Nos idées politiques influencent notre façon de percevoir l’actualité et la réalité, de penser le monde, l’avenir de l’humanité, de la planète, nos idéaux, nos rêves…. Il serait donc bien logique que notre orientation politique influence notre santé mentale. Des chercheurs américains de l’ Institut SSM - Mental Health sont partis de ce postulat et ont mené des recherches. En décembre 2022, des chercheurs en psychologie et en psychiatrie ont publié un article intitulé La politique de la dépressio...
Jan 23, 2024•4 min
"Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec "Maintenant Vous Savez - Culture" et la santé avec "Maintenant Vous Savez - Santé" . Quatre fois par semaine, nous vous proposons de découvrir les meilleurs épisodes. On le sait tous et toutes, faire l’amour est un véritable anti-stress, libérateur d’hormones du bonheur, qui renforce aussi les systèmes cardiovasculaire et immunitaire. Mais l’expérience peut aller plus loin… et même plus lentement. La slow...
Jan 23, 2024•5 min
Dans une étude américaine du Pew Research Center, on apprend que les habitants des pays les plus riches sont également les plus heureux. Les pays dits “émergents”, comme le Mexique et le Vietnam, où le niveau de richesse est en augmentation, voient aussi leur pourcentage d’habitants satisfaits grimper. Dans les pays riches, les sondés n’avancent pas l’argent comme raison principale pour expliquer leur bonheur, mais plutôt la sécurité, l’accès à la santé et à l’éducation…qui sont en réalité liés ...
Jan 22, 2024•5 min
Vous êtes tellement stressé au quotidien, qu’au moment de vous endormir, vous avez du mal à faire baisser le niveau de stress. Et vous mettez un looong moment à trouver le sommeil. Ce qui vous agace encore plus. Vous vous dites que vous n’allez pas dormir assez. Et c’est parti… Parfois, jusqu’à l’insomnie. Vous rentrez alors dans un cercle vicieux d’anxiété et de fatigue - qui peut durer des jours. Alors, au lieu de regarder des épisodes et des épisodes de séries le soir jusqu’à sombrer - essaye...
Jan 22, 2024•4 min
Vous rentrez de vacances, vous êtes reposés, relax… mais vous craignez un retour au travail difficile, tous les mails à rattraper. Bref, vous avez peur d’attaquer sur les chapeaux de roues ! Surtout si vous êtes à la maison en télétravail, vous avez tendance à travailler jusqu’à l’heure du dîner et vous ne réussissez pas à vous détendre. Et puis vous avez du mal à vous concentrer la journée, et du mal à vous endormir le soir. Alors pour garder les bénéfices de vos vacances, vous pouvez essayer l...
Jan 21, 2024•4 min
"Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec "Maintenant Vous Savez - Culture" et la santé avec "Maintenant Vous Savez - Santé" . Quatre fois par semaine, nous vous proposons de découvrir les meilleurs épisodes. Vous connaissez ses Tournesols, sa Sieste, sa Nuit étoilée… Influencé par l'impressionnisme et les estampes japonaises, le peintre néerlandais Vincent Van Gogh était un artiste pourtant incompris de son vivant. Ses “Autoportrait à l’oreille ...
Jan 20, 2024•4 min
Selon l’INSEE, le nombre de naissances en France ne cesse de baisser. Au premier trimestre 2023, 334 000 bébés sont nés, c’est 25 000 de moins qu’à la même époque en 2022. Les experts parlent même d’un “baby crash”, l’inverse du “baby boom”, pour décrire ces statistiques qui n’ont jamais été aussi basses depuis 1946. Aujourd’hui, même si la procréation ne fait plus partie des projets de nombreux couples, ils restent minoritaires. Une des explications serait donc que les couples français d’aujour...
