Comment détecter les premiers signes d’un burn-out ?

A l'occasion de la Fête du travail le 1er mai, Maintenant Vous Savez Santé décrypte le bien-être au travail et donne les clés pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps au travail. Le chiffre est alarmant. Selon la dernière enquête menée par le cabinet empreinte humaine et publiée en 2021, en France 2,5 millions de travailleurs sont en état de burn-out sévère. D’autres chiffres issus de la même enquête sont tout aussi inquiétants. Ils sont ainsi 50% à s’isoler et à se couper du monde, 40% à être plus irritables et un tiers à être moins réceptifs aux idées de leurs collègues. Mais c’est quoi exactement un burn-out ? Quelles sont les conséquences d’un burn-out sur le corps ? Est-ce qu’il y a un moment à partir duquel il faut s’inquiéter ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. A écouter aussi : Quels sont les 3 conseils pour améliorer sa posture au bureau ? Workaholic : comment sortir de l’addiction au travail ? Pourquoi faut-il se méfier de l'effet Dunning-Kruger, ou le fait de surestimer ses compétences ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices