MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→ https://www.youtube.com/c/Mediterrace YouTubeチャンネルでは、ポッドキャストにはない配信もしていますので、こちらもチェックしてみてください。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #言葉の影響
Oct 10, 2022•27 min
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Oct 07, 2022•26 min
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Oct 05, 2022•3 hr 2 min
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Oct 03, 2022•6 min
ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→ https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #わたしの瞑想時間 #頭を空っぽにする...
Sep 30, 2022•23 min
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Sep 28, 2022•10 min
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Sep 26, 2022•10 min
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Sep 23, 2022•27 min
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Sep 21, 2022•9 min
参考・関連動画はこちら(YouTubeより)→https://youtu.be/IDKz_UG-h2s ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ! 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配...
Sep 19, 2022•12 min
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Sep 17, 2022•8 hr
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Sep 16, 2022•28 min
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Sep 14, 2022•16 min
これは海外で流行している、Twin Flame(運命の人)を引き寄せるアファメーションです。 繰り返し聴き流すと、自分への愛が深まり、その愛が運命の人との愛を引き寄せていきます。 ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→ https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています...
Sep 12, 2022•28 min
Spotify、Anchorさんの9月トークテーマより、「落ち込んだ時の立ち直り方」について話しています! ------------------------------------ ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→ https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信していま...
Sep 11, 2022•15 min
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Sep 09, 2022•30 min
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Sep 07, 2022•6 min
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Sep 05, 2022•9 min
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Sep 02, 2022•30 min
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Aug 31, 2022•15 min
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Aug 29, 2022•22 min
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Aug 26, 2022•12 min
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Aug 24, 2022•12 min
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Aug 22, 2022•15 min
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Aug 19, 2022•32 min
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Aug 17, 2022•16 min
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Aug 15, 2022•15 min
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Aug 12, 2022•30 min
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Aug 10, 2022•5 min
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Aug 08, 2022•30 min