Molti genitori parlano di schermi solo per dare regole o vietare, ma raramente li usano come occasione di dialogo. In questo episodio scoprirai 3 conversazioni semplici e concrete che puoi avere con tuo figlio – senza prediche, senza scontri e senza sentirti un disco rotto – per capire cosa lo attrae della tecnologia, come vive il momento di spegnere e come costruire insieme limiti sani. Partiremo da un approccio basato sulla relazione, non solo sul controllo: imparerai a ascoltare senza giudica...
Aug 14, 2025•20 min
**Scarica la nuova guida “Orientarsi nell’era digitale”: https://corsi.mammasuperhero.com/orientarsi-era-digitale Non sono una fan dell’esposizione precoce agli schermi, ma credo che la TV, se usata con criterio, possa essere un alleato per imparare, rilassarsi e condividere momenti in famiglia. In questo episodio ti porto dietro le quinte di casa nostra per raccontarti come gestiamo la TV con tre bambini tra i 5 e i 10 anni, quali regole seguiamo, e come trasformiamo quello che guardiamo in spu...
Aug 07, 2025•21 min
In questo episodio ospito di nuovo mia figlia di 10 anni. Insieme ripercorriamo tre episodi che ha vissuto questa estate e che l’hanno fatta riflettere su temi profondi e universali. Con la sua voce autentica e le sue osservazioni sorprendenti, ci addentriamo nel mondo dei bambini, toccando argomenti come il rispetto dell’individualità, le punizioni, il ruolo delle emozioni e il delicato equilibrio tra autonomia e guida. Un dialogo onesto, tenero e, forse, illuminante che offre spunti preziosi a...
Jul 31, 2025•23 min
*Nuova guida sui capricci: https://corsi.mammasuperhero.com/gestire-i-capricci Quando tuo figlio urla, si oppone o si butta a terra, cosa pensi? Che è viziato? Che vuole comandare? Che ti sta sfidando? O magari sai già che dietro ogni crisi c’è una difficoltà emotiva… ma nella stanchezza quotidiana fai fatica a ricordartelo. In entrambi i casi, questo episodio è per te. Parliamo di cosa sono davvero i capricci, di cosa ci raccontano sul mondo interiore dei nostri figli e di come leggerli non com...
Jul 23, 2025•20 min
In questo episodio ti parlo di un esperimento psicologico che mi ha sorpresa. E ti spiego perché, secondo me, riguarda da vicino anche la nostra vita da genitore. Perché a volte siamo così concentrati su ciò che non va, da non accorgerci di tutto ciò che di meraviglioso ci sta già accadendo . Se ti senti stanca, sopraffatta o intrappolata in un loop di negatività e fatica, questo episodio potrebbe essere il primo passo per cambiare prospettiva. Condividerò con te 3 pratiche semplici per riportar...
Jul 17, 2025•12 min
**Iscriviti alla Community: https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membership Ho chiesto nelle storie su Instagram: “Qual è la fatica più grande che stai affrontando in questo momento?” Mi aspettavo qualche risposta... ma sono arrivate centinaia di messaggi. Anche se i dettagli erano diversi, il filo conduttore era sempre lo stesso: – Capricci che mettono alla prova la pazienza – Difficoltà con il partner o con la famiglia estesa – Il peso di dover gestire tutto: lavoro, casa, figli – Stanchezza, ...
Jul 10, 2025•25 min
Il sonno dei bambini è uno degli argomenti che più mette in crisi i genitori. Cerchiamo la routine perfetta, i rituali magici, la posizione giusta, ma a volte, nonostante tutto, il sonno continua a essere disturbato, fragile, imprevedibile. Oggi parliamo di un approccio rivoluzionario, che guarda al sonno come manifestazione diretta dello stato del sistema nervoso. Se il corpo del bambino è in allerta, se è sopraffatto da stimoli sensoriali o da tensioni accumulate durante la giornata, non può l...
Jul 03, 2025•42 min
In questo episodio ti porto a riflettere su alcune abitudini genitoriali così comuni che spesso non ci accorgiamo nemmeno di metterle in atto come quella di parlare al posto dei nostri figli. Lo facciamo per affetto, per premura, per abitudine. Ma queste azioni, ripetute nel tempo, rischiano di togliere ai bambini la voce, la fiducia e lo spazio per crescere davvero. Parliamo di: 3 cattive abitudini largamente diffuse tra i genitori Perché sono un problema Cosa si nasconde dietro questi atteggia...
