Mâcher la bouche ouverte, faire du bruit en buvant sa soupe ou en aspirant des pâtes, le bruit des dents contre les couverts, parler la bouche pleine… Autant d’exemples qui peuvent hérisser le poil rien que d’y penser. Ne pas supporter ces sons est un trouble neuropsychique dont souffrirait 1 Français sur 10 selon Jimmy Mohamed, médecin généraliste évoquant la misophonie dans sa chronique sur Europe 1, en mai 2021. Les sons ne sont pas nécessairement d’origine organique : clic d’un stylo, tapote...
Mar 10, 2023•4 min
Il n’est pas rare que le printemps et l’automne fassent ressurgir les rhinovirus, principale famille causant le rhume. En parallèle, la circulation des pollens s’accentue avec l’arrivée du printemps. Le rhume des foins ou rhinite allergique provoque des symptômes quasiment identiques à ceux du rhume d’origine virale. Avec le nez bouché, les mouchages intempestifs, les maux de gorge, les éternuements… et parfois même la fièvre, on a souvent qu’une seule envie : se reposer. Or ce n’est pas une min...
Mar 08, 2023•5 min
On a tous vu ces lettres de couleurs qui s’affichent sur les paquets des produits vendus en supermarché. Le nutri-score a été lancé en 2017 par le gouvernement pour nous aider à comparer plus rapidement la qualité nutritionnelle de différents produits. Les aliments qui obtiennent une note élevée (A ou B) sont considérés comme plus sains, tandis que les aliments qui obtiennent une note faible (D ou E) sont considérés comme moins bons pour la santé. Le nutri-Score est calculé en utilisant une form...
Mar 07, 2023•4 min
Le temps qui passe s’inscrit sur les lignes de notre visage. Mais nous ne sommes pas tous égaux face au vieillissement. Si certains font plus jeune que leur âge, d’autres au contraire paraissent plus âgés. Selon une étude publiée par l’université de Rotterdam dans le British Journal of Dermatology, le 10 janvier 2023 : “ ce ne serait pas sans conséquence sur la santé globale de l’individu.” Selon les chercheurs, les personnes qui paraissent plus âgées pourraient être plus susceptibles de dévelop...
Mar 06, 2023•4 min
Au cours d'une vie, nous produisons en moyenne 38 000 litres d'urine, selon un documentaire d’Arte diffusé en 2014 et intitulé « Les super-pouvoirs de l’urine ». L’urine évacue les déchets azotés produits par les organes et rejetés dans le sang, tels que l’urée et l’acide urique. Elle est également composée d’eau et de sels minéraux notamment. Jaune pâle ou jaune foncé en fonction de l’heure de la journée, sa couleur est généralement limpide. Néanmoins, elle peut aller jusqu’à une dizaine de tei...
Mar 03, 2023•5 min
La myopie est un trouble qui altère la vision de loin. En France, selon le syndicat des ophtalmologistes, 39% des Français sont myopes, un chiffre qui devrait augmenter dans les prochaines années puisque selon l’OMS la moitié de l’humanité sera myope d’ici 2050, à cause notamment des écrans et du manque d’activités en extérieur. Si on ne supporte plus les lentilles ou les lunettes, il est possible de corriger sa myopie grâce à la chirurgie au laser. Une méthode en vogue depuis le début des année...
Feb 28, 2023•5 min
La peau qui frissonne et qui se met à ressembler à celle d’une volaille plumée. C’est qu’on appelle « la chair de poule ». Le terme apparu au 17ème siècle désigne ce phénomène que l’on connaît toutes et tous et qui peut se manifester quand on a froid, qu’on a peur ou qu’on est tout simplement ému. C’est étrange mais, comme tout ce que le corps fait, c’est très utile. La chair de poule est causée par la contraction de petits muscles à la base des poils, en se contractant ils hérissent les poils e...
Feb 27, 2023•4 min
Certaines de nos petites habitudes ne sont pas forcément très propres. Voici 5 gestes à éviter au quotidien : On commence avec le fait de porter des chaussures chez soi. Selon une étude publiée en 2021 par des chercheurs néerlandais, les pattes des chiens seraient bactériologiquement plus propres que nos chaussures et notamment nos semelles. Le média Futura-sciences va aussi dans ce sens en précisant qu’on y retrouve des bactéries fécales telles que les entérobactéries ; mais aussi le staphyloco...
