאני שומע יותר ויותר סיפורים של אנשים שמחלימים באמצעות גישות לא שגרתיות כמו תרופות מסויימות ופעולות פולשניות. היום זה כבר לא מפתיע אותי, הידע הזה חשוף, וחשוב שיגיע לכמה שיותר אנשים. אבל בעיניי הפרק הזה לא נועד כדי לספק הנחיות, אלא בלהאיר אור ומודעות חדשה על עוד אפשרויות. פעמים רבות אני מזהה שעולה בי השאלה "איך הייתי מטפל במחלה היום?" מצד אחד הרצון להבריא לבד, לדאוג לגוף שלי, להצליח להוכיח לעצמי שאפשר אחרת, מצ...

Dec 11, 20221 hr 6 min

על הקשר בין האמת, המציאות והנשימה - עם זוהר שלום

"כשאתה בתוך האמת, אתה לא צריך שום הגדרה או תוויות" אמרה זוהר במהלך ההקלטה, "כשאתה בתוך האמת, זה לא באמת משנה".אז האם יש אמת אחת ויחידה לכולם?האם אנחנו באמת יכולים להשפיע על חווית המציאות שלנו בצורה חופשית?מהו תקשור?מהו הרצון?ואולי מעל הכל, מה המהות העמוקה של הנשימה?את כל השאלות האלו ועוד אני חוקר יחד עם זוהר שלום המורה הנפלאה שלא מפסיקה להעניק מתנות דרך המילים והאנרגיה שהיא מביאה.אין לי ספק שאם אתם כאן, אתם צריכים לקרוא את השורות האלו, לשמוע את המילים שיש לזוהר להציע, ובדיוק כמו שלי לא היה מו...

Nov 27, 20221 hr 19 min

טראומה, פגיעות מיניות והתנאים לריפוי - עם ד"ר אפרת נוה

בדרך כלל אני שמח שיש אנשים רבים שיכולים ליהנות מהערך שיש לפרקים שאני מעלה להציע, כאן אני מרגיש מעט צער. כמות האנשים שחוו טראומות פוגעניות בחייהם היא כמעט מאה אחוז, כמות הנשים שחוו פגיעות מיניות במהלך חייהן, לא רחוק משם. לא סתם אמא שלי תמיד תאמר לי ש"פעם היו זורקים ידיים ולא היה עם זה בכלל שום בעיה". אבל זה הפך להיות עניין. ויחד עם כל ההשלכות של רוח התקופה, נשים, וכמובן גם גברים, מקבלים סוף סוף תוקף לחוויות מזעזעות שעברו לפעמים בתוך הבית הלכאורה מוגן שלהם, ומכאן הדרך לריפוי, שיקום ואפילו צמיחה...

Nov 13, 20221 hr 9 min

על ריפוי עמוק, אהבה אמיתית והתפתחות רוחנית - עם קארן זריהן

אנחנו מחזיקים כל כך הרבה מיתוסים סביב כל כך הרבה נושאים. ההכרה האנושית לא מסוגלת להכיל חוסר וודאות, היא מיד מייצרת פחד והניסיון לשלוט מצמיד לנו סיפורים ודימויים, זה יכול להתחיל מהסיפור שאנחנו מספרים לעצמנו כשמישהו לא עונה לנו אחרי שכבר ראינו וי כחול, זה נמשך דרך הדעה שלנו על האפשרות "לשרת" אחרים, עד למה שאנחנו מדמיינים כשאנחנו שומעים את המילה "אלוהים".בפרק הזה קארן זריהן ואני, לא רק מספקים ידע מעשי על ריפוי עמוק בשיטת ה"רפואה האינטגרטיבית המאחדת" שפיתח דוקטור נאדר בוטו וקארן מטפלת ומלמד...

Oct 30, 20221 hr 3 min

איך (לא) לבחור מטפל? - עם ד"ר יאיר כספי

אנחנו נמצאים בעידן של שפע. היכולת לבחור מתוך כל כך הרבה אפשרויות הפכה לקשה יותר ויותר ומושפעת לא פעם מאינטרסים שהם לא שלנו. הדבר הזה לא פסח על עולמות הטיפול, אנשים רבים, ביניהם גם מי שכותב את השורות הללו, העבירו תקופות רבות באיזורים של טיפול שבמקרה הטוב היו מיותרים, ובמקרה הפחות טוב יצרו נזק. לא בכוונה יש לומר, לא במודע פעמים רבות, אך בדיוק כפי שהורים מעבירים בתורשה את מגבלותיהם לילדיהם בשם האהבה, או יותר נכון הדאגה, כך גם המטפלים מעבירים את בעיותיהם למטופליהם בשם האהבה, או הפרנסה. מול ...

