Ho due domande per te. 1. Credi di essere un genitore senza pazienza? 2. Credi che per essere un buon genitore, bisogna sacrificarsi sempre e comunque? Oggi ti sfido a rivalutare le risposte a queste due domande. E ti mostro, in poco tempo, come la pazienza sia collegata alla nostra tendenza al sacrificio. Mi spiego meglio! Okay, crescere i figli richiede molta pazienza, a cadenza giornaliera. Tra urla, pianti e capricci, lo stress per noi genitori aumenta inevitabilmente. Più i nostri bambini c...
Mar 10, 2022•17 min
Nell’episodio di questa settimana, io e la mia ospite, abbiamo condiviso la nostra passione per la scrittura (e la lettura). Lei in quanto autrice, e io in quanto grande appassionata e nerd. Lascia allora che ti presenti brevemente Valeria Da Pozzo! Valeria si descrive subito come una mamma di una bimba di 2 anni. E non perché questo definisca la sua identità di donna. Ma perché è proprio grazie alla maternità che il suo lavoro di scrittrice ha iniziato a prendere una piega più sottile e dettagl...
Mar 03, 2022•26 min•Ep. 135
So di non essere l’unica a dover affrontare questo problema: i compiti della scuola! E anche se mia figlia va solamente in prima elementare, questo è già un argomento che fa parte della nostra quotidianità. Perché non a tutti i bambini piace sedersi a fare i compiti a casa, dopo essere stati mezza giornata a scuola! E come dargli torto? Ma dato che con il respectful parenting ho deciso di appendere al chiodo il cucchiaio di legno e le minacce, ogni volta che i miei figli si distraggono (anziché ...
Feb 24, 2022•20 min•Ep. 134
Credi che tuo figlio meriti un genitore felice? Credi che sia importante non lasciarti scivolare la vita davanti agli occhi? Allora “high-five”, sorella! È il tuo momento di essere un genitore (più) felice. Io ho finito la lista di tutte le motivazioni e giustificazioni per cui la vita dovrebbe essere noiosa, una volta arrivati i figli. E oggi voglio raccontarti cos’è che mi ha aiutato a capirlo: mi sono coricata in costume da bagno sulla neve ghiacciata! Una follia, lo so. Ma questa nuova esper...
Feb 17, 2022•17 min•Ep. 133
Spesso mi hai sentito parlare di come il gioco autonomo aiuti i nostri bambini a utilizzare meno la tecnologia. E sempre più mamme stanno scoprendo come sia possibile crescere i figli lontani da tablet e TV, senza sentirne la mancanza! Ma c’è dell’altro! Perché oggi voglio rivelarti come avvicinare i nostri bambini alla lettura. Aspetta! Prima di sprofondare in una valanga di impossibilità, lascia che ti presenti l’ospite di questa settimana: Giulia Giordano, fondatrice del blog “Albero alato” e...
Feb 10, 2022•36 min•Ep. 132
Pensi sia arrivato il momento di responsabilizzare tuo figlio? Molte mamme credono che quando i figli diventeranno responsabili, potranno finalmente sentirsi più leggere. E non hanno tutti i torti! Vedere un figlio sistemarsi la stanza, allacciarsi le scarpe o mangiare con la forchetta da solo, sono tutte oasi felici, per una mamma che desidera un figlio un po’ più responsabile. ***Sponsor dell'episodio è il corso Scopri i tuoi superpoteri e impara a usarli. Iscrizioni aperte fino al 4 febbraio ...
Feb 03, 2022•20 min•Ep. 131
Giù le maschere! A chi è che non piace tenere tutto sotto controllo? Prevedere ogni mossa, scampare ogni pericolo, fluttuare nel corso della giornata senza nessun imprevisto. Sai già dove sto andando a parare, vero? Molti genitori si ritengono soddisfatti quando riescono a tenere sotto controllo i propri figli. Come se il nostro obiettivo giornaliero fosse quello di metterli a bada! Anche se il genitore dovrebbe guidare il figlio, c’è una grande differenza tra “lasciare che commetta degli errori...
Jan 27, 2022•18 min•Ep. 130
Se nemmeno i buoni propositi del nuovo anno riescono a dare i loro frutti, allora hai bisogno di ascoltare l'intervista che ho fatto a Francesca Deane nell'episodio di questa settimana. *** Sponsor dell'episodio, il webinar "Anche i genitori fanno i capricci: 3 motivi per cui esplodi e 3 esercizi per migliorare". Iscriviti qui: https://mammasuperhero.mykajabi.com/webinar Gli insegnamenti che ti ho trasmesso in questi anni sono davvero tanti. Ma oggi ti dirò 2 cose da fare se vuoi veramente mette...
