Filosofen och författaren Alexander Bard Ă€r tillbaka i Lyckopodden för att prata om hur vi skapar lyckliga relationer. Med sin erfarenhet inom psykoanalys och filosofi förklarar Bard vilka som Ă€r de absolut viktigaste egenskaperna för att skapa hĂ„llbara kĂ€rleksrelationer idag. Vi diskuterar: Ăr tvĂ„samheten död? Behöver mĂ€n verkligen vara emotionellt mogna? Och vad Ă€r egentligen kĂ€rlek? Finns i din bĂ€sta poddspelare idag! Lyckokompassen (gratis guide): https://kurser.lyckoverkstan.se/lyckokompass...
May 11, 2026âą1 hr 12 min
Professorn, fysioterapeuten och forskaren Ulrik Röijezon gÀstar idag Lyckopodden för att djupdyka i hur vi kan förstÄ och behandla kroppens varningssignaler pÄ bÀsta sÀtt. Han Àr en ledande röst inom rehabilitering av smÀrttillstÄnd och Àr kÀnd för sitt banbrytande arbete kring rörelsekontroll och hur vi kan trimma nervsystemet. Under mÄnga Är har han utbildat framtidens fysioterapeuter och forskat pÄ hur vi bÀst förebygger vÀrk med hjÀlp av modern sensorisk trÀning, bland annat via veckans sama...
May 05, 2026âą1 hr 6 min
Dejtingcoachen och kÀrleksexperten Amanda Gonzalez Bengtsson gÀstar idag Lyckopodden för att djupdyka i kÀrlek, relationer och vad som egentligen krÀvs för att möta rÀtt partner i livet. Hon har under mÄnga Är arbetat med att hjÀlpa mÀnniskor förstÄ sina relationsmönster, sina rÀdslor och vad som faktiskt behövs för att skapa en trygg och hÄllbar kÀrleksrelation. Idag vÀgleder hon mÀnniskor genom coaching och förelÀsningar dÀr fokus ligger pÄ att hitta tillbaka till sig sjÀlv och sina verkliga b...
Apr 27, 2026âą59 min
Love is Blind-deltagaren Johanna Storm gÀstar idag Lyckopodden för att berÀtta om sin omtalade medverkan i den senaste sÀsongen av Love is Blind Sverige. Hon Àr kÀnd för att ha blivit en sann förebild nÀr hon vÄgade lyssna pÄ sin magkÀnsla, vÀlja sig sjÀlv och bryta sin förlovning strax innan bröllopet. Genom sina tuffa erfarenheter frÄn bÄde tv-rutan och tidigare relationer har hon guidat hundratals lyssnare och tittare i hur man identifierar varningssignaler och stÄr fast vid sitt eget vÀrde. ...
Apr 20, 2026âą1 hr 27 min
Entreprenören och jordgubbsÀlskaren Per Mallander gÀstar idag Lyckopodden för att berÀtta mer om drivkraften, modet och vad som egentligen krÀvs för att bygga ett framgÄngsrikt bolag frÄn grunden. Han har under mÄnga Är arbetat med försÀljning, kundrelationer och företagande, och Àr kÀnd för sitt jordnÀra perspektiv pÄ entreprenörskap, service och lÄngsiktigt tÀnkande. Resultatet kallas Jordgubbsprinsen - Sveriges mest rekommenderade flyttfirma flera Är i rad, och Àven stolta sponsorer till veck...
Apr 13, 2026âą1 hr 11 min
HögkĂ€nslighetsexperten Ă
sa Wikman gÀstar idag Lyckopodden för att djupdyka i högkÀnslighet, sjÀlvkÀnnedom och hur mÀnniskor kan förstÄ och anvÀnda sin sensitivitet som en styrka i livet. Hon har under mÄnga Är arbetat med att hjÀlpa mÀnniskor förstÄ sina reaktioner, sina behov och hur man kan skapa ett liv med mer balans och vÀlmÄende. Idag möter hon mÀnniskor genom förelÀsningar, utbildningar och sitt arbete med att sprida kunskap om högkÀnslighet. I veckans avsnitt pratar vi om vad högkÀnsligh...
