Quante volte diciamo di non avere tempo? E chi può darci torto! Viviamo in una società frenetica, sempre di corsa, ma sempre in ritardo. E in qualche modo questo ci fa sentire costantemente in pericolo, assumendo una modalità di attacco o fuga. Ma i tempi dei bambini, possono corrispondere a quelli di un adulto? Il bambino vive nel presente, mentre l’adulto vive nel futuro (o nel passato). Un esempio? Ti svegli la mattina e pensi a quello che dovrai fare. Tuo figlio si sveglia e dice “oh che bel...
Oct 06, 2022•28 min•Ep. 166
Se sei un genitore che desidera educare suo figlio con successo (e ottenere un vero risultato), allora devi sapere una cosa. Esistono 5 comportamenti che distruggono ogni nostro buon proposito! Magari non ne siamo pienamente consapevoli, perché sono atteggiamenti molto radicati nella nostra cultura o perché fanno parte della nostra persona da tanto tempo. Di quali atteggiamenti sto parlando? Eccoli di seguito: usare la forza e la voce, minacciare, dare il cattivo esempio, ignorare e umiliare. Il...
Sep 29, 2022•22 min
Non sempre è facile intuire le cause del cattivo comportamento dei bambini. Ma se c'è una cosa che ho imparato, è questa: un bambino che sta bene, si comporta bene. Questo vuol dire che dietro ai capricci o a un comportamento non educato, si nascondono dei piccoli o grandi disagi . E spesso i bambini sono troppo piccoli per riuscire a esprimerli a parole. Il nostro compito? Riuscire a comprendere quel disagio e aiutare i nostri figli a superarlo. Metti play per scoprire le possibili cause di un ...
Sep 22, 2022•19 min•Ep. 164
Se pensi che solamente una doccia calda e una manicure possano fare dei miracoli, allora hai bisogno di conoscere il vero benessere per le mamme e come raggiungerlo nel tuo quotidiano. Come diciamo sempre: una brocca vuota non può riempire nessun bicchiere. Di conseguenza se una mamma non si prende cura di sé, come potrà prendersi cura degli altri? Penso che questo sia in assoluto uno degli argomenti più importanti tra quelli di cui parlo spesso. E non può venire sottovalutato! Esistono, infatti...
Sep 15, 2022•20 min•Ep. 163
Quando hai avuto il tuo primo figlio, sapevi che avresti sperimentato anche la rabbia tipica dei genitori? Un figlio porta tantissima gioia, è vero. Ma è innegabile che a volte i bambini riescono a tirare fuori anche il nostro peggio. Così, quando io stessa ho scoperto che le mie esplosioni di rabbia danneggiavano non solo i miei figli, ma anche me, ho cercato un cambiamento! L’educazione rispettosa mi è venuta incontro, aiutandomi ad eliminare le punizioni corporali e le minacce. Ma quant’è dif...
Sep 08, 2022•26 min•Ep. 162
Trascorro ogni pomeriggio con 3 bambini, e so bene quanto sia difficile rispondere alle esigenze di più figli contemporaneamente. Gestire 3 figli tra i 3 e i 7 anni non è facile. Ancora meno, quando ciascuno di loro vuole fare una cosa diversa. E io non so dove dividermi prima! Uno vuole fare una passeggiata, l'altro vuole giocare in casa, l'altra è stanca e ha fame. Se mi concentro solo sulle esigenze di uno di loro, scatta la gelosia in loro o il senso di colpa in me. Allora come faccio a sodd...
Sep 01, 2022•16 min•Ep. 161
Mettiamola così: se tuo figlio non rispetta le regole e tu stai provando a seguire un’educazione alternativa, cosa fai? Abbiamo messo via le urla, le minacce e le punizioni corporali. E ora cosa ci resta? Come facciamo a farci ascoltare da nostro figlio? Nell’episodio di questa settimana, vado più in profondo riguardo a un argomento scottante: le regole per un bambino! Non è un segreto che i piccoli fanno tanta difficoltà a rispettare le regole. Ma, ancora una volta, il vero cambiamento dipende ...
Aug 25, 2022•23 min•Ep. 160
Invece di pensare a come essere madri migliori, come provvedere ai bisogni fisici ed emotivi dei nostri figli, come prenderci cura di tutto e tutti, oggi ci facciamo i complimenti. Eh sì, perché non c’è un lavoro al mondo che sia più difficile e impegnativo di crescere i figli. E se stai per ascoltare questo episodio, so già che ce la stai mettendo tutta per fare un lavoro eccellente! Se sei troppo dura con te stessa, ti invito a mettere play e ascoltare le parole (che ho tradotto) di Rachel Nie...