Jan 20, 2022•34 min•Ep. 129
“Ma perché mio figlio non riesce a seguire le regole?” Se ti sei fatta questa domanda almeno una volta nella vita, so esattamente come ti senti! Ma non so se ti piacerà la mia risposta. Sei pronta? Abbiamo troppe regole! E i nostri bambini piccoli non sono in grado di rispettarle tutte. Cosa fare allora? Vivremo forse in una casa senza regole? Nell’episodio di questa settimana ti dimostro come 3 semplici regole possono aiutarti a riportare l’ordine in famiglia. Hai capito bene: ti bastano solo 3...
Jan 13, 2022•24 min•Ep. 128
Scarica qui il PDF gratuito: https://bit.ly/3taZcxk Che vuol dire essere un genitore leader sicuro per tuo figlio? Questi 5 punti ti aiuteranno a capirlo immediatamente! Si tratta di 5 caratteristiche che ogni genitore dovrebbe avere, e che (se non le ha) è comunque in grado di sviluppare. Mettiti comoda e ascolta come anche tu puoi diventare un leader per i tuoi bambini, senza traumatizzarli o ferirli durante il loro percorso di crescita. Nell’episodio di questa settimana ti svelerò il segreto ...
Jan 06, 2022•21 min•Ep. 127
Se almeno una volta ti sei posta la domanda "Come posso essere un genitore migliore", vuol dire che ti sei accorta che c'è qualcosa che non va e che (forse) non dovrebbe rimanere così com'è. Forse sei stanca di una relazione genitore-figlio, dove l’adulto è il cattivo e il bambino è la piccola peste. Ma trovare un’alternativa alle urla e alle sculacciate, sembra impossibile! Specialmente quando non ottieni il risultato desiderato. Perché restare gli stessi allora? Se vuoi vedere un cambiamento a...
Dec 30, 2021•23 min•Ep. 126
Quali parole usi per fare sentire tuo figlio apprezzato? Spesso mi sono sentita ripetitiva nel dire la parola “bravo” ai miei figli. Fino a quando ho scoperto che questa semplice parola, in realtà, non ha alcun effetto positivo sul bambino. Né tanto meno nella nostra relazione! Cosa fare allora? Cosa possiamo dire al posto di “bravo”? Per te, ho trovato ben 10 alternative che possono incoraggiare i bambini e farli sentire veramente apprezzati. Nell’episodio di questa settimana ti rivelo: 5 inter...
Dec 23, 2021•19 min•Ep. 125
Con l'avvicinarsi delle feste natalizie, tanti di noi trascorreranno giornate piacevoli in famiglia. Ma può sempre capitare qualche scontro con i parenti che, con uno sguardo, un giudizio o un consiglio non richiesto, possono contribuire a farti sentire il genitore peggiore del mondo. Invece di offenderti, litigare con i tuoi cari, o giurare di non partecipare più a cene di famiglia, ti offro le mie idee su come gestire i conflitti più comuni. In questo episodio, imparerai a gestire 4 tipi di pa...
Dec 20, 2021•22 min•Ep. 124
Ti è mai capitato di venire interrotta da tuo figlio, mentre stai sbrigando delle faccende? E quando non puoi rispondere, e lui si agita ancora di più? Ed ecco che scatta il rimprovero! Perché il bisogno di attenzione dei bambini esplode sempre nei momenti meno opportuni? Cosa succede ai nostri figli? E qual è il nostro compito? Nell’episodio di questa settimana non solo ti svelerò il vero bisogno di tutti quei bambini che cercano attenzioni. Ma ti parlerò anche dei 2 tipi di attenzione che i ge...
Dec 16, 2021•21 min•Ep. 123
Hai mai pensato a come emozioni e pensieri possano influenzare le nostre giornate? Quando diventiamo mamme, il nostro corpo subisce uno shock! E iniziamo a comprendere quanto sia importante avere una forza fisica adeguata, per alzarci dal letto la mattina. Ma quando non stiamo bene nelle emozioni e nei pensieri? Pensiamo davvero di potere andare dritte come un treno, verso la frenesia delle giornate che ci attendono, come se nulla fosse? Non a tutti piace parlare di salute mentale. Ma l’ospite d...