Apr 06, 2026âą54 min
Ekonomiexperten och VD:n Maria Flock Ă
hlander gÀstar idag Lyckopodden för att djupdyka i pengar, sjÀlvkÀnnedom och hur mÀnniskor kan förstÄ och anvÀnda sin relation till ekonomi som en grund för trygghet och vÀlmÄende i livet. Hon har under mÄnga Är arbetat med att hjÀlpa mÀnniskor förstÄ sina ekonomiska beteenden, sina drivkrafter och hur man kan skapa ett liv med mer balans och hÄllbarhet. Idag Àr hon VD pÄ Ekobanken, en medveten bank med hÄllbar ekonomi fokus, som i veckan ocksÄ Àr poddens sp...
Mar 30, 2026âą1 hr 4 min
SVT-journalisten, författare och den granskande reportern Diamant Salihu gĂ€star idag Lyckopodden för att berĂ€tta mer om gĂ€ngkriminalitetens verklighet och varför en hel generation unga mĂ€n riskerar att gĂ„ förlorad. Han Ă€r kĂ€nd för sina djupa granskningar av organiserad brottslighet och har skrivit böckerna âTills alla dörâ och âNĂ€r ingen lyssnarâ â tvĂ„ uppmĂ€rksammade reportageböcker som skildrar hur gĂ€ngen vĂ€xer fram, hur droghandeln styrs och vilka mĂ€nniskor som lever mitt i vĂ„ldets konsekvense...
Mar 23, 2026âą1 hr 12 min
Kreatören, poddprofilen och influencern Vivi Wallin gĂ€star idag Lyckopodden för ett öppet och sĂ„rbart samtal om sin uppvĂ€xt och vĂ€gen tillbaka till sig sjĂ€lv. Vivi Ă€r frĂ€mst kĂ€nd frĂ„n sina sociala medier under namnet âmamma sanningarâ dĂ€r hon under mĂ„nga Ă„r delat bĂ„de humor och Ă€rlighet om livet som smĂ„barnsförĂ€lder, men ocksĂ„ om psykisk hĂ€lsa och vardagens verklighet bakom den perfekta fasaden. Vivi berĂ€ttar i veckans samtal om sin barndom med en svĂ„rt sjuk mamma, rĂ€dslan för att bli lĂ€mnad och...
Mar 16, 2026âą1 hr 7 min
Ă
terhÀmtningsforskaren, förelÀsaren och författaren Lina Ejlertsson gÀstar idag Lyckopodden för ett samtal om hur vi egentligen ÄterhÀmtar oss i en vÀrld dÀr tempot stÀndigt ökar. I sin bok Energireceptet samlar hon forskningen om ÄterhÀmtning och visar varför klassik vila inte alltid rÀcker, och varför vi istÀllet behöver förstÄ vÄra olika energibatterier. Lina har i över ett decennium forskat pÄ stress, ÄterhÀmtning och vÀlmÄende, och Àr kÀnd för sitt sÀtt att göra vetenskapen praktisk och beg...
Mar 09, 2026âą1 hr 10 min
Tiny Habit-coachen och förelĂ€saren Kajsa Hedqvist gĂ€star idag Lyckopodden för att djupdyka i hur smĂ„ beteenden kan skapa stora livsförĂ€ndringar. Hon arbetar med att hjĂ€lpa mĂ€nniskor bygga hĂ„llbara vanor och stĂ€rka sjĂ€lvkĂ€rleken genom konkreta, forskningsbaserade verktyg. Med en egen resa frĂ„n oro och katastroftankar till ett liv prĂ€glat av sjĂ€lvledarskap guidar hon idag andra i att stĂ€nga det sĂ„ kallade âknowing-doing-gapâ, glappet mellan att veta vad man vill och att faktiskt göra det. I veckan...
Mar 02, 2026âą1 hr
Livscoachen, vipassana meditatören och förelÀsaren, The gentlemens coach, gÀstar idag Lyckopodden för att djupdyka i modern manlighet, attraktionskraft och hur mÀn kan kliva fram med bÄde styrka och emotionell mognad. Han har under mÄnga Är arbetat med att guida mÀn till deras djupare syfte, och Àr kÀnd för sitt tydliga perspektiv pÄ sjÀlvrespekt, integritet och ledarskap i kÀrlek. Idag coachar han mÀn vÀrlden över i hur de bygger en trygg maskulinitet för att kunna mÄ sÄ bra som möjligt. I veck...
