MPC #18: Alexander Krump - Mentalität in einer Wettkampfdiät

Die eigene Mentalität stellt ein enormen Hebel dar. Erst recht, wenn es sich um eine Wettkampfvorbereitung handelt.
Mein Gast Alexander Krump und ich haben uns ausführlich über das Thema Mindset innerhalb einer Prep im Natural Bodybuilding unterhalten. Da Alex schon drei Wettkampfvorbereitungen hinter sich hat, konnte er schon viele aufschlussreiche Erfahrungen sammeln und in dieser Konservation wiedergeben. 

Wie verändert sich die Mentalität im Laufe der Vorbereitung? Wie ist der mentale Zugang zum Training, der Ernährung und dem sozialen Umfeld? Welche Learnings konnte Alex aus seinen bisherigen Vorbereitungen ziehen? Diese Frage und noch viele mehr wurden in dieser Episode abgedeckt. 

Ich hoffe, wie immer, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der Episode mitnehmen.