Jun 26, 2025•26 min
Durante una delle live mensili nella mia community privata, ho condiviso una riflessione che ha acceso un confronto interessante: e se molte delle crisi emotive dei nostri figli al rientro da scuola fossero collegate alla fame? Ho osservato che uno dei miei figli, in particolare, diventa più instabile e reattivo quando non ha mangiato abbastanza — non solo in quantità, ma soprattutto in qualità (penso a proteine e grassi buoni). Da lì è partita la mia curiosità… e ho deciso di parlarne nel podca...
Jun 19, 2025•44 min
Provi da tanto tempo a cambiare un comportamento o atteggiamento di cui non vai fiero, ma sei sempre punto e a capo. Forse ti manca questa competenza emotiva. In questo episodio ti accompagno in un viaggio potente tra i fraintendimenti più comuni e le verità trasformative di questa qualità spesso fraintesa. Scoprirai perché non è debolezza, non è scusa, non è mollare tutto. È il primo passo verso un cambiamento autentico, verso un perdono che nasce dal cuore e non solo dalla testa. Metti play e ...
Jun 11, 2025•21 min
In questo episodio ti porto con me dietro le quinte di alcuni momenti bui della mia genitorialità. Quei giorni in cui ho perso la pazienza, urlato, detto cose che non volevo dire. Momenti in cui non sono stata la madre che volevo essere. Ma non è un episodio per commiserarmi o farti sentire in colpa. Anzi. È per mostrarti che proprio lì, nel buio delle nostre reazioni peggiori, può iniziare il cambiamento. Parliamo di come spezzare il ciclo colpa–vergogna–autosabotaggio. Parliamo di cosa succede...
Jun 05, 2025•20 min
Da un anno mi prendo cura di piante da appartamento, e non avrei mai immaginato quante somiglianze ci fossero tra la botanica e la genitorialità. In questo episodio ti accompagno in un viaggio tra ficus, pilea e monstere, e ti racconto come le stesse regole che valgono per la crescita delle piante valgono anche per i nostri figli. Parliamo di: Comportamento e radici invisibili Bisogni diversi per bambini diversi Il valore del supporto, anche per le madri Limiti e regole come potatura che fa cres...
May 29, 2025•19 min
Ti sembra di avere un figlio che dice sempre NO, che si arrabbia all’improvviso, che esplora il mondo toccando tutto o arrampicandosi ovunque? Non hai un bambino difficile, ma un bambino con un sistema nervoso più reattivo della media. In questo episodio ti parlo di cosa significa davvero crescere un bambino “frizzante”, quali sono le sue caratteristiche principali, e come cambiare sguardo e approccio può migliorare radicalmente la relazione. Ti racconto anche la mia esperienza e ti condivido al...
May 22, 2025•22 min
La community delle Mamme Superhero ti aspetta: https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membership Quante volte ti è capitato di pensare “Ti prego, non adesso!” mentre tuo figlio si lancia in una crisi emotiva al supermercato, alla festa di compleanno o fuori da scuola? In questo episodio andiamo dritti al cuore di una delle esperienze più scomode per ogni genitore: i capricci in pubblico Parliamo di: perché ti senti giudicata, sbagliata o inadeguata come la vergogna può sabotare la tua reazione cos...
May 15, 2025•23 min
Crescere un bambino capace di dire “no” senza paura e in grado di costruire relazioni sane è uno dei regali più grandi che possiamo fargli. Ma cosa significa davvero educare al consenso?In questo episodio ti porto oltre l’idea che il consenso riguardi solo il corpo: ti mostro come può diventare una guida preziosa per comunicare meglio, ascoltare davvero e risolvere i conflitti con rispetto e connessione. Parleremo di: come trasmettere il rispetto dei confini fin dalla prima infanzia, secondo la ...