Feb 23, 2026âą1 hr
Experten pÄ nervsystemsreglering, Veronica Löwenbok, gÀstar idag Lyckopodden för att bena ut hur vÄra stressresponser - fight, flight, freeze och fawn - tas i uttyck och han hanteras pÄ bÀsta sÀtt för att skapa ett lyckligt liv. Hon har under mÄnga Är arbetat med trauma, stress och kroppens biologiska respons pÄ livets pÄfrestningar, och Àr kÀnd för att översÀtta komplex neurobiologi till konkreta, vardagsnÀra verktyg. I veckans avsnitt pratar vi om varför du fastnar i kamp- och flyktlÀge, hur e...
Feb 16, 2026âą1 hr 22 min
FörelÀsaren och samhÀllsentreprenören Erik Fernholm gÀstar idag Lyckopodden för att berÀtta mer om hur vi minskar narcissistiska beteenden och skapar ett lyckligare samhÀlle. Eriks vision Àr att skapa en lÄngsiktigt vÀlmÄende framtid för sÄvÀl mÀnniskor, företag och samhÀlle. Med avstamp frÄn positiv psykologi, neurovetenskap och dagens krislÀge ger Erik dig viktiga insikter om hur du lever ett lyckligare liv. Bland annat fÄr du lÀra dig vilka de absolut viktigaste byggstenarna Àr kopplat till i...
Feb 09, 2026âą1 hr 20 min
Psykosyntes terapeuten, parterterapeuten och Vitaliseras egna kursledare: Lena Birath gĂ€star idag Lyckopodden för att prata mer om lĂ€kningen bakom att bryta med sina förĂ€ldrar. Hon Ă€r före detta elitidrottare med medaljer frĂ„n landslaget i bĂ„de innebandy och bandy och har spelat pĂ„ allra högsta nivĂ„ i mĂ„nga Ă„r. Idag jobbar hon frĂ€mst som psykosyntesterapeut, ledarskapsutveckling och möter bĂ„de individer och par i terapi. Allt med samma drivkraft â att förstĂ„ prestation, relationer och vad som fa...
Feb 02, 2026âą1 hr 8 min
Favorit i repris Agneta Sjödin, en av Sveriges mest folkkĂ€ra programledare och sökare efter inre vĂ€lmĂ„ende, Ă€r Ă€ntligen pĂ„ besök i Lyckopodden! I över trettio Ă„r har hon lett nĂ„gra av Sveriges mest kĂ€nda TV-program i rutan, bland annat FĂ„ngarna pĂ„ fortet och TV4:s nyĂ„rskarameller. Idag driver hon podcasten âSĂ„ in i sjĂ€lenâ, och i snart 300 avsnitt har Agneta utforskat sjĂ€lens betydelse, vad inre vĂ€lmĂ„ende Ă€r och hur hon sjĂ€lv hittat vĂ€gar till balans och lycka nĂ€r livet kĂ€nts tungt. I veckans av...
Jan 19, 2026âą1 hr 9 min
Favorit i repris Debattören, politikern och entreprenören Jan Emanuel gĂ€star Lyckopodden för att diskutera sin medverkan i SVT:s dokumentĂ€r âPriset mĂ€n betalarâ. En serie i tre delar dĂ€r mĂ€ns roll i samhĂ€llet diskuteras. Jan Emanuel Ă€r kĂ€nd som bĂ„de hjĂ€lte och provokatör och i veckans avsnitt Ă€r han inte blyg med att berĂ€tta om varför maskuliniteten sĂ€gs vara i kris, skillnaden mellan att vara en pojke och man, och vad som egentligen Ă€r sund respektive osund maskulinitet. Vi pratar om omtalade A...
Jan 12, 2026âą1 hr 12 min
Josefin Dahlberg, wellness-entreprenör och grundare av den populÀra hÀlsoappen @bodysoulcare, gÀstar idag Lyckopodden för att förklara hur du manifesterar ditt drömliv med hjÀlp av fyra enkla steg. Med en bakgrund kantad av barndomstrauman och alkoholmissbruk delar Josefin öppet med sig av verktygen som hjÀlpt henne att skapa balans och glÀdje i livet, dÀr manifestation Àr ett av dem. I avsnittet gÄr vi igenom Josefins fyrastegsmetod för manifestation, vikten av att omprogrammera gamla tankemöns...
