Elke dag 1% beter worden is makkelijker dan je denkt. Ontdek hoe je consistent elke dag aanbrengt in je groei, wanthoe druk of chaotisch je dag ook is als je die ene stap zet, boek je vooruitgang. De rest van de dag? Die is dan pure bonus. Doe gratis mee met de 1% elke dag challenge. Meld je aan via https://www.heskevanesch.nl/een-procent-elke-dag Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve onderneemsters: zij doorgrondt jouw uitstel-, perfectionisme- en overwhelm-patronen en zet di...
May 16, 2025•17 min•Season 2Ep. 1
#251 De strategie achter mijn groei (inclusief alle blunders) Als je haar nu ziet, lijkt het allemaal vanzelf te gaan. Maar in deze aflevering deelt Heske openhartig de echte reis achter haar bedrijf. Ze vertelt over de eerste netwerkbijeenkomsten, zichtbaarheid op Instagram, e-mailmarketing, het starten met podcasten en misschien wel het meest waardevol, de lanceringen die níet werkten. Een eerlijk kijkje achter de schermen, vol lessen over doorzetten, falen, groeien en keuzes maken. Perfect vo...
Apr 11, 2025•23 min•Ep. 251
#250 Waarom je doelen niet werken als je jezelf vergeet te voeden met Suzy MichielsWat als je doelen niet mislukken omdat je lui bent, maar omdat je jezelf vergeet te voeden? In deze aflevering duiken we in de link tussen voeding, energie en het vermogen om écht te focussen op wat je wil bereiken. Samen met Suzy Michiels website en Instagram Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve onderneemsters: zij doorgrondt jouw uitstel-, perfectionisme- en overwhelm-patronen en zet die om i...
Apr 02, 2025•27 min•Ep. 250
#249 Ten Times is Easier dan Two Times – Focus op kwaliteit en optimalisatie In deze aflevering van de Master Je Goals podcast deelt focus-expert Heske van Esch een waardevolle les uit het boek 10X Is Easier Than 2X van Dr. Benjamin Hardy en Dan Sullivan. Ze bespreekt hoe ondernemers vaak denken dat hun product of weggever niet goed genoeg is, terwijl de echte winst ligt in het optimaliseren van processen en het verbeteren van de klantreis. Hoe zorg je ervoor dat je aanbod écht waarde levert? Ho...
Feb 27, 2025•23 min•Ep. 249
Veel ondernemers denken dat consistentie betekent dat je altijd álles moet doen. Maar is dat wel zo? In deze aflevering deel ik mijn eigen ervaring: wekenlang geen podcast, geen video – maar wél consistent blijven. Hoe dan? Ik neem je mee in hoe je keuzes maakt, prioriteiten stelt en tóch vooruit blijft gaan zonder jezelf te verliezen in perfectie. Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve onderneemsters: zij doorgrondt jouw uitstel-, perfectionisme- en overwhelm-patronen en zet d...
Feb 07, 2025•16 min•Ep. 248
#247 Ik vierde mijn 2 sterren review met een zak chips als ontbijt Ontevreden klanten, het kan iedereen overkomen maar hoe ga je hier mee om? In deze podcast deel ik hoe ik zakelijk gebleven ben en heb gehandeld naar de persoon en ondernemer die ik wil zijn in mijn bedrijf. Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve onderneemsters: zij doorgrondt jouw uitstel-, perfectionisme- en overwhelm-patronen en zet die om in een glashelder, persoonlijk ritme. Ze zorgt dat je meer rust en foc...
Dec 28, 2024•20 min•Ep. 247
#246 Hoe laat je je You-Tube kanaal groeien, in gesprek met zoonlief Niek Overbeek (12 jaar) De wijze lessen van een 12 jarige. Elke dag leer ik van mijn kinderen en zij van mij. Sinds de herfstvakantie heeft hij zijn You Tube kanaal waar hij inmiddels 190 abonnees heeft. Hij vertelt hoe hij dit doet en wat ervoor nodig is om te blijven groeien. Volg Niek op zijn YouTube kanaal Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve onderneemsters: zij doorgrondt jouw uitstel-, perfectionisme- ...
