En este capítulo platiqué con mi amiga Charlotte, creadora de contenido y activista por el medio ambiente, mejor conocida como @noseaswaste sobre pequeñas y sencillas acciones que podemos llevar a cabo diariamente para cuidar el ambiente, hablamos sobre el fast fashion, sobre cómo consumir de manera más consciente, el por qué las mujeres contaminamos más, cómo hacer el ambientalismo algo divertido, en qué información nos necesitamos fijar al momento de buscar productos sustentables, qué tanto re...
Apr 25, 2022•1 hr 17 min•Season 2Ep. 7
Si para ti la sexualidad también ha sido un tabú lleno de prejuicios como mujer, este capítulo es para ti. Camila Lavalle, psicóloga, sexóloga y activista, nos platica sobre nuestros cuerpos y nuestra manera de vivir nuestra sexualidad, los tabúes que nos enseñaron desde chicas como la “virginidad” y la masturbación, nuestro derecho al placer y a la información, la importancia de la perspectiva de género en este tema, entre muchos temas más que seguramente te ayudarán a vivir una sexualidad más ...
Apr 18, 2022•1 hr 22 min•Season 2Ep. 6
En este plática mi amiga Brenvita nos comparte su testimonio viviendo trastornos alimenticios desde chica, la cultura que se ha formado dentro de estos temas, su proceso para sanar y salir adelante, información general sobre la nutrición y el deporte, entre muchos temas más que estoy segura te van a nutrir y educar mucho. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Apr 11, 2022•1 hr 21 min•Season 2Ep. 5
Tuve el honor de platicar con Olimpia Coral, la mujer detrás de la Ley Olimpia, quien nos platica su testimonio que la llevó a crear esta iniciativa de ley, qué protege, castiga y cómo funciona la ley Olimpia, hablamos también sobre lo que es la violencia digital, sobre la p0rn0gr@fía, Only Fans, nudes, packs y otras formas de violentar a la mujer, entre muchas cosas más. Estoy segura que vas a aprender muchísimo, disfrútalo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Apr 04, 2022•1 hr 17 min•Season 2Ep. 4
Platiqué con Sofía Reyes, compositora y cantante regia, que está triunfando a nivel internacional con su música, ella nos platica su historia de éxito en esta industria, cómo es que se fue abriendo paso, su proceso de autoconocimiento y amor propio, el peso de la fama, los retos que esta industria tiene para las mujeres, el machismo que se vive dentro de ella, y mucho más. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 28, 2022•1 hr 19 min•Season 2Ep. 3
Vale Macías nos platica sobre su historia de acoso, su proceso de denuncia, las dificultades que el sistema mexicano tiene por resolver en este tema, los factores que le ayudaron en su denuncia, lo que su historia desencadenó en redes sociales, entre mucho más. El caso no ha concluido, por lo que agradecemos tu difusión para que se haga justicia. Te dejamos los links que Vale mencionó en caso de que los necesites: Fiscalía virtual de Nuevo León: https://denuncia.fiscalia-nl.gob.mx:8443 Apoyo leg...
Mar 21, 2022•1 hr 2 min•Season 2Ep. 2
Hablé con Mariana Chávez, politóloga y feminista sobre el significado básico del feminismo, sus raíces, la reprobación que existe entre las mismas feministas y la importancia de dejar nuestras diferencias a un lado, el feminismo como herramienta de cambio en la situación actual de nuestro país, entre más temas que nos conciernen a todxs. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 14, 2022•1 hr 12 min•Season 2Ep. 1
Con el propósito de promover un voto informado, platiqué con Paco Cienfuegos, candidato a la alcaldía del municipio de Monterrey sobre la importancia del movimiento feminista, cómo se vive el machismo cotidiano y cómo afecta a nuestro municipio, qué pueden hacer también los hombres para luchar por una sociedad más equitativa, cómo combatir la impunidad y lo más importante, si él llegara a ser alcalde de Monterrey, qué se compromete a hacer por las mujeres del municipio, cómo nos va a apoyar, pro...