Jan 19, 2024•5 min
Bien que sa signification reste peu connue du grand public et que la notion reste informelle, ce terme revient malheureusement régulièrement dans l’actualité. Il illustre les discriminations médicales racistes dont a été victime une personne. Yolande Gabriel, 65 ans, est décédée chez elle en 2020, alors qu’elle attendait les secours. Ses filles ont accusé le Samu d’avoir minimisé son appel et ses douleurs au niveau du thorax. À l’automne 2021, elles ont relancé le débat estimant que leur mère a ...
Jan 19, 2024•5 min
Les billets d’avion représentent une part très importante d’un budget vacances. En moyenne, les Français dépensent 1700 euros pour partir en été d’après l’Institut Élabe. Selon cette enquête, 1 Français sur 3 déclare avoir été directement impacté par l’inflation dans l'organisation de ses vacances. Et en 2023, les billets d’avion ont encore augmenté. Selon le Ministère de la Transition écologique, les prix au départ de la France sont en hausse de près de 11% en 2023 par rapport à 2022. Alors pou...
Jan 18, 2024•5 min
"Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec "Maintenant Vous Savez - Culture" et la santé avec "Maintenant Vous Savez - Santé" . Quatre fois par semaine, nous vous proposons de découvrir les meilleurs épisodes. En hiver, la peur du froid peut nous décourager de mettre le nez dehors. C’est dommage car il existe des solutions pour ne pas trop souffrir quand le mercure descend sous la barre de zéro ! On te l’a sûrement répété quand tu étais petite mai...
Jan 18, 2024•4 min
En 2023, selon les données de l'Abbé Pierre, la France compte 330 000 personnes sans domicile fixe. Alors que depuis la mi-janvier 2023 et jusqu'à début février, les températures ont chuté de plus de 10 degrés à travers le pays, ce sont les personnes sans-abris sont en première ligne face à cet épisode de froid. Plusieurs préfectures ont déclenché le plan “Grand froid”. L'objectif est d'assurer la sécurité des personnes vulnérables face à des conditions météorologiques difficiles. Une enveloppe ...
Jan 17, 2024•5 min
C’est aujourd’hui prouvé. Le choix de notre prénom influence grandement notre vie. Anne Laure Sellier est enseignante chercheuse en sciences cognitives à HEC Paris. Elle explique dans un article de La Presse : “on a désormais des données scientifiques et on sait que le prénom influence notre vie. On espère que ça va responsabiliser les parents. Car notre prénom, c'est l'acte fondateur de notre existence et une étiquette sociale que nous traînons toute notre vie.” C’est pour cette raison que chaq...
Jan 17, 2024•4 min
"Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec "Maintenant Vous Savez - Culture" et la santé avec "Maintenant Vous Savez - Santé" . Quatre fois par semaine, nous vous proposons de découvrir les meilleurs épisodes. Dans le sud-est de l’Océan Pacifique, dans l’archipel de la Polynésie, se trouve le lieu habité le plus isolé du monde : l’île de Pâques, ou Rapa Nui pour les autochtones. Découverte le 7 avril 1722, jour de Pâques, par le navigateur néerlan...
Jan 17, 2024•5 min
Une enquête réalisée par l’IFOP en 2021 révèle que près de 70% des Français ont déjà fait au moins un rêve érotique. Un autre rapport, de l’INSEE cette fois-ci et publié en 2013, détaille que 70% des femmes et 80% des hommes font un à deux rêves érotiques par an. Cela ne représente pas grand chose sur tous les rêves que nous faisons au cours de nos vies et pourtant, ils suscitent parfois le plus de questionnements. Il y a plusieurs théories à ce sujet. Si vous vous intéressez un tant soit peu au...
Jan 16, 2024•4 min
"Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec "Maintenant Vous Savez - Culture" et la santé avec "Maintenant Vous Savez - Santé" . Quatre fois par semaine, nous vous proposons de découvrir les meilleurs épisodes. S’il vous est déjà arrivé d’avoir le blues après avoir fait l’amour, sachez que vous n’êtes pas seul. Le sex-blues ou dysphorie post-coïtale serait même ressenti par 94,3% d’entre nous, selon une étude publiée en 2020 dans le Journal of sexu...