Feb 24, 2023•5 min
Le nombre de fumeurs en France est estimé à 15 millions, dont 12 millions fument quotidiennement. Celles et ceux qui décident d’arrêter la cigarette se retrouvent souvent confrontés à la problématique de la prise de poids. Ce phénomène bien connu est redouté par les concernés. Pourtant, la prise de poids n’est pas systématique et de plus, elle est bien moins dangereuse que le fait de fumer ! En réalité, seuls 2/3 des fumeurs prennent du poids, selon Ketty Deléris, tabacologue et spécialiste en a...
Feb 22, 2023•5 min
Les boutons blancs ont marqué l’adolescence de beaucoup d’entre nous. Ils peuvent apparaître périodiquement à l’âge adulte. Au gré des menstruations, de la fatigue ou de ton hygiène de vie, tu peux voir surgir ces petites pustules rouges qui se transforment en boutons blancs et que tu as terriblement envie de percer. C’est la forme d’acné la plus courante. Il s’agit en réalité de microkystes, aussi appelés comédons fermés. Ils se forment à cause d’une accumulation de sébum et de cellules mortes ...
Feb 21, 2023•4 min
Découvrir son premier cheveu blanc est souvent un bouleversement, le début d’un changement irréversible. Ce processus tant redouté et pourtant naturel porte un nom : la canitie. Passé un certain âge, nos cheveux deviennent blancs. En cause ? Les mélanocytes qui contiennent de la mélanine. La mélanine est un pigment naturel qui donne sa couleur au cheveu : châtain, brun, blond, roux. Les mélanocytes infusent la tige pilaire pendant qu’elle se forme, autrement dit le cheveu se colore tout en pouss...
Feb 20, 2023•5 min
La gastro-entérite est une inflammation de la muqueuse tapissant la paroi de l’intestin. Elle est responsable de diarrhées, de vomissements, parfois de fièvres et surtout de douleurs abdominales. Comme le rappelle le site de l’assurance maladie, la gastro peut être d’origine parasitaire, bactérienne (la fameuse turista du voyageur), et en période hivernale, elle est d’origine virale le plus souvent. Très contagieuse dans ce dernier cas, cette infection se révèle après une période d’incubation de...
Feb 17, 2023•4 min
Pizzas, chocolat, frites ou cacahuètes… Quel que soit notre péché mignon alimentaire, il peut vite s’avérer addictif. On commence un paquet de chips et c’est bien difficile de s’arrêter, car certains aliments nous attirent clairement plus que d’autres. Ils sont riches en sucres, en graisses et en sel. Certains aliments ultra transformés contiennent malheureusement la combinaison des trois. Cette combinaison provoquerait même une hausse de dopamine d’une ampleur similaire à la nicotine. Le goût, ...
Feb 15, 2023•4 min
Gingembre, chocolat, safran, fraise ou encore huîtres… On confère à tous ces aliments le pouvoir de booster la libido et d’augmenter le plaisir sexuel. On les appelle aphrodisiaques en référence à Aphrodite, la déesse grecque de l’amour. Interrogée par la BBC, Martha Hopkins l’autrice du livre de cuisine “Intercourse” composé de recettes aphrodisiaques, a découvert que presque tous les aliments ont été considérés comme aphrodisiaques à travers l’histoire : « Historiquement, les aliments considér...
Feb 14, 2023•4 min
Selon l’INSEE, 20% des couples se séparent après cinq ans de relation et un mariage sur deux se solde par un divorce. Depuis les années 80, les histoires longues ont tendance à diminuer. Une tendance de fond qui renforce la curiosité des chercheurs. Car les études se multiplient pour comprendre le secret des couples qui durent. Aucune histoire n’est parfaite et tous les couples doivent surmonter leurs difficultés. Comme l’explique le professeur de psychologie à l’université de Washington, John G...