Apr 20, 2021•1 hr•Ep. 19
Con el fin de promover un voto informado y responsable en las próximas elecciones estatales, platiqué con Clara Luz Flores, candidata a la gubernatura del estado de Nuevo León sobre su postura acerca del feminismo, su opinión acerca de cómo combatir el machismo en nuestro estado, su experiencia siendo una mujer en un puesto de poder y lo más importante: si ella llegara a ser gobernadora de Nuevo León qué se compromete a hacer por las mujeres de nuestro estado. Hosted on Acast. See acast.com/priv...
Apr 06, 2021•59 min
En este episodio hablamos con Teresa Prieto, consultora de marca personal, visibilidad y ventas sobre los obstáculos externos e internos que enfrentan las mujeres en el ámbito laboral, sobre cómo desarrollar herramientas de comunicación, mindset y liderazgo que nos acerquen a los retos que nos propongamos y de qué manera podemos invertir en nosotras mismas para impulsar nuestro desarrollo profesional. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Jan 18, 2021•1 hr 2 min
En este episodio la coach de ejercicio y fundadora de La Femme Fitness Camila Saracho nos enseña una nueva forma de ver el ejercicio de manera que no sea una carga o un castigo para nosotras, sino que se convierta en un reto, un gusto y una forma de crecer personalmente. Camila nos platica el impacto que tiene el ejercicio en nosotras, en nuestra seguridad, nuestra salud, nuestra mente, nuestra propia realización e incluso nuestra felicidad, más allá del impacto en nuestro aspecto físico. Tambié...
Jan 05, 2021•59 min
Valeria Macías, una mujer apasionada por el arte, la comedia y el teatro, que además es una buena amiga, nos platica sobre cómo fue que tanto ella, su hermana y su familia, vivieron el proceso de transición de su hermana Amber, quien es una mujer transexual. ¿Cómo fue su transición? ¿Cómo la sociedad afectó en su proceso? ¿Cómo ella salió adelante? ¿En quién se apoyó? ¿Cómo se sentía su familia? ¿Qué consejos le daría a alguien que esté pasando por esto con un ser querido? ¿Qué más cambió en su ...
Nov 24, 2020•1 hr 7 min
Platicamos super a gusto con María Padilla, fundadora de Volar en Ve, sobre cómo descubrir nuestro propósito, cómo potenciar nuestra creatividad, cómo aprovechar las crisis de la mejor manera, qué es el verdadero éxito, cómo trabajar en nuestro auto-conocimiento y sobre la planeación para convertir un sueño en una meta alcanzable. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Oct 19, 2020•57 min
Maryangel García Ramos es una mujer con discapacidad, activista, conferencista y creadora de Mexicanas con Discapacidad. Maryangel nos platicó sobre su experiencia viviendo con una discapacidad motriz, sobre las distintas formas de discriminación a las que se enfrentan las personas con discapacidad, las maneras en que esta disciminación muchas veces se interseccionan, sobre el capacitismo en México y el trabajo que tenemos que llevar a cabo todos y todas para lograr una sociedad más diversa e in...
Sep 29, 2020•1 hr 2 min
Ana Laura Alvarez tiene 24 años y habla de su testimonio viviendo depresión. Nos platica cómo se sentía, cómo fue su proceso de tratamiento, cómo salió adelante, qué le daba fuerzas o ánimos cuando peor se sentía, qué lecciones le quedaron de esta experiencia, cuáles son los mitos de la depresión, qué podemos hacer para ayudar a alguien que está en depresión y finalmente da un mensaje especial para todas aquellas personas que puedan estar pasando por lo mismo, un mensaje reafirmando que no están...
Sep 21, 2020•57 min
Está comprobado que el suicidio es algo que sí se puede prevenir, si se está bien informadx y se actúa de la manera correcta. Estando en el mes de la concientización para la prevención del suicidio, invité al Dr. Angel Chapa Martínez con especialidad en psiquiatría y psicoterapia, a informarnos sobre este tema del que se habla tan poco pero que desgraciadamente es muy común. Hablamos sobre qué pensamientos y emociones persisten en las personas que tienen ideas suicidas, por qué las personas come...