May 08, 2025•19 min
**Trasforma la rabbia: https://corsi.mammasuperhero.com/offers/L9kPULSg/checkout Ti capita di sentirti travolto dalla rabbia, dalla frustrazione o dall'ansia con i tuoi figli? Ti sei mai chiesto come gestire le emozioni intense senza scappare, urlare o perdere il controllo? In questo episodio esploriamo insieme perché imparare a stare con quello che sentiamo è fondamentale per la genitorialità consapevole . Parleremo di: Che cosa sono davvero le emozioni forti e quale funzione preziosa hanno nel...
May 01, 2025•22 min
**Unisciti alla community delle Mamme Superhero: https://mammasuperhero.mykajabi.com/msh-membership Le mattine con i bambini ti sembrano una corsa a ostacoli tra capricci, lentezza, urla e ritardi? Non sei sola. In questo episodio, riprendo i punti più importanti di un webinar improvvisato che ha toccato il cuore di migliaia di genitori. Non troverai solo trucchetti per far uscire tuo figlio più in fretta, ma una riflessione profonda su cosa davvero rende una mattina serena: la nostra presenza e...
Apr 24, 2025•24 min
Cosa succede dentro di te quando, al colloquio con le maestre, ti vengono dette solo le “criticità” di tuo figlio, ignorando tutto il suo impegno, la gentilezza, la diligenza? In questo episodio rispondo al messaggio di una mamma che si è sentita ferita e confusa dopo un colloquio a scuola. Parliamo di distrazione, amicizie e giudizi, ma soprattutto di come imparare a gestire l’opinione che ci viene comunicata, rifletterci sopra ed evitare di farci travolgere. Perché sì, possiamo ascoltare con r...
Apr 17, 2025•25 min
Ordina il libro “L’arte del respectful parenting”: https://amzn.to/3WbrZQn Ho scelto il respectful parenting perché sentivo che era giusto ora, nel presente. Ma come tanti genitori, mi sono chiesta: “Funzionerà anche quando mia figlia sarà adolescente?” In questo episodio ti accompagno in una riflessione profonda su cosa significhi davvero educare:non solo insegnare buone maniere o ottenere obbedienza, ma nutrire la vita emotiva, costruire relazioni autentiche e sviluppare la capacità di affront...
Apr 10, 2025•20 min
Ci sono dei momenti in cui siamo certi che i nostri figli si comportano “male” per rovinarci la giornata. Ho passato uno di quei momenti qualche settimana fa, quando in una situazione nuova uno dei miei figli ha fatto particolarmente fatica ad ambientarsi e svolgere l’attività prevista. In questo episodio ti racconto i dettagli, toccando alcune delle caratteristiche dei bambini altamente sensibili, i pensieri e le strategie derivanti dall’educazione tradizionale che ostacolano i genitori e una d...
Apr 03, 2025•21 min
** Le iscrizioni stanno per chiudere: https://corsi.mammasuperhero.com/cresci Il respectful parenting può davvero cambiare le dinamiche familiari e questo episodio lo dimostra. Parleremo apertamente del perché è difficile cambiare, delle paure più comuni che bloccano i genitori dal mettere in pratica un approccio educativo empatico, senza urla né punizioni, e scoprirai come superarle con esempi reali e concreti. Poi, ascolterai testimonianze di genitori come te che hanno scelto di cambiare metod...
Mar 27, 2025•28 min
** Iscrizioni aperte “Cresci con il respectful parenting”: https://mammasuperhero.mykajabi.com/cresci Ti senti inadeguato come genitore? Ti capisco.Ogni giorno affronti pianti, capricci, lotte di potere. Ti sforzi di fare la cosa giusta, ma nulla sembra funzionare. Ti senti esausta, frustrata, sopraffatta dalla pressione di dover sempre sapere come gestire tuo figlio. Ma voglio dirti una cosa importante: il problema non sei tu. Sono gli strumenti che stai usando. In questo episodio scoprirai: Gl...
Mar 20, 2025•19 min
***Webinar gratuito Da genitore reattivo a genitore connesso: 3 motivi per cui esplodi e 3 strategie per migliorare: https://corsi.mammasuperhero.com/webinar325 Vorresti la bacchetta magica per fare in modo che tuo figlio ti ascolti durante il giorno? Lo so, la vorrei anche io. Magari ripeti la stessa richiesta più volte, finché non esplodi o ricorri a minacce e ricatti. Ma più alzi la voce, meno il bambino collabora. Perché succede questo? In questo episodio esploriamo la comunicazione non viol...