Jan 05, 2026âą1 hr 2 min
Favorit i repris Tex Svanberg, mindset coachen med fokus pÄ Law of Attraction, gÀstar idag Lyckopodden för att prata mer om hur du kan manifestera ditt drömliv med lÀtthet. Tex delar generöst med sig om sin uppvÀxt och hur social Ängest och inre konflikter ledde honom till att söka personlig utveckling. Som ung 25-Äring Àr Tex en av de klokaste mÀn jag personligen har mött. I avsnittet berÀttar Tex hur attraktionslagen bör anvÀndas, hur manifestering fungerar i praktiken, samt vikten av att vara...
Dec 29, 2025âą1 hr 15 min
Favorit i repris De legitimerade sjÀlvkÀnsle-experterna, Amanda Hartman och Stephanie Choi gÀstar idag Lyckopodden för att lÀra dig mer om hur du stÀrker din sjÀlvkÀnsla pÄ bÀsta sÀtt i olika skeenden av livet. BÄda tvÄ har lÄng erfarenhet av att arbeta med patienter vars sjÀlvkÀnsla ofta Àr lÄg. Amanda Àr leg. psykoterapeut, Stephanie Àr leg. psykolog och tillsammans utgör de grunden för psykologmottagningen Familjemottagningen i Stockholm, som ocksÄ Àr sponsorer till veckans avsnitt. Tillsamma...
Dec 22, 2025âą1 hr 3 min
Favorit i repris Den kÀnda mediapersonligheten och influencern Calle Shulman var snabb pÄ att tacka ja nÀr jag bjöd in honom till Lyckopodden för att prata mer om psykisk ohÀlsa bland mÀn. YrkesmÀssigt har tidigare varit aktiv som bÄde producent och programledare för olika produktioner i Sverige. Idag vÀrderar han sin roll som familjefar högt och hans sunda vÀrderingar skiner igenom samtalet. Utöver familjeliv pratar vi bland annat om varför ingen av oss nÄgonsin skulle ta antidepp, Calle berÀtt...
Dec 15, 2025âą1 hr 15 min
FAVORIT I REPRIS Entreprenören, influencern och hÀlsocoachen Joanna Swica Àr tillbaka i Lyckopodden för att prata pengar! Hon Àr kvinnan som idag driver ett eget miljonbolag och inte rÀds för att prata om privilegier, klass, ekonomi och prestation. Bakom Joannas framgÄng finns en stark historia om uppoffringar och ekonomiskt uppvaknande, prÀglat av en uppvÀxt tillsammans med sin ensamstÄende mamma frÄn Polen. I veckans avsnitt delar hon med sig om resan frÄn att inte rÄd med mÀrkesjeansen hon al...
Dec 08, 2025âą1 hr 10 min
ADHD-diagnostiserade Linda Andersson gÀstar idag Lyckopodden för ett varmt och Àrligt samtal om hur det Àr att leva med ADHD. Hon Àr trebarnsmamman, influencern och entreprenören som fick diagnosen sent i livet. I avsnittet berÀttar hon om vÀgen till diagnosen, kampen mot fördomarna och hur hon gÄtt frÄn en utmattning pÄ grund av diagnosen till sjÀlvinsikt och balans. Vi pratar om varför to-do-listor inte funkar, om svÀngningarna mellan hyperfokus och total utmattning, och om att vara sig sjÀlv ...
Dec 01, 2025âą1 hr 5 min
Soloprenören som lever bortom ekorrhjulet, Jennie Jonsson, gĂ€star idag Lyckopodden för att berĂ€tta mer om sin resa frĂ„n anstĂ€lld âslavâ till att tjĂ€na 15 miljoner kronor pĂ„ bara 4,5 Ă„r. Med en bakgrund inom konsultvĂ€rlden bytte Jennie sin tid mot pengar innan covid kom och tog alla hennes intĂ€kter. Det var droppen! Hon bestĂ€mde sig för att sluta med den ekvationen och istĂ€llet hitta ett sĂ€tt att kunna arbeta mindre och samtidigt tjĂ€na mer! I dagens poddavsnitt berĂ€ttar Jennie hur. Vi pratar om h...