Sep 14, 2020•1 hr 16 min
A dos días de que pasó el Día Internacional de las Mujeres Indígenas, hablamos con Ana Belen Hernández Cayetano, mujer indígena, psicóloga Nahua, activista por los derechos de las comunidades indígenas, consultora y conferencista en temas de interculturalidad. Hablamos sobre su activismo, sobre los obstáculos que enfrentan las mujeres indígenas en nuestro país, las maneras en que el clasismo y el racismo se presentan en su vida cotidiana y lo más importante: qué podemos hacer cada uno de nosotrx...
Sep 07, 2020•57 min
¿Cómo saber si mi pareja me violenta? ¿Qué hacer si quiero denunciar? ¿Cómo salgo de un círculo de violencia? ¿La víctima puede también tener la culpa? ¿Qué hago si mi amiga vive violencia y quiero ayudarla? ¿Esto es violencia? ¿Qué hago si tengo mucho miedo? ¿Y si me jura que ya cambió y no lo volverá a hacer? ¿Cómo puede cada quien ayudar a erradicar la violencia desde lo individual? Estas y más preguntas super interesantes las respondimos en una plática super casual y amena con las integrante...
Sep 05, 2020•58 min
En este episodio discutimos sobre los 7 países que según expertos, gracias a sus medidas de prevención y a su tasa proporcional de muertos por covid-19 tan baja en comparación con otros países, destacan como los mejores países en atender y responder ante la crisis sanitaria. Estos 7 países están encabezados por mujeres. Comentamos quiénes son estas mujeres y qué medidas están llevando a cabo, medidas llenas de empatía, inteligencia, transparencia y acción, para merecer tanto elogio y reconocimie...
Sep 05, 2020•50 min
En este capítulo discutimos sobre el alza de violencia doméstica debido al aislamiento social por el covid-19. Analizamos qué factores lo causan, cómo aumentó en distintos países, qué medidas específicas están tomando distintos gobiernos alrededor del mundo para combatirla, qué opinan los expertos sobre este fenómeno y lo más importante: qué podemos hacer cada quien en lo individual, ya sea si eres víctima de violencia doméstica o conoces a alguien que lo sea, para combatirla. Hosted on Acast. S...
Sep 05, 2020•50 min
Rebeca Clouthier tiene décadas de experiencia trabajando en la política, entre muchos puestos en los que se ha desempeñado ha sido diputada local, alcaldesa sustituta y candidata a la alcaldía del municipio de San Pedro. Rebeca nos platica su experiencia de vida y nos cuenta sin filtros ni tapujos sobre los obstáculos que ha enfrentado en la política por el simple hecho de ser una mujer aspirando a un puesto de poder, nos platica sobre el machismo existente en la política, las injusticias que ha...
Sep 05, 2020•1 hr
Adriana Ortega Ortiz es secretaria de estudio y cuenta en la Suprema Corte de Justicia de la Nación. Adriana ha sido militante y activista feminista desde hace décadas y nos platica sobre el feminismo desde el punto de vista jurídico. Adriana nos comparte cómo ella aplica el feminismo en su vida laboral, qué tan lejos están nuestras leyes de la realidad, si tienen o no una perspectiva de género, si existe o no machismo en el sistema de justicia de México, qué opina sobre la paridad de género, en...
Sep 05, 2020•1 hr 6 min
Ivonne Cervantes nos comparte su testimonio utilizando durante más de un año la copa menstrual, la cual asegura que le cambió la vida. Ivonne nos cuenta todos los detalles sin tapujos y sin filtros sobre cómo utilizarla, cómo esterilizarla, cómo insertarla, cómo se siente, cómo conseguirla, qué beneficios tiene, etc. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sep 05, 2020•50 min
Ana Lucía Cepeda es fundadora de Bolsa Rosa - Trabajo Flexible, catalogada como una de las 100 mujeres más poderosas de México por la revista Forbes, experta en el tema de la mujer en el ámbito laboral, nos platica qué hacer para combatir la brecha de género y qué soluciones sobre trabajo flexible nos ofrece su empresa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sep 05, 2020•30 min
Clarissa Guevara experta en el tema nos platica qué es la violencia de género, qué tipos de violencia hay, cómo identificarla y lo más importante: qué podemos hacer en la individualidad para erradicarla. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sep 05, 2020•53 min
Platiqué con Daniela Guerrero sobre qué acciones tomar para fortalecer nuestra seguridad, autoestima y aceptación. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sep 05, 2020•54 min