Feb 11, 2023•5 min
Assaillies par un sentiment d’insécurité émotionnelle, de doute ou de manque de confiance en soi, certaines personnes vont jusqu’à rejeter des relations d’intimité dans l’espoir de se protéger d’un rejet, d’une séparation, ou des aléas liés à toutes relations. A l’inverse, d’autres développent une forme de dépendance, parfois jusqu’à rester en couple alors que la relation n’est pas saine, voire toxique. Le syndrome d’abandon est très médiatisé. Un article de Madame Figaro intitulé ‘la peur de l’...
Feb 10, 2023•4 min
Dans une vidéo de décembre 2022 sur Youtube, Kyan Khojandi évoque sa nouvelle prothèse capillaire. L’humoriste confesse avoir souffert de complexe durant sa jeunesse, en raison de sa calvitie précoce. Il est d’ailleurs loin d’être le seul. Selon une étude de l’Ifop en 2015, la calvitie touche 25 % des hommes avant 65 ans et 2 % des femmes, soit près de 8,5 millions de Français. Lorsque la perte de cheveux est partielle, on la qualifie d’alopécie. Selon Futura sciences, nous possédons environ 100...
Feb 08, 2023•5 min
En hiver, la peur du froid peut nous décourager de mettre le nez dehors. C’est dommage car il existe des solutions pour ne pas trop souffrir quand le mercure descend sous la barre de zéro ! On te l’a sûrement répété quand tu étais petite mais il n’y a pas de secret pour bien résister au froid, faut bien se couvrir. C’est le conseil numéro 1 (virgule sonore) pour résister à la morsure du froid, adopte la technique dite de l’oignon. Le principe est simple : il consiste à superposer les couches de ...
Feb 07, 2023•4 min
Avez-vous remarqué qu'avec l’âge, le temps semble filer plus vite ? Enfant, les vacances ou l’attente avant Noël semblent interminables. Aujourd’hui, pas le temps de se retourner qu’une année est déjà passée. Évidemment, le temps ne s’accélère pas, c'est notre perception du temps qui change en vieillissant. Selon une étude publiée en mars 2019, et menée par le professeur américain de génie mécanique Adrian Bejan, en vieillissant notre cerveau perd en capacités cognitives. Selon lui : « Les journ...
Feb 06, 2023•4 min
Selon une étude de l’Ifop, « Les français(es) sont-ils vraiment propres ? », réalisée en 2020, 3 hommes sur 10 se lavent les cheveux tous les jours. Pour les femmes, la norme est plutôt 2 à 3 fois par semaine. Globalement, 96 % des Français le font « au moins une fois par semaine ». Difficile de trouver la fréquence adéquate ; bien souvent, on se retrouve embêté, à ne pas savoir quoi faire face à nos tignasses qui regraissent rapidement ou aux pellicules qui réapparaissent. Sur Slate.fr, Anthony...
Feb 01, 2023•4 min
On a souvent l’image d’une personne marchant les yeux grand ouvert et les mains devant comme un zombie… mais la réalité est un peu différente. Le somnambulisme est un trouble du sommeil qui survient pendant la phase de sommeil profond, c'est-à-dire une à trois heures après l’endormissement. Lors de la période de transition entre le sommeil paradoxal et l’entrée dans un nouveau cycle de sommeil. A ce moment, le cerveau des somnambules déraille, au lieu de maintenir le corps immobile, il lui perme...
Jan 31, 2023•5 min
S’embrasser sous le gui le 31 décembre est un petit rituel qui a du bon. Surtout s’il s’agit d’un baiser actif : un baiser avec la langue. Jugez par vous-même : le french kiss active une trentaine de muscles faciaux dont 17 pour la langue et 112 muscles posturaux, et permet de brûler entre 5 et 26 calories. Ce sont aussi 9ml d’eau échangés, 0,7mg de protéines et entre 10 millions et 1 milliard de bactéries de 278 espèces différentes. Le baiser a aussi sa science : la philamatologie. Cette derniè...
