Zelfliefde: omgaan met emoties

Kom mee ademen tijdens de ⁠online ademsessie⁠ op 4 April 🌬️

➡️Heb je het gevoel dat je altijd ‘aan’ staat?

➡️Wil je bepaalde gedachten of emoties loslaten?

➡️Merk je dat je blijft piekeren, of veel spanning hebt in je lichaam? 

Laat los en adem..

Een moment van aandacht voor jezelf. Tijd om oordeelloos aanwezig te zijn. Rust in je hoofd en ontspanning in je lichaam.

DETAILS

Datum: Donderdag 4 April

Tijd: 19:30

Kosten: Early bird (t/m 28 maart) €11,-  daarna €15,-

GRATIS voor podcast abonnees*

Replay beschikbaar (1 maand)

* laat wel je emailadres achter als je je aanmeldt als abonnee. 

Je kan je ⁠⁠⁠hier inschrijven⁠⁠⁠ voor de ademsessie.

Of ⁠⁠hier⁠⁠ abonnee worden van de podcast.

Leuk om je dan te ontmoeten!

Liefs,

Mahalia

Zelfliefde en jezelf accepteren, hoe ga je om met onverwerkte emoties?

Van jezelf houden, jezelf accepteren, daar kunnen nogal wat emoties en gevoelens bij komen kijken.

In deze aflevering vertel ik over emoties. Waarom je emoties aandacht geven belangrijk is en waarom affirmaties en een positieve mindset soms niet voldoende is om lekker in je vel te zitten.