Jan 16, 2024•4 min
“L’amour est abondant et chaque relation est unique” écrivait Andie Nordgren, l’auteur.rice du « Manifeste de l’Anarchiste Relationnel » en 2006. Cette affirmation ne vous semble sans doute pas révolutionnaire car aujourd’hui, la réflexion autour du polyamour et sur des façons non-traditionnelles de relationner est entrée dans le débat public. Mais vous n’avez peut-être pas entendu parler d’une forme d’amour libre qui prend de l’ampleur ces dernières années. Il s’agit de l’anarchie relationnelle...
Jan 15, 2024•5 min
Beaucoup d’aspects de notre vie passent par notre smartphone : la vie professionnelle, les relations personnelles, le divertissement. Ce qui en fait une relation fusionnelle. Mais qui peut facilement verser dans l’addiction. Avec le doomscrolling par exemple. Cette habitude compulsive qui consiste à faire défiler des contenus, pas toujours joyeux, sur instagram ou tiktok, jusqu’à l’épuisement, sans y retirer de joie, voire en allant jusqu’à l’anxiété ou l’épuisement. Maintenant vous savez vous d...
Jan 15, 2024•5 min
Tous les ans, le journal anglais The Economist publie une nouvelle étude qui établit le classement des villes les plus agréables à vivre dans le monde sur une liste de 173 agglomérations. Pour l’édition 2023, le périodique britannique révèle un classement assez surprenant. En prenant en compte plusieurs paramètres comme la stabilité économique, le système de santé, la culture, l’environnement, l’éducation ou encore la qualité des infrastructures, plusieurs villes pourtant assez hautes dans le cl...
Jan 14, 2024•4 min
D’après les chiffres du Crédoc en mai 2023, le Centre de recherche pour l'étude et l'observation des conditions de vie, 16% des Français ne mangent pas à leur faim. Et le chiffre atteint presque les 25% pour les moins de 40 ans. Ce qui représente près de 11 millions de concitoyens. Aussi appelé insécurité alimentaire, le seuil permettant de quantifier la faim ne cesse de grimper dans le monde. L’Organisation Mondiale de la Santé estime à 2.3 milliards le nombre de personnes en insécurité aliment...
Jan 13, 2024•4 min
"Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec "Maintenant Vous Savez - Culture" et la santé avec "Maintenant Vous Savez - Santé" . Quatre fois par semaine, nous vous proposons de découvrir les meilleurs épisodes. Aujourd’hui penchons nous sur le monde du divertissement… Pour adultes. Dans une offre toujours plus pléthorique et accessible, les marchands de pornographie, s’ils veulent se démarquer, doivent redoubler d’ingéniosité. Sans aide financière ...
Jan 13, 2024•5 min
Tous les ans, la Oxford University Press, la plus importante maison d’édition universitaire au monde, élit un “mot de l’année”. En 2022, c’était “goblin mode” dont on vous avait parlé dans Maintenant Vous Savez, et cette année, “swifties”, “situationship” ou encore “prompt” se sont disputés le titre. Finalement, c’est le moins connu par chez nous “rizz” qui l’a emporté. Le Oxford University Press a donné sa définition du mot : «style, charme, séduction, capacité à attirer un partenaire amoureux ...
Jan 12, 2024•5 min
Fini le temps des sorties en plein air, des rayons de soleil, et de la chaleur, direction le fond de son lit avec un plaid et un chocolat chaud ! En cette période, le quotidien peut avoir un goût plus amer. On est nombreux à ressentir une baisse d’énergie. Tandis que pour certains, c'est temporaire, d'autres laissent doucement s’installer la déprime hivernale… L’origine de ce trouble est encore inconnue, mais les scientifiques s’accordent sur le lien entre le manque de lumière et la dépression s...
Jan 12, 2024•4 min
La pandémie de Covid-19 a eu des conséquences dont la France peine encore à se remettre. L’économie, l’éducation, la santé…tous ces secteurs ont été gravement touchés par le virus et les confinements qu’il a engendrés. Mais d’un point de vue plus individuel, c’est surtout notre santé mentale qui a été mise à rude épreuve et qui, pour beaucoup, continue de générer une inquiétude quotidienne. D’après Santé Publique France, les passages aux urgences pour troubles de l'humeur, idées et gestes suicid...