Nov 24, 2025âą1 hr 10 min
Barnmorskan, traumaterapeuten och kvinnan som Àr expert pÄ tidig anknytning, Maria Ekdotter, gÀstar idag Lyckopodden för att berÀtta mer om förlossningstrauman, förlossningsdepression och tidig anknytning. I över 30 Är har Maria arbetat med kvinnohÀlsa kopplat till förlossningen och menar att vÄrden behöver ta större ansvar för hÀndelser under ett barnafödande. Vi pratar om hur du pÄ bÀsta sÀtt motverkar att en utmanade förlossningshÀndelse ska bli ett trauma, vad som hÀnder nÀr systemet brister...
Nov 17, 2025âą1 hr 9 min
Stress och utmattningsterapeuten Björn Rudman gÀstar idag Lyckopodden för att berÀtta mer om hur du tar dig ur fysiskt smÀrta, stress och utmattning. Under mÄnga Är har Björn arbetat med att hjÀlpa allt frÄn elitidrottare till lÄngtidssjukskrivna patienter att komma ur sin utmattning. I en femstegsmodell hjÀlper Björn nu personer att ÄterhÀmta sig frÄn sina stressrelaterade Äkommor. I veckans avsnitt pratar vi om varför det inte Àr ditt fel att du Àr utmattad, vad som krÀvs för att ÄterhÀmta sig...
Nov 10, 2025âą58 min
Retorikexperten och förelÀsaren Jasmin Mohammed gÀstar i veckan Lyckopodden för att avslöja varför rÀtt retorik stÀrker sjÀlvkÀnslan och det inre lugnet. I mÄnga Är har Jasmin specialiserat sig pÄ retorik och hur det hÀnger ihop med sjÀlvkÀnslan. I veckan avsnitt pratar vi om varför tystnad kan vara en av retorikens starkaste kraft, hur du bör formulera meningar för att bli lyssnad pÄ, och hur du en gÄng för alla hanterar rÀdslan att tala inför folk. Ett varmt, klokt och inspirerande avsnitt för...
Nov 03, 2025âą1 hr 8 min
LĂ€karen, professorn och författaren som lĂ€nge gĂ„tt sin egen vĂ€g i hĂ€lsodebatten: Fredrik Nyström, gĂ€star idag Lyckopodden för att avslöja de fem viktigaste hĂ€lsomyterna idag. Med över 30 Ă„rs forskning pĂ„ fetma, diabetes, kost och livsstil delar Fredrik med sig om vad forskning sĂ€ger om nikotin, kaffe och snus, och menar att det inte alls Ă€r sĂ„ farligt som mĂ„nga fĂ„r det att lĂ„ta. Vi pratar dessutom om kyla, brun fettvĂ€v och hur kroppen faktiskt reagerar pĂ„ trĂ€ning â och varför för mycket motion k...
Oct 28, 2025âą1 hr 10 min
Relations- & anknytningsexperten Tex Svanberg Àr tillbaka i Lyckopodden för ett djupt samtal om kÀrlek, anknytning och villkorslösa relationer. Trots Tex unga Älder Àr han mer kunnig inom Àmnet Àn de flesta experter och har sjÀlv mycket erfarenhet av Àmnet. I veckans avsnittet pratar vi om skillnaden mellan förÀlskelse och kÀrlek, vad som hÀnder nÀr egot styr mer Àn kÀrleken, och slutligen svarar vi pÄ de svÄra frÄgorna: NÀr ska man stanna, nÀr ska man gÄ, och vad krÀvs egentligen för att by...
Oct 20, 2025âą1 hr 17 min
Narcissism, kĂ€nslomĂ€ssig försummelse och en traumatisk barndom, det vet bĂ„de veckans gĂ€st, Krissy Hedenstedt och jag hur det Ă€r att vĂ€xa upp med. Idag gĂ€star hon Lyckopodden för att berĂ€tta mer om hur hon överlevt kampen mot sin mamma och hur det Ă€r att sjĂ€lv bli förĂ€lder. Krissy blev bokstavligen kĂ€nd över en natt i den populĂ€ra realityserien âLove is Blindâ dĂ€r hon fann sitt livs kĂ€rlek som hon ocksĂ„ fĂ„tt sitt första son tillsammans med. Vilka spĂ„r sĂ€tter det egentligen att vĂ€xa upp med en nar...
Oct 13, 2025âą1 hr 11 min