Dec 23, 2024•19 min•Ep. 246
#245 Energie is kostbaar: omring jezelf met energie gevers, niet - vreters Hoe ga je om met mensen waardoor er energie bij je weglekt en waar stel je je grenzen? Deze podcast komt uit een aflevering van de ondernemers aan de keukentafel podcast. Een podcast die ik samen host met Angela Lodder van Instamarketingacademie. Elke week komt er een nieuwe podcast online. Je vind onze podcast via deze link: ondernemersaandekeukentafel . Angela => Instamarketingacademie Heske => Heske van Esch Hesk...
Dec 13, 2024•21 min
#244 De strategie die je focus in je bedrijf bepaalt: structuur en resultaat voor ondernemers Hoe bepaal je nu de basis van je bedrijf, welke structuur is daarvoor nodig en hoe weet je dat dit resultaten opleveren? Ik deel mijn strategie en opbouw van mijn aanbod. Kies vooral eruit wat voor jou werkt. Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve onderneemsters: zij doorgrondt jouw uitstel-, perfectionisme- en overwhelm-patronen en zet die om in een glashelder, persoonlijk ritme. Ze z...
Dec 03, 2024•20 min•Ep. 244
#243 Front-End & Back-End Marketing: Zo verkoop je al je aanbod In deze aflevering deelt Heske haar strategie voor het promoten van verschillende soorten aanbod op social media én via persoonlijke kanalen. Ontdek hoe je met een slimme aanpak meer klanten aantrekt en jouw aanbod effectief presenteert. Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve onderneemsters: zij doorgrondt jouw uitstel-, perfectionisme- en overwhelm-patronen en zet die om in een glashelder, persoonlijk ritme. Z...
Nov 06, 2024•13 min•Ep. 243
#242 Waarom nieuw niet altijd beter is: Focussen op wat werkt Er zijn altijd gemiste kansen, want alles wat je doet of extra gaat doen kan extra omzet creëren bijvoorbeeld een extra marketingkanaal. Maar grote kans dat er dan grote problemen bijkomen. Wanneer kies je voor de focus om kleine problemen, die ook bijdragen aan groei, aan te pakken? Beluister de podcast waarin ik deel over waarom nieuw aanbod niet altijd beter is Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve onderneemsters...
Oct 30, 2024•21 min•Ep. 242
#241 Als een investering verkeerd uitpakt, wat doe je dan? Elk verhaal heeft 2 kanten en is het jouw "schuld" of die van de "ander"? En hoe kom je er samen uit? Je hoort het in deze podcast! Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve onderneemsters: zij doorgrondt jouw uitstel-, perfectionisme- en overwhelm-patronen en zet die om in een glashelder, persoonlijk ritme. Ze zorgt dat je meer rust en focus ervaart in je dag en brengt tegelijk structuur in je onderneming. Maak kennis met...
Oct 22, 2024•14 min•Ep. 241
#240 Doelen behalen als je nog niet weet waar je einddoel is, kan dat? Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve onderneemsters: zij doorgrondt jouw uitstel-, perfectionisme- en overwhelm-patronen en zet die om in een glashelder, persoonlijk ritme. Ze zorgt dat je meer rust en focus ervaart in je dag en brengt tegelijk structuur in je onderneming. Maak kennis met Heske via aanklikbare links -> Instagram ...
Oct 15, 2024•14 min•Ep. 240
#239 Ondernemen in drukke tijden: Hoe je doelen behaalt terwijl het thuis ook druk is Openhartig inkijkje in mijn leven en hoe ik hier mee om ga zodat ik wel mijn doelen behaal. Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve onderneemsters: zij doorgrondt jouw uitstel-, perfectionisme- en overwhelm-patronen en zet die om in een glashelder, persoonlijk ritme. Ze zorgt dat je meer rust en focus ervaart in je dag en brengt tegelijk structuur in je onderneming. Maak kennis met Heske via aa...
Oct 08, 2024•20 min•Ep. 239
#238 Als je geen ruimte voelt voor je kinderen omdat je bedrijf in de “weg” zit Wat doe je dan? Je hebt er mee te dealen, toch? In deze videopodcast neem ik je mee dat er altijd een mogelijkheid is. Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve onderneemsters: zij doorgrondt jouw uitstel-, perfectionisme- en overwhelm-patronen en zet die om in een glashelder, persoonlijk ritme. Ze zorgt dat je meer rust en focus ervaart in je dag en brengt tegelijk structuur in je onderneming. Maak ke...