Aug 17, 2022•16 min•Ep. 159
Ormai sono tante le mamme e i papà che vogliono essere ben informati su come relazionarsi con i propri figli. Ma spesso non arrivano a questa riflessione, se non quando i bambini raggiungono i 2 anni di età. Eppure già dai primi mesi di vita accadono tantissime cose che possono diventare determinanti per gli anni a venire. Nell’episodio di questa settimana ti espongo 5 cose che non tutti sanno sui neonati che ci portano a sbagliare approccio sin dal primo giorno. Niente paura! Il respectful pare...
Aug 11, 2022•21 min•Ep. 158
Confessa: anche tu hai un rapporto di amore-odio con il tuo smartphone? E se ti dicessi che tra genitori e tecnologia c’è un legame ancora più strano? Sì, perché noi siamo quelli che chiediamo ai nostri figli di stare lontani dagli schermi. Eppure trascorriamo tantissimo tempo circondati dal mondo digitale. Ma se anche tu desideri vivere una vita un po’ più tech-free (senza rinunciare alle comodità del progresso), allora questa puntata fa al caso tuo! Nell’episodio di questa settimana ho voluto ...
Aug 04, 2022•24 min•Ep. 157
Potremmo compilare una lunga lista su quelli che sono i bisogni delle mamme. Ma ce ne sono 3 in particolare che sembrano essere radicati in ognuno di noi. Si tratta di 3 aspetti che si presentano nella vita di noi mamme (e forse in ogni essere umano) e che, se non vogliamo venirne sopraffatte, possiamo affrontare con serenità! Sto parlando del bisogno di rassicurazione, di incoraggiamento e di accettazione. Forse ne hai sperimentato uno, o forse tutti e tre. La cosa di cui puoi stare certa, però...
Jul 28, 2022•18 min•Ep. 156
Tutti desideriamo crescere figli sani, felici e autonomi. Ma durante il corso della frenetica vita da genitori, ci capita di perdere l'orientamento. E ci ritroviamo a fare delle cose che in passato ci eravamo promessi di non fare. Ecco, quindi, che abbiamo bisogno di 7 ingredienti fondamentali, che non possono mancare nelle nostre cucine di mamme (e papà) superhero! Si tratta di 7 elementi che portiamo all'interno della relazione con i nostri figli, e di cui possiamo incoraggiarne la presenza, p...
Jul 20, 2022•12 min•Ep. 155
È dura da dire, ma in fatto di educazione dei figli, il metodo del genitore occidentale ha molti controsensi. Ho studiato alcune dinamiche all’interno della famiglia tradizionale. E ho voluto mettere a paragone come i genitori del mondo occidentale (rispetto a popolazioni più indigene, come gli Eschimesi o i Maya) allevano i figli, non senza parecchie contraddizioni. Anche se non ci piace essere considerati come genitori che predicano bene e razzolano male, credo che guardare a questi controsens...
Jul 14, 2022•16 min•Ep. 154
Uno dei capisaldi del respectful parenting è la libertà di esplorare. Anche se non segui questa linea educativa, oggi puoi farti questa domanda: i miei bambini sono veramente liberi di esplorare ciò che li circonda? E quanto? Troppo spesso ci capita di controllare i nostri figli ed essere iperprotettivi nei loro confronti, anche lì dove non ci sono dei rischi effettivi. Oppure, quando li vediamo assorti in cose che riteniamo troppo semplici, li interrompiamo per indirizzare la loro attenzione a ...
Jul 07, 2022•15 min•Ep. 153
Quando parliamo del respectful parenting di Magda Gerber, cadiamo spesso in alcuni grandi fraintendimenti. Molti genitori, infatti, credono di praticare già un'educazione abbastanza rispettosa nei confronti dei loro figli. Eppure non si rendono conto che continuano a scontrarsi con vecchie abitudini e mentalità. È innegabile, quindi, che c’è una grandissima differenza tra l'apprezzare qualcosa e il saperla mettere in pratica! I 7 punti dell’educazione alternativa di Magda Gerber ci aiutano a oss...