Dec 09, 2021•33 min
L'episodio di oggi è un po' diverso dal solito. Non parliamo di respectful parenting, strategie per affrontare i capricci o metodi per convincere i bambini a collaborare. Questa settimana voglio presentarvi una persona che ho incontrato a Cleveland questa estate, e conoscere la sua storia, la sua determinazione, il suo successo mi ha dato una carica unica. Come al solito, non potevo tenere questa amicizia speciale solo per me. Ti presento Mariacristina Gribaudi, donna di fabbrica, mamma di 6, im...
Dec 02, 2021•46 min•Ep. 121
In questo episodio rispondo alle vostre domande su bambini e Natale. In particolare ho suddiviso le domande che i miei follower mi hanno fatto su Instagram in 3 maxi categorie: Babbo Natale, i regali e l’aspetto sociale. Ecco un esempio di argomenti trattati: è giusto mentire e dire ai bambini che Babbo Natale esiste? Quanti e quali regali mettere sotto l'albero? Come prepararsi alla stanchezza eccessiva del periodo di feste? Cosa dire ai parenti che suggeriscono punizioni e schiaffi per mettere...
Nov 25, 2021•37 min•Ep. 120
Arriva sempre il momento in cui una mamma ha bisogno di trovare una persona affidabile alla quale lasciare i suoi amatissimi bambini. Forse è finito il congedo di maternità, o semplicemente la mamma ha bisogno di qualche ora per sé. Come scegliere la babysitter perfetta? Quali sono le caratteristiche di una brava babysitter? E come si instaura una buona relazione con la persona che dovrà occuparsi dei tuoi bambini? Con oltre 6 anni di esperienza e più di 15 babysitter che hanno lavorato per me, ...
Nov 18, 2021•25 min•Ep. 120
Se ti dico "tempo libero" ti viene da ridere? È vero. Con l’arrivo dei figli, la nostra vita viene stravolta. Le abitudini che avevamo prima devono cambiare. E i figli sembrano riempire ogni spazio di tempo libero delle mamme, nel giro di pochi giorni. Ma sei pienamente convinta che per te non ci sia una soluzione? Ti sei già arresa nel credere che da quando sei diventata mamma (o quando lo diventerai), puoi dire addio ai tuoi hobby? In questo episodio, ti racconterò di un sogno che può diventar...
Nov 11, 2021•36 min•Ep. 118
La genitorialità porta con sé tante responsabilità, preoccupazioni, stress, paure. Corriamo a destra e a manca e ci mettiamo sempre sotto al microscopio per esaminare ogni nostra mossa. Nell'episodio di oggi ho invitato Marco Sacchelli, in occasione del suo nuovissimo libro "Educare con leggerezza". Che ruolo ha la leggerezza nel nostro percorso genitoriale? Veniamo educati alla pesantezza di vivere, prendersi cura di una vita per anni è faticoso. Marco ci aiuta a riflettere su come essere genit...
Nov 04, 2021•44 min•Ep. 117
Parliamo spesso di quanto la maternità cambi una donna, come siano stravolte le sue priorità e come il suo tempo e le sue energie siano assorbite dai bambini. Ma che trasformazione attraversa un papà? Qual è la prospettiva maschile all'arrivo di un bebè? Ormai è superata l'idea di un padre distante e distratto, e molti papà stanno abbracciando il loro ruolo a 360°. Tuttavia, avrai sicuramente sentito usare il termine "mammo", riferito a un uomo che svolge compiti tradizionalmente affidati alla m...
Oct 28, 2021•43 min•Ep. 116
Per più di 2 anni ho evitato di parlare dei litigi tra bambini piccoli, perché è un argomento molto complesso. Ma oggi, con un po' più di chiarezza, so dirti perché i bambini litigano all'improvviso, e cosa possiamo fare noi mamme in questi momenti critici. Ignorarli o farli smettere? Rimproverarli o farli ragionare? Le domande sono molte, ma le soluzioni tradizionali (anche questa volta) serviranno a poco. Quello che serve è cambiare 3 aspetti della nostra interazione con loro: le aspettative, ...
Oct 21, 2021•32 min•Ep. 115
Forse non te l'ha mai detto nessuno. Forse non ci hai mai pensato. Ma pure essendo mamma, ti spettano dei diritti! Diritti imprescindibili per il benessere tuo, di tuo figlio e della tua famiglia. In questo episodio faccio una carrellata di diritti fondamentali, come il diritto di essere rispettata il diritto di dire no, e il diritto di provare qualsiasi emozione ed esprimerla in modo non aggressivo. Sembra banale, ma spesso questi diritti vengono ignorati, trascurati o dimenticati. Allora, iniz...