Sep 23, 2024•9 min•Ep. 238
#237 Van perfectie naar passie: Het verhaal achter mijn eigen bedrijf Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve onderneemsters: zij doorgrondt jouw uitstel-, perfectionisme- en overwhelm-patronen en zet die om in een glashelder, persoonlijk ritme. Ze zorgt dat je meer rust en focus ervaart in je dag en brengt tegelijk structuur in je onderneming. Maak kennis met Heske via aanklikbare links -> Instagram ...
Sep 18, 2024•21 min•Ep. 237
#236 “doom” scrollen op de socials. Zo kom je er vanaf! Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve onderneemsters: zij doorgrondt jouw uitstel-, perfectionisme- en overwhelm-patronen en zet die om in een glashelder, persoonlijk ritme. Ze zorgt dat je meer rust en focus ervaart in je dag en brengt tegelijk structuur in je onderneming. Maak kennis met Heske via aanklikbare links -> Instagram ...
Sep 08, 2024•5 min•Ep. 236
#235 Leveren jouw acties in je agenda daadwerkelijk resultaat op? Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve onderneemsters: zij doorgrondt jouw uitstel-, perfectionisme- en overwhelm-patronen en zet die om in een glashelder, persoonlijk ritme. Ze zorgt dat je meer rust en focus ervaart in je dag en brengt tegelijk structuur in je onderneming. Maak kennis met Heske via aanklikbare links -> Instagram ...
Aug 27, 2024•23 min•Ep. 235
# 234 Zonder verlangen geen verandering. Maar wat is dat nu eigenlijk verlangen en hoe kan je je verlangen in stand houden? Je hoort het in deze podcast! Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve onderneemsters: zij doorgrondt jouw uitstel-, perfectionisme- en overwhelm-patronen en zet die om in een glashelder, persoonlijk ritme. Ze zorgt dat je meer rust en focus ervaart in je dag en brengt tegelijk structuur in je onderneming. Maak kennis met Heske via aanklikbare links -> ...
Aug 23, 2024•15 min•Ep. 234
#233 Passief inkomen creëren door middel van affiliate marketing, zo doe je dat. Ken je dat, je bent op zoek naar een kampeertent en komt een website tegen waar je allemaal kampeertenten tegenkomt. Je klikt op een link en komt bij een andere aanbieder. Het bedrijf van de eerste website verdient aan jouw klik of als je het product gaat kopen. Dat is affiliate marketing. Hoe je dit kan toepassen in je bedrijf? Daar hoor je meer over in deze podcast! Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor c...
Aug 16, 2024•15 min
#232 Even geen zin, geen energie, welke keuzes maak je dan? In deze podcast inspireer ik je hoe je keuzes blijft maken die bij je passen zonder je doelen uit het oog te verliezen. Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve onderneemsters: zij doorgrondt jouw uitstel-, perfectionisme- en overwhelm-patronen en zet die om in een glashelder, persoonlijk ritme. Ze zorgt dat je meer rust en focus ervaart in je dag en brengt tegelijk structuur in je onderneming. Maak kennis met Heske via ...
Aug 08, 2024•17 min•Ep. 232
#231 Deze 3 dingen zijn "killing" voor je business Ontdek hoe je deze 3 "killing" dingen aanpakt zodat je jezelf niet meer tegenhoudt. Maar op zoek gaat naar dat verlangen van groei, hoe je verder komt in plaats van in de irritatie zone te blijven zitten. Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve onderneemsters: zij doorgrondt jouw uitstel-, perfectionisme- en overwhelm-patronen en zet die om in een glashelder, persoonlijk ritme. Ze zorgt dat je meer rust en focus ervaart in je da...
Aug 02, 2024•8 min•Ep. 231
#230 Druk in je bedrijf? Geen klanten? = Passief - actief ondernemen Ben je druk in je bedrijf, met van alles bezig maar is er nog weinig resultaat in de vorm van klanten of interactie met potentiële klanten? Hoogstwaarschijnlijk ben je dan passief-actief aan het ondernemen. Check de podcast van 5 minuten! Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve onderneemsters: zij doorgrondt jouw uitstel-, perfectionisme- en overwhelm-patronen en zet die om in een glashelder, persoonlijk ritme....