Jun 29, 2022•18 min•Ep. 152
Molte famiglie con bambini hanno difficoltà a tenere la casa in ordine. E proprio per questo motivo ho pensato di scovare i migliori consigli per riordinare (e mantenere l’ordine)! Lo dico spesso: avere una casa immacolata con 1-2-3 figli, è abbastanza impegnativo. E non sempre rientra tra le nostre priorità (e non ce ne dobbiamo vergognare). Ma se è vero che il disordine aumenta i livelli di cortisolo (l’ormone che gestisce lo stress), allora bisogna fare attenzione a come il caos influenza il ...
Jun 22, 2022•45 min•Ep. 151
Ti è mai capitato che tuo figlio sia molto agitato o estremamente lento? Gli metti fretta per raggiungere il prima possibile il tuo obiettivo? È possibile che in questi casi, tu stia contribuendo allo stress di tuo figlio. L'agitazione e la lentezza possono proprio essere reazioni allo stress che prova e non sa come esprimersi. In queste circostanze, il genitore ha un ruolo cruciale. Se sa riconoscere la difficoltà del bambino, lo può aiutare a superarla. In caso contrario, va in automatico e ca...
Jun 15, 2022•20 min•Ep. 150
Spesso ci chiediamo quale sia il segreto della genitorialità (se ne esiste uno). Guardiamo i nostri bambini, la relazione che abbiamo con loro, e non ci riteniamo pienamente soddisfatti. Con il tempo, però, mi è diventato più chiaro! Per essere un buon genitore bisogna spostare l’attenzione dal comportamento di nostro figlio, al nostro comportamento. Come possiamo farlo? Grazie alla pratica della mindfulness! In questo episodio ho avuto il piacere di intervistare Carolina Traverso, psicologa ed ...
Jun 08, 2022•44 min•Ep. 149
Se non hai mai viaggiato in aereo con i tuoi bambini per paura di non sapere gestire la cosa, so come ci si sente! Ma so anche come aiutarti. Alcuni genitori preferiscono viaggiare in macchina, senza il limite di bagagli, gli orari scanditi e i lunghi controlli della sicurezza. Ma quanta fatica extra! Vivendo in America, per me e mio marito non c’è mai stata una seconda opzione. Così il primo volo con un neonato, l’abbiamo fatto quando mia figlia aveva appena 4 mesi. È stato difficile? Sì, ma no...
Jun 02, 2022•15 min•Ep. 148
È normale preoccuparsi quando vediamo che nostro figlio picchia e morde compagnetti e amici. Ma come dobbiamo rispondere davanti a questi atteggiamenti? ***Sponsor dell'episodio è il corso Scopri i tuoi superpoteri e impara a usarli. Iscrizioni aperte fino al 27 maggio 2022. https://mammasuperhero.mykajabi.com/scopri *** C’è chi alza la voce per rimproverare, chi strattona il bambino per farlo smettere, e c’è chi fa la ramanzina ripetitiva “non si fa, non si mordono gli altri, non è giusto”. Ma ...
May 26, 2022•25 min•Ep. 147
Quante volte ci siamo chiesti perché non riusciamo a cambiare la nostra linea educativa, nonostante ne abbiamo il desiderio? ***Sponsor dell'episodio è il corso Scopri i tuoi superpoteri e impara a usarli. Iscrizioni aperte fino al 27 maggio 2022. https://mammasuperhero.mykajabi.com/scopri *** Sono sempre di più i genitori che nel 2022 desiderano migliorarsi. E non c'è niente di più nobile nell'ammettere che, anche se "si è sempre fatto così", c'è qualcosa che non va nel continuare ad essere gen...
May 19, 2022•39 min•Ep. 146
***Iscriviti al nuovo webinar gratuito "Crescere i figli nel 2022: 3 motivo per aggiornare la tua linea educativa": https://mammasuperhero.mykajabi.com/webinar-19-e-20-maggio Se è da poco che percorri la via dell’empatia, allora ti sarai chiesta almeno una volta: “Ma così non sto viziando mio figlio?”. Questa domanda ci fa titubare, fino al punto di non sapere più dove sta la differenza tra viziare e mostrare empatia. Ma facciamo un passo indietro! Uno degli obiettivi del genitore è quello di co...
May 11, 2022•19 min•Ep. 145
Se crescere figli fosse una ricetta, educare bambini con empatia sarebbe come usare un ingrediente segreto. Perché? Perché l’empatia è quell’elemento che rafforza la relazione tra genitore e figlio. Sin dalla nascita, mamma e papà avvertono una forte connessione con il neonato. Ma quando cresce, e inizia a sconvolgere desideri e aspettative dei genitori, la connessione iniziale sembra affievolirsi. “È colpa sua, che adesso sta crescendo” dice la voce nella nostra testa. Ma in realtà è la nostra ...
