Assoalho pélvico: o que tenho a ver?

Mamileiros e mamiletes, no programa de hoje vamos falar sobre músculos.Tá cheio de pesquisa mostrando como se exercitar ajuda no combate a diversas doenças e aumenta a longevidade. Mas e o músculo do assoalho pélvico, você está exercitando? O assoalho pélvico não só contribui para a força geral do corpo, como também mantém vários órgãos no lugar, garantindo que funcionem corretamente. Um dos principais sinais de que algo não vai bem no seu assoalho pélvico é o escape de urina. E uma em cada quatro 4 mulheres acima dos 35 anos convive com algum nível de escape de urina. Mas segurar o xixi é só uma das funções desses músculos. No programa de hoje, nossa ideia é responder a pergunta: assoalho pélvico, que tenho a ver? Nos ajudam a responder essa pergunta, duas super especialistas: Laura Della Negra, fisioterapeuta e criadora do canal @assoalhopelvico, e Andrea Menezes Gonçalves, médica ginecologista e obstetra. _____ POISE 1 em cada 4 mulheres vive com escapes de urina. Agora que você já sabe como é comum o escape de urina e como impacta na nossa vida, não faz nenhum sentido a gente manter esse tabu. Hoje, 60% das mulheres usam soluções para menstruação para conter os escapes e 18% acabam não usando nada. Tem até quem simplesmente evite sair de casa para não correr risco de constrangimento. Chega disso! A Kimberly Clark trouxe para o Brasil uma marca criada especialmente para nos atender neste momento, com o absorvente feito para escapes de urina. Pra você voltar a rir à vontade. Dançar à vontade. Correr à vontade. Viver à vontade. Poise tem até dez vezes mais controle de odor do que um protetor comum e te deixa dez vezes mais seca. E tem mais: um protetor Poise absorve o equivalente a 6 protetores comuns. Poise, viva à vontade. Escaneie o QR Code no vídeo e compre Poise com 20% de desconto usando o cupom POISE20. _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@mamilos.me _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ Equipe Mamilos Mamilos é uma produção do B9 A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer. Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. A edição foi de Mariana Leão e as trilhas sonoras, de Angie Lopez. A coordenação digital é feita por Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. O atendimento e negócios é feito por Telma Zennaro.