Jul 25, 2024•5 min•Ep. 230
#229 Waarom jouw ideale klant jou niet vindt Is je boodschap niet goed genoeg? Ziet jouw ideale klant niet de waarde in van wat jij aanbied? Gaat je potentiële klant het zelf nog even gaat proberen? Check deze podcast wat jij er zelf aan kan doen! Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve onderneemsters: zij doorgrondt jouw uitstel-, perfectionisme- en overwhelm-patronen en zet die om in een glashelder, persoonlijk ritme. Ze zorgt dat je meer rust en focus ervaart in je dag en bre...
Jul 18, 2024•5 min•Ep. 229
#228 Hier staat of valt je bedrijf mee, heb jij dit al?Je hoort er alles over wat je nodig hebt om je bedrijf te laten groeien in deze podcast!Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve onderneemsters: zij doorgrondt jouw uitstel-, perfectionisme- en overwhelm-patronen en zet die om in een glashelder, persoonlijk ritme. Ze zorgt dat je meer rust en focus ervaart in je dag en brengt tegelijk structuur in je onderneming. Maak kennis met Heske via aanklikbare links -> ...
Jul 11, 2024•7 min•Ep. 228
#227 Halfjaarplanning wat gaan we doen en waarom? Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve onderneemsters: zij doorgrondt jouw uitstel-, perfectionisme- en overwhelm-patronen en zet die om in een glashelder, persoonlijk ritme. Ze zorgt dat je meer rust en focus ervaart in je dag en brengt tegelijk structuur in je onderneming. Maak kennis met Heske via aanklikbare links -> Instagram ...
Jul 02, 2024•21 min•Ep. 332
#226 De kracht van oprechtheid in online marketing Ik irriteer me mateloos aan het aanbod wat over me heen gegooid wordt in mijn dm. Of het nu Linked-in of Instagram is. Maar er worden stappen overgeslagen. Koude acquisitie, ik word er niet warm van. Ik haak direct af. Hoe dan wel? Beluister de podcast! Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve onderneemsters: zij doorgrondt jouw uitstel-, perfectionisme- en overwhelm-patronen en zet die om in een glashelder, persoonlijk ritme. Ze...
Jun 26, 2024•23 min•Ep. 226
#225 Wat als klanten de hele dag appen? En jij niet aan je werk toe komt?Herken je dat, zit je net ergens in met je focus, gaat je telefoon af. Een klant die wat van je wil. Je zit in tweestrijd, doe je het gauw even tussendoor of ...zeg je nu nee tegen de klant.Je hoort er alles over in deze podcast!Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve onderneemsters: zij doorgrondt jouw uitstel-, perfectionisme- en overwhelm-patronen en zet die om in een glashelder, persoonlijk ritme. Ze zo...
Jun 25, 2024•16 min•Ep. 225
#224 Reflectie: het geheime wapen van succesvolle mensen Herken je dat? Een dag die slecht start en als je halverwege de dag aan het avondeten koken denkt wil je al in je bed kruipen. Hoe kom je deze dag door? Wat kan je eraan doen om wel stappen te blijven zetten zonder dat het zwaar aan voelt? Succesvolle mensen reflecteren. Hoe en waarom je dit doet hoor je in deze podcast. Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve onderneemsters: zij doorgrondt jouw uitstel-, perfectionisme- e...
Jun 20, 2024•25 min•Ep. 224
#223 Verander dit ene woord, kijk anders naar jezelf en de dingen die je doet. Onbewust ben je veel dingen aan het proberen maar het werkt niet. Het lukt niet. Als je dit ene woord verandert neem je ook echt een besluit zodat je het gaat doen! Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve onderneemsters: zij doorgrondt jouw uitstel-, perfectionisme- en overwhelm-patronen en zet die om in een glashelder, persoonlijk ritme. Ze zorgt dat je meer rust en focus ervaart in je dag en brengt ...
Jun 17, 2024•5 min•Ep. 223