Mar 13, 2025•20 min
**Trasforma la rabbia in una forza positiva: https://corsi.mammasuperhero.com/offers/L9kPULSg Quando il comportamento di un bambino ci irrita e la pazienza si esaurisce, la reazione sembra inevitabile: alziamo la voce, sbottiamo, magari sbattiamo una porta. Poi arriva il senso di colpa e il pensiero: Ma perché deve essere tutto così faticoso! La verità è che non siamo mai stati abituati a stare nel disagio emotivo. Appena arriva una sensazione scomoda, cerchiamo di uscirne il più in fretta possi...
Mar 06, 2025•16 min•Ep. 293
**Per info sui percorsi di coaching, scrivi a silvia@mammasuperhero.com Provi spesso sopraffazione, inadeguatezza o sensi di colpa? La genitorialità porta con sé tante fatiche, ma ci sono poi pensieri che possono risucchiare energia, creare ansia e farti dubitare di te. In questo episodio esploriamo cinque convinzioni che possono rendere la vita di un genitore più difficile e vediamo perché si radicano dentro di noi. Parleremo di: Perché ci sentiamo sempre “non abbastanza” Il senso di colpa per ...
Feb 27, 2025•29 min
**Per info sui percorsi di coaching, scrivi a silvia@mammasuperhero.com Se sei un genitore su questo pianeta Terra, ti sarà capitato di reagire con rabbia o frustrazione quando tuo figlio piange a lungo o per motivi apparentemente inesistenti. In questo episodio, ascolterai la testimonianza di una mamma che, prima di iniziare il mio percorso, lottava con esplosioni di rabbia e reattività impulsiva di fronte al pianto della figlia. La sua però è una storia di incoraggiamento, perché nel giro di p...
Feb 20, 2025•21 min
Hai mai pensato a come il respectful parenting possa fare la differenza anche in classe? In questo episodio, ho avuto il piacere di chiacchierare con Monica Zilio, una mamma della mia community privata e un’insegnante di scuola primaria, che ha condiviso riflessioni illuminanti sul mondo della scuola viste con gli occhi di chi ogni giorno è a contatto con i bambini. Abbiamo parlato di dinamiche e comportamenti che spesso passano inosservati ma che, a ben guardare, non sono poi così rispettosi ne...
Feb 13, 2025•44 min
Novità! Il mio libro L’arte del Respectful Parenting è ora disponibile! Un saggio imperdibile per genitori che desiderano crescere figli sicuri, rispettati e autonomi. Ordinalo qui: https://amzn.to/4h2gMKa Da quando ho iniziato a fare coaching, ho notato che le fatiche e le sfide che si ripetono più comunemente in famiglia sono sempre le stesse. Indipendentemente dalla città di provenienza, ceto sociale, professione, titolo di studio, le famiglie di oggi si trovano in difficoltà davanti agli ste...
Feb 06, 2025•23 min
**Ordina il libro “L’arte del respectful parenting”: https://amzn.to/4h2gMKa Ti sei mai trovato a pensare: "Cosa faccio se mio figlio rifiuta le conseguenze naturali? E se la conseguenza semplicemente non esiste?" In questo episodio esploriamo una serie di scenari in cui non esiste una conseguenza o il bambino si rifiuta di rispettare la conseguenza. Parleremo di come la nostra rabbia possa influire sulle decisioni che prendiamo e del ragionamento che, spesso senza rendercene conto, ci guida: "S...
Jan 30, 2025•19 min
**Pre-ordina il libro “L’arte del respectful parenting”: https://corsi.mammasuperhero.com/libro (istruzioni sotto per ricevere il workbook sulla rabbia) Conseguenze, punizioni o soprusi? Cosa distingue una punizione da una conseguenza naturale? E come possiamo insegnare ai nostri figli a riconoscere e affrontare le ingiustizie, dentro e fuori casa?In questo episodio, esploriamo i confini tra disciplina e sopruso, con esempi pratici in cui ogni famiglia può rivedersi. Scoprirai: Perché le punizio...
Jan 23, 2025•22 min