Jan 30, 2023•4 min
La routine n’a pas bonne réputation. Dans un monde où tout va toujours plus vite, la routine est devenue l’ennemi numéro 1 de l’épanouissement personnel. Pourtant, nos petites habitudes sont fondamentales pour notre santé à la fois physique et mentale. Et particulièrement celles du matin car elles influencent fortement le reste de la journée. Une étude publiée dans le Journal of Global Health en 2020, fait la distinction entre les routines primaires comme penser, dormir ou manger et les routines...
Jan 27, 2023•4 min
L’épilation du maillot, que ce soit à la cire ou au rasoir peut favoriser l’apparition de poils incarnés au niveau du pubis. Car à cet endroit la peau est particulièrement fine, ce qui peut favoriser l’apparition des poils incarnés. On parle de poil incarné, lorsque le poil ne parvient pas à percer le derme. Il pousse alors sous la peau. C’est souvent causé par l’épilation qui, en arrachant le poil, ne permet pas au suivant de conserver une trajectoire de pousse correcte. On remarque tout de sui...
Jan 25, 2023•4 min
Alors que la saison des raclettes, tartiflettes et autres fondues bat son plein, on peut se demander si consommer du fromage au quotidien ne serait pas un peu exagéré. On est même parfois complètement accro ! Or le fromage est souvent décrié en raison de ses apports caloriques, de la quantité de sel qu’il contient, ou encore de sa teneur en lactose. En moyenne, nous en consommons 27 kg par habitant en France. Et le choix est vaste : entre 1200 et 2300 variétés, allant du fromage frais aux fromag...
Jan 24, 2023•5 min
Dans la rue, à la maison, ou dans les transports, nous sommes très nombreux à utiliser casques et oreillettes pour écouter de la musique. Ces appareils, mais également les lieux de divertissements tels que les boîtes de nuit, les bars, les concerts et événements sportifs présentent des risques pour notre santé auditive, lorsque les niveaux sonores y sont trop élevés ou lorsqu’on y est trop souvent exposés. L’inserm, l’institut national de la santé et de la recherche médicale, explique que l’audi...
Jan 23, 2023•5 min
Ahh le point G… Cette zone érogène capable de provoquer des orgasmes féminins intenses suscite beaucoup de fantasmes chez les hommes comme chez les femmes. Son existence a été mise en évidence par le gynécologue Ernst Gräfenberg en 1950. Le point G porte d’ailleurs son initiale. Il lui attribue alors trois fonctions principales : des sensations agréables, un gonflement et une éjaculation féminine. Il se situe à quelques centimètres après l’entrée du vagin, sur la partie antérieure du vagin, c'es...
Jan 20, 2023•4 min
Selon une étude de l’université de Cornell aux Etats-Unis, publiée en 2015 respecter un ordre précis lors des repas pourrait nous permettre de mieux contrôler le taux de sucre présent dans notre sang. Selon les chercheurs, si nous mangeons les féculents, les fibres, le sucre, les protéines et les graisses, dans un ordre précis nous pouvons réduire le pic de glucose de 73% et le pic d’insuline qui l’accompagne de 48 %. Les chercheurs recommandent de manger les légumes en premier. Les légumes sont...
Jan 18, 2023•4 min
Popularisé depuis les années 90, notamment parce que sa cuisson est 2 à 3 fois plus rapide que celle d’un four traditionnel, le micro-ondes suscite parfois de l’inquiétude. On l’accuse souvent d’augmenter le risque de cancers ou en tout cas, d’avoir des effets néfastes sur la santé. Mais c’est mal le connaître. Par exemple, son niveau d’émission d’ondes est bien inférieur à celui d’un téléphone portable. Grâce à ses ondes électromagnétiques qui pénètrent dans les aliments, le micro-ondes réchauf...
Jan 17, 2023•4 min
Arriver dans une pièce et oublier ce que tu étais venue y faire. Tout un chacun a déjà forcément expérimenté ce phénomène déroutant. Parfois, cela peut même inquiéter. On pense à tort que ce sont des troubles de la mémoire. Le syndrome de la porte, également appelé doorway effect ou encore boundary effect, effet frontière, est en réalité aussi banal que bénin. Ce mécanisme courant et universel est sans conséquence. Et surtout : son rouage s’explique de manière très simple. Des scientifiques amér...
Jan 16, 2023•4 min