May 04, 2022•20 min•Ep. 144
Una delle fasi di passaggio più critiche per genitori e figli è quella dello spannolinamento. E se ti stai chiedendo cosa e come fare per togliere il pannolino a tuo figlio, sei nel posto giusto. Ma la vera domanda è: possiamo avere successo in questa fase di transizione così delicata? Se mi conosci, sai già che ho degli assi nella manica! Nell’episodio di questa settimana, non ho tralasciato proprio niente. A partire dalle cose che ogni genitore dovrebbe sapere sullo spannolinamento; fino alle ...
Apr 28, 2022•25 min•Ep. 143
Hai mai pensato a come i muscoli di un neonato si sviluppino? E a come questa fase influenzerà poi il resto della sua vita? Oggi, per la prima volta, parleremo proprio dello sviluppo motorio dei bambini! Tutto quello che un genitore dovrebbe sapere sullo sviluppo muscolo-scheletrico e la libera crescita è venuto a galla in questa interessante conversazione con la chiropratica Luisa Nodari. Il lavoro che fa, infatti, coinvolge non soltanto i bambini, ma anche le mamme, a cui dà ottimi consigli pr...
Apr 21, 2022•39 min•Ep. 142
Intorno ai 12-18 mesi, ecco che arrivano: le forti crisi di rabbia nei bambini! Sono quelle che poi sfociano in ciò che chiamiamo "i terribili 2", e che in alcuni bambini si protraggono anche fino ai 4-5 anni. Ci sono delle cose che ogni genitore dovrebbe sapere, prima di intervenire davanti a una di queste crisi, come per esempio: 1. Questi episodi sono normali 2. Il bambino non ha ancora sviluppato l’autoregolazione 3. Le emozioni sono passeggere 4. Le cause possono sembrare assurde agli occhi...
Apr 14, 2022•21 min•Ep. 141
Anche se molti genitori desiderano punire un bambino per le sue azioni disobbedienti, non tutti conoscono il vero effetto che le punizioni portano con sé. Davanti agli eventi più disperati di sfregio e sfida dei miei figli, però, non è facile fermare l’impulso di urlare, lanciare occhiatacce o mandare tutti in punizione. Cosa fare in questi casi? Ci sono due domande che nel tempo mi hanno aiutato a rallentare, tornare in me stessa, e agire con una nuova e più matura consapevolezza. Che cosa vuol...
Apr 07, 2022•28 min•Ep. 140
Tutti i genitori desiderano crescere bambini autentici. E il motivo è semplice: a nessuno piacerebbe avere un figlio falso, insicuro, incapace di avere buone relazioni con gli altri. Ho visto il post di Sterna Suissa su Instagram e sono rimasta colpita. Ecco il link: https://www.instagram.com/p/CaXTT6BgS7W/ Io stessa mi sono resa conto di come al mondo ci siano poche persone vere e io stessa faccio fatica a essere me stessa, indipendentemente dal contesto. Ho notato che spesso a causa della cult...
Mar 31, 2022•34 min•Ep. 139
Tantissimi genitori hanno scelto di cambiare metodo e provare un'educazione positiva e rispettosa. Ma nonostante le ottime intenzioni e la buona volontà, c'è sempre qualcosa che sembra andare storto! E finiscono per dire: “Il respectful parenting non fa per me!” Eppure, quando sentiamo parlare di un’educazione che vuole eliminare urla e punizioni corporali, siamo subito conquistati. Forse perché non vogliamo ripercorrere l’infanzia che abbiamo avuto, o perché crediamo fermamente che ci siano mod...
Mar 24, 2022•17 min•Ep. 138
Conosco tantissime mamme con dolori alla schiena, torcicollo, e fastidi di ogni genere. E tempo fa io ero la prima a credere che l’unica cosa che si potesse fare col mal di schiena, era imparare a conviverci. Ma se ti dicessi che non è così? Se ti dicessi che il nostro corpo non dovrebbe essere la dimora di sofferenze croniche? Nel 2012, abitando in America, in seguito a un costante torcicollo, mi è stato suggerito di andare a visitare un chiropratico. E da quel momento, non ho più smesso di and...
Mar 16, 2022•36 min•Ep. 137