Oct 11, 20221 hr 11 min

על היחסים עם הנער והנערה שהיינו - עם שי בן עטר

הרבה יותר קל לי להסתכל על תמונות ילדות, על אותו ילד חמוד עם שיניים גדולות עקומות ושיער בלונדיני ארוך שהמורות כל כך אהבו, מאשר על הנער שהייתי עם החצ'קונים, הגשר בשיניים, שרוב הבנות בכלל לא ספרו.אפילו בכתיבת שורות אלו אני מרגיש אותו קצת מופיע. הוא כאן. אולי התעלמתי ממנו שנים וזה מה שהופך אותו לכזה שקצת מנהל פה את העניינים. הפחד מהקהל, מהמורים, הרצון הגדול שהאורח שמגיע יתרשם מאותו נער במיוחד עם הוא כזה שנתפס בעיניו כמודל לחיים.רוב הזמן אנחנו לא ערים להשפעה של גיל ההתבגרות, אנחנו קופצים מהר מאוד ...

Sep 25, 20221 hr 6 min

איך מפגש עם הקור יכול לשנות לנו את החיים? - עם יוסי אהרוני

כשהייתי מקלח את עיליי במקלחות הראשונות שלו בחיים, אני זוכר אותו צורח צרחות מוות כאילו אני שופך עליו מינימום לבה שיצאה הרגע מהר געש בפרו. תוך כדי שאני בטוח שאני עומד לשרוף את הילד שלי למוות הייתי מעביר את היד על המים כדי לבדוק במה מדובר וגיליתי שהילד הזוי. יכולתי לשתות אותם מרוב שהיו קרים, אבל הוא? לא ולא. הם היו חמים מדי בשבילו, אז כדי שיירגע ולא יזמינו לי את שירותי הרווחה, הייתי מזיז את ברז המים לכיוון הקור עד שאפילו היה לי קשה לגעת בהם מרוב שהיו קרים. הוא נרגע וחזר להתחבק ...

Sep 11, 202257 min

כל מה שצריך לדעת על הפרעות קשב וריכוז - עם ד"ר שירלי הרשקו

בתקופה בה ריטלין הפך שם נרדף לאקמול, וצמד המילים הפרעת קשב יוצא מפי כל אדם שמוצא את עצמו בטלפון מיד כשהוא מתעורר, היה לי ברור שהגיע הזמן לעשות קצת סדר בנושא, כי דבר אחד זה קשיי ריכוז שתכל'ס רובנו סובלים מהם בעידן הנוכחי, ודבר אחר זה הפרעות קשב וריכוז שבאות לידי ביטוי בצורה שונה לחלוטין ממה שהתרגלנו לחשוב. אז יש המון אג'נדות, שיטות, גישות, ולשמחתי לאחרונה יש הרבה ידע מדויק יותר שמופץ לא מעט בידי דוקטור שירלי הרשקו, שאותה אני מארח היום. בתוך הפרק שלנו אנחנו נוגעים בהפרעות קשב, בקושי הגדול ...

Aug 28, 20221 hr

על נפלאות ההכרה האנושית והאפשרות להשתחרר מסבל - עם גלית לוין

לכל אחד מאיתנו יש מכשיר. חוץ מהטלפון :) חלק יקראו למכשיר הזה תודעה, הכרה, מיינד, זה בכלל לא משנה את העובדה שלכולנו יש אחד כזה. נולדנו איתו. הוא זה שמאפשר לנו לקרוא את המילים האלו עכשיו, להבין אותם, ולהחליט אם אנחנו רוצים להמשיך לשורה הבאה או להמשיך לגלול למעמקי הרשת. העניין הוא שלא למדנו עליו. קיבלנו מכשיר בלי הוראות הפעלה, לא איך לפתח אותו, לא איך הוא פועל, ולא איך לשמור עליו וכמובן להשתמש בו לטובתנו העליונה. היום הגענו למצב שעבור רבים מהאנשים משפטים כמו "אני חייב כבר שהמחשבות שלי יסתמ...