Jan 11, 2024•5 min
Nouvelle année, nouvelles résolutions… vous avez peut-être décidé de changer de lieu d’habitation. On connaît tous la galère des recherches d’appartement, du dossier épais comme un annuaire téléphonique, des visites qui n’en finissent pas, et du déménagement qui coûte un bras. Constituer un bon dossier de location nécessite de faire un point sur sa paperasse : carte d’identité, certificat de scolarité, bulletin de salaire ou encore avis d’imposition. Avoir un garant n’est pas obligatoire, mais f...
Jan 11, 2024•5 min
"Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec "Maintenant Vous Savez - Culture" et la santé avec "Maintenant Vous Savez - Santé" . Quatre fois par semaine, nous vous proposons de découvrir les meilleurs épisodes. Tu l’as déjà expérimenté, certains aliments ont un effet boostant. Œufs, flocons d’avoine ou avocats par exemple, contiennent de la tyrosine, un acide aminé précurseur de la dopamine. Effet dopant assuré au petit-déjeuner. A l’inverse, d’aut...
Jan 11, 2024•4 min
Vin, kir, pastis ou calva, la France est mondialement connue pour sa production d’alcool. Il accompagne souvent nos fêtes, et parfois nos repas, mais attention de ne pas abuser de la bouteille ! D’après une enquête de Santé Publique France, publiée en 2019, près d’un quart des Français dépassent les recommandations liées à la consommation d’alcool. Les fêtes de fin d’année vont souvent de pair avec les excès, ainsi au mois de janvier, certains se sont lancé le défi du “Dry January”, qui consiste...
Jan 10, 2024•5 min
Depuis la crise sanitaire, notre rapport au travail a énormément évolué, surtout grâce à l’avènement du télétravail. Il a notamment permis à chacun de revoir ses priorités et de voir où il.elle voulait vraiment vivre. C’est l’analyse de la psychanalyste Elisabeth Serin pour le journal La Croix : “le confinement a agi comme un accélérateur de prise de conscience de nos angoisses et de nos choix de vie.” Et ça se reporte sur les chiffres. Selon SFR Geostatistics, 1 parisien sur 10 a quitté la capi...
Jan 10, 2024•4 min
"Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec "Maintenant Vous Savez - Culture" et la santé avec "Maintenant Vous Savez - Santé" . Quatre fois par semaine, nous vous proposons de découvrir les meilleurs épisodes. Comme de nombreuses populations antiques, l’Egypte a proposé au monde un nombre incalculable d’œuvres d’art. Ainsi, Romains, Grecs ou Égyptiens, pour ne citer qu’eux, ont enrichi l’humanité de nombreux prodiges d’architecture, de sculpture o...
Jan 10, 2024•5 min
“May all your delulu come trululu, because being delulu is the solulu.” Dans cette vidéo Tiktok à plus de 2 millions de vues, Bianca Bernardo, une influenceuse américaine dit quelque chose comme : que tous vos délires deviennent la réalité, car être delulu est la solution. Le hashtag delulu a plus de 6 milliards de vues sur tiktok. Mais plus qu’un phénomène internet, le delulu devient presque une philosophie ou une façon d’affronter la réalité pour la gen Z. Le terme "delulu" vient de delusional...
Jan 09, 2024•4 min
"Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec "Maintenant Vous Savez - Culture" et la santé avec "Maintenant Vous Savez - Santé" . Quatre fois par semaine, nous vous proposons de découvrir les meilleurs épisodes. Nous sommes nombreux à consommer du fromage tous les jours. Ce n’est pas un problème, l’idéal étant de varier les produits laitiers et les fromages. Ainsi, selon Santé publique France et le site mangerbouger.fr, une consommation de produits ...
Jan 09, 2024•5 min