Oct 14, 2021•20 min•Ep. 114
Se ci fermiamo un attimo a pensare, ci possono essere vari motivi per cui un bambino non vuole andare a scuola. Per i bambini piccoli, il mondo della scuola può intimorire. Durante i primi anni di vita, infatti, la casa è l'unico luogo in cui trascorrono la maggior parte del loro tempo. Lì sviluppano un forte senso di sicurezza, e imparano a superare delle piccole paure. Ma la scuola? È un posto nuovo, con persone, routine e regole nuove. E soprattutto è quel luogo in cui le persone più importan...
Oct 07, 2021•25 min•Ep. 113
Le mamme si sentono sempre in colpa. Allattano, non allattano, lavorano, non lavorano, il senso di colpa è sempre alle porte. Ma da cosa deriva questa sensazione di fare sempre la cosa sbagliata? E, soprattutto, come si risolve il circolo vizioso della colpa? In questo episodio ho intervistato Sara Baggetta, mamma di due bambini e psicologa dello sviluppo e dell'educazione, è specializzata in Psicologia Perinatale e si occupa di sostenere le coppie dal momento della gravidanza, fino ai primi ann...
Sep 30, 2021•40 min•Ep. 112
Dal momento esatto in cui diventiamo madri, veniamo sommerse da centinaia di consigli. Alcuni utili, altri un po’ meno. Ma la cosa che più ci appesantisce sono i giudizi sulle mamme, che vengono decretati con fin troppa semplicità. “Perché non fai così? Stai sbagliando! Forse dovresti cambiare metodo” e tante altre frasi come queste vengono pronunciate ogni giorno, in tutto il mondo. Sia se ci scivolano addosso, o ci schiacciano totalmente, c'è qualcosa che noi mamme possiamo fare per affrontare...
Sep 23, 2021•21 min•Ep. 111
Hai mai sentito il termine genitore elicottero? Sono quei genitori apprensivi e iperprotettivi che hanno la tendenza a non perdere mai di vista i propri figli, per paura che i bimbi si facciano male, che si mettano nei guai o che non siano capaci di affrontare determinate situazioni. Sebbene le motivazioni siano giustissime (chi vuole che il figlio soffra?), i risultati non sono sempre quelli sperati. Nel podcast di oggi parlo di 3 errori che commettiamo quando abbiamo la tendenza a tenere sempr...
Sep 16, 2021•23 min•Ep. 110
C’è chi dice che più i figli crescono, più aumentano le difficoltà e i problemi. Non sono d’accordo. E sono qui per dirti che più i miei figli crescono meno fatica faccio. Sono qui per dirti che i momenti difficili non dureranno per sempre. Non ti demoralizzare. Ci sono delle piccole cose che puoi fare per risollevarti, a livello fisico e mentale. Sì, perché a volte siamo noi stesse con i nostri pensieri a buttarci giù. Allora, risparmia le tue energie per le cose importanti e sviluppa abitudini...
Sep 09, 2021•19 min•Ep. 109
Per un genitore urlatore, è difficile interrompere quella reazione immediata che fa partire l'urlo. Se da una parte abbiamo il dovere di risolvere questa nostra debolezza, dall'altra, dobbiamo sapere come riparare al danno fatto. Per una genitorialità consapevole dobbiamo riconoscere qual è il nostro ruolo: fare l'adulto, maturo e responsabile, riconoscere le nostre debolezze e lavorare per migliorarci, essere una guida sicura, luogo di riposo per i nostri bambini. Quando non riesci a mantenere ...
Sep 02, 2021•21 min•Ep. 108
I bambini non nascono razzisti, nascono curiosi e senza peli sulla lingua. Osservano tutto quello che li circonda, si accorgono di chi è diverso da loro e assimilano le nostre reazioni e i nostri comportamenti. Per sensibilizzare i bambini alla multiculturalità possiamo normalizzare molti temi che spesso riteniamo troppo complessi. Ne parlo oggi con Niky, nota su Instagram come mammaniky_. Niky è una donna nigeriana, trasferitasi in Italia all'età di 9 anni. Niky, che insieme al suo compagno Ale...
Aug 26, 2021•46 min•Ep. 107