Aug 14, 20221 hr 6 min

לאן אנשים נעלמים פתאום באמצע החיים? - ליעד פז

"לאן נעלמת?" זו הודעה שאני מקבל לאחרונה לפחות אחת לשבוע ברשתות החברתיות, "לא רואים אותך, לא שומעים אותך, תחזור!" אז הקשבתי וחזרתי ליצור תכנים כדי לשרת את הקהל ולספק לו ידע ותוכן דרכי ודרך המורים המדהימים שאני מארח בפודקאסט "מדברים חופשי". אבל רגע לפני זה החלטתי להתייחס ברצינות לשאלה הזו. לאן נעלמתי? ולמה אנשים בכלל נעלמים?רצף של אירועים, שאחד ממנו זה הפסקת העשייה של הפודקאסט גרמו לי להבין שאנחנו נעלמים כל הזמן. נעלמים בתוך מערכות היחסים, נעלמים לגוף שלנו, נעלמים לכסף שלנו, נעלמים לע...

Aug 09, 202234 min

על הקשר בין אומנויות לחימה לשלום ושקט פנימי - עם ארז מאיר דישבק

כשהייתי בגיל ההתבגרות והדקירות שאירעו בסופי השבוע הפכו לשיחות שגרתיות בספסלים באמצע השבוע, רציתי לקנות סכין. סכין פרפר כזו כמו של המגניבים. לכולם היה סכין. המנהג של להחזיק סכין התפשט כמו מגיפה וכל דקירה ששמענו עליה הכניסה עוד פאניקה ועודדה את המהלך. "להגנה עצמית" כל החברים אמרו בזמן שהם פותחים וסוגרים את הסכין במיומנות עם תנועות של לוחמים. כשביקשתי מאבא שלי לקנות סכין להגנה עצמית כי הרחוב כבר לא מה שהיה לפני כמה שנים, הוא אמר לי משפט שאני זוכר עד היום ובמידה מסויימת עיצב לי את החיים "אם יהיה ...

May 10, 202254 min

על עבודה עם חלומות, חלימה צלולה וריפוי עמוק במהלך השינה - עם נילי ברגידה

יש מצב שאת או אתה חולמים עכשיו?ממש ברגע זה.כן, כן, יש מצב שזה חלום?תהיו עם זה רגע,איך אתם בכלל יודעים שלא?יש איזשהו סיכוי, אפילו קטן שבקטנים, אלפית האלפיות שאנחנו בתוך חלום? סביר להניח שלא. ומהר מאוד אנחנו נתאפס ונבין שאנחנו מחוברים למציאות, וטוב שכך, אנחנו לא רוצים להתבלבל, אבל אם הטלנו לרגע אחד ספק במציאות בה אנחנו חיים, אז לא רק שאנחנו בהתפתחות בריאה שמטילה ספק בכל מה שנראה לנו מוכר וידוע, אלא יצרנו גישה לתוך עולם החלומות שלנו. כי אם הספק הזה במציאות פתאום יופיע גם באמצע החלום, תיפתח ...

Apr 26, 20221 hr 2 min

מיהו אדם חופשי ואיך המציאות תמיד באה לקראתי? - פרק סולו

סדרת אירועים אקראיים ובלתי מתוכננים התרחשו לפני הפרק הזה והובילו אותי לא רק לעשייה שלו אלא גם לאופן שבו הופעתי בתוכו. לפתע מתוך הבהלה שבה הייתי, בעקבות שינוי פתאומי בלוח הזמנים וביטול הקלטה של פרק ברגעים האחרונים, זכיתי לזהות את ההזדמנות הנדירה והכל כך מדוייקת לעלות על המיקרופון כמעט ללא הכנה. והתוצאה לפניכם.המציאות מאפשרת לנו בכל רגע ורגע להתפתח, יותר מזה, המציאות מציעה לנו שפע עצום של הזדמנויות, היא מספקת לנו כל מה שאי פעם רצינו, כל מה שאי פעם היינו צריכים, זה התפקיד שלנו להבחין בכך ולהסכים...

Apr 12, 202233 min
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android